Четырехглавая мышца бедра ( также называемая разгибателем четырехглавой мышцы бедра , квадрицепсом или квадрицепсом ) — большая группа мышц , включающая четыре преобладающие мышцы на передней поверхности бедра . Это единственная мышца-разгибатель колена , образующая большую мясистую массу , которая покрывает переднюю и боковые поверхности бедренной кости . Название происходит от латинского four - headed muscle of the femur .
Четырехглавая мышца бедра подразделяется на четыре отдельные мышцы («головки»), [1] [2], первая из которых расположена поверхностно по отношению к трем другим на бедренной кости (от вертелов до мыщелков ):
Прямая мышца бедра берет начало от передней нижней подвздошной ости и от верхнего края вертлужной впадины . [1] Таким образом, это двусуставная мышца . Остальные части четырехглавой мышцы берут начало от поверхности бедренной кости. Все четыре части четырехглавой мышцы в конечном итоге вставляются в бугристость большеберцовой кости через надколенник , где сухожилие четырехглавой мышцы становится сухожилием надколенника . [1]
В комплекс четырехглавой мышцы бедра входит небольшая пятая мышца — суставная мышца , которая часто не включается в расчет.
Кроме того, исследования трупов подтвердили наличие шестой мышцы, напрягателя промежуточной широкой мышцы бедра . [3] Хотя эта мышца имеет различное строение, она неизменно берет начало в проксимальном отделе бедренной кости, проходит между латеральной широкой мышцей бедра и промежуточной широкой мышцей бедра и прикрепляется дистально к медиальной поверхности основания надколенника. [3] Исторически считающаяся частью латеральной широкой мышцы бедра, напрягатель промежуточной широкой мышцы бедра иннервируется независимой ветвью бедренного нерва , и ее сухожильное брюшко в большинстве случаев можно отделить от латеральной широкой мышцы бедра и промежуточной мышцы бедра. [3]
Четырехглавая мышца бедра иннервируется бедренным нервом, который берет начало от L2, L3, L4. [1] [4]
Все четыре квадрицепса являются мощными разгибателями коленного сустава. [1] [4] Они имеют решающее значение при ходьбе , беге , прыжках и приседании . Поскольку прямая мышца бедра крепится к подвздошной кости, она также является сгибателем бедра. [1] [4] Это действие также имеет решающее значение при ходьбе или беге, так как оно выносит ногу вперед в последующий шаг. Четырехглавые мышцы, в частности широкая медиальная мышца бедра, играют важную роль в стабилизации надколенника и коленного сустава во время ходьбы . [5]
Четырехглавая мышца бедра является объектом мануальной терапии и физиотерапии при повторяющихся травмах , вызванных перенапряжением, например, при катании на лыжах . [6]
Четырехглавая мышца бедра является наиболее распространенным местом оссифицирующего миозита . [7]
В силовых тренировках четырехглавые мышцы тренируются с помощью нескольких упражнений для ног, включая приседания , жим ногами и разгибание ног .
Правильная латинская форма множественного числа прилагательного quadriceps будет quadricipites . В современном английском языке quadriceps используется как в единственном, так и во множественном числе. Форма единственного числа quadricep , образованная путем обратного образования , используется часто.