I лига 1975–76 была 50-м сезоном чемпионата Польши по футболу и 42-м сезоном I лиги , высшей польской профессиональной лиги для футбольных клубов, с момента ее создания в 1927 году . Лига управлялась Польской футбольной ассоциацией (PZPN).
Чемпионом стала команда «Сталь Мелец» , завоевавшая свой второй титул чемпиона Польши.
Сезон начался 2 августа 1975 года и завершился 2 июня 1976 года (лига осень-весна). Сезон проходил по круговой системе . Команда, занявшая первое место в турнирной таблице, выиграла чемпионский титул. Всего в турнире приняло участие 16 команд, 14 из которых соревновались в лиге в сезоне 1974–75 , а оставшиеся две были повышены из лиги II 1974–75. Каждая команда сыграла в общей сложности 30 матчей, половину дома и половину на выезде, по две игры друг против друга. Команды получали два очка за победу и одно очко за ничью.