Сезон 1989 года — третий сезон лиги, который начался 7 января 1989 года и завершился игрой за звание чемпиона 7 апреля.
В 1989 году MILL расширился за счет двух команд: New England Blazers и Detroit Turbos . New Jersey Saints также переехали в Лонг-Айленд, штат Нью-Йорк , став New York Saints .
Ссылка: [1]
x : Обеспечено место в плей-офф; c : Обеспечено место в плей-офф за счет перехода в другой дивизион; y : Обеспечен дивизион; z : Установлен лучший результат регулярного сезона; GP : Сыграно игр
W : Победы; L : Поражения; GB : Возвращено игр ; PCT : Процент побед; Home : Рекорд дома; Road : Рекорд на выезде; GF : Забитые голы; GA : Пропущенные голы
Дифференциал : Разница между забитыми и пропущенными голами; GF/GP : Среднее количество забитых голов за игру; GA/GP : Среднее количество пропущенных голов за игру
Жирным шрифтом обозначены новые рекорды за один сезон. Курсивом обозначены повторные рекорды за один сезон.