Сезон АХЛ 1989–90 стал 54-м сезоном Американской хоккейной лиги .
Четырнадцать команд сыграли по 80 игр каждая в расписании. Sherbrooke Canadiens снова заняли первое место в общем зачете регулярного сезона. Springfield Indians выиграли свой шестой чемпионат Calder Cup .
Примечание: GP = сыгранные игры; W = победы; L = поражения; T = ничьи; GF = забитые голы; GA = пропущенные голы; Pts = очки;
Примечание: GP = сыгранные игры; G = голы; A = передачи; Pts = очки; PIM = штрафные минуты
Лига учредила трофеи для чемпионов дивизионов в плей-офф: трофей Ричарда Ф. Каннинга в Северном дивизионе и трофей Роберта У. Кларка в Южном дивизионе.