stringtranslate.com

Сердечно-сосудистый дрейф

Сердечно-сосудистый дрейф (ССЗ, CV дрейф ) — это явление, при котором некоторые сердечно-сосудистые реакции начинают меняться со временем или «дрейфовать» примерно через 5–10 минут упражнений в теплой или нейтральной среде с температурой 32 °C (90 °F)+ без увеличения нагрузки. [1] [2] Он характеризуется снижением среднего артериального давления и ударного объема и параллельным увеличением частоты сердечных сокращений . [3] Было показано, что уменьшение ударного объема из-за обезвоживания почти всегда происходит из-за повышения внутренней температуры. [4] На него влияют многие факторы, в первую очередь температура окружающей среды, внутренняя температура, гидратация и количество мышечной ткани, активируемой во время упражнений. [2] Для содействия охлаждению увеличивается приток крови к коже, что приводит к перемещению жидкости из плазмы крови в кожную ткань. [ необходима цитата ] Это приводит к снижению давления в легочной артерии и уменьшению ударного объема в сердце. [ необходима цитата ] Для поддержания сердечного выброса при пониженном давлении необходимо увеличить частоту сердечных сокращений.

Эффекты сердечно-сосудистого дрейфа в основном сосредоточены вокруг более высокой скорости воспринимаемого усилия (RPE); то есть человек будет чувствовать, что он тратит больше энергии, когда это не так. [1] Это создает ментальный блок, который может значительно снизить производительность. [ необходима цитата ]

Сердечно-сосудистый дрейф характеризуется уменьшением ударного объема и среднего артериального давления во время длительных упражнений. [5]   Уменьшение ударного объема - это уменьшение объема крови, циркулирующей в сердце, что снижает сердечный выброс сердца. [6] Ударный объем уменьшается из-за потери жидкости в организме, что снижает объем крови в организме. [7] Это приводит к увеличению частоты сердечных сокращений для компенсации уменьшенного сердечного выброса во время упражнений. [6] Этот неэффективный сердечный выброс приводит к уменьшению максимального количества кислорода , используемого организмом - VO2Max . [8] Это влияет на производительность упражнений, уменьшая количество кислорода, которое доставляется к мышцам во время упражнений. [8]

Предотвращение и минимизация

Профилактика или минимизация сердечно-сосудистого дрейфа включает в себя постоянную замену жидкостей и поддержание электролитного баланса во время упражнений, акклиматизацию к среде, в которой человек выполняет упражнения, и силовые тренировки [ требуется ссылка ] для дополнения сердечно-сосудистых усилий. Прием жидкости может уменьшить сердечно-сосудистый дрейф в периоды длительных упражнений, но поддерживает уровни VO2 max. [9] Сосудистая функция и кровяное давление могут быть отрицательно затронуты, если происходит обезвоживание. [10] Краткосрочные упражнения в условиях экстремальной жары отрицательно влияют на уровни VO2 max. [11] Упражнения в течение более длительного периода времени позволяют организму акклиматизироваться, минимизируя сердечно-сосудистый дрейф. [11]

Ссылки

  1. ^ ab Wingo JE, Ganio MS, Cureton KJ (апрель 2012 г.). «Сердечно-сосудистый дрейф во время теплового стресса: последствия для назначения упражнений». Обзоры физических упражнений и спортивных наук . 40 (2): 88–94. doi : 10.1097/JES.0b013e31824c43af . PMID  22410803. S2CID  205712752.
  2. ^ ab Souissi A, Haddad M, Dergaa I, Ben Saad H, Chamari K (декабрь 2021 г.). «Новый взгляд на сердечно-сосудистый дрейф во время длительных упражнений». Life Sciences . 287 : 120109. doi : 10.1016/j.lfs.2021.120109 . PMID  34717912. S2CID  240206941.
  3. ^ Coyle EF, González-Alonso J (апрель 2001 г.). «Сердечно-сосудистый дрейф во время длительных упражнений: новые перспективы». Exercise and Sport Sciences Reviews . 29 (2): 88–92. doi : 10.1097/00003677-200104000-00009 . PMID  11337829. S2CID  8000975.
  4. ^ Colakoglu M, Ozkaya O, Balci GA (сентябрь 2018 г.). «Умеренно интенсивные прерывистые упражнения могут предотвратить сердечно-сосудистый дрейф». Спорт . 6 (3): 98. doi : 10.3390/sports6030098 . PMC 6162481. PMID  30223593 . 
  5. ^ Souissi A, Haddad M, Dergaa I, Ben Saad H, Chamari K (декабрь 2021 г.). «Новый взгляд на сердечно-сосудистый дрейф во время длительных упражнений». Life Sciences . 287 : 120109. doi : 10.1016/j.lfs.2021.120109 . PMID  34717912. S2CID  240206941.
  6. ^ ab King J, Lowery DR (2022). "Физиология, сердечный выброс". StatPearls . Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. PMID  29262215. Получено 06.12.2022 .
  7. ^ Кент М. (январь 2007 г.). «Сердечно-сосудистый дрейф». Оксфордский словарь спортивной науки и медицины . Oxford University Press. doi :10.1093/acref/9780198568506.001.0001. ISBN 978-0-19-856850-6. Получено 2022-12-06 .
  8. ^ ab Wingo JE, Ganio MS, Cureton KJ (апрель 2012 г.). «Сердечно-сосудистый дрейф во время теплового стресса: последствия для назначения упражнений». Обзоры физических упражнений и спортивных наук . 40 (2): 88–94. doi : 10.1097/JES.0b013e31824c43af . PMID  22410803. S2CID  205712752.
  9. ^ Coyle EF (июнь 1998 г.). «Сердечно-сосудистый дрейф во время длительных упражнений и эффекты обезвоживания». Международный журнал спортивной медицины . 19 (Приложение 2): S121–S124. doi :10.1055/s-2007-971975. PMID  9694416. S2CID  46349731.
  10. ^ Watso JC, Farquhar WB (август 2019 г.). «Состояние гидратации и сердечно-сосудистая функция». Питательные вещества . 11 (8): 1866. doi : 10.3390/nu11081866 . PMC 6723555. PMID  31405195 . 
  11. ^ ab Périard JD, Travers GJ, Racinais S, Sawka MN (апрель 2016 г.). «Сердечно-сосудистые адаптации, поддерживающие акклиматизацию человека к физическим нагрузкам и теплу». Autonomic Neuroscience . Thermoregulation. 196 : 52–62. doi : 10.1016/j.autneu.2016.02.002 . PMID  26905458. S2CID  3771577.

Дальнейшее чтение