Леван Курсуа 1887-1969, изображенный в Эргете.Генрих Купрашвили – 2002 г.р. 1946 год
Грузинский стиль плавания включает в себя несколько уникальных для Грузии стилей : «Лазури» (свободный колхидский ), «Связанные по рукам и ногам колхидский» (военно-колхидский), «Апхазури» ( абхазский ), «Окрибула», «Ибериули» ( иберийский ), «Тахвиа» и частично «Хашурули» и «Кизикури». Более традиционные движения конечностей ограничены или запрещены, а движение вперед осуществляется за счет волнообразных движений бедер и парных стоп, как у дельфинов . Эти стили имитируют движения млекопитающих, таких как тюлень , дельфин, морской лев , кит и бобр , которые развили адаптацию к воде, которая позволяет им достичь оптимальных навыков плавания. Для тех, кто знаком с соревновательными стилями плавания, свободный колхидский стиль больше всего напоминает баттерфляй, но руки при этом остаются по бокам пловца.
Техника
При плавании лазури (вольный колхидский ) или спортивным стилем:
Ноги плотно прижаты друг к другу, руки плотно прижаты к линии тела, локти не должны выступать наружу (во избежание лишнего сопротивления). Ладони касаются бедер;
Особо активное участие принимает таз-поясница, ноги также являются активными опорами, особенно с точки зрения равновесия, руки вообще никакого участия не принимают;
Плавание начинается с одновременного энергичного подъема талии вверх и движения плотно поставленных ног вниз, при этом плечо и голова перемещаются вперед горизонтально. При этом ноги выходят из крайне низкого положения (неглубоко в воде: не более 10-12 градусов), чем быстрее они выходят из нижнего положения, тем слабее тормозные факторы;
Сразу после этого начинается вторая фаза, во время которой пловец уже находится в исходном положении. Энергичный удар максимально мощный, скольжение вперед в воде активное и быстрое, которое становится более эффективным при энергичных одновременных движениях, двукратном (и более) соединении ног;
Вдох становится возможным при третьем движении таза и стоп, при котором плечевая зона обычно движется прямо, а голова слегка приподнимается над водой лицом и взглядом вперед так, чтобы рот находился немного над поверхностью воды. вдохнуть (можно повернуть голову вправо или влево). Пловец должен следовать за течением, не делая резких движений, чтобы не «тревожать» воду и не вызывать излишнего избыточного гидродинамического сопротивления. Пловец должен так контролировать этот процесс, как и воду, чтобы избежать возникновения чрезмерных мешающих волн. (вдох-выдох возможен за 3 и более циклов, при дыхании пловец может поворачивать голову вправо или влево, как ему удобно);
Для начала нового цикла движения таза и стоп голова возвращается в исходное положение (вдох и выдох можно производить на 2-3 фазы);
На этой фазе движение ног вперед слабее, чем на предыдущих двух, и для преодоления сопротивления поднимающихся волн стопы больше скользят по поверхности воды, стараясь сохранить баланс тела в вертикальном положении.
Начинать
В Лазури (Вольное колхидское ) плавание начинается вольным стилем (кролем), брассом и баттерфляем. Но в исходном состоянии, при старте и заходе в воду руки поднимаются прямо к телу.
Поворотное движение
Поворотное движение при плавании лазури (свободное колхидское ) аналогично таковому при кроле на груди .
дальнейшее чтение
Викискладе есть медиафайлы, связанные с Свободным колхидским языком .
Герой Дарданелл : семь уникальных разработок. 2003. Главный редактор: проф. О. Гогиашвили. Тбилиси, Медиа-холдинг Georgia Times, Текст на грузинском, английском и русском языках УДК:796.092.2 + 797.2(479.22).[1] Архивировано 15 декабря 2007 г. в Wayback Machine.
Купрашвили Г. 2005. Грузинское плавание. Учебник. второе издание, Кутаисский государственный университет, Кутаиси , ISBN 99940-0-561-8 УДК:797.2.034.2(479.22) + 797.2(075) [2]
Купрашвили Г. 2004. Грузинское плавание. Учебник. Тбилиси, ISBN 99940-0-190-6 . УДК: 797.2.034.2(479.22) + 797.2(075) [3]
Колхидско-Иберийский стиль плавания.
«REUTERS 2007. Второе традиционное групповое плавание в Тбилисском море...YouTube». Архивировано из оригинала 21 декабря 2021 г.]
«Федерация рекордов Грузии — мировой рекорд Аны Ломинадзе (CNN YouTube). Архивировано из оригинала 21 декабря 2021 г.
Цанов Иван . Грузинци състезават на техен плувен стиле.Первый болгарский бассейн
Иван Цанов. Колхидско-иберийский стиль плавания… - Первое болгарское место для купания
