stringtranslate.com

Марафон Великой Китайской Стены

Great Wall Marathon — ежегодный марафонский забег, традиционно проводимый в третью субботу мая [1] вдоль и на перевале Хуанъягуань или Хуанъя (упрощенный китайский:黄崖关; традиционный китайский:黃崖關; пиньинь: Huángyáguān ; букв. «Перевал Жёлтой скалы»), тяньцзиньском участке Великой Китайской стены , к востоку от Пекина. [2] [3] С момента своего первого запуска в 1999 году число участников забега выросло до нескольких сотен. Местно организованное мероприятие, предлагающее полный выбор забегов, включая полный марафон (42,2 км), полумарафон (21,1 км), 10 км и 5 км. Помимо основного марафона, до 2012 года проводились также полумарафон , забеги на 10 и 5 км. 2013 год ознаменовался дебютом «забега для удовольствия» на 8,5 км, который заменил дистанции в 5 и 10 км. Трасса намного сложнее традиционных марафонов, участникам предстоит преодолеть 5164 каменных ступени и множество крутых подъемов и спусков. [4]

Первый и самый продолжительный международный марафон, маршрут которого полностью проходит по Великой Китайской стене . Маршрут проходит через Симатай ( упрощенный китайский :司马台; традиционный китайский :司馬臺; пиньинь : Sīmǎtái ), участок Великой Китайской стены, расположенный на севере района Миюнь , в 120 км к северо-востоку от Пекина , и Цзиньшаньлин (упрощенный китайский:金山岭; традиционный китайский:金山嶺; пиньинь: Jīnshānlǐng ), участок Великой Китайской стены, расположенный в горной местности в уезде Луаньпин, в 125 км к северо-востоку от Пекина.

Условия эксплуатации

Считается одним из самых сложных приключенческих марафонов из-за экстремальных условий трассы. Содержит более 20 000 непреклонных каменных ступеней, многие из которых имеют высоту от нескольких сантиметров до более 40 см, причем многие из оригинальных участков представляют собой лишь щебень, и не менее 30 км опыта бега на одном из старейших и самых узнаваемых сооружений в мире.

Хотя небольшая часть Великой стены на трассе была восстановлена, большая часть Великой стены все еще находится в своем первоначальном состоянии и в руинах. Бегуны столкнутся с расшатавшимися камнями, гравием, отсутствующими ступеньками и осыпающимися стенами, а также участками, занятыми природой с деревьями и растениями. Бегуны должны быть предельно осторожны, так как есть участки трассы, где вы должны выйти из Великой стены и бежать по тропе вдоль стены, чтобы избежать экстремальных опасностей. Бегуны должны быть в хорошей физической форме, так как этот марафон может быть чрезвычайно напряженным. Каждый участок трассы будет предлагать разные испытания. Рекомендуется тренироваться, чтобы помочь вашему телу подготовиться к гонке.

Высота курса

Трасса марафона «Великая Китайская стена» варьируется по высоте примерно на 200 м (около 650 футов) между линией старта и самой высокой точкой на Восточной башне 20. Каменные сторожевые башни разбросаны по всей длине стены, каждая на расстоянии 200–300 м друг от друга. Каменные ступени и дорожки, повторяющие контуры рельефа, соединяют башни.

Эффект, который это создает для бегунов, похож на интервальную тренировку, когда требуется усилие, чтобы подняться, а затем следует период восстановления при спуске. Регулярные тренировки по шагам в рамках подготовки к Великой стене настоятельно рекомендуются.

Ограничения по времени

Для всех гонок существует 10-часовой лимит времени, время старта — примерно 6:00 утра, время окончания — 4:00 вечера. Участники должны поддерживать темп, превышающий лимит времени на трассе, чтобы завершить гонку.

Победители

Ключ:  Запись курса

Предыдущие выпуски

2003

2003 год. Albatros Adventure Marathons отменяет Great Wall Marathon из-за эпидемии атипичной пневмонии.

2007

Победителем стал Сальвадор Кальво, чье время 3:23:10 превзошло предыдущий рекорд трассы на четыре минуты.

2008

Суббота, 17 мая 2008 г.: Снова был побит предыдущий рекорд забега, на этот раз дебютантом Great Wall Marathon Ромуальдо Санчесом Гаритой из Мексики. Его финишное время составило 3:18:48. Самой быстрой женщиной в забеге стала южноафриканка Лианн Джуул, которая финишировала за 4:09:10.

2009

Суббота, 16 мая 2009 г.: В забеге на четыре дистанции приняли участие 1363 человека из более чем 40 стран.

2010

Суббота, 15 мая 2010 г.: Рекордное количество участников со всего мира — 1748 человек — пробежали четыре дистанции.

2011

Суббота, 21 мая 2011 г.

2012

Суббота, 18 мая 2012 г.

2013

Суббота, 18 мая 2013 г.: Самыми быстрыми бегунами марафона стали:

Хорхе Маравилла (США), Димитрис Теодоракакос (Греция) и Джонатан Уайетт (Новая Зеландия), которые пересекли финишную черту вместе за рекордное время — 3:09:18.
Сильвия Серафини, Италия, 3:32:12 (новый женский рекорд)

Полумарафон выиграл Джеффри де Бильдерлинг со временем 1 час 38 минут 56 секунд.

2014

Суббота, 17 мая 2014 г.

2015

Гонка 2015 года прошла в субботу, 16 мая.

2019

Гонка 2019 года прошла в субботу, 18 мая.

2020

Гонка 2020 года была отменена из-за пандемии коронавируса . [5]

2021

Гонка 2021 года была отменена из-за пандемии коронавируса . [5]

2022

Гонка 2022 года была отменена из-за пандемии коронавируса . [5]

Ссылки

  1. ^ http://great-wall-marathon.com/race-info - Раздел: Даты
  2. Fishpool, Sean (5 ноября 2002 г.). «The Great Wall Marathon». Runners World . Архивировано из оригинала 5 июня 2016 г. Получено 11 января 2013 г.
  3. ^ «На старт, внимание, гонка! Альтернативные марафонские забеги». Metro (Великобритания) . 26 октября 2012 г.
  4. Коннер, Шон (23 мая 2011 г.). «5 экстремальных марафонов, которые могли бы выжить только сверхлюди (и два для всех нас)». BC Living . Получено 11 января 2013 г.
  5. ^ abc "Главная". great-wall-marathon.com .

Внешние ссылки