Гребки каноэ-весла — это средства, с помощью которых весло (или весла) используется для перемещения каноэ по воде . Гребки обычно обозначаются как гребки для спокойной или бурной воды . Гребки также комбинируются или модифицируются. [1] Некоторые общеизвестные и используемые гребки приведены в таблице ниже. Названия гребков могут различаться в зависимости от географического региона и даже между гребцами со схожим опытом.
На этих иллюстрациях нос (передняя часть) каноэ находится на левой стороне иллюстрации, а корма (задняя часть) — на правой. Красная стрелка показывает положение весла в начале гребка.
Существуют некоторые различия в технике использования вышеуказанных гребков. Одна из этих техник заключается в блокировке или почти блокировке локтя , который находится на стороне каноэ, где находится весло, чтобы минимизировать использование мышц этой руки для повышения выносливости. Еще одним преимуществом этой техники является то, что наряду с использованием меньшего количества мышц вы получаете более длинные гребки, что приводит к увеличению соотношения мощности к гребку. Это обычно используется больше при методе гребли «остаемся на одной стороне». Другая техника заключается в том, что они сгибают локоть, чтобы вытащить весло из воды до того, как закончат гребок. Это обычно используется больше при методе гребли «часто меняйте стороны». Существует также гребок Maine Guide, который похож на гребок Pitch, но лопасть оперена, когда она покидает воду с ударом.
Метод пребывания на одной стороне заключается в том, что каждый каноист занимает противоположные стороны, а кормовой гребец время от времени использует J-гребки для корректировки направления движения. Выбранная сторона может быть основана на направлении ветра и/или течения , поэтому гребки кормового гребца вперед толкают лодку в противоположном направлении от ветра и/или течения , уменьшая количество J-гребков, необходимых для поддержания импульса движения вперед ; или стороны могут быть выбраны на основе более сильной стороны гребца, поскольку это более удобно и менее утомительно. Можно использовать комбинацию методов выбора сторон, и некоторые каноисты меняют стороны через двадцать-тридцать минут или дольше, чтобы уменьшить мышечную усталость , при изменении направления лодки или в ответ на новые погодные условия . Гребцы должны грести на противоположных сторонах друг от друга, за исключением случаев, когда пытаются быстро повернуть лодку или при сильном ветре или сильном течении.
Метод смены сторон , также называемый «сидеть и переключаться» , «бить и переключаться» , «хит и переключаться» , « миннесотский переключатель» или североамериканская туристическая техника , можно описать как технику гребли, при которой для движения прямо или маневра используется смена сторон гребка. Иногда кормовой гребец использует голосовую команду «Хат!», чтобы предупредить человека, гребущего на носу, о необходимости сменить сторону, что и дало начало термину «хатный гребок». Эта техника предназначена для того, чтобы избежать корректирующих гребков после прямого гребка, чтобы сделать возможной очень высокую частоту гребков, что позволяет грести с высокой скоростью в течение длительного времени. Маневры обычно выполняются путем смены сторон гребка (например, для поворота налево одиночный/кормовой гребец гребет с правой стороны каноэ и наоборот). Для этого метода в определенных ситуациях два тандемных гребца могут грести с одной стороны. Этот метод является одним из самых быстрых на ровной воде и в основном используется марафонцами-каноистами в США и Канаде . [2] [ необходима ссылка ] [ сомнительно – обсудить ]