Река Лалана — река в штатах Оахака и Веракрус в Мексике .
Она берет начало в подхребте Сьерра-де-Вилья-Альта Сьерра-Мадре-де-Оахака в Оахаке и течет на северо-восток на прибрежную равнину залива , где она соединяется с рекой Тринидад в Веракрусе, образуя реку Сан-Хуан . Сан-Хуан является притоком реки Папалоапан , которая впадает в Мексиканский залив .
Нижняя часть реки Лалана образует часть границы между Оахакой и Веракрусом.