.jpg/1280px-Yang-single_(restoration).jpg)
Single Whip ( китайский :單鞭; пиньинь : dān biān ) — это распространённая поза, встречающаяся в большинстве форм тайцзи . Обычно в конце позы левая рука находится в положении толчка ладонью наружу, а правая рука чаще всего удерживается в форме крюка или закрытого кулака. Заметными исключениями являются формы Single Whip, встречающиеся в стилях Сунь и У (Хао) , которые заканчиваются с открытыми руками и ладонями наружу.
«Одиночный хлыст» — одно из движений/поз, наиболее часто повторяемых в индивидуальных тренировках, таких как тайцзи. [1] Первое появление в большинстве форм следует за последовательностью «Схвати воробья за хвост» ( пэн , лу , цзи , ань ), а позднее встречается в «Змея ползет вниз». [2] [3] В форме меча стиля У также есть поза, называемая «Одиночный хлыст, слияние горла».
Существует множество боевых применений Single Whip. [4] Существуют различные удары, броски, смены положения (использование одной руки для создания отверстия, чтобы другая могла нанести удар) и удары ногами, полученные из этой стойки, изучаемой разными школами.