Y-план — это программа упражнений, разработанная Лесли Моубрей и Джилл Гаскелл для лондонской YMCA и пользовавшаяся большой популярностью в Великобритании в 1990-х годах.
Программа поставлена продюсером Джейн С. Линтер и распространена Virgin Media Group . Подчеркивая короткие, но регулярные тренировки без специального оборудования, первая книга, основанная на программе, под названием The Y Plan , была опубликована в 1990 году.
Телеведущая Антея Тернер была публичным лицом Y Plan, появляясь вместе с создателями в многочисленных книгах, видео и журнальных статьях. Было снято еще одно видео под названием Y-Plan countdown, в котором человек выполняет режим упражнений на 36 дней с тремя уровнями сложности.