Изменение поведения может быть временным или постоянным эффектом, который считается изменением поведения человека по сравнению с предыдущим поведением. Иногда его считают психическим расстройством , но это также стратегия, используемая для улучшения таких расстройств. Это изменение обычно характеризуется изменениями в мышлении, интерпретациях, эмоциях или отношениях. Эти изменения могут быть как хорошими, так и плохими, в зависимости от того, какое поведение затронуто. Часто требуется гораздо больше работы, чтобы изменить поведение к лучшему, чем для того, чтобы испытать негативное изменение. Лекарства могут вызывать это изменение как побочный эффект. Взаимодействие между физиологическими процессами и их влиянием на индивидуальное поведение является основой психофизиологии . Существует несколько теорий относительно того, почему и как можно повлиять на изменение поведения, включая бихевиоризм, теорию самоэффективности и модель стадий изменения. [1]
Изменение поведения может быть очень полезным для человека. Две такие теории по этому вопросу включают теорию модификации поведения и когнитивно-поведенческую теорию. Обе они стремятся помочь пациенту вступить в позитивное изменение поведения. Было показано, что как легальные, так и нелегальные наркотики изменяют поведение, как остро, так и хронически. В обоих случаях следование стратегиям снижения вреда, основанным на здравом смысле , может потенциально уменьшить эти побочные эффекты. При психических заболеваниях изменение поведения является угрозой, при наркотиках это ожидаемо, и при правильных методах это может быть методом улучшения качества жизни. В последние десятилетия [ когда? ] возросло знание распространенных причин этих изменений, таких как психические заболевания и употребление наркотиков, в то время как несколько психологических областей, касающихся изучения вызывания полезных изменений у людей, были разработаны и применены, что привело к появлению множества новых решений. [2]
В то время как некоторые изменения поведения могут быть полезными, другие могут нанести серьезный вред человеку, который их испытывает. Иногда изменение может быть вызвано чем-то столь незначительным, как сигнал окружающей среды, тогда как в других случаях может потребоваться более многогранный подход. [3] В этих случаях доступно несколько вариантов лечения. Модификация поведения — это один из методов, используемых для исправления вредного поведения. Этот метод основан на концепции использования вознаграждений и наказаний для того, чтобы вывести пациента из поведения. Когнитивно-поведенческая терапия может использоваться в попытке изменить поведение человека. Этот тип терапии фокусируется на оспаривании и изменении неадаптивного поведения путем использования эмоциональной саморегуляции , а также на разработке полезных механизмов преодоления . [ необходима цитата ]
Аналогично, лекарства могут вызывать изменения в поведении людей. В некоторых случаях реакция на лекарство является ожидаемым эффектом. Например, тот, кто принимает опиаты от боли, должен ожидать, что почувствует сонливость и расслабление. [4] В других случаях изменение поведения может указывать на то, что дозировка лекарства находится на токсичном уровне, или является признаком гиперчувствительности к лекарству. Например, тот, кто принимает стимулирующие лекарства, не должен испытывать депрессию. Хотя это может быть очень серьезным последствием, это проблема, которую необходимо сбалансировать с эффективной дозой этого лекарства. [5] Гериатрические пациенты более восприимчивы к этим эффектам. В качестве сопутствующего примечания, различные нелегальные наркотики также могут влиять на изменение поведения, без преимущества наличия медицинского специалиста для наблюдения за пользователем. Такие наркотики, как каннабис , опиаты, стимуляторы, галлюциногены и барбитураты, могут оказывать очень серьезное влияние на поведение человека, причем как острое, так и хроническое употребление приводит к изменению. [6]
Хотя изменение поведения часто связано с проблемами медицинского значения, существует множество немедицинских причин, по которым может произойти изменение поведения. Одним из примеров является отмеченное изменение, которое происходит у человека, когда он проходит через стадии горя . [7] Несмотря на длительное изменение в поведении человека, нормальность обычно возвращается к человеку без какого-либо медицинского вмешательства. Другой причиной такого изменения может быть измененный график или стресс, связанный с работой. Такие уровни стресса могут не считаться необходимыми с медицинской точки зрения, и, таким образом, могут быть решены с помощью профилактической помощи. [8] Такая профилактическая помощь может включать в себя физические упражнения , хорошую группу социальной поддержки и питательную диету. Хотя этот тип изменения поведения не всегда требует медицинского внимания, людям следует обратиться за профессиональной помощью, если они замечают, что эти изменения поведения особенно неадаптивны или если они длятся дольше обычного. [9]