Курага — это сушеные плоды абрикосового дерева.
Абрикосы выращивались в Центральной Азии с древних времен, а сушеные были важным товаром на Шелковом пути . Их можно было перевозить на огромные расстояния из-за их длительного срока хранения . До 20-го века они были повсеместно распространены в Османской , Персидской и Российской империях .
В более позднее время крупнейшим производителем была Калифорния , пока ее не обогнала Турция , [1] где около 95% производства сушеных абрикосов обеспечивает провинция Малатья . [2]
Мелкие абрикосы обычно сушат целиком. Более крупные сорта сушат половинками, без косточек и косточек. В бывшем Советском Союзе первые известны как урюк и используются в основном для приготовления компота , а вторые — как курага . [ 3] Средиземноморские или турецкие сорта кураги обычно сушат целиком, а затем очищают от косточек ; в то время как калифорнийские сорта разрезают пополам и очищают от косточек перед сушкой. [4]
При обработке диоксидом серы (SO₂) цвет становится ярко -оранжевым . Органические фрукты, не обработанные парами серы, имеют более темный цвет и более грубую текстуру. [5] Как правило, чем светлее цвет, тем выше содержание SO 2 .
К национальным блюдам на основе кураги относятся кубани ка митха в Индии и чамой в Мексике .
Сушеные абрикосы являются важным источником каротиноидов ( витамина А ) и калия . [6] Благодаря высокому содержанию клетчатки в объеме их иногда используют для облегчения запоров или вызывания диареи . [7] Сушеные абрикосы обычно не содержат сахара и имеют низкий гликемический индекс . [8] Максимально допустимый уровень влажности в Турции составляет 25%. [9]