Прыжок в высоту — это вид легкой атлетики , в котором участники должны без посторонней помощи перепрыгнуть через горизонтальную перекладину, расположенную на измеренной высоте, не смещая ее. В современном, наиболее практичном формате штанга размещается между двумя стойками с матом для приземления. С древних времен спортсмены вводили все более эффективные методы для достижения текущей формы, и в настоящее время повсеместно предпочтительным методом является Фосбери-флоп , при котором спортсмены бегут к перекладине и прыгают головой вперед, спиной к перекладине.
Эта дисциплина, наряду с прыжками с шестом , является одним из двух видов вертикального выноса в олимпийской программе легкой атлетики . Он проводится на чемпионатах мира по легкой атлетике и чемпионатах мира по легкой атлетике в закрытых помещениях , а также является обычным явлением на соревнованиях по легкой атлетике. Прыжки в высоту были одними из первых соревнований, признанных приемлемыми для женщин, которые были проведены на Олимпийских играх 1928 года .
Хавьер Сотомайор (Куба) является действующим рекордсменом мира с прыжком на 2,45 м ( 8 футов 1 ⁄ дюйма ), установленным в 1993 году, что является самым продолжительным рекордом в истории прыжков в высоту среди мужчин. Стефка Костадинова (Болгария) установила мировой рекорд среди женщин на дистанции 2,09 м ( 6 футов 10 дюймов).+1 ⁄ дюйма ) с 1987 года, что также является самым продолжительным рекордом на этом мероприятии.
Правилами, установленными Всемирной легкой атлетикой (ранее известной как ИААФ [1] ) для прыжков в высоту, являются Технические правила TR26 и TR27 [2] (ранее Правила 181 и 182 [1] ). Прыгуны должны отталкиваться с одной ноги. Прыжок считается неудачным, если прыгун смещает перекладину или касается земли или любого предмета за перекладиной до того, как прыгнет.
Участники могут начать прыжки на любой высоте, объявленной главным судьей, или могут пройти по своему усмотрению. В большинстве соревнований утверждается, что три пропущенных прыжка подряд на любой высоте или комбинации высот исключают прыгуна из соревнований. Победа достается прыгуну, преодолевшему наибольшую высоту в финале.
Если два или более прыгуна имеют равное количество мест, тай-брейками являются: 1) наименьшее количество промахов на высоте, на которой произошла ничья; и 2) наименьшее количество промахов на протяжении всего соревнования. Если в соревновании остается равное первое место (или позиция с ограниченным продвижением к последующим соревнованиям), прыгунам предстоит перепрыжка, начиная со следующей высоты выше их самого высокого успеха. У прыгунов есть одна попытка на каждую высоту. Если только один преуспевает, он или она побеждает; если это делает более одного человека, они стараются с поднятой планкой; если никто этого не делает, все пытаются снизить планку. Этот процесс был повторен на мужском чемпионате мира 2015 года .
В приведенном выше примере перепрыжки окончательная высота преодоления составляет 1,88 м, на которой ABC и D имеют по одному провалу. У D есть две неудачи на меньших высотах по сравнению с одной для трех других, которые переходят к перепрыжке на следующей высоте выше окончательно пройденной высоты. C выбывает во втором раунде перепрыжки на 1,89 м, затем B побеждает в третьем раунде.
Изменение правил 2009 года делает перепрыжку необязательной, так что первое место может быть разделено по соглашению между спортсменами с одинаковым результатом. [1] Это правило привело к разделению золота на Олимпийских играх 2020 года среди мужчин, которые состоялись в 2021 году.
Первые зарегистрированные соревнования по прыжкам в высоту состоялись в Шотландии в 19 веке. Первые прыгуны использовали либо сложный прямой подход, либо технику ножниц . В последующие годы к перекладине подходили по диагонали, и прыгун перебрасывал сначала внутреннюю ногу, а затем другую через перекладину ножничным движением.
Примерно на рубеже 20-го века техники начали меняться, начиная с восточного отрезания американца ирландского происхождения Майкла Суини как вариации техники ножниц. Оттолкнувшись методом ножниц, выпрямив позвоночник и распрямившись над перекладиной, Суини поднял мировой рекорд до 1,97 м ( 6 футов 5 дюймов).+1 ⁄ дюйма ) в 1895 году. Даже в 1948 году Джон Винтер из Австралии выиграл золотую медаль Олимпийских игр 1948 года в Лондоне, используя этот стиль. Кроме того, одна из самых успешных прыгунов в высоту Иоланда Балаш из Румынии использовала этот стиль, чтобы доминировать в прыжках в высоту среди женщин в течение примерно 10 лет, вплоть до выхода на пенсию в 1967 году.
Другой американец, Джордж Хорин , разработал еще более эффективную технику — вестерн-ролл . В этом стиле подход к перекладине снова осуществляется по диагонали, но для отталкивания используется внутренняя нога, а внешняя нога поднимается вверх, чтобы вести тело над перекладиной вбок. Хорин увеличил мировой стандарт до 2,01 м (6 футов 7 дюймов) в 1912 году. Его техника доминировала на Олимпийских играх в Берлине 1936 года , на которых соревнование выиграл Корнелиус Джонсон на высоте 2,03 м ( 6 футов 7 дюймов ).+3/4 дюйма ) .
Американские и советские прыгуны были самыми успешными в течение следующих четырех десятилетий, и они были пионерами техники прыжков в ногу . Прыгуны в разные стороны стартовали, как в вестерн-ролле, но вращали туловище животом вниз вокруг перекладины, получая самый эффективный и самый высокий зазор на тот момент. Прыгун в стрэддл Чарльз Дюма был первым, кто преодолел высоту 7 футов (2,13 м) в 1956 году. Американец Джон Томас поднял мировой рекорд до 2,23 м ( 7 футов 3 дюйма) .+3 ⁄ дюйма ) в 1960 году. Валерий Брумель из Советского Союза взял на себя управление соревнованием в течение следующих четырех лет, радикально ускорив свой забег. Он установил рекорд высоты 2,28 м (7 футов 5 дюймов).+3 ⁄ дюйма ) и выиграл золотую медаль Олимпийских игр в Токио 1964 года , прежде чем авария на мотоцикле завершила его карьеру в 1965 году.
Американские тренеры, в том числе двукратный чемпион NCAA Фрэнк Костелло из Университета Мэриленда , устремились в Россию, чтобы учиться у Брумеля и его тренеров, таких как Владимир Дьячков. Тем не менее, именно Дик Фосбери , одинокий новатор из Университета штата Орегон , принесет прыжки в высоту в следующее столетие.
Воспользовавшись приподнятыми, более мягкими и искусственно амортизированными посадочными площадками, которые использовались к тому времени, Фосбери добавил новый поворот к устаревшей восточной трассе. Сначала он пролетел над перекладиной головой и плечами, перевернувшись на спину и приземлившись таким образом, что, вероятно, привел бы к серьезной травме в старых посадочных ямах на уровне земли, которые обычно были заполнены опилками или песчаными смесями. Примерно в то же время Дебби Брилл независимо друг от друга придумала ту же технику, которую она назвала «Изгиб Брилл». [3]
Поскольку Фосбери использовал свой новый стиль, получивший название « Фосбери-флоп» , чтобы выиграть золотую медаль на Олимпийских играх в Мексике в 1968 году , его использование быстро распространилось, и вскоре «флопперы» стали доминировать на международных соревнованиях по прыжкам в высоту. Первым флоппером, установившим мировой рекорд, стал американец Дуайт Стоунз , преодолевший высоту 2,30 м ( 7 футов 6 дюймов).+1 ⁄ дюйма ) в 1973 году. Среди женщин 16-летняя флопперша Ульрике Мейфарт из Западной Германии выиграла золотую медаль Олимпийских игр в Мюнхене 1972 года на высоте 1,92 м (6 футов 3 дюйма).+1 ⁄ дюйма ), что стало на тот момент мировым рекордом среди женщин ( годом ранее установленным австрийской спортсменкой Илоной Гузенбауэр ). Однако только в 1978 году Сара Симеони из Италии побила мировой рекорд среди женщин.
Среди успешных прыгунов в высоту, последовавших за Фосбери, также был соперник Дуайта Стоунза ростом 1,73 метра (5 футов 8 дюймов) Франклин Джейкобс из Патерсона, штат Нью-Джерси, который преодолел 2,32 м ( 7 футов 7 футов).+1 ⁄ дюйма ), 0,59 метра (1 фут 11 дюймов) над головой (подвиг, равный 27 годам позже Стефану Хольму из Швеции); китайские рекордсмены Ни-чи Чин и Чжу Цзяньхуа ; немцы Герд Вессиг и Дитмар Мёгенбург ; шведский олимпийский призер и бывший рекордсмен мира Патрик Шёберг ; прыгуны-женщины Ульрике Мейфарт из ФРГ и Сара Симеони из Италии.
Несмотря на это, техника стрэддла не исчезла сразу. В 1977 году 18-летний советский стрэддлер Владимир Ященко установил новый мировой рекорд - 2,33 м ( 7 футов 7 дюймов).+1 ⁄ дюйма ). В 1978 году он поднял рекорд до 2,34 м (7 футов 8 дюймов) и 2,35 м (7 футов 8 дюймов) .+1 ⁄ дюйма ) в помещении, как раз перед тем, как травма колена фактически положила конец его карьере, когда ему было всего 20 лет. Среди женщин - стрэддлер Розмари Акерманн из Восточной Германии, которая была первой женщиной-прыгуньей, когда-либо преодолевшей дистанцию 2 м (6 футов 6 дюймов).+1 ⁄ дюйма ), поднял мировой рекорд с 1,95 м (6 футов 4 дюйма).+От 3 ⁄ дюйма ) до 2,00 м (6 футов 6 футов)+1 ⁄ дюйма ) в период с 1974 по 1977 год. Фактически, со 2 июня 1977 года по 3 августа 1978 года, почти через 10 лет после успеха Фосбери, мужские и женские мировые рекорды все еще принадлежали прыгунам Ященко и Аккерманну соответственно. Однако они были последними мировыми рекордсменами, использующими технику стрэддл. Акерманн также выиграл золотую медаль на Олимпийских играх в Монреале 1976 года , которые были последним разом, когда прыгун в длину (мужчина или женщина) выигрывал олимпийскую медаль.
В 1980 году польский флоппер, золотой медалист Олимпийских игр 1976 года Яцек Вшола побил мировой рекорд Ященко на высоте 2,35 м ( 7 футов 8 дюймов).+1 ⁄ дюйма ). Двумя годами ранее итальянская флопперша Сара Симеони , давняя соперница Аккермана, побила мировой рекорд Аккерманна на высоте 2,01 м (6 футов 7 дюймов) и стала первой женщиной-флоппершей, побившей мировой рекорд среди женщин. Она также выиграла золотую медаль Олимпийских игр в Москве 1980 года , где Акерманн заняла четвертое место. С тех пор стиль флопа стал полностью доминирующим. После конца 1980-х годов все остальные техники практически исчезли из серьезных соревнований по прыжкам в высоту.
Техника и форма сильно изменились за историю прыжков в высоту. Фосбери-флоп в настоящее время считается для участников наиболее эффективным способом перепрыгнуть через перекладину.
Для фосбери-флопа, в зависимости от прыжковой ноги спортсмена, он начинает с правой или левой стороны мата для прыжка в высоту, ставя прыжковую ногу как можно дальше от мата. Они используют подход из восьми-десяти шагов, причем первые три-пять шагов выполняются по прямой линии, а последние пять - по кривой. Спортсмены обычно отмечают свой подход, чтобы добиться как можно большей последовательности.
Заход на посадку может быть более важным, чем взлет. Если прыгун в высоту бежит с плохим расчетом времени или без достаточной агрессии, преодоление планки становится более сложной задачей. Этот подход требует определенной формы или кривой, правильной скорости и правильного количества шагов. Угол подхода также имеет решающее значение для оптимальной высоты.
Бег по прямой создает импульс и задает тон для прыжка. Спортсмен начинает с отталкивания толчковой ноги медленными мощными шагами, затем начинает ускоряться. К концу прямой части они должны идти вертикально.
Отталкивающая нога спортсмена приземлится на первую ступеньку кривой, и он продолжит ускоряться, направляя свое тело к противоположному заднему углу мата для прыжков в высоту. Оставаясь прямо и отклоняясь от мата, спортсмен делает последние два шага с плоскостопием, перекатываясь с пятки на носок.
Самые выдающиеся прыгуны в длину бегают под углом от 30 до 40 градусов. Длина разбега определяется скоростью подхода. Для более медленного бега требуется около восьми шагов, а для более быстрого прыгуна в высоту может потребоваться около 13 шагов. Большая скорость позволяет большей части импульса тела, направленного вперед, преобразоваться вверх. [4]
J - подход, который предпочитают флопперы Фосбери, обеспечивает скорость, способность поворачиваться в воздухе ( центростремительная сила ) и хорошее положение для взлета, которое помогает превратить горизонтальный импульс в вертикальный импульс. Подход должен представлять собой жесткий, контролируемый шаг, чтобы спортсмен не упал при беге под углом. Спортсменам следует опираться на изгиб лодыжек, а не бедер. Это позволяет их бедрам вращаться во время отталкивания, что, в свою очередь, позволяет их центру тяжести проходить под перекладиной. [5]
Взлет может быть двуруким или одноруким. В обоих случаях опорной ступней должна быть ступня, находящаяся дальше всего от перекладины, под углом к противоположному заднему углу мата, когда они поднимают колено неотталкивающей ноги. Это сопровождается махом одной или двумя руками при движении колена.
В отличие от техники разбега, при которой толчковая нога «приземляется» в одно и то же место независимо от высоты перекладины, прыгуны в стиле флопа должны корректировать свой разбег при поднятии перекладины так, чтобы их точка отталкивания находилась немного дальше от перекладины. бар. Прыгуны, пытающиеся достичь рекордной высоты, обычно терпят неудачу, когда большая часть их энергии направляется на вертикальное усилие, и они сбивают штангу со штандартов тыльной стороной ног во время остановки.
Эффективную форму подхода можно получить из физики. Например, скорость вращения назад, необходимая при пересечении перекладины прыгуном, чтобы обеспечить расстояние между плечами при подъеме и расстоянием между ногами при спуске, можно определить с помощью компьютерного моделирования. Эту скорость вращения можно рассчитать обратно, чтобы определить необходимый угол наклона от перекладины в момент приземления, исходя из того, как долго прыгун находится на толчковой ноге. Эту информацию вместе со скоростью прыгуна можно использовать для расчета радиуса изогнутой части подхода. Можно также работать в противоположном направлении, приняв определенный радиус подхода и определив результирующее вращение назад.
Для закрепления подхода можно провести упражнения. Одно упражнение заключается в том, чтобы бежать по прямой линии, а затем пробежать два-три круга, спирально переходящих друг в друга. Другой – пробежать или пропустить круг любого размера два-три раза подряд. [6] Важно прыгнуть вверх, не наклоняясь предварительно к перекладине, позволяя импульсу подхода J перенести тело через перекладину.
Колено неотталкивающей ноги спортсмена естественным образом поворачивает его тело, помещая его в воздух спиной к перекладине. Затем спортсмен направляет плечи к задней части стоп, выгибая тело над перекладиной. Они могут оглянуться через плечо, чтобы решить, когда следует ударить обеими ногами над головой, в результате чего их тело оторвется от перекладины и приземлится на мат. [7]
Личный рекорд следующих спортсменов был аннулирован из-за нарушений допинга:
Личный рекорд следующих спортсменов был аннулирован из-за нарушений допинга:
Спортсмены, завоевавшие несколько титулов на двух важнейших соревнованиях: Олимпийских играх и чемпионатах мира :
Костадинова и Сотомайор — единственные прыгуны в высоту, ставшие олимпийскими чемпионками, чемпионками мира и побившие мировой рекорд.
.jpg/1280px-Roman_bronze_copy_of_Myron%E2%80%99s_Discobolos,_2nd_century_CE_(Glyptothek_Munich).jpg){kind=small}