Худой идеал — это концепция идеально стройного женского тела. [1] Общепринятое восприятие этого идеала — женщина, обладающая стройным, женственным телосложением с тонкой талией и небольшим количеством жира в организме. [1] Размер, который должна иметь худая идеальная женщина, уменьшается, в то время как уровень женского ожирения одновременно увеличивается, что затрудняет женщинам поддержание этого культового тела. [2] Это создает разрыв между фактическим внешним видом тела среднестатистической женщины и его ожидаемым внешним видом, который, в зависимости от того, в какой степени женщина осознает необходимость соответствовать этому идеалу для своего благополучия и душевного спокойствия, может иметь серьезные психологические последствия. [2]
Степень, в которой женщины психологически подвержены идеалу худобы, зависит от того, в какой степени идеал усвоен . [3] Статья из журнала, написанная Ахерном и др., освещает эти идеалы. [4] Женщины обычно связывают идеально худое тело с положительными жизненными результатами, такими как счастье , уверенность и романтический успех , и, следовательно, большинство женщин в той или иной степени ценят идеал худобы. [5]
Однако важно осознавать различие между женщинами, которые осознают преимущества худобы, и теми, кто усваивает идеал и делает его личной системой убеждений. [6] Хотя идея идеала худобы кажется вездесущей , не все женщины идентифицируют себя с идеалом одинаково, и не все подвергаются его отрицательному влиянию. [7] Например, увидев изображение худой женщины в средствах массовой информации, некоторые женщины могут фантазировать о себе как о более худых и привлекательных. [5] Для некоторых это воздействие идеала худобы может сделать худобу более достижимой и действовать как мотивирующий фактор в самосовершенствовании . [5]
Было проведено много исследований относительно эффекта худого идеала. Некоторые из них указывают на то, что после того, как женщинам показывают изображения ультра-худых моделей, они испытывают психологические и поведенческие особенности, связанные с расстройствами пищевого поведения , такие как повышенный гнев, подавленное настроение, неудовлетворенность телом и низкая самооценка . [2] Изображения оказали немедленное негативное влияние на настроение участвовавших женщин. [2] В исследовании, проведенном Холливеллом и Диттмаром (2004), [8] с участием 202 женщин из Великобритании, они обнаружили, что те, кто подвергался воздействию худых моделей, создавали большую тревожность по поводу образа тела у женщин, которые интернализовали худой идеал, по сравнению с теми, кто подвергался воздействию моделей среднего размера. Другое исследование показало, что положительные ассоциации, которые женщины создавали с моделями с недостаточным весом , часто приводили к тревожности, сосредоточенной на весе, и повышенному стремлению к худобе, оба из которых являются основными симптомами расстройств пищевого поведения. [3] [4] Несколько лонгитюдных исследований предположили, что интернализация худого идеала является предшественником неудовлетворенности образом тела и ненужных диет у женщин со здоровым весом. [9] Как заявил Эванс в журнале Psychology of Women Quarterly, «женщины часто чувствуют недовольство своей внешностью, сравнивая себя с другими женщинами, которые олицетворяют собой идеал худобы». [10]
Исследование Мии Сипек с кафедры психологии Американского университета изучило обложки четырех самых популярных модных журналов за последние пятьдесят лет. [11] Было обнаружено несколько тенденций. Во-первых, размеры тела манекенщиц уменьшились, что указывает на то, что идеал худобы уменьшается в размерах. [11] Во-вторых, значительно увеличилось количество фотографий, на которых показано женское тело, что говорит о том, что общество стало больше ценить то, как выглядят женские тела.
Многие теоретики полагают, что ультра-худые образы в СМИ играют значительную роль во влиянии неудовлетворенности телом, беспорядочного питания и интернализации идеала худобы. [4] [12] Корреляционное исследование, проведенное Стайсом и др. (2004), предполагает, что большее количество воздействий СМИ может быть связано с большим риском неудовлетворенности телом, интернализации идеала худобы и развития симптомов расстройств пищевого поведения. [6] Однако лишь немногие из участников исследования фактически развили клинические расстройства пищевого поведения, и поскольку исследование было корреляционным , указанные причины и следствия могут не быть напрямую связаны. [6] Например, многие женщины любят просматривать модные журналы для развлечения и не испытывают немедленных негативных эффектов. Следовательно, теория о том, что СМИ напрямую влияют на низкую самооценку и неудовлетворенность образом тела, может быть слишком простой. [5]
Содержание «идеальных похудых медиа» включает изображение худобы как желательной черты, а главные герои в медиа — худые, исключительно красивые, желанные и успешные. [13] Согласно социокультурной модели булимии , расстройства пищевого поведения являются продуктом растущего давления на женщин в нашем обществе с целью достижения сверхстройного тела. [14] Теория социального сравнения состоит из двух компонентов : нисходящее социальное сравнение, сравнение с другими, которые воспринимаются как менее удачливые, чем мы сами, и обычно служит для улучшения настроения или самооценки; восходящее социальное сравнение, сравнение с другими, которых мы воспринимаем как социально более хороших, чем мы сами, что обычно приводит к негативному настроению и самооценке. [15] Чтобы попытаться измерить интернализацию и сравнение женских медиа-идеалов, исследователи разработали опросник социокультурных установок по отношению к внешности. Женщины с высокой степенью интернализации с большей вероятностью используют медиа-идеальные образы в качестве цели для восходящего сравнения и, следовательно, чувствуют, что они не соответствуют стандарту привлекательности худых-идеалов. [16] Женщины в СМИ представлены как имеющие разные роли в обществе в зависимости от контекста и демографии. Телевидение, журналы и газеты вместе с рекламой играют мощную и влиятельную роль в обществе, и женщины в СМИ часто являются образцами для подражания для молодых, впечатлительных девушек. Средства массовой информации влияют на доминирующие общественные ценности и могут влиять на население. «Из многих переменных, которые, как считается, способствуют развитию патологии пищевого поведения, социокультурные факторы считаются первостепенными». [17]
Идеализированные образы женской фигуры, создаваемые средствами массовой информации, связаны с неудовлетворенностью своим телом среди женщин. Влияние этих образов также связано с другими проблемами среди женщин, включая депрессию , ожирение и экстремальные диеты. [18] «Социокультурная этиологическая модель основана на предпосылке, что общественные факторы посылают девочкам и молодым женщинам мощные сигналы о том, что определенные физические характеристики неприемлемы». [19] Женщинам регулярно показывают идеальные образы худых, и их заставляют сравнивать себя с этими образами; исследования показывают, что женщины с высоким несоответствием своего образа тела больше подвержены риску негативных корреляций от воздействия медиа, представляющих собой идеал худых. [15] «Несоответствия своему образу — это представления в самооценке о том, как человек не соответствует какому-то важному стандарту». [20] Женщины, обладающие несоответствием своего образа тела, связывают неспособность достичь идеала худых со своей самооценкой. Исследования показывают, что только женщины, недовольные своей внешностью, испытывали беспокойство по поводу социального сравнения с идеалом худобы. [21]
Корреляционные исследования связывают воздействие СМИ, содержащих ультра-худые идеалы, с возросшей неудовлетворенностью телом, интернализацией худобы-идеала, несоответствиями себе и патологией пищевого поведения у молодых женщин. Социокультурная теория утверждает, что современные общественные стандарты красоты подчеркивают желательность худобы, и худобы на уровне, которого многие женщины не могут достичь здоровыми средствами. [22] Фотоманипуляции , которые удлиняют ноги и сужают бедра и без того худых моделей, оказывают вредное воздействие на молодых женщин, потому что они сравнивают себя с этими изображениями. Идеализированные изображения также предполагают, что реальные женщины не соответствуют таким представлениям о красоте, и они не могут обоснованно получить такие физические ожидания. [23] Стандартный худой идеал женщины, изображаемый СМИ, примерно на 15% ниже среднего женского веса. «Этот идеал подчеркивает стройность, молодость и андрогинность, а не нормативное женское тело. Худой идеал женщины, изображаемый в СМИ, биогенетически трудно, если не невозможно, для большинства женщин» достичь. [12]
Исследования показывают, что степень интернализации худого идеала коррелирует с тяжестью патологии расстройства пищевого поведения. «Доказательства также показали, что одобрение худого идеала коррелирует как с симптомами булимии, так и с последующей диагностикой булимии». [12] Стайс и Шоу предположили в исследовании, проведенном в 1994 году, что медиа-идеальные изображения худого тела могут вызывать у женщин негативные состояния настроения. Длительное воздействие худого идеала может заставить женщин сравнивать себя с этими изображениями и привести к чувству неполноценности. [12] Стайс и Шоу предположили, что женщины, которые чрезмерно интернализованы в образе худого идеала, как правило, испытывают повышенную неудовлетворенность своим телом и снижение самооценки. По мере того, как женщины чрезмерно интернализованы, они могут ставить перед собой нереалистичные цели относительно своих размеров тела. «Те, кто чрезмерно интернализован стереотип худого идеала, убеждены, что достижение худого идеального тела — единственный способ стать популярным, любимым, успешным и счастливым». [14]
Когда дело доходит до воздействия на самооценку женщин, воздействие худых моделей не обязательно означает, что будет негативное воздействие. Способ представления моделей имеет значение. Исследование показало, что существует положительное воздействие на самооценку женщин, когда им показывают умеренно худых, а не чрезвычайно худых моделей. Одно исследование показало, что воздействие как крайне худых, так и крайне полных моделей оказывает негативное воздействие на то, как некоторые женщины в исследовании могут видеть свои собственные тела. Что касается моделей, которые только умеренно худые или умеренно полные, то, похоже, не наблюдается негативного воздействия, а позитивное на самооценку. (Smeesters and Mandel 581)». Если бы СМИ начали делать это больше, когда дело касается моделей, самооценка могла бы повыситься. [24]
Женские журналы в основном фокусируются на «бытовых» аспектах жизни, включая брак, воспитание детей, красоту и т. д. [25] Более 75% женских журналов включают по крайней мере одну рекламу или статью о том, как изменить свою внешность с помощью диеты, упражнений или косметической хирургии. [26] Двадцать пять процентов журналов содержали сообщения относительно снижения веса и рекомендаций по диете. Многие женские журналы фокусируются на том, как вести лучшую жизнь, улучшая свою внешность, в то время как мужские журналы предоставляют информацию о хобби, занятиях и развлечениях. [27] Когда женщины постоянно сталкиваются со способами изменить свою внешность, они могут чрезмерно углубиться и почувствовать давление, чтобы выглядеть так, как они видят.
Анализ изображений в женских журналах, проведенный с 1901 по 1980 год и с 1959 по 1999 год, показывает, что представленные модели со временем становились все худее, из-за чего идеал худобы стал еще более труднодостижимым. [18]
По данным исследователей, 94% женщин на телевидении худее, чем среднестатистические женщины (168,5 фунтов) [28] в Соединенных Штатах. [29] Сегодня в обществе считается нормальным, что женщины работают и обеспечивают себе доход, но на телевидении женщины по-прежнему часто изображаются в традиционных женских ролях. Согласно исследованию, проведенному Дональдом М. Дэвисом, «хотя многие общественные институты продвинулись вперед в отношении женщин, телевидение может отставать, по крайней мере, о чем свидетельствуют демографические переменные». [30]
Ведущие модели и индустрии моды часто принимают ультра-худышный внешний вид. Большинство элитных моделей имеют примерно 20% недовеса, что превышает показатель нервной анорексии в 15% недовеса. [22] Модных моделей и модельные агентства часто обвиняют в общественном давлении, которое заставляет молодых женщин развивать расстройства пищевого поведения. Другие утверждают, что модельные агентства и моду нельзя винить в неупорядоченном пищевом поведении легко поддающихся влиянию подростков. Однако после нескольких инцидентов, в которых модели умирали от нервной анорексии, таких как случай Аны Каролины Рестон , несколько крупных мероприятий по моделированию моды приняли новую политику, чтобы поощрять здоровый вес тела. [31] Например, должностные лица Недели моды в Мадриде запретили моделям с индексом массы тела ниже восемнадцати. [32] Сопоставимые руководящие принципы были приняты на аналогичных мероприятиях по моде в других странах, таких как Бразилия и Аргентина. [32]