stringtranslate.com

Рисовый белок

Рисовый протеин — это веганский изолят белка, полученный из риса. Его часто используют в качестве альтернативы более распространенным изолятам сывороточного и соевого белка . [1] Для его приготовления коричневый рис обрабатывают ферментами , которые заставляют углеводы отделяться от белков. Полученный протеиновый порошок затем можно ароматизировать и употреблять с водой, молоком или добавлять в смузи или коктейли для здоровья .

Порошок рисового протеина имеет более характерный вкус, чем большинство других форм протеинового порошка . Как и гидролизат сыворотки , этот аромат не маскируется большинством ароматизаторов; однако вкус рисового белка обычно считается менее неприятным, чем горький вкус сывороточного гидролизата. Потребители рисового белка могут даже предпочесть этот уникальный вкус рисового белка искусственным ароматизаторам .

Рисовый белок обычно смешивают с порошком горохового белка . Рисовый белок богат серосодержащими аминокислотами , цистеином и метионином , но низким содержанием лизина . С другой стороны, в гороховом белке мало цистеина и метионина, но много лизина. Таким образом, комбинация рисового и горохового белков обеспечивает превосходный аминокислотный профиль, сравнимый с молочными или яичными белками , но без риска возникновения аллергии или проблем с кишечником, которые возникают у некоторых пользователей при приеме этих белков. [2] Более того, легкая, пушистая текстура горохового белка сглаживает сильный меловой вкус рисового белка.

Рекомендации

  1. ^ Джой Дж.М., Лоури Р.П., Уилсон Дж.М., Пурпура М., Де Соуза Э.О., Уилсон С.М., Калман Д.С., Дудек Дж.Э., Джагер Р. (июнь 2013 г.). «Влияние 8 недель приема добавок сывороточного или рисового белка на состав тела и работоспособность». Журнал питания . 12:86 . дои : 10.1186/1475-2891-12-86 . ПМК  3698202 . ПМИД  23782948.
  2. ^ Чжао Х, Шэнь С, Ву Цз, Чжан Цз, Сюй С (апрель 2020 г.). «Сравнение свойств белков пшеницы, сои, риса и гороха для эффективного применения в пищевых продуктах». Журнал пищевой биохимии . 44 (4): e13157. дои : 10.1111/jfbc.13157 . PMID  32020651. S2CID  211034183.