Арахнофобия — это специфическая фобия , вызванная иррациональным страхом перед пауками и другими паукообразными, такими как скорпионы [3] и клещи . Слово арахнофобия происходит от греческих слов arachne и phobia .
Люди с арахнофобией, как правило, чувствуют себя неловко в любом месте, где, по их мнению, могут обитать пауки или где есть видимые признаки их присутствия, например паутина . Если арахнофобы увидят паука, они могут не приближаться к нему, пока не преодолеют паническую атаку , которая часто связана с их фобией. Некоторые люди кричат , плачут , испытывают эмоциональные всплески, испытывают проблемы с дыханием, потеют и испытывают учащенное сердцебиение при контакте с участком рядом с пауками или их паутиной. В некоторых крайних случаях даже картинка , игрушка или реалистичный рисунок паука могут вызвать сильный страх .
Арахнофобия может быть преувеличенной формой инстинктивной реакции, которая помогла древним людям выжить [4] или культурным феноменом, наиболее распространенным в преимущественно европейских обществах. [5]
Эволюционная причина фобии остается невыясненной. Одна точка зрения, особенно распространенная в эволюционной психологии , заключается в том, что присутствие ядовитых пауков привело к развитию страха перед пауками или сделало приобретение страха перед пауками особенно легким. Как и все черты, существует вариабельность интенсивности страха перед пауками, и те, у кого более сильные страхи, классифицируются как фобические. Будучи относительно небольшими, пауки не соответствуют обычным критериям угрозы в животном мире , где размер является решающим фактором, но они могут иметь значимый с медицинской точки зрения яд и/или вызывать раздражение кожи своими щетинками . [6] Однако фобия — это иррациональный страх, в отличие от рационального страха. [3]
Гарантируя, что их окружение свободно от пауков, арахнофобы имели бы меньший риск быть укушенными в среде предков, что давало бы им небольшое преимущество перед неарахнофобами с точки зрения выживания. [ нужна цитата ] Однако непропорциональный страх перед пауками по сравнению с другими потенциально опасными существами [7], присутствующими в среде эволюционной адаптивности Homo sapiens, мог иметь свои недостатки. [ нужна цитата ]
В «Справочнике эмоций» (1993) психолог Арне Оман изучал сочетание безусловных стимулов с эволюционно значимыми нейтральными стимулами с реакцией на страх ( змеи и пауки ) и с эволюционно нерелевантными нейтральными стимулами с реакцией на страх ( грибы , цветы , физическое представление многогранников) . , огнестрельное оружие и электрические розетки ) на людях и обнаружил, что офидиофобия (страх перед змеями) и арахнофобия требуют только одной пары для развития условной реакции, в то время как микофобия, антофобия, боязнь физических представлений многогранников, огнестрельного оружия и электрических розеток требуют нескольких пар. и вымерли без продолжения кондиционирования, в то время как условная офидиофобия и арахнофобия остались постоянными. [8]
Психиатр Рэндольф М. Нессе отмечает, что, хотя условные реакции страха на эволюционно новые опасные объекты, такие как электрические розетки, возможны, обусловливание происходит медленнее, поскольку такие сигналы не имеют заранее запрограммированной связи со страхом, отмечая далее, что, несмотря на акцент на рисках превышения скорости и пьянства, Обучение вождению , само по себе оно не обеспечивает надежную защиту от дорожно-транспортных происшествий , и что почти четверть всех смертей в 2014 году среди людей в возрасте от 15 до 24 лет в Соединенных Штатах произошли в результате дорожно-транспортных происшествий . [9] Нессе, психиатр Исаак Маркс и биолог-эволюционист Джордж К. Уильямс отметили, что люди с систематически недостаточными реакциями на различные адаптивные фобии (например, арахнофобия, офидиофобия, базофобия ) более неосторожны по темпераменту и с большей вероятностью получают непреднамеренные травмы, которые потенциально опасны. смертельным и предложили классифицировать такую дефицитарную фобию как « гипофобию » из-за ее эгоистичных генетических последствий . [10] [11] [12] [13]
Исследование 2001 года показало, что люди могут обнаружить изображения пауков среди изображений цветов и грибов быстрее, чем изображения цветов или грибов среди изображений пауков. Исследователи предположили, что это произошло потому, что быстрая реакция на пауков более важна для эволюции человека. [14]
Альтернативная точка зрения состоит в том, что опасности, например, исходящие от пауков, переоценены и недостаточны, чтобы повлиять на эволюцию. [ нужна атрибуция ] Вместо этого унаследованные фобии будут иметь ограничивающее и изнурительное воздействие на выживание, а не помогать. В некоторых общинах, например, в Папуа-Новой Гвинее и Камбодже , пауки входят в традиционные продукты питания. Это говорит о том, что арахнофобия может, по крайней мере частично, быть культурной, а не генетической чертой. [15] [16]
Истории о пауках в средствах массовой информации часто содержат ошибки и используют сенсационную лексику, что может способствовать страху перед пауками. [17]
Боязнь пауков можно лечить любым из общих методов, предложенных для лечения конкретных фобий . Первой линией лечения является систематическая десенсибилизация , также известная как экспозиционная терапия . [2] Прежде чем приступать к систематической десенсибилизации, человека с арахнофобией обычно обучают методам релаксации, которые помогут ему сохранять спокойствие. Систематическая десенсибилизация может проводиться in vivo (с живыми пауками) или путем предоставления человеку возможности представить ситуации с участием пауков, затем моделировать взаимодействие с пауками для пострадавшего человека и, в конечном итоге, взаимодействовать с настоящими пауками. Этот метод может оказаться эффективным всего за один сеанс, хотя обычно он занимает больше времени. [18]
Последние достижения в области технологий позволили использовать пауков виртуальной или дополненной реальности в терапии. Эти методы доказали свою эффективность. [19] Было высказано предположение, что просмотр коротких отрывков из фильмов о Человеке-пауке может помочь уменьшить арахнофобию человека. [20]
Арахнофобией страдают от 3,5 до 6,1 процента населения мира. [21]