stringtranslate.com

Вдыхание

Диаграмма, показывающая вдыхание

Вдыхание (или инспирация ) происходит, когда воздух или другие газы попадают в легкие.

Вдыхание воздуха

Вдыхание воздуха, как часть цикла дыхания , является жизненно важным процессом для всей человеческой жизни. Процесс является автономным (хотя есть исключения в некоторых болезненных состояниях) и не требует сознательного контроля или усилий. Однако дыхание можно сознательно контролировать или прерывать (в определенных пределах).

Дыхание позволяет кислороду (который необходим человеку и многим другим видам для выживания) поступать в легкие, откуда он может всасываться в кровоток.

Другие вещества – случайно

Примерами случайного вдыхания являются вдыхание воды (например, при утоплении), дыма, пищи, рвотных масс и менее распространенных инородных веществ [1] (например, фрагментов зубов, монет, батареек, мелких деталей игрушек, иголок).

Другие вещества – преднамеренно

Использование в рекреационных целях

Закись азота («веселящий газ») используется в рекреационных целях с 1899 года из-за своей способности вызывать эйфорию , галлюциногенные состояния и релаксацию ; в некоторых странах она является легальной.

Гелий можно вдыхать, чтобы придать голосу пронзительный, похожий на голос утки, но это может быть опасно, так как газ является удушающим и вытесняет кислород, необходимый для нормального дыхания. [2]

Существуют различные нелегальные газообразные, испаряемые или аэрозольные рекреационные наркотики , которые классифицируются как ингалянты .

Медицинское применение

Диагностический

Различные специализированные исследования используют ингаляцию известных веществ в диагностических целях. Примерами являются тестирование функции легких (например, тест на вымывание азота , тестирование диффузионной способности ( окись углерода , гелий , метан )) и диагностическая радиология (например, радиоактивные изотопы ксенона ).

Терапевтический

Газы и другие препараты, используемые при анестезии, включают кислород, закись азота, гелий, ксенон, летучие анестетики . Лекарства от астмы , крупа, муковисцидоза и некоторых других состояний.

Механизм

Вдох начинается с сокращения мышц, прикрепленных к грудной клетке; это вызывает расширение грудной полости. Затем происходит начало сокращения грудной диафрагмы , что приводит к расширению внутриплеврального пространства и увеличению отрицательного давления в соответствии с законом Бойля . Это отрицательное давление создает поток воздуха из-за разницы давления между атмосферой и альвеолами.

Приток воздуха в легкие происходит через дыхательные пути . В здоровом состоянии эти дыхательные пути начинаются с носа . [3] [4] Можно начать со рта, который является резервной системой дыхания. Однако хроническое дыхание ртом приводит к болезни или является ее признаком. [5] [6] [7] Они заканчиваются микроскопическими тупиковыми мешочками ( альвеолами ), которые всегда открыты, хотя диаметры различных секций могут быть изменены симпатической и парасимпатической нервной системой . Поэтому давление альвеолярного воздуха всегда близко к атмосферному давлению воздуха (около 100  кПа на уровне моря) в состоянии покоя, при этом градиенты давления, которые заставляют воздух двигаться в легкие и из них во время дыхания, редко превышают 2–3 кПа. [8] [9]

Другие мышцы, которые могут быть задействованы во вдохе, включают: [10]

Гиперинфляция

Гиперинфляция или гипераэрация — это когда объем легких аномально увеличивается с увеличением наполнения альвеол. Это приводит к увеличению рентгенопрозрачности на рентгеновском снимке, уменьшению легочных отметин и депрессии диафрагмы. Это может произойти при частичной обструкции крупных дыхательных путей, например, при врожденной долевой эмфиземе , бронхиальной атрезии и слизистых пробках при астме . [11]

Йога

Йоги, такие как Б.К.С. Айенгар, пропагандируют как вдох, так и выдох через нос в практике йоги , а не вдох через нос и выдох через рот . [12] [13] [14] Они говорят своим ученикам, что «нос для дыхания, рот для еды». [13] [15] [16] [12]

Смотрите также

Дальнейшее чтение

Ссылки

  1. ^ Пассали, Д; Лауриелло, М; Беллусси, Л; Пассали, Греция; Пассали, FM; Грегори, Д. (2010). «Вдыхание инородных тел у детей: обновленная информация». Акта Оториноларингол Итал . 30 (1): 27–32. ПМК 2881610 . ПМИД  20559470. 
  2. ^ Грассбергер, Мартин; Краускопф, Астрид (2007). «Суицидальное удушение гелием: отчет о трех случаях Suizid mit Helium Gas: Bericht über drei Fälle». Wiener Klinische Wochenschrift (на немецком и английском языках). 119 (9–10): 323–325. дои : 10.1007/s00508-007-0785-4. PMID  17571238. S2CID  22894287.
  3. ^ Туровски, Джейсон (29.04.2016). «Следует ли дышать ртом или носом?». Клиника Кливленда . Получено 28.06.2020 .
  4. ^ «Ваш нос — хранитель ваших легких». Бостонский медицинский центр . Получено 29-06-2020 .
  5. ^ Даль, Мелисса (11.01.2011). «Дыхание ртом — отвратительно, вредно для здоровья». NBC News . Получено 28.06.2020 .
  6. ^ Вальчева, Зорница (январь 2018 г.). "РОЛЬ РОТОВОГО ДЫХАНИЯ В РАЗВИТИИ И ФОРМИРОВАНИИ ЗУБОВ" (PDF) . Журнал IMAB . Получено 2020-05-31 .
  7. ^ Гросс, Терри (27.05.2020). «Как «забытое искусство» дыхания может повлиять на сон и устойчивость». Национальное общественное радио (NPR) / Fresh Air . Получено 23.06.2020 .
  8. ^ Koen, Chrisvan L.; Koeslag, Johan H. (1995). «О стабильности субатмосферного внутриплеврального и внутричерепного давления». Новости в физиологических науках . 10 (4): 176–178. doi :10.1152/physiologyonline.1995.10.4.176.
  9. ^ Уэст, Дж. Б. (1985). Физиология дыхания: основы . Балтимор: Williams & Wilkins. С. 21–30, 84–84, 98–101.
  10. ^ Носек, Томас М. "Раздел 4/4ch2/s4ch2_10". Основы физиологии человека . Архивировано из оригинала 24.03.2016.[ мертвая ссылка ]
  11. ^ "Гиперинфляция". Medcyclopaedia . GE . Архивировано из оригинала 2011-12-08.
  12. ^ ab "Вопросы и ответы: допустимо ли дыхание ртом в йоге?". Yoga Journal . 2017-04-12 . Получено 2020-06-26 .
  13. ^ ab Payne, Larry. «Йогическое дыхание: советы по дыханию через нос (большую часть времени)». Йога для чайников, 3-е издание . Получено 26.06.2020 .
  14. ^ Основной преподавательский состав Гималайского института, Основной преподавательский состав Гималайского института (13 июля 2017 г.). "Йогическое дыхание: учебное пособие". Гималайский институт науки и философии йоги . Получено 26 июня 2020 г.
  15. ^ Крукофф, Кэрол (2013). Искры йоги. New Harbinger Publications. ISBN 9781608827022. Получено 2020-05-31 .
  16. ^ Юрек, Скотт (2012). Ешь и беги. Houghton Mifflin. ISBN 978-0547569659. Получено 2020-05-31 .