Сидячая ванна или ванна для бедер — это ванна , в которой человек сидит в воде по бедра . [1] Она используется для облегчения дискомфорта и боли в нижней части тела, например, из-за геморроя (геморроидальных узлов), анальных трещин , перианальных свищей, операций на прямой кишке , эпизиотомии , маточных спазмов , воспалительных заболеваний кишечника , пилонидальных кист и инфекций мочевого пузыря , простаты или влагалища . Она работает, поддерживая пораженную область в чистоте и увеличивая приток крови к ней.
Такие сидячие ванны изначально были европейским обычаем, [2] хотя современные сидячие ванны используются в основном в терапевтических целях. Термин сидячая ванна происходит от немецкого слова Sitzbad , что означает ванну ( Bad ), в которой сидят ( sitzen ). [1]
Сидячую ванну можно создать, просто наполнив ванну водой и посидев в ней несколько минут. В качестве альтернативы можно использовать большую раковину. Существуют также специальные устройства, которые помещаются в унитазы. Сидячие ванны могут быть теплыми или прохладными, или чередоваться между ними. В воду можно добавлять такие вещества, как соль, пищевая сода или уксус.
Теплые ванны рекомендуются для уменьшения зуда, боли и дискомфорта, связанных с такими состояниями, как геморрой и проблемы с половыми органами. Обычную ванну можно наполнить горячей водой (около 110 °F (43 °C) на 3–4 дюйма (7,6–10,2 см) и сидеть в ней 15–20 минут или пока вода не остынет. [2] В качестве альтернативы можно использовать большую раковину, а также существуют специально сконструированные устройства, которые помещаются в унитазы. [3]
Говорят, что прохладные сидячие ванны помогают облегчить запоры , воспаления и выделения из влагалища , а в случаях недержания кала или мочи — тонизировать мышцы. [4]
Можно использовать несколько вариантов процедуры, с различными терапевтическими эффектами в зависимости от температуры воды, продолжительности времени, проведенного в воде, и метода погружения (например, погружение и «попеременное горячее и холодное»). [5] Некоторые люди считают, что чередование трех-пяти раз между горячей ванной в течение 3–4 минут и ледяной ванной в течение 30–60 секунд успокаивает. Вместо холодной ванны можно использовать полотенце, смоченное холодной водой. [2]
Для большинства целей достаточно сидячих ванн с водой, хотя некоторые люди предпочитают использовать соленую воду или воду, смешанную с пищевой содой . Использование таких добавок помогает уменьшить инфекции. Людям с кандидозом (вагинальная дрожжевая инфекция) может помочь теплая ванна с солью и уксусом. [2]
Электронные биде, которые орошают анальную область потоком теплой воды, сравнивали с сидячими ваннами и обнаружили, что они производят очень похожее снижение анального давления без изменения температуры, если используются с теплой водой низкого давления. [6] [7] Некоторые электронные биде имеют специальную функцию «сидячего» положения. [8]
Теплая сидячая ванна может быть полезна для снятия застоя и отека, способствуя венозному возврату из перианальной области. Ее основной эффект, как полагают, обусловлен уменьшением спазмов путем расслабления давления анального сфинктера, что уменьшает анальную боль. Она полезна для пациентов с повышенным анальным давлением из-за аноректальных заболеваний, таких как анальная трещина или воспаленный геморрой , а также после хирургических операций, затрагивающих анус. [7]
Сидячие ванны считаются очень низкорисковыми. Поскольку горячие ванны вызывают расширение кровеносных сосудов, в редких случаях некоторые люди могут чувствовать головокружение или учащенное сердцебиение (учащенное или ненормальное сердцебиение). [2] Людям, склонным к таким явлениям, рекомендуется, чтобы кто-то стоял рядом, чтобы оказать им помощь.