stringtranslate.com

АСМР

Иллюстрация пути возникновения покалывания при АСМР [1]

Автономная сенсорная меридиональная реакция ( АСМР ) [2] [3] [4] — это ощущение покалывания, которое обычно начинается на коже головы и перемещается вниз по задней части шеи и верхней части позвоночника . Приятная форма парестезии , [5] ее сравнивают со слухо-тактильной синестезией [6] [7] и она может пересекаться с дрожью . [8] АСМР — это субъективное переживание «слабой эйфории », характеризующееся «комбинацией положительных чувств и отчетливого статического ощущения покалывания на коже». Чаще всего оно вызывается определенными слуховыми стимулами и реже — преднамеренным контролем внимания. [1] [9]

Термин ASMR может также относиться к средствам массовой информации (обычно аудиовизуальным), призванным вызывать это явление, при этом само ощущение неформально именуется «покалыванием».

Этимология

Хотя многие разговорные и формальные термины, используемые и предлагаемые между 2007 и 2010 годами, включали ссылку на оргазм , значительное большинство возражало против его использования среди тех, кто активно участвовал в онлайн-дискуссиях. Многие различают эйфорическую, расслабляющую природу ASMR и сексуальное возбуждение . [10] Однако аргумент в пользу сексуального возбуждения сохраняется, и некоторые сторонники опубликовали видео, отнесенные к категории «ASMRotica» ( эротика ASMR ), которые намеренно созданы для сексуального возбуждения. [11] [12]

Ранние сторонники ASMR пришли к выводу, что явление в целом не связано с сексуальным возбуждением. В 2010 году Дженнифер Аллен, участница интернет-форума, предложила назвать это явление «автономной сенсорной меридиональной реакцией». Аллен выбрала слова, подразумевая или предполагая, что они имеют следующие конкретные значения: [13]

Аллен подтвердила в интервью 2016 года, что она намеренно выбрала эти термины, потому что они были более объективными , удобными и клиническими, чем альтернативные термины для описания ощущения. [14] В этом интервью Аллен объяснила, что она выбрала слово «меридиан» , чтобы заменить слово «оргазм» , и сказала, что нашла словарь, который определяет «меридиан» как «точку или период наивысшего развития, наибольшего процветания или тому подобное». [14] [15]

Сенсация

Субъективный опыт , ощущение и перцептивный феномен ASMR описываются некоторыми из тех, кто восприимчив к нему, как «сродни слабому электрическому току... или газированным пузырькам в бокале шампанского ». [9] Ощущение покалывания на коже в целом, называемое парестезией , энтузиастами ASMR называется «покалыванием», когда оно ощущается вдоль кожи головы, шеи и спины. [16] [17] Его описывают как «статическое покалывание, возникающее в затылке, затем распространяющееся на шею, плечи, руки, позвоночник и ноги, что заставляет людей чувствовать себя расслабленными и внимательными». [5]

Дисперсия

Хотя было проведено мало научных исследований потенциальных нейробиологических корреляций с перцептивным феноменом, с последующей нехваткой данных, с помощью которых можно было бы объяснить его физическую природу, личные комментарии с форумов, сообщений в блогах и видеокомментариев были проанализированы для описания этого феномена. [ требуется ссылка ] Анализ этих анекдотических свидетельств подтвердил первоначальный консенсус о том, что ASMR является эйфорическим, но несексуальным, и разделил тех, кто испытывает ASMR, на две большие категории субъектов. [ требуется ссылка ] Одна категория зависит от внешних триггеров, чтобы испытать локализованное ощущение и связанные с ним чувства, которые обычно возникают в голове, часто достигая шеи и иногда верхней части спины. [ требуется ссылка ] Другая категория может намеренно усиливать ощущение и чувства без зависимости от внешних стимулов посредством контроля внимания , таким образом, который некоторые субъекты сравнивают с их опытом медитации . [18] [19]

Триггеры

ASMR обычно провоцируется стимулами , называемыми «триггерами». [9] Триггеры ASMR, которые чаще всего являются слуховыми и визуальными, могут встречаться в межличностных взаимодействиях повседневной жизни. Кроме того, ASMR часто провоцируется воздействием определенных аудио- и видеоматериалов. Такие медиа могут быть специально созданы с конкретной целью вызвать ASMR или созданы для других целей и позже обнаружены как эффективные в качестве триггера. [1]

По словам тех, кто испытывает АСМР, к стимулам, которые могут его вызвать, относятся следующие:

Исследование, проведенное в 2017 году с участием 130 респондентов, показало, что особенно эффективными триггерами являются сложные, низкочастотные звуки и медленные, детализированные видеоролики. [24]

Слуховой

Сообщается, что эффект может быть вызван шепотом. [16]

Многие из тех, кто испытывает ASMR, сообщают, что неречевые окружающие шумы, создаваемые деятельностью человека, также являются эффективными триггерами ASMR. Примерами таких шумов являются царапание или постукивание пальцами по поверхности, расчесывание волос, трение рук друг о друга или манипулирование тканью, дробление яичной скорлупы, сминание и комканье гибкого материала, такого как бумага, или письмо. Во многих видеороликах YouTube , которые предназначены для запуска реакций ASMR, один человек выполняет эти действия и издает возникающие при этом звуки. [25]

Личное внимание

Помимо эффективности определенных слуховых стимулов, многие субъекты сообщают, что ASMR вызывается получением нежного личного внимания, часто включающего сочетание физического прикосновения и голосового выражения, например, когда им стригут волосы, красят ногти, чистят уши или делают массаж спины, в то время как поставщик услуг тихо разговаривает с получателем. [ необходима цитата ]

Более того, многие из тех, кто испытал ASMR во время этих и других подобных встреч с поставщиком услуг, сообщают, что наблюдение за тем, как «ASMR-ист» имитирует предоставление такого личного внимания, действуя прямо на камеру, как если бы зритель был получателем имитируемой услуги, является достаточным для того, чтобы вызвать его. [9] [26]

Клинический

Среди категории преднамеренных видеороликов ASMR, которые имитируют предоставление личного внимания, есть подкатегория, в которой «ASMRtist» специально изображен предоставляющим клинические или медицинские услуги, включая рутинные общие медицинские осмотры. Создатели этих видеороликов не претендуют на реальность того, что изображено, и зритель должен осознавать, что он смотрит и слушает симуляцию, выполненную художником. Тем не менее, многие зрители приписывают терапевтические результаты этим и другим категориям преднамеренных видеороликов ASMR, и существуют многочисленные анекдотические сообщения об их эффективности в вызывании сна у тех, кто подвержен бессоннице , и облегчении ряда симптомов, включая симптомы, связанные с депрессией , тревогой и паническими атаками . [27] [28] [29]

Тактильный

Помимо звуковых и визуальных стимулов, АСМР может быть вызван легкими прикосновениями и поглаживаниями кожи, такими как поглаживание . [30] [1] [16]

Предыстория и история

Современный

Официальная современная история АСМР началась 19 октября 2007 года на форуме для обсуждения вопросов, связанных со здоровьем, на сайте Steady Health . [31] 21-летний зарегистрированный пользователь с ником «okaywhatever» отправил сообщение, описывающее, что он испытывал определенное ощущение с детства, сравнимое с тем, которое возникает при движении пальцев по коже, но часто вызываемое, казалось бы, случайными и не связанными с тактильными событиями, такими как «просмотр кукольного представления » или «чтение истории». [32]

Ответы на этот пост показали, что значительное число других людей испытали ощущение, описанное "okaywhatever", также в ответ на наблюдение за мирскими событиями. Эти обмены ускорили формирование ряда веб-сайтов, предназначенных для содействия дальнейшему обсуждению и анализу явления, для которого было много анекдотических отчетов , [27] [18] но не было согласованного названия или каких-либо научных данных или объяснений. [28]

Ранее

В романе Вирджинии Вулф «Миссис Дэллоуэй» есть отрывок, описывающий нечто, что можно сравнить с АСМР.

Клеменс Дж. Сетц предполагает, что отрывок из романа «Миссис Дэллоуэй», написанного Вирджинией Вулф и опубликованного в 1925 году, описывает нечто отчетливо сопоставимое. [33] [34] В отрывке из романа «Миссис Дэллоуэй» , цитируемом Сетцем, няня разговаривает с мужчиной, который является ее пациентом, «глубоко, мягко, как мягкий орган, но с грубостью в голосе, как у кузнечика, которая приятно царапает его позвоночник и посылает в его мозг волны звука». [35]

По словам Сетца, эта цитата в целом намекает на эффективность человеческого голоса и тихих или шепчущих звуков голоса, в частности, как на триггер ASMR для многих из тех, кто его испытывает, о чем свидетельствуют комментарии, размещенные к видеороликам на YouTube , на которых кто-то говорит тихо или шепчет, как правило, прямо в камеру. [27]

Уход за животными интерпретировался как форма установления связи.

Нет никаких известных источников происхождения ASMR, поскольку его еще предстоит идентифицировать как имеющий биологические корреляции. Тем не менее, значительное большинство описаний ASMR теми, кто его испытывает, сравнивают это ощущение с тем, которое возникает при получении нежного физического прикосновения, приводя такие примеры, как стрижка или расчесывание волос. Это привело к предположению, что ASMR может быть связан с актом ухода за собой. [36]

Например, Дэвид Хьюрон , профессор Школы музыки Университета штата Огайо , утверждает:

[Эффект «АСМР»] явно тесно связан с восприятием отсутствия угрозы и альтруистического внимания [и имеет] сильное сходство с физическим уходом за собой у приматов, [которые] получают огромное удовольствие (граничащее с эйфорией), когда их вычесывает партнер по уходу за собой... не для того, чтобы помыться, а, скорее, чтобы сблизиться друг с другом. [25]

Визуализация мозга субъектов с помощью фМРТ , когда они сообщали о покалываниях ASMR, подтверждает эту гипотезу, поскольку такие области мозга, как медиальная префронтальная кора (связанная с социальным поведением, включая уход за собой) и вторичная соматосенсорная кора (связанная с ощущением прикосновения) активировались сильнее во время периодов покалывания, чем в контрольные периоды. [37]

СМИ

Видео

ASMR-видео

Самым популярным источником стимулов, которые, по словам субъектов, эффективны для запуска ASMR, является видео. Видеоролики, которые, как сообщается, эффективны для запуска ASMR, обычно делятся на две категории: преднамеренные и непреднамеренные. Преднамеренные медиа создаются теми, кого называют «ASMR-тистами», чтобы намеренно вызывать ASMR у зрителей и слушателей. Непреднамеренные медиа создаются по другим причинам, часто до того, как в 2007 году на это явление было обращено внимание, но некоторые субъекты обнаруживают, что они эффективны для запуска ASMR. Примерами непреднамеренных медиа являются британский писатель Джон Батлер [38] и американский художник Боб Росс . В эпизодах Росса из его телесериала «Радость живописи» , как транслируемых, так и размещенных на YouTube, его мягкие, нежные манеры речи и звук его картины и его инструментов вызывают эффект у некоторых зрителей. [39] [40] Также часто отмечают работу режиссера покадровой анимации PES . [41]

Жанр видеороликов, предназначенных для вызывания ASMR, появился в последние годы, около 25 миллионов из которых были опубликованы на YouTube к 2022 году, [42] и категории специализированных прямых трансляций ASMR существуют на Twitch , Kick , Instagram и TikTok . Ряд создателей онлайн-контента стали известны благодаря публикации контента, окружающего ASMR, включая таких пользователей YouTube, как Gibi ASMR , у которого в 2019 году было более 1,8 миллиона подписчиков. [43]

Бинауральная запись

Бинауральная ролевая игра ASMR на французском языке с YouTube

Некоторые создатели ASMR-видео используют методы бинауральной записи для имитации акустики трехмерной среды , что, как сообщается, вызывает у зрителей и слушателей ощущение близости к актеру или вокалисту. [44] Бинауральные записи обычно производятся с использованием двух микрофонов, как и стереозаписи . Однако в бинауральных записях два микрофона, как правило, специально разработаны для имитации человеческих ушей. Во многих случаях микрофоны находятся на том же расстоянии друг от друга, что и уши на голове человека, и окружены чашечками в форме ушей, чтобы имитировать акустику человеческих ушей.

Просмотр и прослушивание видео ASMR, которые содержат окружающий звук, записанный с помощью бинауральной записи, сравнивали с сообщаемым эффектом прослушивания бинауральных ритмов , которые, как также утверждается, вызывают приятные ощущения и субъективное переживание спокойствия и уравновешенности. [45] Бинауральные записи сделаны специально для прослушивания через наушники , а не через громкоговорители. При прослушивании звука через громкоговорители левое и правое ухо могут слышать звук, исходящий из обоих динамиков. Напротив, при прослушивании звука через наушники звук из левого наушника слышен только левому уху, а звук из правого наушника слышен только правому уху. При создании бинауральных медиа источник звука записывается двумя отдельными микрофонами, которые остаются в отдельных каналах на конечном носителе, будь то видео или аудио. [46]

Прослушивание бинауральной записи через наушники имитирует локализацию звука , с помощью которой люди слушают живые звуки. Для слушателя этот опыт характеризуется двумя восприятиями. Во-первых, слушатель воспринимает себя находящимся рядом с исполнителем и местоположением источника звука. Во-вторых, слушатель воспринимает то, что часто описывается как трехмерный звук, в котором как положение, так и расстояние источника звука относительно микрофонов воспринимаются, создавая впечатление, что слушатель находится на месте микрофонов. [44]

Термин «бинауральные ритмы» (относящийся к ASMR) был первоначально разработан Институтом Монро в рамках проекта Stargate или «Project Gateway» или «Gateway Experience» [47] [48]

Прием

12 марта 2012 года Стивен Новелла , директор отделения общей неврологии Йельской школы медицины , опубликовал пост об ASMR в своем блоге Neurologica . Относительно вопроса о том, является ли ASMR реальным явлением, Новелла сказал: «В этом случае я не думаю, что есть точный ответ, но я склонен полагать, что это так. Несколько человек, похоже, независимо ... испытали и описали один и тот же синдром с некоторыми довольно конкретными подробностями. В этом смысле это похоже на мигрени — мы знаем, что они существуют как синдром, прежде всего потому, что многие разные люди сообщают об одном и том же наборе симптомов и естественной истории». Новелла предварительно предположил возможности того, что ASMR может быть либо типом приятного приступа, либо другим способом активировать «реакцию удовольствия». Однако Новелла обратила внимание на отсутствие научных исследований ASMR, предположив, что следует использовать технологии функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) и транскраниальной магнитной стимуляции для изучения мозга людей, которые испытывают ASMR, по сравнению с людьми, которые его не испытывают, как способ начать поиск научного понимания и объяснения этого явления. [49] [50]

Через четыре месяца после публикации в блоге Новеллы Том Стаффорд, преподаватель психологии и когнитивных наук в Университете Шеффилда , как сообщается, сказал, что ASMR «вполне может быть реальной вещью, но ее по своей сути трудно исследовать... что-то вроде этого, что вы не можете увидеть или почувствовать» и «не случается со всеми». Стаффорд сравнил статус ASMR с развитием отношения к синестезии , которая, по его словам, «в течение многих лет... была мифом, а затем в 1990-х годах люди придумали надежный способ ее измерения». [2]

Сравнения и ассоциации с другими явлениями

Синестезия

Неотъемлемой частью субъективного опыта ASMR является локализованное покалывание, которое многие описывают как похожее на легкое прикосновение, но которое стимулируется просмотром и прослушиванием аудиовизуальных медиа при отсутствии какого-либо физического контакта с другим человеком. Эти отчеты ускорили сравнение ASMR и синестезии — состояния, характеризующегося возбуждением одной сенсорной модальности стимулами, которые обычно стимулируют исключительно другую, например, когда слушание определенного звука вызывает визуализацию определенного цвета, формы или объекта (тип синестезии, называемый хроместезией ). Таким образом, люди с другими типами синестезии сообщают, например, о «видении звуков» в случае слухо-зрительной синестезии или о «вкусе слов» в случае лексико-вкусовой синестезии. [51] [52] [53] [54] [55]

В случае АСМР многие сообщают о восприятии «прикосновения» к изображениям и звукам, представленным на видеозаписи, что сопоставимо с визуально-тактильной и слухо-тактильной синестезией. [55]

Мисофония

Некоторые люди пытались связать АСМР с мисофонией («ненавистью к звуку»), которая обычно проявляется как «автоматические негативные эмоциональные реакции на определенные звуки — противоположность тому, что можно наблюдать в реакциях на определенные звуковые стимулы при АСМР» [1] .

Например, люди, страдающие мисофонией, часто сообщают, что определенные звуки, издаваемые человеком, включая звуки, издаваемые при еде, дыхании, шепоте или повторяющихся постукиваниях, могут вызывать чувства гнева и отвращения при отсутствии каких-либо ранее усвоенных ассоциаций, которые могли бы объяснить эти реакции. [56]

Существует множество анекдотических сообщений от тех, кто утверждает, что испытывает как мисофонию, так и ASMR в многочисленных местах веб-взаимодействия и обсуждения пользователей. Общим для этих сообщений является опыт ASMR на некоторые звуки и мисофония в ответ на другие. [57] [58]

Фриссон

Ощущение покалывания, характерное для ASMR, сравнивают и противопоставляют фриссону . [59] [60] [61]

Французское слово frisson означает кратковременное ощущение, которое обычно описывается как приятное и часто выражается как подавляющая эмоциональная реакция на раздражители, такие как музыкальное произведение. Frisson часто происходит одновременно с пилоэрекцией , в просторечии известной как «гусиная кожа», при которой крошечные мышцы, называемые arrector pili, сокращаются, заставляя волосы на теле, особенно на конечностях и затылке, подниматься или «стоять дыбом». [62] [63] [64] [65]

Хотя ASMR и фриссон «взаимосвязаны в том смысле, что они, по-видимому, возникают посредством схожих физиологических механизмов», люди, которые испытали оба состояния, описывают их как качественно разные, с разными типами триггеров. [66] Исследование фМРТ 2018 года показало, что основные области мозга, которые, как известно, активируются при фриссоне, также активируются при ASMR, [37] и предполагает, что «похожий характер активации как ASMR, так и фриссона может объяснить их субъективные сходства, такие как их кратковременность и ощущение покалывания».

Сексуальность

Люди, которые испытывают ASMR, сообщают о чувстве расслабления и сонливости после просмотра и прослушивания контента ASMR. [67] [68] Хотя некоторые журналисты и комментаторы изображают ASMR как нечто интимное, они продолжают утверждать, что нет никаких доказательств какой-либо связи между ASMR и сексуальным возбуждением. [27] [68] [69] [70] [71] [72] Тем не менее, исследовательница по исследованиям производительности Эмма Ли Уолдрон отметила, что связи между ASMR и сексуальным возбуждением, возможно, обусловлены тем, как ASMR может вовлекать зрителей и слушателей, в неоднозначных отношениях с тем, что она называет «опосредованной близостью». [73]

В популярной культуре

Современное искусство

Художник из Берлина Клэр Толан — современный художник, работающий с ASMR, создавший работы для фестиваля CTM [74], сотрудничавший с известным композитором Холли Херндон и широко выставлявшийся в Северной Америке и Европе. Она последовательно работает в этом жанре с 2013 года [75].

Одноканальное видео британской художницы Люси Клоут «Shrugging Offing», созданное для выставки в марте 2013 года, использует модель онлайн-трансляций ASMR в качестве основы для работы, исследующей женское тело. [76] [77]

Цифровое искусство

Первая инсталляция цифрового искусства, специально вдохновленная ASMR, была создана американской художницей Джули Вайц и называлась Touch Museum , она открылась в галерее Young Projects 13 февраля 2015 года и включала видеопоказы, распределенные по семи комнатам. [78] [79] [80]

Музыка

Музыка для цифровой арт-инсталляции Музея Touch Джули Вайц была написана Бенджамином Уинном под псевдонимом «Deru» и стала первой музыкальной композицией, специально созданной для живого арт-мероприятия ASMR. [78]

Впоследствии художницы Софи Маллетт и Мари Тоузленд создали «живое бинауральное звуковое произведение», состоящее из триггеров ASMR и транслируемое на Resonance FM , в программах которого зрителям рекомендовалось «слушать в наушниках для полного сенсорного эффекта». [81] [82]

18 мая 2015 года современный композитор Холли Херндон выпустила альбом под названием Platform , в который вошла совместная с Толаном песня под названием «Lonely At The Top», призванная вызвать ASMR. [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [ чрезмерное цитирование ]

В треке «Brush» из альбома Холли Пестер 2016 года и сборника стихов Common Rest участвовал Толан, исследующий ASMR и его связь с колыбельной. [90]

Фильм

Сцена стрижки волос в фильме «Битва полов» (2017) намеренно включала несколько триггеров ASMR. Режиссер Джонатан Дейтон заявил: «Люди работают над созданием видео, которые вызывают эту реакцию... и мы задавались вопросом: «Сможем ли мы получить эту реакцию в кинотеатре, полном людей?»» [91]

Было три успешно профинансированных краудфандинговых проекта, каждый из которых был основан на предложениях снять фильм об ASMR: два документальных фильма и один художественный фильм. По состоянию на 2016 год ни один из этих фильмов не был завершен. [92] Короткий документальный фильм об ASMR, Tertiary Sound , был выбран для показа на Лондонском кинофестивале BFI в 2019 году. [93] Сцена с создателем контента ASMR, Slight Sounds, была показана в фильме ужасов о взрослении We're All Going to the World's Fair .

Первая художественная драма, посвященная ASMR, — новозеландская психологическая драма Shut Eye, которая исследует отношения между страдающим бессонницей и популярным создателем ASMR. Премьера фильма состоялась на Новозеландском международном кинофестивале 2022 года .

Телевидение

31 июля 2015 года в шоу BBC «Соврал бы я тебе?» в качестве гостя в рамках раунда «Это мое» выступил создатель ASMR- контента ASMRAngel, в результате которого был раскрыт человек, связанный с комиком Джо Лайсеттом . [94]

В 2018 году ASMR вместе с рядом его приверженцев были представлены в шоу Netflix Follow This в эпизоде ​​под названием «Интернет-шепчущие». [95]

8 августа 2018 года ASMR был представлен в шоу Jimmy Kimmel Live!, где Джимми Киммел собрал группу молодых людей, которые показали ему различные видеоролики ASMR, чтобы объяснить ему, как это работает и почему им это так нравится. [96]

Во время Суперкубка LIII в 2019 году компания Anheuser-Busch транслировала рекламу пива Michelob Ultra Pure Gold на тему ASMR, в которой Зои Кравиц использует приемы ASMR, включая шепот и постукивание по бутылке Pure Gold в два микрофона. Rolling Stone описал рекламу как пример того, как ASMR «становится мейнстримом». [97] [98] [99]

В выпуске программы Real Time with Bill Maher на канале HBO от 3 мая 2019 года ведущий Билл Махер и музыкант Моби обсудили и продемонстрировали использование ASMR в качестве механизма преодоления трудностей. [100]

В эпизоде ​​сериала CBS All Access «Хорошая борьба » от 16 мая 2019 года под названием «О конце света» юридическая фирма использует презентации в стиле ASMR, чтобы попытаться достучаться до судьи, когда они обнаруживают, что он является ярым поклонником этого явления. [101]

В эпизоде ​​« Мыслить как преступник » (сезон 14, эпизод 12 под названием « Гамельн ») команда отдела поведенческого анализа охотится за неизвестным подозреваемым, который использует ASMR, чтобы убедить детей выйти из дома посреди ночи, чтобы встретиться и добровольно сесть в его фургон. Доктору Спенсеру Риду отправляют видео от неизвестного подозреваемого, на котором он делает аудиозапись, которую он затем проигрывает из своего фургона возле дома каждого ребенка, чтобы выманить их. [102]

В 5-м выпуске скетч-шоу «Astronomy Club: The Sketch Show» есть скетч о церемонии вручения наград ASMR.

В 7 сезоне, 8 серии («Возврат») ситкома «Бруклин 9-9 » Джейк Перальта притворяется чрезмерно тихим и известным ASMR-истом, помогая провернуть обратное ограбление, чтобы вернуть украденные драгоценности. [ необходима цитата ]

В 3-й серии 9-го сезона («Запертые») сериала « Бивис и Баттхед» два главных героя сидят на диване и смотрят на YouTube видео с « Gibi ASMR ».

Художественная и творческая литература

В марте 2013 года американская еженедельная часовая радиопрограмма This American Life транслировала первый короткий рассказ на тему ASMR под названием «Племя под названием Отдых», написанный и прочитанный американской писательницей и сценаристом Андреа Сейгель . [103]

В 2001 году в своем романе « Краткое пребывание с живыми » Мари Даррьесек описывает это ощущение на нескольких страницах (см., например, стр. 21–22), описывая визит к офтальмологу : [ 104]

Его руки снова меняют линзы, пальцы на моем подбородке, на моих висках, медленно и мягко, да, мягкое ощущение, волна, поднимающаяся по моему черепу, сжимающая мою кожу головы... процесс сжимания головы... моей головы, моего мозга, его пальцев, букв... абсолютное спокойствие процесса (...) Мягкое, размеренное движение, что-то непрерывное, что продолжается, качаясь, сонный, взад и вперед, покачиваясь... Когда я был маленьким, в школе, голос учителя, пробирающийся до самой макушки моего черепа, мои вялые руки...

Нехудожественная литература

В серию «Путеводитель идиота» входит одна книга об ASMR, написанная Джули Янг и ASMR-исполнительницей Ильзой Блансерт (также известной как TheWaterwhispers), опубликованная в 2015 году. [36]

В 2018 году Крейг Ричард, основатель ASMRUniversity.com, опубликовал свою книгу «Мозговые покалывания» . [105]

В 2021 году писательница и режиссер Лора Наги выпустила Pillow Talk , подкаст Audible Original, в котором подробно описывается ее личный опыт в мире ролевых игр в отношениях ASMR как противоядия от одиночества и механизма преодоления тревоги и травм. [106]

Выставки

В 2020 году первая крупная выставка, посвященная ASMR, Weird Sensation Feels Good , прошла в шведском музее архитектуры и дизайна ArkDes . [107] [108] В 2022 году расширенная версия выставки открылась в Музее дизайна в Лондоне. [109] [110] [111]

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ abcde Барратт, Эмма Л. и Дэвис, Ник Дж. (2015). «Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР): потокообразное психическое состояние». PeerJ . 3 : e851. doi : 10.7717/peerj.851 . ISSN  2167-8359. PMC  4380153 . PMID  25834771.
  2. ^ ab Marsden, Rhodri (20 июля 2012 г.), «„Мария тратит 20 минут на складывание полотенец“: почему миллионы людей заворожены видео ASMR». Архивировано 27 мая 2020 г. в Wayback Machine , The Independent .
  3. ↑ МакКинни, Келси (13 апреля 2017 г.), «Эти завораживающие, удовлетворяющие видеоролики о слизи — новая страсть Интернета». Архивировано 19 мая 2020 г. на Wayback Machine , Intelligencer .
  4. ↑ Раджан, Амол (23 апреля 2019 г.), «АСМР теперь мейнстрим». Архивировано 13 мая 2020 г. на Wayback Machine , BBC .
  5. ^ аб Тиханьи, Бенедек Т.; Ференци, Эстер; Байснер, Флориан; Кетелес, Ференц (1 февраля 2018 г.). «Нейропсихофизиология покалывания». Сознание и познание . 58 : 97–110. дои : 10.1016/j.concog.2017.10.015. ISSN  1053-8100. PMID  29096941. S2CID  46885551.
  6. ^ Simner, Julia; et al. (2006). "Synaesthesia: the broaden of atypical cross-modal experiences" (PDF) . Perception . 35 (8): 1024–1033. doi :10.1068/p5469. PMID  17076063. S2CID  2508540. Архивировано (PDF) из оригинала 12 апреля 2022 г. . Получено 2 июля 2023 г. .
  7. ^ Банисси, Майкл Дж. и др. (15 декабря 2014 г.). «Синестезия: введение». Frontiers in Psychology . 5 (1414): 1414. doi : 10.3389 /fpsyg.2014.01414 . PMC 4265978. PMID  25566110. 
  8. ^ Kovacevich, Alexandra; Huron, David (17 января 2019 г.). «Два исследования автономной сенсорной меридиональной реакции (ASMR): связь между ASMR и вызванным музыкой фриссоном». Empirical Musicology Review . 13 (1–2): 39–63. doi : 10.18061/emr.v13i1-2.6012 . ISSN  1559-5749. Архивировано из оригинала 22 марта 2023 г. Получено 2 июля 2023 г.
  9. ^ abcd Ахуджа, Нитин К. (2013). "«Приятно чувствовать себя измеренным»: клиническая ролевая игра, Уокер Перси и покалывания». Перспективы в биологии и медицине . 56 (3): 442–451. doi :10.1353/pbm.2013.0022. PMID  24375123. S2CID  43492129.
  10. ↑ Овертон, Эмма (22 октября 2012 г.). «Это забавное чувство». Архивировано 7 октября 2019 г. на Wayback Machine . The McGill Daily . Получено 8 октября 2019 г.
  11. ^ Линдси, Кэтрин (15 августа 2015 г.). «Внутри чувственного мира ASMRotica». Vice . Broadly. Архивировано из оригинала 8 июня 2017 г. Получено 20 января 2016 г.
  12. ^ Бронте, Джорджия (17 декабря 2015 г.). «Как пуристы ASMR попали в войну за территорию из-за порно». Vice . Архивировано из оригинала 23 сентября 2016 г. . Получено 20 января 2016 г. .
  13. ^ Кейлс, Джейми Лорен (4 апреля 2019 г.). «Как ASMR стал сенсацией». The New York Times . ISSN  0362-4331. Архивировано из оригинала 16 мая 2023 г. Получено 7 апреля 2023 г.
  14. ^ ab Ричард, Крейг (17 мая 2016 г.). «Интервью с Дженнифер Аллен, женщиной, которая придумала термин «автономная сенсорная меридиональная реакция» (ASMR)». Университет ASMR. Архивировано из оригинала 17 мая 2016 г. Получено 19 декабря 2016 г.
  15. ^ "Меридиан". Dictionary.com . Получено 23 февраля 2019 .
  16. ^ abc Hostler TJ, Poerio GL, Blakey E (январь 2019 г.). «Still More Than a Feeling: Commentary on Cash et al., «Expectancy Effects in the Autonomous Sensory Meridian Response» and Recommendations for Measurement in Future ASMR Research» (PDF) . Multisens Res (Обзор). 32 (6): 521–531. doi :10.1163/22134808-20191366. PMID  31128572. S2CID  165163318. Архивировано (PDF) из оригинала 2 июня 2023 г. . Получено 2 июля 2023 г. .
  17. ^ Смит, Стивен Д.; Кэтрин Фредборг, Беверли; Корнельсен, Дженнифер (31 мая 2016 г.). «Исследование сети режима по умолчанию у лиц с автономной сенсорной меридиональной реакцией (ASMR)». Social Neuroscience . 12 (4): 361–365. doi : 10.1080/17470919.2016.1188851 . PMID  27196787.
  18. ^ ab O'Connell, Mark (12 февраля 2013 г.). The Soft Bulletins. «Может ли часовое видео, где кто-то шепчет и расчесывает волосы, изменить вашу жизнь?» Архивировано 22 сентября 2018 г. на Wayback Machine Slate . Получено 8 октября 2019 г.
  19. ↑ Manduley, Aida (февраль 2013 г.). «Intimate with strangers» Архивировано 3 сентября 2020 г. в Wayback Machine , #24MAG, выпуск 4, стр. 60–61; Получено 8 октября 2019 г.
  20. ^ abcde Lopez, немецкий (15 июля 2015 г.). «ASMR, объяснено: почему миллионы людей смотрят видео на YouTube, где кто-то шепчет». Vox . Получено 8 августа 2023 г.
  21. ^ "Вы тинглхед? Странный мир ASMR". CNN. 2 февраля 2022 г. Получено 21 марта 2024 г.
  22. ^ «От рекламы Суперкубка до видеороликов на YouTube, ASMR вызывает у людей покалывания». WBUR. 3 июля 2019 г. Получено 21 марта 2024 г.
  23. ^ Ковачевич, Александра; Хурон, Дэвид (2018). «Два исследования автономной сенсорной меридиональной реакции (ASMR): связь между ASMR и вызванным музыкой фриссоном». Обзор эмпирического музыковедения . Получено 17 сентября 2024 г.
  24. ^ Барратт, EL; Спенс, C; Дэвис, NJ (2017). «Сенсорные детерминанты автономной сенсорной меридиональной реакции (ASMR): понимание триггеров». PeerJ . 5 : e3846. doi : 10.7717/peerj.3846 . PMC 5633022 . PMID  29018601. 
  25. ^ ab Collins, Sean T. (10 сентября 2012 г.). «Почему музыка вызывает у вас озноб». BuzzFeed . Архивировано из оригинала 8 июля 2019 г. Получено 20 января 2016 г.
  26. ^ Кокс, Кэролин (2 сентября 2014 г.). «Оргазмы мозга, паучье чутье и Боб Росс: взгляд внутрь мира ASMR». Мэри Сью . Архивировано из оригинала 8 июля 2019 г. Получено 20 января 2016 г.
  27. ^ abcd Manduley, Aida (февраль 2013 г.). «Intimate with strangers». #24MAG . № 4. стр. 60–61 . Получено 20 января 2016 г.
  28. ^ ab Cheadle, Harry (31 июля 2012 г.). «Что такое ASMR? Это приятное покалывание, которое никто не может объяснить». Vice . Архивировано из оригинала 24 ноября 2016 г. . Получено 20 января 2016 г. .
  29. ^ Fairyington, Stephanie (28 июля 2014 г.). «Rustle, Tingle, Relax: The Compelling World of ASMR» (блог) . The New York Times . Архивировано из оригинала 10 сентября 2020 г. Получено 20 января 2016 г.
  30. ^ Булло, Флориан (2019). Я расслабляюсь в ASMR: Найдите новый метод, который свершился . Leduc.S Pratique. ISBN 979-1028513641.
  31. ^ "О нас". SteadyHealth.com . 4 июня 2014 г. Архивировано из оригинала 9 июля 2019 г. Получено 20 января 2016 г.
  32. ^ "Weird Sensation Feels Good, Part 1" (Форум) . SteadyHealth.com . 19 октября 2007 г. Архивировано из оригинала 5 мая 2020 г. Получено 20 января 2016 г.
  33. ↑ Сетц, Клеменс (6 апреля 2015 г.). «High durch sich räuspernde Menschen». Süddeutsche Zeitung (на немецком языке). Архивировано из оригинала 9 ноября 2019 года . Проверено 20 января 2016 г.
  34. ^ Маслен, Ханна и Роуч, Ребекка (30 июля 2015 г.). «АСМР и абсурд». Практическая этика . Oxford University Press . Архивировано из оригинала 1 сентября 2015 г. Получено 21 августа 2015 г.
  35. ^ Вулф, Вирджиния (2007) [1925]. «Миссис Дэллоуэй». Избранные произведения Вирджинии Вулф . Вордсворт. стр. 141. ISBN 978-1840225587. Архивировано из оригинала 2 июля 2023 . Получено 21 августа 2015 .
  36. ^ ab Young, Julie & Blansert, Ilse (2015). ASMR . Idiot's Guides. Альфа. ISBN 978-1615648184.
  37. ^ ab Lochte, Bryson C.; et al. (сентябрь 2018 г.). «Исследование с помощью фМРТ нейронных коррелятов, лежащих в основе автономной сенсорной меридиональной реакции (ASMR)». BioImpacts . 8 (4): 295–304. doi :10.15171/bi.2018.32. PMC 6209833 . PMID  30397584. 
  38. ^ Клинтон, Джейн (14 июня 2021 г.). «Бывший фермер становится звездой YouTube в возрасте 84 лет благодаря своим мягко сказанным мудрым словам». i . Архивировано из оригинала 10 августа 2021 г. . Получено 9 августа 2021 г. .
  39. ^ Клок, Джо (1 октября 2014 г.). «Успокаивающие звуки Боба Росса». Newsweek . Архивировано из оригинала 20 мая 2020 г. Получено 21 апреля 2016 г.
  40. ^ Месситте, Ник (31 марта 2015 г.). «Можно ли заработать на ASMR?». Forbes . Архивировано из оригинала 8 июля 2019 г. Получено 24 марта 2016 г.
  41. ^ Сокол, Зак (1 августа 2014 г.). «5 покадровых медитаций из Reddit AMA по PES». Vice . Creators. Архивировано из оригинала 24 сентября 2019 г. . Получено 2 июля 2023 г. .
  42. ^ Крейг, Ричард (26 апреля 2022 г.). «Сколько каналов ASMR, ASMRtists и видео ASMR на YouTube?». Университет ASMR . Архивировано из оригинала 3 июня 2023 г. Получено 20 декабря 2022 г.
  43. ^ Кейлс, Джейми Лорен (4 апреля 2019 г.). «Как ASMR стал сенсацией». The New York Times . ISSN  0362-4331 . Получено 12 августа 2024 г.
  44. ^ ab Lalwani, Mona (12 февраля 2015 г.). «В окружении звука: как 3D-аудио взламывает ваш мозг. Аудиотехнология вековой давности возвращается благодаря VR». The Verge . Архивировано из оригинала 9 июня 2020 г. Получено 12 февраля 2015 г.
  45. ^ Эрнандес, Патрисия (28 ноября 2012 г.). «Этот препарат легален. Он цифровой. И он должен улучшить вашу игру. Я проверил его». Kotaku . Архивировано из оригинала 11 ноября 2018 г. Получено 20 января 2016 г.
  46. ^ "Бинауральный для начинающих (FAQs)". Binaural.com . Архивировано из оригинала 17 февраля 2020 . Получено 20 января 2016 .
  47. ^ "ПРОЦЕСС ГЕМИСИНХРОНИЗАЦИИ ИНСТИТУТА МОНРО". cia.gov .
  48. ^ «Monroe Sound Science». www.monroeinstitute.org .
  49. ^ Новелла, Стивен (12 марта 2012 г.). "ASMR". Блог Neurologica . New England Skeptical Society . Архивировано из оригинала 14 июля 2013 г. Получено 20 января 2016 г.
  50. ↑ Novella, Steven (12 марта 2012 г.). "ASMR". Skepticblog.org . Архивировано из оригинала 13 февраля 2019 г. . Получено 20 января 2016 г. .
  51. ^ Cytowic, Richard E. (2002). Синестезия: союз чувств (2-е изд.). MIT Press. ISBN 0262032961. OCLC  49395033.
  52. ^ Cytowic, Richard E. (2003). Человек, который пробовал формы . MIT Press. ISBN 0262532557. OCLC  53186027.
  53. ^ Cytowic, Richard E. & Eagleman, David M. (2009). Среда — индигово-синяя: открытие мозга синестезии . MIT Press. ISBN 978-0262012799.
  54. ^ Харрисон, Джон Э. и Барон-Коэн, Саймон (1996). Синестезия: классические и современные прочтения . Blackwell Publishing. ISBN 0631197648. OCLC  59664610.
  55. ^ ab Naumer, MJ & van den Bosch, JJ (2009). "Touching sounds: Thalamocortical plasticity and the neural basic of multi-sensory integration" (PDF) . Journal of Neurophysiology . 102 (1): 7–8. doi :10.1152/jn.00209.2009. PMID  19403745. S2CID  1712367. Архивировано из оригинала (PDF) 20 февраля 2019 г.
  56. ^ Шредер, А.; и др. (2013). Фонтенель, Л. (ред.). «Мисофония: диагностические критерии нового психиатрического расстройства». PLOS ONE . 8 (1). e54706. Bibcode : 2013PLoSO...854706S. doi : 10.1371/journal.pone.0054706 . ISSN  1932-6203. PMC 3553052. PMID 23372758  . 
  57. ^ "ASMR и мисофония: звуки-сумасшедшие!". Наука в нашем мире: определенность и противоречия. Университет штата Пенсильвания . 16 сентября 2015 г. Архивировано из оригинала 8 июля 2019 г. Получено 29 января 2016 г.
  58. ^ Хига, Керин (11 июня 2015 г.). «Технические особенности покалывания: наука о звуках, которые вызывают приятные ощущения. #ASMR». Neuwrite . Архивировано из оригинала 8 июля 2019 г. Получено 20 января 2016 г.
  59. ↑ Джонс, Люси (12 сентября 2012 г.). «Какие моменты в песнях вызывают у вас озноб?». NME . Архивировано из оригинала 28 июля 2016 г. Получено 20 января 2016 г.
  60. ^ "Shiver (up and) down your spin". Cambridge Dictionary . Архивировано из оригинала 8 июля 2019 года . Получено 30 декабря 2018 года .
  61. ^ Иванага, Макото и Мори, Казума (7 апреля 2017 г.). «Два типа пиковых эмоциональных реакций на музыку: психофизиология озноба и слез». Scientific Reports . 7 . 46063. Bibcode :2017NatSR...746063M. doi :10.1038/srep46063. ISSN  2045-2322. PMC 5384201 . PMID  28387335. 
  62. ^ "Frisson". Dictionary.com . Получено 20 января 2016 .
  63. ^ Huron, David Brian (2006). Сладкое ожидание: музыка и психология ожидания . MIT Press . стр. 141. ISBN 978-0262083454.
  64. ^ Huron, David Brian (1999). «Music Cognition Handbook: A Glossary of Concepts». Университет штата Огайо . Архивировано из оригинала 31 июля 2017 года . Получено 20 января 2016 года .
  65. ^ Salimpoor, VN; et al. (2011). «Анатомически различное высвобождение дофамина во время ожидания и переживания пиковых эмоций под музыку». Nature Neuroscience . 14 (2): 257–262. doi :10.1038/nn.2726. PMID  21217764. S2CID  205433454.
  66. ^ дель Кампо, Мариса (26 февраля 2016 г.). «Автономная сенсорная меридиональная реакция (ASMR) и дрожь: осознанно вызванные сенсорные явления, способствующие счастью». Международный журнал школьной и образовательной психологии . 4 (2): 99–105. doi :10.1080/21683603.2016.1130582. S2CID  147324718.
  67. ^ Abbruzzese, Jason (26 января 2015 г.). "All the feels". Mashable . Архивировано из оригинала 18 августа 2020 г. . Получено 20 января 2016 г. .
  68. ^ ab Этчеллс, Пит (8 января 2016 г.). «ASMR и «головные оргазмы»: какова научная подоплека?». The Guardian . Архивировано из оригинала 29 мая 2020 г. Получено 20 января 2016 г.
  69. ^ Madrigal, Alexis C. (28 марта 2015 г.). «Наконец-то психологи опубликовали статью об ASMR, этой покалывающей шепчущей штуке на YouTube». Splinter . Архивировано из оригинала 1 декабря 2019 г. Получено 20 января 2016 г.
  70. ^ Планте, Крис (9 сентября 2015 г.). «Является ли ASMR «сексуальной штукой» и ответы на вопросы, которые вы боитесь задать о слуховых стимуляторах». The Verge . Архивировано из оригинала 31 августа 2020 г. Получено 20 января 2016 г.
  71. ^ Рейд-Смит, Айрис (28 августа 2013 г.). «Как победить антигейских троллей?». Gay Star News . Архивировано из оригинала 30 июля 2019 г. Получено 20 января 2016 г.
  72. ^ Хокридж, Стефани (16 мая 2013 г.). «Терапия шепотом ASMR: работает ли она? Расслабление, исцеление звуками и шепотом». ABC15.com . Архивировано из оригинала 6 декабря 2013 г. Получено 20 января 2016 г.
  73. ^ Ли, Эмма (14 декабря 2015 г.). «Опосредованная сексуальность в видео ASMR». Sounding Out! . Архивировано из оригинала 23 марта 2023 г. . Получено 27 февраля 2022 г. .
  74. ^ "Клэр Толан". CTM Festival . Архивировано из оригинала 8 июля 2019 года . Получено 5 января 2019 года .
  75. ^ "Клэр Толан". Руперт. Архивировано из оригинала 14 сентября 2019 года . Получено 23 февраля 2019 года .
  76. ^ "'Shrugging Offing' – Lucy Clout". Галерея Limoncello. 2013. Архивировано из оригинала 31 марта 2017 года . Получено 30 марта 2017 года .
  77. ↑ Sherlock, Amy (12 марта 2014 г.). «Focus Interview: Lucy Clout». frieze (161). Архивировано из оригинала 1 июля 2019 г. . Получено 23 февраля 2019 г. .
  78. ^ ab Picon, Jose (29 ноября 2015 г.). «Cutting the Web: An Art Show for the Digital Age». LA Canvas . Архивировано из оригинала 29 июня 2019 г. Получено 20 января 2016 г.
  79. ^ Ванкин, Дебора (3 января 2016 г.). «Художница Джули Вайц разбирает видео «Touch Museum»». Los Angeles Times . Архивировано из оригинала 29 ноября 2019 г. Получено 20 января 2016 г.
  80. ^ "Touch Museum – Julie Weitz". Young Projects Gallery. Ноябрь 2015. Архивировано из оригинала 29 июня 2019 года . Получено 28 июня 2019 года .
  81. ^ "Расписание: понедельник, 1 июня". Resonance FM. 1 июня 2015. Архивировано из оригинала 7 февраля 2017 года . Получено 20 января 2016 года .
  82. ^ "Clear Spot". Resonance FM. Архивировано из оригинала 13 мая 2020 года . Получено 28 июня 2019 года .
  83. ^ Бомонт-Томас, Бен (26 апреля 2015 г.). «Холли Херндон: королева технотопии». The Guardian . Архивировано из оригинала 8 июля 2019 г. Получено 20 января 2016 г.
  84. ^ Дзеволли, Джузеппе (2015). "Холли Херндон (Прошлое: Вперед)". Журнал Four by Three . Получено 20 января 2016 г.
  85. ^ Шерберн, Филип (31 марта 2015 г.). «Коллективное видение Холли Херндон». Pitchfork . Архивировано из оригинала 14 августа 2020 г. Получено 20 января 2016 г.
  86. ^ Джейкоби, Сара (21 мая 2015 г.). «Эта песня вызывает у вас АСМР?». Refinery29 . Архивировано из оригинала 1 февраля 2018 г. Получено 20 января 2016 г.
  87. ^ Коркоран, Нина (22 мая 2015 г.). «Холли Херндон уходит из сети». Consequence of Sound . Архивировано из оригинала 1 марта 2020 г. Получено 20 января 2016 г.
  88. ^ Кретович, Стеф (13 мая 2015 г.). «10 человек, которые вдохновили Холли Херндон на создание «Платформы»». Журнал Dummy . Получено 20 января 2016 г.
  89. ↑ Клифф, Эйми (13 мая 2015 г.). «Новые горизонты Холли Херндон». Dazed .
  90. ^ "Common Rest" (Sleevenotes) . Prototype Publishing. Архивировано из оригинала 18 июня 2020 г. Получено 28 июня 2019 г.
  91. ^ Шампань, Кристин (27 сентября 2017 г.). «ASMR приходит в Голливуд в „Битве полов“». Fast Company . Архивировано из оригинала 4 ноября 2019 г. Получено 14 сентября 2018 г.
  92. ^ "Сайт фильма Braingasm". Архивировано из оригинала 1 февраля 2016 года . Получено 20 января 2016 года .
  93. ^ "Tertiary Sound film website". Архивировано из оригинала 30 сентября 2019 года . Получено 30 сентября 2019 года .
  94. ^ "09x01". Разве я солгал бы тебе? . Серия 9. Эпизод 1. 31 июля 2015. BBC One .
  95. ^ "Интернет-шепчущие". Подписаться на это . Сезон 1. Эпизод 1. 23 августа 2018. Netflix .
  96. ^ "Дети учат Джимми Киммела об ASMR". Jimmy Kimmel Live! . Сезон 16. Эпизод 129. 8 августа 2018. ABC .
  97. ^ Лукас, Амелия (28 января 2019 г.). «Реклама органического пива Michelob Ultra на Суперкубке принесет момент спокойствия в Большую игру». CNBC. Архивировано из оригинала 8 июля 2019 г. Получено 23 февраля 2019 г.
  98. ^ "Как ASMR стал сенсацией YouTube" . Financial Times . Архивировано из оригинала 20 сентября 2019 . Получено 19 апреля 2019 .
  99. ^ Макдонелл-Пэрри, Амелия (4 февраля 2019 г.). «ASMR становится мейнстримом с рекламой Суперкубка». Rolling Stone . Получено 19 апреля 2019 г. .
  100. ^ Уэйд, Питер (4 мая 2019 г.). «Билл Махер и Моби демонстрируют, как использовать ASMR для борьбы с Трампом». Rolling Stone . Получено 17 мая 2019 г.
  101. ^ "The One About the End of the World". Хорошая борьба . Сезон 3. Эпизод 10. 16 мая 2019. CBS All Access .
  102. ^ "Hamelin". Мыслить как преступник . Сезон 14. Эпизод 12. 8 января 2019. Amazon Prime Video и CBS .
  103. ^ Сейгель, Андреа (29 марта 2013 г.). «Племена». This American Life . Эпизод 491. Событие происходит в 28:16. WBEZ .
  104. ^ Мари Дарьесек, Краткое пребывание среди живых , Фабер и Фабер, 2003, перевод Яна Монка. Bref séjour chez les vivants , Польша, 2001 г.
  105. ^ Ричард, Крейг (2018). Покалывания в мозге: секрет запуска автономной сенсорной меридиональной реакции для улучшения, расслабления и эйфории с головы до ног . Adams Media. ISBN 978-1507207628.
  106. ^ Надь, Лора (29 октября 2021 г.). «После тяжелого разрыва ASMR стал моей одержимостью — и моим механизмом преодоления трудностей». Vogue Australia . Архивировано из оригинала 30 ноября 2021 г. . Получено 2 июля 2023 г. .
  107. ^ "ASMR: Weird Sensation Feels Good". ArkDes – Шведский национальный центр архитектуры и дизайна . Архивировано из оригинала 15 мая 2020 года . Получено 5 февраля 2020 года .
  108. ^ «Таким образом, от покалывания в мозгу: ASMR вызывает дрожь». The Guardian . 31 марта 2020 г. Архивировано из оригинала 19 мая 2020 г. Получено 2 апреля 2020 г.
  109. ^ "WEIRD SENSATION FEELS GOOD: The World of ASMR". Музей дизайна . Архивировано из оригинала 25 сентября 2022 года . Получено 25 сентября 2022 года .
  110. ^ Джордан, Себастьян (19 мая 2022 г.). «Выставка ASMR «расширяет то, что может быть в музее дизайна», — говорит Джеймс Тейлор-Фостер». Dezeen . Архивировано из оригинала 25 сентября 2022 г. . Получено 25 сентября 2022 г. .
  111. ^ Роберт, Беван. «Weird Sensation Feels Good: The World of ASMR at the Design Museum review». Evening Standard. Архивировано из оригинала 25 сентября 2022 г. Получено 25 сентября 2022 г.

Внешние ссылки

На Викискладе есть медиафайлы по теме АСМР .
В Викицитатнике есть цитаты, связанные с АСМР .