stringtranslate.com

Беговые лыжи

Беговые лыжи — это вид катания на лыжах , при котором лыжники пересекают заснеженную местность без использования подъемников или другой помощи. Беговые лыжи широко практикуются как вид спорта и отдыха; однако некоторые все еще используют их как средство передвижения. Разновидности беговых лыж адаптированы к различным типам местности, которые охватывают необработанную, иногда горную местность, а также подготовленные трассы, специально предназначенные для этого вида спорта.

Современные беговые лыжи похожи на изначальную форму катания на лыжах, из которой произошли все лыжные дисциплины, включая горные лыжи , прыжки с трамплина и телемарк . Лыжники продвигаются вперед, шагая вперед (классический стиль), или из стороны в сторону в коньковом движении (коньковый ход), помогая себе руками, отталкивающимися лыжными палками от снега. Это практикуется в регионах с заснеженными ландшафтами, включая Европу , Канаду , Россию , США , Австралию [1] и Новую Зеландию . [2]

Соревновательные лыжные гонки являются одним из видов лыжного спорта. Лыжные гонки и стрельба из винтовки являются двумя компонентами биатлона . Ориентирование на лыжах является формой лыжных гонок, которая включает в себя навигацию по карте вдоль снежных трасс и трасс. [3] [4]

История

Охотник- саам использовал лыжи разной длины — короткие для тяги, длинные для скольжения — и одну палку. Оба использовались до  1900 года . (гравюра на дереве 1673 года)

Слово «лыжи» происходит от древнескандинавского слова «skíð» , что означает палка из дерева. [5] Катание на лыжах началось как техника передвижения по пересеченной местности по снегу на лыжах, начавшись почти пять тысяч лет назад в Скандинавии . Возможно, его практиковали еще в 600 г. до н. э. в Дасинъаньлине , на территории современного Китая . [6] Ранние исторические свидетельства включают описание Прокопием (около 550 г. н. э.) саамов как skrithiphinoi , что переводится как «бегущие на лыжах саамы». [7] Биркели утверждает, что саамы занимаются лыжным спортом более 6000 лет, о чем свидетельствует очень древнее саамское слово čuoigat для обозначения катания на лыжах. [8] Сага Эгиля Скаллагримссона 950 г. н. э. описывает практику короля Хокона Доброго отправлять своих сборщиков налогов на лыжах. [9] Закон Гулинга (1274) гласил, что «лыжники не должны беспокоить лосей на частной земле». [7] Беговые лыжи превратились из утилитарного средства передвижения в мировое развлечение и вид спорта, который разветвился на другие формы лыжного спорта, начиная с середины 1800-х годов. [10]

Ранние лыжники использовали одну длинную палку или копье в дополнение к лыжам. Первое изображение лыжника с двумя лыжными палками датируется 1741 годом. [11] Традиционные лыжи, которые использовались для передвижения по снегу в Норвегии и других местах в 1800-х годах, часто состояли из одной короткой лыжи с натуральной меховой поверхностью сцепления , andor , и одной длинной для скольжения, langski — одна была на 100 см (39 дюймов) длиннее другой — что позволяло лыжникам продвигаться вперед с помощью движения самоката. Эта комбинация имеет долгую историю среди саамов . Лыжи длиной до 280 см производились в Финляндии, а самая длинная зарегистрированная лыжа в Норвегии — 373 см. [12]

Транспорт

Военный патруль рейхсвера на лыжных учениях в горах Крконоше , январь 1932 года.

Лыжная война , использование лыжных войск в войне , впервые зафиксировано датским историком Саксоном Грамматиком в 13 веке. Сообщается, что эти войска могли покрывать расстояния, сопоставимые с расстояниями легкой кавалерии . [13] Гарнизон в Тронхейме использовал лыжи по крайней мере с 1675 года, а датско-норвежская армия включала специализированные лыжные батальоны с 1747 года — подробности военных лыжных учений с 1767 года имеются в записях. [14] Лыжи использовались в военных учениях в 1747 году. [15] В 1799 году французский путешественник Жак де ла Токнай записал свой визит в Норвегию в своем путевом дневнике: [16] Норвежские иммигранты использовали лыжи («норвежские снегоступы») на Среднем Западе США примерно с 1836 года. Норвежский иммигрант « Сноушу Томпсон » перевозил почту на лыжах через Сьерра-Неваду между Калифорнией и Невадой с 1856 года. [7] В 1888 году норвежский исследователь Фритьоф Нансен и его команда пересекли ледяной покров Гренландии на лыжах. Норвежские рабочие на железнодорожной линии Буэнос-Айрес — Вальпараисо познакомили Южную Америку с лыжами примерно в 1890 году. [7] В 1910 году Руаль Амундсен использовал лыжи в своей экспедиции на Южный полюс . В 1902 году норвежский консул в Кобе импортировал лыжное снаряжение и познакомил японцев с катанием на лыжах , мотивируя это гибелью японских солдат во время снежной бури. [7] Начиная с 1919 года Владимир Ленин помогал популяризировать этот вид спорта в Советском Союзе. [17]

Спорт

Михал Малак едет коньковым ходом на отборочном этапе Тур де Ски , 2007 год.

Норвежские лыжные полки организовали военные лыжные соревнования в 18 веке, разделив их на четыре класса: стрельба по мишени во время катания на лыжах на «максимальной скорости», скоростной спуск среди деревьев, скоростной спуск по большим склонам без падений и «длинные гонки» по «ровной местности». [14] Раннее упоминание о публичном лыжном соревновании было сделано в Тромсё в 1843 году. В норвежском языке langrenn означает «соревновательный лыжный спорт, где целью является преодоление определенной дистанции по подготовленным трассам за кратчайшее время». В Норвегии соревнования по лыжному туризму ( норв . turrenn ) — это соревнования по бегу на длинные дистанции, открытые для публики, соревнования обычно проводятся в возрастных интервалах. [3]

Новая техника, коньковый ход , была опробована в начале 20-го века, но не получила широкого распространения до 1980-х годов. Йохан Грёттумсбратен использовал коньковый ход на чемпионате мира 1931 года в Оберхофе, одном из самых ранних зарегистрированных случаев использования конькового хода в соревновательных лыжных гонках. [18] Позднее эта техника использовалась в ориентировании на лыжах в 1960-х годах на дорогах и других твердых поверхностях. Она получила широкое распространение в 1980-х годах после успеха Билла Коха ( США ) в 1982 году. Чемпионаты по беговым лыжам привлекли больше внимания к коньковому стилю. Норвежский лыжник Уве Аунли начал использовать эту технику в 1984 году, когда обнаружил, что она намного быстрее классического стиля. [19] Финский лыжник Паули Сиитонен разработал односторонний вариант стиля в 1970-х годах, оставляя одну лыжу на трассе, а другую отводя в сторону во время соревнований на выносливость; [20] это стало известно как «марафонский конек». [21]

Терминология

Арктические путешественники Фритьоф Нансен и Ялмар Йохансен в лагере Фредерика Джексона на острове Нортбрук в 1896 году.

Слово «лыжи» происходит от древнескандинавского слова «skíð» , которое означает «расколотое дерево», «палка дерева» или «лыжи». [22] В норвежском языке не используется эквивалент глагольной формы в идиоматической речи, в отличие от английского «to ski». [23] [24] В современном норвежском языке существует множество терминов, относящихся к беговым лыжам, в том числе: [25] [26] [27]

В отличие от этого, горные лыжи называют stå på ski (дословно «стоять на лыжах»).

Фритьоф Нансен описывает пересечение Гренландии как På ski over Grønland , буквально «На лыжах через Гренландию», [28] в то время как английское издание отчета было озаглавлено « Первое пересечение Гренландии ». Нансен называл деятельность по пересечению снега на лыжах норвежским словом skilöbning (он использовал этот термин также в английском переводе), что можно перевести как бег на лыжах . Нансен использовал skilöbning по отношению ко всем формам катания на лыжах, но отметил, что прыжки с трамплина — это чисто соревновательный вид спорта, а не для любителей. Он также отметил, что на некоторых соревнованиях лыжник «также должен продемонстрировать свое мастерство в повороте лыж в одну или другую сторону в пределах заданных отметок» на полной скорости на крутом склоне. Нансен считал эти формы (то есть прыжки и слалом) «особыми искусствами» и считал, что важнейшей отраслью лыжного спорта является путешествие «обычным способом по стране». [29] В Германии доклад Нансена о Гренландии был опубликован как Auf Schneeschuhen durch Grönland (дословно «На снегоступах по Гренландии»). [30] Немецкий термин Schneeschuh был вытеснен заимствованным норвежским словом Ski в конце 19 века. [31] Норвежская энциклопедия спорта также использует термин skiløping (дословно «бег на лыжах») для всех форм катания на лыжах. [3] Около 1900 года слово Skilaufen использовалось в немецком языке в том же смысле, что и норвежское : skiløping . [31]

Отдых

Лыжный туризм по нехоженой местности.

Любительский бег на лыжах включает в себя лыжный туризм и катание по подготовленным трассам, как правило, на курортах или в парках. Это доступная форма отдыха для людей с нарушениями зрения и подвижности . Схожая форма отдыха — скиджоринг на собаках — зимний вид спорта, в котором лыжнику помогают одна или несколько собак.

Лыжный туризм

Ски-тур проходит вне трасс и за пределами горнолыжных курортов . Туры могут длиться несколько дней. Обычно лыжи , крепления и ботинки позволяют свободно перемещать пятку, чтобы обеспечить темп ходьбы, как в северных дисциплинах и в отличие от горных лыж . [32] Поджанр ски-тура — горнолыжный альпинизм — включает в себя самостоятельное ориентирование и поиск маршрута через потенциально лавиноопасную местность и часто требует знакомства с метеорологией наряду с навыками катания на лыжах. Ски-тур может быть быстрее и проще, чем летний поход в некоторых местностях, позволяя совершать траверсы и подъемы, которые летом были бы сложнее. Лыжи также можно использовать для доступа к альпийским скалолазным маршрутам вдали от технического маршрута, но все еще покрывает пешеходную тропу. В некоторых странах организации поддерживают сеть хижин для использования лыжниками в зимнее время. Например, Норвежская ассоциация треккинга содержит более 400 хижин, протянувшихся вдоль тысяч километров троп, которые могут использовать туристы летом и лыжники зимой. [33] [34]

Катание на лыжах по подготовленным трассам

Подготовленные лыжные трассы для беговых лыж в Тюрингии , трассы для классического хода по краям и трассы для конькового хода в центре.

Ухоженные трассы для катания на лыжах проходят на таких объектах, как Nordmarka (Осло), Royal Gorge Cross Country Ski Resort и Gatineau Park в Квебеке , где трассы прокладываются и готовятся как для классического, так и для конькового хода. Такая подготовка и установка трасс (для классической техники) требуют специализированного оборудования и методов, которые адаптируются к состоянию снега. Подготовка трассы использует снегоуборочные машины, которые буксируют устройства для уплотнения снега, текстурирования и установки трасс. Укладчики должны адаптировать такое оборудование к состоянию снега — кристаллической структуре, температуре, степени уплотнения, содержанию влаги и т. д. В зависимости от начального состояния снега, подготовка может привести к увеличению плотности свежевыпавшего снега или уменьшению плотности обледенелого или уплотненного снега. Сооружения для беговых лыж могут включать проект трассы, который соответствует стандартам омологации таких организаций, как Международный олимпийский комитет, Международная федерация лыжного спорта или национальным стандартам. Стандарты касаются расстояния трассы, степени сложности с максимальными перепадами высот и крутизной — как вверх, так и вниз, а также других факторов. [35] Некоторые объекты имеют ночное освещение на отдельных трассах — называемых lysløype (легкие трассы) на норвежском языке и elljusspår (электрически-световые трассы) на шведском языке. Первый lysløype открылся в 1946 году в Нордмарке и в Бюасене ( Тронхейм ). [36]

Соревнование

Соревнования по беговым лыжам охватывают различные форматы гонок по трассам различной длины в соответствии с правилами, утвержденными Международной федерацией лыжного спорта (FIS) и национальными организациями, такими как Ассоциация лыжного спорта и сноуборда США [37] и Канадская ассоциация лыжных гонок [38] . Они также охватывают марафон по беговым лыжам , утвержденный Федерацией лыжного спорта Worldloppet , соревнования по ориентированию на беговых лыжах , утвержденные Международной федерацией спортивного ориентирования , и Паралимпийские лыжные гонки, утвержденные Международным паралимпийским комитетом .

Соревнования, одобренные FIS

Шведка Анна Хааг демонстрирует классическую технику в женской гонке на 10 км классическим стилем на чемпионате мира по лыжным видам спорта FIS 2011 года в Осло, Норвегия.

Чемпионаты мира по лыжным видам спорта FIS проводились в различном количестве и типах мероприятий с 1925 года для мужчин и с 1954 года для женщин. С 1924 по 1939 год чемпионаты мира проводились каждый год, включая зимние Олимпийские игры . После Второй мировой войны чемпионаты мира проводились каждые четыре года с 1950 по 1982 год. С 1985 года чемпионаты мира проводятся в нечетные годы. [39] Известные соревнования по беговым лыжам включают зимние Олимпийские игры, чемпионаты мира по лыжным видам спорта FIS и этапы Кубка мира FIS (включая Холменколлен ).

Другие санкционированные соревнования

Лыжные марафоны по пересеченной местности — гонки на дистанции более 40 километров — имеют две кубковые серии: Ski Classics , которая началась в 2011 году, [40] и Worldloppet . [41] Лыжники соревнуются в классическом или свободном стиле (коньковый ход), в зависимости от правил гонки. Известные лыжные марафоны включают Vasaloppet в Швеции , Birkebeineren в Норвегии, Tartu Maraton в Эстонии , Engadin Skimarathon в Швейцарии , American Birkebeiner , Tour of Anchorage в Анкоридже , Аляска , и Boreal Loppet , проводимый в Форествилле, Квебек , Канада . [41]

Биатлон сочетает в себе бег на лыжах и стрельбу из винтовки . В зависимости от результатов стрельбы к общему времени/расстоянию бега участника добавляется дополнительная дистанция или время. В каждом огневом круге биатлонист должен поразить пять мишеней; лыжник получает штраф за каждую пропущенную мишень, который варьируется в зависимости от правил соревнований. [42]

Ориентирование на лыжах — это форма соревнований по бегу на лыжах, которая требует ориентирования на местности, делая оптимальный выбор маршрута на гоночной скорости. Используются стандартные карты ориентирования , но со специальной зеленой надпечаткой трасс и дорожек для указания их проходимости в снегу ; другие символы указывают, покрыты ли дороги снегом или свободны. Используется стандартное лыжное снаряжение, а также держатель карты, прикрепленный к груди. Это одна из четырех дисциплин ориентирования , признанных Международной федерацией ориентирования . Сила верхней части тела особенно важна из-за частого двойного отталкивания палками по узким снежным трассам. [43]

Паралимпийские соревнования по лыжным гонкам — это адаптация лыжных гонок для спортсменов с ограниченными возможностями. Паралимпийские лыжные гонки включают соревнования стоя, соревнования сидя (для пользователей инвалидных колясок) и соревнования для спортсменов с нарушениями зрения в соответствии с правилами Международного паралимпийского комитета . Они делятся на несколько категорий для людей с отсутствующими конечностями, ампутированными конечностями, слепыми или имеющими любые другие физические ограничения, чтобы продолжить заниматься спортом. [44]

Методы

Лыжники, использующие повороты на ступеньках, во время спуска во время соревнований по лыжным гонкам на Кубке мира FIS 2006 года в Отепя, Эстония .
Видео лыжников, демонстрирующих различные приемы.

В беговых лыжах есть два основных способа движения, которые применяются к разным поверхностям: классический (нетронутый снег и проложенный снег) и коньковый ход (твердые, гладкие снежные поверхности). Классический способ основан на воске или текстуре на подошве лыжи под ногой для сцепления со снегом, что позволяет лыжнику скользить другой лыжей вперед по целине или проложенному снегу. При коньковом способе лыжник скользит на чередующихся лыжах по твердой снежной поверхности под углом друг к другу, как при катании на коньках. Оба способа используют палки с корзинами, которые позволяют рукам участвовать в движении. Специальное оборудование адаптируется к каждому способу и каждому типу рельефа. При спуске используются различные повороты. [45]

Шесты способствуют движению вперед, либо одновременно (обычно для техники конькового хода), либо в чередующейся последовательности (обычно для классической техники как «диагональный шаг»). Двойной шест также используется с классической техникой, когда на равнинах и небольших спусках можно достичь более высокой скорости, чем при диагональном шаге, который предпочтителен для достижения большей мощности при движении в гору. [45] [46]

Классический

Классический стиль часто используется на подготовленных трассах (трассах), которые имеют пары параллельных канавок (следов), прорезанных в снегу. Это также самая распространенная техника, где не было подготовлено никаких следов. При этой технике каждая лыжа толкается вперед от другой неподвижной лыжи в шагающем и скользящем движении, чередуя ногу с ногой. При варианте «диагональный шаг» палки устанавливаются поочередно с противоположной стороны от ноги, делающей шаг вперед; при варианте «удар-двойной-палка» палки устанавливаются одновременно с каждым вторым шагом. Иногда, особенно при пологих спусках, двойное нажатие палок является единственным средством продвижения. [45] На подъемах техника включает «шаг вбок» для крутых склонов, перемещая лыжи перпендикулярно линии падения, «елочку» для умеренных склонов, когда лыжник делает попеременные шаги, расставив лыжи наружу, а для пологих склонов лыжник использует диагональную технику с более короткими шагами и большей силой нажатия руками на палки. [45]

Катание на лыжах коньковым ходом

При коньковом ходе лыжник обеспечивает движение по гладкой, твердой снежной поверхности, отталкиваясь попеременно лыжами друг от друга под углом, подобно катанию на коньках . Коньковый ход обычно подразумевает скоординированное использование палок и верхней части тела для придания импульса. Три распространенных приема — «V1», «V2» и «V2 alternating». В «V1» лыжник отталкивается двойным ударом палки каждый раз, когда лыжа вытягивается на временно «доминирующей» стороне, этот прием оптимален для подъема. В «V2 alternating» лыжник выполняет двойной удар палки до того, как вытягивается «доминирующая» лыжа, этот прием позволяет поддерживать более высокую скорость и часто используется на слегка спускающихся склонах. В «V2» лыжник выполняет двойной удар палкой каждый раз, когда лыжа вытягивается в обе стороны, на ровной поверхности и на небольших уклонах эта техника часто является самой быстрой и эффективной из трех. Лыжники поднимаются на холмы, используя эти техники, расширяя угол «V» и делая более частые, короткие шаги и более сильно используя палки. [47] Вариантом техники является «марафонский конек» или «шаг Сиитонена», когда лыжник оставляет одну лыжу на трассе, а другую лыжу скользит наружу в сторону. [21] [48]


Повороты

Повороты, используемые при спуске или для торможения, включают в себя снегоочиститель (или «клиновой поворот»), [49] ствол Кристи (или «клиновой поворот Кристи»), [49] параллельный поворот и поворот Телемарк . Ступенчатый поворот используется для поддержания скорости во время спусков или вне трассы на равнинах. [50] [51]

Оборудование

Лыжное снаряжение до 1940 года в Осло: бамбуковые палки, деревянные лыжи и тросовые крепления .

Снаряжение включает лыжи, палки, ботинки и крепления; они различаются в зависимости от:

Лыжи

Снаряжение для беговых лыж для конькового хода (слева) и классического хода (справа). Длина лыж и палок для каждого варианта разная. Классические лыжи имеют «зону сцепления» в области под креплением.

Лыжи, используемые в беговых лыжах, легче и уже, чем те, которые используются в горных лыжах . Низ лыж разработан, чтобы обеспечить скользящую поверхность и, для классических лыж, зону сцепления под ногой. Основа скользящей поверхности представляет собой пластиковый материал, который разработан как для минимизации трения, так и, во многих случаях, для приема парафинов. [52] Парафин скольжения может использоваться на пятках и носках классических лыж и по всей длине коньковых лыж. [45] [53]

Типы

Каждый тип лыж имеет свой размер и конструкцию. Длина влияет на маневренность; прогиб влияет на давление на снег под ногами лыжника; боковой вырез влияет на легкость поворота; ширина влияет на переднее трение; общая площадь на снегу влияет на несущую способность; а геометрия носка влияет на способность проникать в новый снег или оставаться в следе. [54] Каждый из следующих типов лыж имеет различную комбинацию этих характеристик:

Когда вес лыжника распределяется на обе лыжи, прогиб лыжи уменьшает давление зоны сцепления на снег и способствует опоре на оставшуюся область лыжи — «зону скольжения». Тест на жесткость прогиба проводится с листом бумаги под ногой лыжника, стоящего на лыжах на ровной, твердой поверхности — бумага должна быть приколота по всей зоне сцепления лыжи, на которую приходится весь вес лыжника, но свободно скользить, когда вес лыжника равномерно распределяется на обе лыжи. [4]
Геометрия лыж для бэккантри зависит от их назначения — лыжи, подходящие для лесных районов, где может преобладать рыхлый порошок, могут быть короче и шире, чем те, которые выбраны для открытых, открытых участков, где может преобладать уплотненный снег. Боковой вырез на лыжах Telemark способствует повороту в лесу и на пересеченной местности. Ширина и короткая длина помогают повороту в рыхлом и глубоком снегу. Более длинные, узкие и жесткие лыжи с острыми краями подходят для снега, уплотненного ветром или замерзанием-оттаиванием. Конструкция туристических лыж может представлять собой универсальный компромисс между этими различными условиями катания на лыжах, а также быть приемлемой для использования на подготовленных трассах. Сцепление может обеспечиваться текстурированной или вощеной зоной сцепления, как в классических лыжах, или лыжными шкурками , которые наносятся на подошву лыж для длинных крутых подъемов и имеют волоски или механическую текстуру, которая предотвращает скольжение назад. [12] [58]

Скользящая поверхность

Скользящие воски повышают скорость скользящей поверхности. Воск либо расплавляется на основе с помощью утюга, либо наносится в жидком виде. Излишки воска сначала соскребаются, а затем дорабатываются щеткой. Большинство скользящих восков основаны на парафине , который сочетается с присадками. Твердость парафина и присадки варьируются в зависимости от типа снега, влажности и температуры. С сезона гонок 2021-2022 годов фторированные продукты запрещены на соревнованиях, санкционированных FIS. [59] До запрета большинство гоночных восков сочетали фторированные углеводородные воски с фторуглеродными покрытиями. [60] Фторуглероды снижают поверхностное натяжение и площадь поверхности воды между лыжами и снегом, увеличивая скорость и скольжение лыж при определенных условиях. Фторуглероды, как в сочетании с воском, так и нанесенные после в виде спрея, порошка или блока, значительно улучшают скольжение лыж. [61]

Поверхность тяги

Лыжи, предназначенные для классической техники, как на трассе, так и на целине, полагаются на зону сцепления, называемую «зоной сцепления» или «зоной удара», под ногами. Это происходит либо из-за a) текстуры , такой как « рыбьей чешуи » или мохеровой шкуры, [62] предназначенной для скольжения вперед, но не назад, которая встроена в зону сцепления лыж без воска, или из-за применяемых устройств, например, скалолазных шкур , или b) из мазей сцепления . Мази сцепления классифицируются в зависимости от их твердости: более твердые воски предназначены для более холодного и нового снега. Неправильный выбор мази сцепления для встречающихся снежных условий может привести к проскальзыванию лыж (слишком твердая воск для данных условий) или прилипанию снега к зоне сцепления (слишком мягкая воск для данных условий). [45] Мази сцепления создают сцепление, взаимодействуя со снежными кристаллами, которые меняются в зависимости от температуры, возраста и уплотнения. [45] Твердые мази сцепления плохо работают для снега, который превратился в крупнозернистый, будь то ледяной или мокрый. В таких условиях лыжники выбирают более липкое вещество, называемое клистером . [45]

Ботинки и крепления

Ботинок для беговых лыж и стандартизированная система крепления для классического катания. Лыжник защелкивает носок ботинка в креплении и отстегивает кнопкой спереди ботинка.

Горнолыжные ботинки крепятся к лыжам только на носке, оставляя пятку свободной. В зависимости от области применения ботинки могут быть легкими (для профессионального катания) или более тяжелыми и поддерживающими (для катания по пересеченной местности). [63]

Крепления соединяют ботинок с лыжей. Существует три основные группы систем креплений, используемых в беговых лыжах (в порядке убывания важности): [63]

Поляки

Лыжные палки используются для баланса и движения. Современные лыжные палки для беговых лыж изготавливаются из алюминия , армированного стекловолокном пластика или углеродного волокна в зависимости от веса, стоимости и эксплуатационных характеристик. Раньше они изготавливались из дерева или бамбука . Они имеют ножку (называемую корзиной) около конца стержня, которая обеспечивает толкающую платформу, поскольку она соприкасается со снегом. Корзины различаются по размеру в зависимости от ожидаемой мягкости/твердости снега. Гоночные палки имеют меньшие, более легкие корзины, чем рекреационные палки. Палки, предназначенные для конькового хода, длиннее, чем те, которые предназначены для классического катания на лыжах. [46] Традиционные лыжи в 1800-х годах использовали одну палку как для беговых лыж, так и для скоростного спуска. Одна палка была длиннее и прочнее, чем палки, которые используются парами. В соревновательных беговых палках пары были введены около 1900 года. [64]

Галерея

Ссылки

  1. ^ Хампель, Ян (1988). Австралийские лыжные гонки. Кенгуру Пресс. ISBN 9780864171993. Архивировано из оригинала 28 декабря 2019 . Получено 13 апреля 2019 .
  2. ^ Бродбент, Джеймс (2004). Новозеландский бэккантри-горнолыжный спорт. Новозеландский горнолыжный клуб. ISBN 9780958242134. Архивировано из оригинала 28 декабря 2019 . Получено 13 апреля 2019 .
  3. ^ abc Kunnskapsforlagets idrettsleksikon [ Энциклопедия спорта ] (на норвежском языке). Осло: Kunnskapsforlaget. 1990. ISBN 82-573-0408-5.
  4. ^ ab Hindman, Steve (2005). Беговые лыжи: Развитие навыков для удовольствия и фитнеса . Сиэтл: The Mountaineers Books. стр. 264. ISBN 978-0-89886-862-3. Тест на беговые лыжи.
  5. ^ "Ski". Словарь Merriam-Webster . Encyclopaedia Britannica. Архивировано из оригинала 12 августа 2014 года . Получено 21 октября 2014 года .
  6. ^ "Ancient Ice Sports". Shanghai News and Press Bureau. Архивировано из оригинала 22 мая 2012 года . Получено 1 января 2012 года .
  7. ^ abcde Саур, Лассе (1999). Norske Ski: til glede og besvær (Отчет об исследовании). Хёгсколен и Финнмарк.
  8. ^ Биркели, Хартвиг ​​(1994). В Норвегии я впервые нахожусь на лыжах . Идут.
  9. ^ Вааге, Якоб (1955). Milepeler og merkedager gjennom 4000 ar (на норвежском языке). Ранхейм: Norske Skiloperer Ostlandet Nord Oslo. п. 9.
  10. ^ Лунд, Мортен (зима 1996). "Краткая история горных лыж". Skiing Heritage . 8 (1). Архивировано из оригинала 10 июня 2016 года . Получено 29 июня 2015 года .
  11. ^ Хергстрем, П (1748). Beschreibung von dem unter schwedischer Krone gehörigen Lappland (на немецком языке). Лейпциг: фон Ротер.
  12. ^ abc Берг, Карин (1993). Ski i Norge (на норвежском языке). Осло: Авентура – ​​Скифоренинген. ISBN 82-588-0951-2. Архивировано из оригинала 17 сентября 2020 . Получено 25 декабря 2015 .
  13. ^ Магнус, Олаус. «История Гентибуса Септентриналибуса». Архивировано из оригинала 14 сентября 2013 года . Проверено 25 сентября 2012 г.
  14. ^ аб Бергсланд, Эйнар (1946). На лыжах . Осло: Ашехуг.
  15. ^ Нидхэм, Ричард (1979). Энциклопедия лыжного спорта журнала Ski Magazine. Нью-Йорк: Harper & Row. стр. 452. ISBN 978-0-06-014006-9. Архивировано из оригинала 28 декабря 2019 . Получено 17 сентября 2020 .
  16. ^ де Ла Токне, Жак (1801). Promenade d'un Français en Suède et en Norvège (на французском языке). Брансуик: PF Fauche et Cie.
  17. ^ Чайлдс, Ольга (2 марта 2020 г.). «Отношения любви/ненависти в России с беговыми лыжами». Russia Beyond .
  18. ^ Бё, Олав (1993). Лыжный спорт на протяжении всей истории . У. Эдсон Ричмонд (пер.). Осло: Самлагет.
  19. ^ Бенгтссон, Бенгт Эрик. «Беговые коньки: как это началось». Журнал истории лыжного спорта . Международная ассоциация истории лыжного спорта. Архивировано из оригинала 23 октября 2014 года . Получено 20 октября 2014 года .
  20. ↑ Field, Patrick; Corradini, Angelo (2007), Paal, Epp; Corradini, Angelo (ред.), «Wordloppet Anniversary Book — 30 years of skiing around the world (Skating, Siitonen and Koch)», Anniversary Book , World Loppet Ski Foundation, архивировано из оригинала 3 июля 2015 г. , извлечено 4 января 2015 г.
  21. ^ ab "Marathon Skate". Советы и информация по беговым лыжам . XCSki.com. 2010. Архивировано из оригинала 4 января 2015 года . Получено 29 июня 2015 года .
  22. ^ Капрона, Янн де: Norsk этимологиск ordbok . Осло: Кагге форлаг, 2014. ISBN 9788248910541 . 
  23. ^ "Språknytt 40 лет (1973–2013)" . Språkrådet (на норвежском языке). Архивировано из оригинала 29 декабря 2019 года . Проверено 29 августа 2018 г. .
  24. ^ Блекен, Брюнюльв (1973). Риксмол и модератор букмола: постоянно превышают нормы. Осло: Ашехуг. ISBN 8203053025 . 
  25. ^ "Нюнорскордбока и Бокмолсордбока" (поиск по базе данных). Språkrådet (Языковой совет Норвегии) ​​и Университет Осло. Архивировано из оригинала 21 сентября 2014 года . Проверено 14 октября 2014 г.
  26. ^ Фоллестад, Сверре (1993). Энгельский идиомер. Порядок и продавцы из Норвегии в Англию . Осло: Kunnskapsforlaget.
  27. ^ Киркеби, Вилли А. (1998). Англо-норвежский словарь . Осло: Universitetsforlaget.
  28. ^ Нансен, Фритьоф. Паа на лыжах над Грёнландом. В лыжной экспедиции в Норвежский Грёнланд 1888–1889 гг . Кристиания: Ашехуг.
  29. ^ Нансен, Фритьоф (1890). Первое пересечение Гренландии. Лондон: Longmans, Green and Co.
  30. ^ Нансен, Фритьов (1891). Auf Schneeschuhen durch Grönland . Гамбург: autorisirte deutsche Uebersetzung von M. Mann.
  31. ^ аб Вааге, Джейкоб (1952). Норске лыжный эробрер верден . Осло: Гильдендаль.
  32. ^ Полное руководство по горным лыжам, ски-альпинизму и северным лыжам, включая полезную информацию для лыжников и сноубордистов вне трасс . Authorhouse. 2014. стр. xvii. ISBN 978-1-4918-8808-7.
  33. ^ Волкен, Мартин; Шнелл, Скотт; Уиллер, Маргарет (2007). Бэккантри Лыжи: Навыки для ски-тура и ски-альпинизма. Книги для альпинистов. стр. 12. ISBN 978-1-59485-038-7. Получено 12 июля 2014 г.
  34. ^ "DNT routes". Routes and cabins . The Norwegian Trekking Association. 2015. Архивировано из оригинала 1 сентября 2015 года . Получено 29 июня 2015 года .
  35. ^ Томсон, Джим (ноябрь 2009 г.). «Техническое руководство по организации соревнований по лыжным гонкам». Руководство для официальных лиц, версия 3.4 . Cross Country Canada. Архивировано из оригинала 13 февраля 2014 г. Получено 21 октября 2014 г.
  36. ^ Kunnskapsforlagets idrettsleksikon [ Энциклопедия спорта ] (на норвежском языке). Осло: Kunnskapsforlaget. 1990. с. 197. ИСБН 82-573-0408-5.
  37. ^ Директора (2012). "Комитет по беговым лыжам". Программы USSA . Ассоциация лыжного спорта и сноуборда США (USSA). Архивировано из оригинала 5 ноября 2014 года . Получено 4 ноября 2014 года .
  38. ^ Директора (2012). «Правила и положения». Cross Country Ski Canada. Архивировано из оригинала 23 октября 2014 года . Получено 4 ноября 2014 года .
  39. ^ "История FIS". О FIS . Международная федерация лыжного спорта. Архивировано из оригинала 7 августа 2014 года . Получено 23 октября 2014 года .
  40. ^ Нильссон, Дэвид (2015). "Visma Ski Classics". Архивировано из оригинала 13 мая 2020 года . Получено 15 декабря 2015 года .
  41. ^ ab "Что такое Worldloppet?". Worldloppet Ski Federation. 2012. Архивировано из оригинала 25 октября 2014 года . Получено 23 октября 2014 года .
  42. ^ Конгресс IBU (2012). "Правила мероприятий и соревнований IBU" (PDF) . Правила, принятые 10-м очередным Конгрессом IBU 2012 года . Международный союз биатлонистов. Архивировано из оригинала (PDF) 23 сентября 2015 года . Получено 29 июня 2015 года .
  43. ^ "Ski Orienteering". Международная федерация ориентирования. 2011. Архивировано из оригинала 17 июля 2015 года . Получено 29 июня 2015 года .
  44. ^ МПК (2013). "Классификация лыжных гонок". Лыжные гонки и биатлон МПК . Международный паралимпийский комитет. Архивировано из оригинала 4 декабря 2014 года . Получено 4 октября 2014 года .
  45. ^ abcdefghijk Риз, Дэвид (1981). Беговые лыжи: туризм и соревнования (3-е изд.). Торонто: Copp C. Pitman. ISBN 978-0-7730-4045-8. OCLC  300405310.
  46. ^ ab Hindman, Steve (февраль 2004 г.). "Principles Poling". Training & Technique. Cross Country Skier . Архивировано из оригинала 29 ноября 2014 г. Получено 18 ноября 2014 г.
  47. ^ Hindman, Steve (декабрь 2008 г.). «Техника и обучение: три шага к катанию». Cross Country Skier Magazine . Архивировано из оригинала 17 октября 2014 г. Получено 20 октября 2014 г.
  48. ^ "Шведский олимпийский чемпион вспоминает раннее развитие конькового хода – техника беговых лыж". Архивировано из оригинала 19 февраля 2019 года . Получено 18 февраля 2019 года .
  49. ^ Комитет по стандартам PSIA (июнь 2014 г.). "Cross Country Certification Standards 2014" (PDF) . Professional Ski Instructors of America. Архивировано (PDF) из оригинала 7 ноября 2016 г. Получено 22 октября 2014 г.
  50. ↑ Fabricant, Florence (26 января 1999 г.). «Новичок; Освоение практического реверанса на лыжах». The New York Times . Архивировано из оригинала 3 января 2017 г. Получено 21 октября 2014 г.
  51. ^ Hindman, Steve (2003). "Going Downhill". Training & Technique. Cross Country Skier Magazine . Архивировано из оригинала 23 октября 2014 года . Получено 21 октября 2014 года .
  52. ^ "История и оборудование для беговых лыж". Международный олимпийский комитет. Архивировано из оригинала 16 октября 2014 года . Получено 11 октября 2014 года .
  53. ^ "Беговые лыжи (скандинавские лыжи)". MEC . Mountain Equipment Coop. Архивировано из оригинала 13 августа 2012 года . Получено 19 октября 2014 года .
  54. ↑ Вудворд, Боб (январь 1995), «Cross Country's Short Story», Snow Country , 8 (1): 127–132, ISSN  0896-758X, архивировано из оригинала 6 мая 2016 г. , извлечено 5 января 2016 г.
  55. ^ Бергин, Рон (2008). «Назад к основам: краткий обзор пастообразных мазей, подготовки лыж без мазей и нанесения мазей на лыжи». Архивировано из оригинала 2 апреля 2007 г. Получено 25 января 2009 г.
  56. ^ Recreational Equipment, Inc. (2015). "Cross-Country Ski Gear: How to Choose". Архивировано из оригинала 16 мая 2015 года . Получено 29 июня 2015 года .
  57. ^ "Как выбрать правильную длину лыж". Back Country . 2 сентября 2013 г. Архивировано из оригинала 23 октября 2014 г. Получено 22 октября 2014 г.
  58. ^ аб Мелби, Матс (1997). Фрилуфтслив и интерфьеллет . Осло: Universitetsforlaget. стр. 31–32. ISBN 82-00-42088-4.
  59. ^ «Введение запрета на использование фторированного воска начнется в сезоне 2021-2022 гг.» www.fis-ski.com . Получено 5 ноября 2021 г. .
  60. ^ Харви, Ян (9 февраля 2011 г.). «Информация о фторированных восках». Гонщик по беговым лыжам из Мичигана . Архивировано из оригинала 25 апреля 2012 г. Получено 21 октября 2014 г.
  61. ^ Swix (22 февраля 2011 г.). «Информация о фторированных восках». Гонщик-лыжник из Мичигана . Архивировано из оригинала 25 апреля 2012 г. Получено 21 октября 2014 г.
  62. ^ Jhung, Lisa (5 декабря 2020 г.). «Это зима, чтобы инвестировать в беговые лыжи». Outside Online . Получено 2 марта 2021 г.
  63. ^ ab Dzierzak, Lou (ноябрь 2008 г.). «Лыжники-гонщики сходят с трассы». On the Wild Side. Журнал Cross Country Skier . Архивировано из оригинала 2 марта 2015 г. Получено 21 октября 2014 г.
  64. ↑ Брюгге, Метте (20 декабря 2015 г.). «История лыжников: Хьельпемиддель и брокер». Афтенпостен (на норвежском языке). Осло. п. 14. Архивировано из оригинала 23 декабря 2015 года . Проверено 22 декабря 2015 г.

Внешние ссылки

На Викискладе есть медиафайлы по теме «Лыжные гонки» .
В Викигиде есть путеводитель по беговым лыжам .