Генрих Борвин III, лорд Ростока ( ок. 1220 – 1 августа 1278) был членом Мекленбургского дома . Он правил лордством Росток совместно со своими братьями с 1226 по 1234 год, затем правил единолично до своей смерти.
Он был вторым младшим сыном Генриха II Борвина , который стал лордом Ростока в 1225 году. Поскольку Генрих Борвин III был еще несовершеннолетним, когда его отец умер в 1226 году, его брат Николай I исполнял обязанности регента до 1234 года. В этот период Мекленбург снова стал феодом герцогства Саксонского. В 1234 году братья разделили Мекленбург между собой; Генрих Борвин III получил лордство Ростока.
Генрих Борвин III вступил в конфликт с формирующимися ганзейскими городами Ростоком и Висмаром . Он также вел войну со своими братьями. После свержения Прибислава I Генрих Борвин получил контроль над частью Пархим-Рихенберга .
Во время войны с Померанией он завоевал Цирципанию , включая города Гнойен и Кален , в 1236 году. Он помогал Дании в войне против Гольштейна .
Генрих Борвин III умер в 1278 году и был похоронен в Доберане .
В 1237 году он женился на Софии Шведской (умерла до 24 июня 1241 года), дочери короля Швеции Эрика X. У них было четверо детей: