South Africa Sevens проводится ежегодно в рамках IRB Sevens World Series для международных регби-7 . Соревнование 2009 года состоялось 11 и 12 декабря в Outeniqua Park в Джордже, Западный Кейп , и стало вторым из восьми кубковых событий в 2009–10 IRB Sevens World Series . Новая Зеландия выиграла свой второй подряд титул, победив Фиджи в финале.
Турнир состоит из четырех круговых групп по четыре команды. Все шестнадцать команд выходят в плей-офф. Две лучшие команды из каждой группы выходят в четвертьфинал основного соревнования, победители этих четвертьфиналов соревнуются в кубковых полуфиналах, а проигравшие — в полуфиналах Plate. Две худшие команды из каждой группы выходят в четвертьфинал утешительного соревнования, победители этих четвертьфиналов соревнуются в кубковых полуфиналах, а проигравшие — в полуфиналах Shield.