stringtranslate.com

Кросс (бокс)

В боксе прямой или перекрестный удар (также обычно называемый ударом задней рукой ) [1] — это удары, которые обычно наносятся доминирующей рукой, и являются мощными ударами, такими как апперкот и хук . Compubox , компьютеризированная система оценки ударов, считает прямые и перекрестные удары мощными.

Прямой/Кросс остается одним из наиболее распространенных методов нокаута в единоборствах, включая бокс , кикбоксинг и ММА .

Техника

Из защитной позиции задняя рука выбрасывается от подбородка, направляясь к мишени по прямой. Заднее плечо выдвигается вперед и касается внешней стороны подбородка. Для прикрытия ведущую руку можно убрать и прижать к лицу, чтобы защитить внутреннюю часть подбородка. Для дополнительной силы туловище и бедра вращаются против часовой стрелки (для доминирования правой руки и по часовой стрелке для доминирования левой руки) во время выполнения прямого/крестового удара. Вес также переносится с задней ноги на ведущую, в результате чего задняя пятка поворачивается наружу для переноса веса. Вращение тела и внезапный перенос веса – вот что придает прямому/кроссу силу.

Если он нанесен в тот момент, когда противник ведет той же боковой рукой, удар пересекает ведущую руку, отсюда и его название. Если задняя рука вместо этого проходит внутрь защиты противника, это стрит.

Обычно он используется для установки крючка . Прямой/кросс также может следовать за джебом , создавая классическую комбинацию «один-два ».

Рекомендации

  1. ^ «Бокс | Правый кросс Прямой правый Разница» . Heavyfists.con . 05.01.2016. Архивировано из оригинала 5 января 2016 года . Проверено 20 июля 2019 г.

Внешние ссылки