Кумитэ ( яп .組手, дословно «схватка руками») — один из трёх основных разделов обучения каратэ , наряду с ката и кихон . Кумитэ — это часть каратэ, в которой человек тренируется против противника. [1]
Кумитэ можно использовать для развития определенной техники или навыка (например, эффективного оценивания и регулирования расстояния до противника) или его можно применять на соревнованиях. [2] [3]
Поскольку слово «кумитэ» относится к формам спарринга, оно охватывает широкий спектр действий. В традиционном каратэ Сётокан первым типом кумитэ для новичков является гохон кумитэ . Защищающийся каждый раз отступает назад, блокируя атаки и выполняя контратаку после последнего блока. Это действие совсем не похоже на цзию кумитэ (или «свободный спарринг»), практикуемый более продвинутыми практикующими.
Типы:
Многие школы считают важным, чтобы каратисты «смягчали удары». Обучение каратэ призвано дать практикующим возможность наносить сокрушительную силу с помощью таких приемов, как удары руками и ногами. Часто цель обучения заключается в том, чтобы каждый отдельный удар был достаточным, чтобы подавить противника. Однако это явно затруднит обучение из-за возможности получения травмы. Многим новичкам во время спарринга сначала предписывают развивать контроль и точность, а затем скорость и силу. При этом может показаться, что ученик смягчает удары, хотя на самом деле он сначала развивает технику. В целях получения травм не рекомендуются определенные цели, такие как удары по колену и контакт с лицом для низких рангов. Многие школы запрещают удары в пах, в то время как другие полностью разрешают их. Некоторые школы могут ограничивать контакт легким контактом по всему периметру, в то время как другие могут использовать использование силы на более высоких уровнях.
Все виды спарринга позволяют мастеру боевых искусств развивать как контроль, так и опыт в нанесении мощных ударов противнику. В полноконтактном каратэ удары часто «вытягиваются» в некоторой степени на тренировках, чтобы свести к минимуму возникновение травм, которые могли бы прервать практику. Однако некоторые школы каратэ используют защитное снаряжение в свободном спарринге, так что удары могут быть нанесены ближе к их полной силе. Большинство клубов каратэ и большинство стилей каратэ сочетают в себе некоторые контролируемые полноконтактные спарринги и некоторые спарринги с защитным снаряжением (от перчаток до накладок на ноги и вплоть до полной защиты головы и даже груди, как в тхэквондо ).
Однако несколько более традиционных клубов, которые никогда не используют защитную экипировку для спарринга (за исключением паховых и кап, которые защищают от случайных травм), утверждают, что каратист не сможет нанести свой самый сильный удар во время спарринга в додзё (против друга, которого он, без сомнения, не хочет травмировать), даже если этот противник носит защитную одежду. Поэтому каратист все равно будет использовать некоторый уровень контроля, что, очевидно, необходимо, и не сможет по-настоящему уловить дух одного смертельного удара во время спарринга. За исключением ситуаций самообороны на грани жизни и смерти, дух и сила одного смертельного удара могут быть достигнуты только тогда, когда каратисту не нужно избегать нанесения травм своему партнеру по тренировке. Поэтому традиционалисты утверждают, что нет никакой пользы от спарринга с более сильными ударами.
Однако в каратэ Киокушин никакие подкладки [7] не используются, и бойцы не «смягчают свои удары», поскольку поединок заканчивается нокдауном.
В некоторых видах соревнований кумитэ разрешены удары руками («цуки») и ногами («кери») в голову («дзёдан») и живот («чудан»). В некоторых турнирах разрешен контакт с лицом, иногда ограниченный для старших практикующих. Одним из примеров системы подсчета очков является то, что первый участник, набравший восемь очков за три минуты, выигрывает бой.
Кумитэ является неотъемлемой частью тренировок по каратэ, а свободный спарринг часто воспринимается как захватывающее занятие, поскольку обоим противникам приходится очень быстро реагировать и приспосабливаться друг к другу.
На турнирах кумитэ часто происходит внутри «огражденной» зоны, похожей на боксерский ринг. Если каратист выходит за пределы ринга, ему выносится предупреждение. Если он выходит за пределы ринга дважды, другой человек получает очко. На многих международных турнирах используется форма кумитэ «точечный спарринг», которая требует контроля («вытягивающие удары»), и поэтому предупреждения могут быть вынесены за чрезмерную силу в техниках в голову или чувствительные области. Полный контакт разрешен только в область туловища. Некоторые правила турниров допускают легкий контакт в голову, тогда как другие правила не допускают этого.
Кумитэ также включает в себя ряд рекомендаций, которые, если им следовать правильно, приводят к чистому и безопасному бою. Вот некоторые из этих рекомендаций:
Последний пункт о стойке и работе ног: часто говорят, что каратист, который хочет быть быстрым и ловким во время соревнований по кумитэ, должен всегда «пульсировать». Пульсация — это когда каратист почти подпрыгивает на подушечках стоп, чтобы поддерживать минимальный фрикционный контакт с землей, что позволяет ему быстро двигаться.
Другой аспект кумитэ, который часто можно увидеть на международных турнирах, а также на многих местных соревнованиях, — это то, что называется столкновением. [ требуется цитата ] Столкновением называется столкновением, когда оба противника одновременно применяют техники друг к другу, что часто приводит к тому, что оба получают удары от этих техник. Это создает проблему для судей, поскольку они не могут определить, какая техника была быстрой, направленной в цель и отскочившей — все то, что составляет чистую технику, которая оценивается. Из-за столкновений большинство современных каратистов обучаются практиковать кумитэ в ситуации «один на один», когда один атакует, затем другой атакует и так далее. Однако из-за скорости этих техник и скорости работы ног каждого каратиста стороннему наблюдателю может показаться, что они все еще сталкиваются, хотя на самом деле это не так. Когда считается, что противники сталкиваются, главный судья должен объявить «айучи», что означает «одновременный удар». Когда победитель будет определен, судья объявит «~ но качи», что означает «победа ~».
Правила турниров стилей полного контакта или «нокдаун» каратэ часто не присуждают никаких очков за контролируемые приемы, нанесенные противнику. Фактически, они обычно не присуждают очков и за приемы с полной силой, нанесенные противнику. Вместо этого очки присуждаются только за сбивание, подсечку или бросок противника на пол. Киокушинкай и его «ответвления» организации каратэ — это стили, которые обычно известны тем, что продвигают правила турниров с нокдауном. Они считают, что этот тип турнирных соревнований ближе к «реальному» личному бою, хотя все еще находится в турнирной обстановке с правилами.
На сегодняшний день есть три критических замечания. Во-первых, это аргумент о быстроте против мастерства. Боец турнира учится быстро наносить удары, но не впечатляет, что приносит ему или ей очко. Также возникает вопрос о обесцвечивании лица из-за контакта, что может привести к дисквалификации. Часто бывает трудно оценить истинную интенсивность атаки, поэтому это может вызвать вопросы. Наконец, это рассматривается как спорт и только спорт. Традиционалисты могут отмахнуться от этого как от «бесполезного», но современные додзё часто объединяются с другими додзё, чтобы сформировать организации, которые используют турнирную схему как способ продвижения своих додзё.
Международные соревнования под эгидой Всемирной федерации каратэ (WKF) также включают в себя следующий подсчет очков:
Если противник не может продолжать бой из-за разрешенного приема, то тот, кто провел этот прием, должен быть объявлен победителем боя путем КИКЕН (или лишения права на бой).
Бои длятся 3 минуты для мужчин и 2 минуты для юниоров и женщин. Если в любой момент боя участник набирает преимущество в 8 очков над своим противником или если его противник дисквалифицирован, то он также будет объявлен победителем боя.
Контакт с телом разрешен для всех возрастов во время соревнований. Когда участнику исполняется 16 лет, ему разрешается «касание кожи» (легкий контакт) с головой противника как для ударов руками, так и для ударов ногами, что остается неизменным с этого возраста. До этого возраста контакт с головой вообще не допускается. Возраст до 14 лет должен останавливать свои удары ногами на расстоянии не менее 10 см от головы противника, тогда как в возрасте от 14 до 16 лет это расстояние сокращается до 5 см от головы. Удары руками для обеих возрастных групп должны останавливаться непосредственно перед головой/лицом и не доходить до контакта. Как упоминалось ранее, легкий контакт с головой/лицом разрешен с возраста 16 лет и старше.
Правило KIKEN (или лишения) обычно встречается только с ударами по корпусу. Если (законный) удар рукой или ногой наносится по корпусу и заставляет спортсмена проиграть бой (так как он не может продолжать), то противник объявляется победителем. Когда спортсмен законно сбит (если он падает или его сбивает с ног его противник) и он не встает сразу после того, как рефери командует «YAME» (стоп), то рефери вызывает врача турнира и громко считает до 10 на английском языке (идентично счету до 10 в боксе), чтобы спортсмен поднялся. Если он не встает в течение 10 секунд, то противник выигрывает бой по KIKEN (или лишению). Однако удары по голове редко когда выигрывают по лишению, так как обычно это считается чрезмерным контактом, который приводит к дисквалификации.
Существует список из 15 возможных нарушений или штрафов, признанных WKF; если участник получит в общей сложности четыре таких предупреждения, то он будет дисквалифицирован с матча или (в зависимости от серьезности нарушений) возможно даже со всего соревнования судьей. Полный, актуальный список правил соревнований (включая запрещенные приемы) доступен на официальном сайте WKF.
{{cite web}}: |last=имеет общее название ( помощь ){{cite web}}: |last=имеет общее название ( помощь )