Маневр Френцеля назван в честь Германа Френцеля (немецкого врача-отоларинголога и командующего Люфтваффе ). Маневр был разработан в 1938 году и изначально преподавался пилотам пикирующих бомбардировщиков во время Второй мировой войны . Маневр используется для выравнивания давления в среднем ухе . Сегодня этот маневр также выполняют аквалангисты , фридайверы и пассажиры самолетов при спуске. [1] [2] [3]
Воздух, захваченный внутри полости рта и носа, сжимается движением языка или гортани при выполнении маневра Френзеля. Воздух нагнетается в полость носа под давлением и пытается выйти через нос, но ноздри сжимаются. Поскольку голосовая щель закрыта, воздух не может вернуться в легкие. Язык создает герметичное уплотнение на верхних зубах или в задней части рта, предотвращая выход воздуха. Поскольку воздуху больше некуда идти, он попадает в евстахиевы трубы и среднее ухо, выравнивая давление. [4]
Маневр Френзеля выполняется следующим образом: [2] [3]
При выполнении этой техники сжатый воздух нагнетается в евстахиевы трубы и, таким образом, в среднее ухо . В ситуациях, когда давление окружающей среды повышается (типичные причины — уменьшение высоты в случае самолета или увеличение глубины в случае погружения водолаза), маневр приводит к выравниванию давления по обе стороны барабанной перепонки . [2] [3]
По сравнению с маневром Вальсальвы , маневр Френзеля несет значительно меньший риск избыточного давления на среднее или внутреннее ухо ; при наличии, например, зажима для носа, он также позволяет выравнивать давление без помощи рук. Маневр можно выполнять в любое время дыхательного цикла, и он не препятствует венозному возврату к сердцу. [5] Усилия для выполнения маневра минимальны, и его можно быстро повторять много раз.
Поскольку это более регулируемая процедура, не использующая диафрагму, метод выравнивания давления по Френзелю явно более привлекателен для фридайверов, чем метод Вальсальвы, особенно для фридайверов, которым часто приходится спускаться на большой скорости. Он гораздо более целенаправленный, эффективный и, в конечном счете, более безопасный (повышенное давление, оказываемое методом Вальсальвы, может нанести вред вашим ушам). Эту процедуру легче выполнять, и она не требует столько кислорода, как метод Вальсальвы. Он эффективен на глубине до -80 метров и может быть выполнен несколько раз быстро под водой.
Хотя маневр Френзеля идеально подходит для более глубоких погружений, легочная баротравма — повреждение и травмы легких, находящихся под избыточным давлением — становится все более распространенной в мире дайвинга. Это часто происходит из-за неопытных дайверов, которые пробуют эти новые методы выравнивания, чтобы погружаться глубже и быстрее. Хотя они освоили процедуры выравнивания, их тела еще не адаптировались к большим глубинам, что может привести к катастрофическому вреду. Всегда помните, что то, что вы можете использовать Френзель, не означает, что ваше тело готово выдерживать дополнительное давление, которое возникает при глубоком погружении. [6]
В отличие от маневра Вальсальвы, маневр Френзеля может быть использован на любой глубине [ непостоянно ] , тогда как для Вальсальвы подходят только глубины до -30 метров. В легких просто не остается достаточно воздуха, чтобы выровнять давление в ушах и пазухах на больших глубинах. Маневр Вальсальвы также вызывает сокращения мышц легких, что сжигает много кислорода. [7]
Нос, рот и горло, а также то, как они работают вместе, и стратегии, которые на них влияют, являются частью физиологического процесса маневра Френзеля. Все три взаимосвязаны, и все три эффективно направляются в легкие. При использовании Френзеля все три вступают в действие.
Во-первых, рот, в котором сзади находятся язык и надгортанник. Язык и надгортанник могут как удерживать воздух в легких, так и проталкивать его вниз по евстахиевым трубам (подробнее об этом через минуту!). Трахея и пищевод являются основными «трубками», ведущими вниз от шеи в тело; трахея ведет к легким, а пищевод — к желудку. Надгортанник открывает и закрывает оба, хотя трахея обычно остается открытой (для дыхания), в то время как надгортанник обычно закрыт, пока мы не глотаем (когда он открывается, пропуская пищу и питье в желудок).
Между тем, мягкое небо, расположенное в задней части рта, имеет три положения для управления потоком воздуха: поднятое, нейтральное и опущенное. Когда оно поднято, воздух может проходить через рот в легкие; когда оно опущено, воздух может проходить только через нос. Мягкое небо в своем нейтральном положении позволяет воздуху свободно проходить как через нос, так и через рот.
Наконец, отверстия евстахиевых труб расположены немного выше мягкого неба и в носовой полости. Эти маленькие трубки соединяют верхнюю часть глотки (также известную как носоглотка) со средним ухом и необходимы для выравнивания. [8]
Маневр Френцеля был разработан Германом Френцелем, офицером Люфтваффе, который обучал пилотов пикирующих бомбардировщиков этому маневру во время Второй мировой войны. Цель состоит в том, чтобы заблокировать голосовые связки, как будто вы собираетесь поднять тяжеловес. Ноздри зажаты и делается попытка произвести звук «к» или «гу». Это поднимет «кадык» за счет подъема задней части языка. Это превращает язык в поршень, который выталкивает воздух вверх. [10]
{{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )