Психическое здоровье относится к психическому состоянию человека, благополучию [1] и способности справляться с ежедневными стрессами жизни. [2] Хорошее психическое здоровье также означает, что человек способен быть психически устойчивым, иметь хороший жизненный баланс, отсутствие психических расстройств и способность наслаждаться жизнью. [3] Элитные спортсмены, такие как те, кто соревнуется в Австралийской футбольной лиге (AFL), подвержены более высокому риску развития расстройств психического здоровья, таких как депрессия, тревожность, социальная тревожность, панические атаки и расстройства пищевого поведения. [4] Лица в возрасте 16–34 лет также входят в категорию высокого риска, что является средним возрастом футболиста и распространяется на тех, кто проходит драфт , [5] это помещает игроков AFL в обе категории высокого риска. [6] Исследование, проведенное Амелией Гулливер и Хелен Кристенсен, показало, что 1 из 5 элитных спортсменов страдал симптомами депрессии. [6] Занятия спортом высшего уровня — это большой вызов как в эмоциональном, так и в умственном плане, а также в физическом. [7] Некоторые игроки могут справиться со всем этим давлением, в то время как другие не могут с этим справиться и поэтому страдают от проблем с психическим здоровьем.
Австралийский футбол по правилам — это физически сложная и морально истощающая игра, особенно для профессиональных игроков AFL. На многих смотрят как на сверхлюдей, которые не имеют никаких душевных ран, получая деньги за игру в «футбол». Однако, живя и играя в центре внимания жаждущих успеха клубов и болельщиков, они ожидают стабильной игры, одновременно с этим жонглируя жизнью обычного человека, и сталкиваются с теми же проблемами психического здоровья, такими как депрессия , что и многие другие обычные граждане. Депрессия поражает почти 3 миллиона австралийцев и в настоящее время является основной причиной нефатальной инвалидности в Австралии, но только 3% населения Австралии считают ее серьезной проблемой здоровья. [ нужна цитата ] Примерно 1 из 6 мужчин страдает от депрессии в какой-то момент своей жизни, [ нужна цитата ] вдобавок к этому, депрессия также наиболее распространена среди молодых людей. В 2011 году 101 игрок AFL обратился за психологической помощью на различные доступные им форумы. Многие из них были связаны с переездом в новый клуб или межгосударственный клуб, при этом наиболее распространенным возрастом для направления было всего 19 лет. [8] Однако другими провокациями могут быть травмы, отсутствие формы, плохое отношение со стороны широкой общественности в социальных сетях и неспособность адаптироваться к жизни профессионального спортсмена. Многим игрокам трудно приспособиться к жизни, которая так пристально изучается, где каждый их шаг отслеживается и оценивается. Игроки, которые признались в депрессии и боролись с ней, заявили, что это образ жизни, в котором они живут, и что они прятались за этим образом жизни.
Игроки AFL часто вынуждены соответствовать нормам, но также на них возлагаются высокие ожидания, такие как экстраординарное поведение, внешний вид и производительность. [9] Их воспринимают как крепких и морально крепких, если они соответствуют этим нормам и демонстрируют такие качества, как уверенность в себе, умственная и эмоциональная устойчивость и жесткое отношение. [10] От них также ожидают, что они будут чрезвычайно мужественными и не будут показывать признаков эмоционального стресса и расстройства, если они показывают эти признаки, их воспринимают как слабых и, как правило, исключают из команды или отряда. [9] Обычно только 35% элитных спортсменов обращаются за помощью к профессионалам, поскольку они склонны верить, что с ними все в порядке и они могут стать лучше сами. Они, как правило, беспокоятся о том, что другие узнают об этих проблемах, поскольку, по-видимому, существует социальная стигма , что они слабы, если страдают от любой из этих проблем. [4] Мужские стереотипы, связанные с игроками AFL, являются потенциальным барьером для игроков, чтобы выйти и рассказать о своих проблемах с психическим здоровьем. [11]
Когда игрок преувеличивает свои негативные выступления или ситуации, это часто приводит к проблемам с психическим здоровьем. [6] Во всем этом большую роль играют СМИ. Игроков постоянно проверяют на предмет их выступления, того, как они действуют, как они выглядят и т. д., а игроки затем видят это и склонны зацикливаться на всех негативных моментах. Это психологически портит игроков и оказывает на них дополнительное давление, чтобы они играли и действовали лучше.
Было несколько случаев, когда игроки AFL страдали от проблем с психическим здоровьем. В 2015 году было отмечено, что Митч Кларк из футбольного клуба Geelong страдал от проблем с психическим здоровьем. [12] Когда его спрашивали об этом, об этом не говорили много, и все было довольно скрыто. Его вывели из команды даже после огромной победы, которая вызвала обсуждения в обществе, но Митч Кларк никогда много не говорил об этом.
Также в 2015 году Адам Гудс взял неделю отпуска от тренировок и игр из-за «эмоционального давления» [13], которому он подвергался в течение сезона, получая освистывания и расистские комментарии от толпы. Он также подвергался анализу со стороны СМИ, что было для него слишком тяжело, поэтому он взял перерыв и ушел из спорта.
Барри Холл также страдал от проблем с психическим здоровьем, признавая, что страдал от депрессии на протяжении всей своей карьеры в AFL и что ему «не для чего было вставать с постели» (Hall, 2011). Саймон Хоган был еще одним игроком, который признался в своей депрессии и думал о самоубийстве во время своей карьеры. Лэнс Пичиоан , игравший за Adelaide, Hawthorn и Kangaroos, сказал, как он изо всех сил пытался понять, что он на самом деле страдает от депрессии, и что это не было просто его немного подавленным состоянием. [11]
Уэйн Швасс , Натан Томпсон и Хит Блэк — другие игроки, которые открыто рассказали о своей борьбе с тревогой и депрессией на протяжении всей своей футбольной карьеры.
Существует множество факторов, приводящих к ухудшению психического здоровья игроков AFL.
Давление, связанное с необходимостью побеждать и хорошо выступать каждую неделю, способствует плохому психическому состоянию некоторых игроков AFL. Столь тяжелая ноша на их плечах влияет на их душевное состояние, и когда они не выполняют своих обязанностей, это может негативно сказаться на психическом здоровье игроков. [4] [6] Также существует давление со стороны общества, требующее действовать профессионально и выглядеть соответственно, [4] быть подтянутыми, сильными и ухоженными. От них как от игроков ждут многого, и их поощряют быть идеальным мужчиной, который мужественен, атлетичен, силен и т. д., и это давление также исходит изнутри клуба. [9] Если у игрока плохая игра, об этом пишут во всех СМИ, и это трудно не повлиять на игрока эмоционально.
Травма и риск травмы также способствуют отсутствию психического здоровья, потому что если игрок действительно получает травму, у него будет более низкий или нулевой доход, и его положение в следующем сезоне под угрозой, поэтому осознание этого вызывает у него стресс. Травма также означает, что он не может тренироваться так же много, и это внезапное падение уровня физической активности делает игрока более склонным к беспокойству или депрессии, поскольку физическая активность улучшает настроение. [14] В среднем 40 игроков пропускают в общей сложности 142 игры за сезон. [15] Это огромное число и постоянная проблема для игроков. Весь процесс от получения травмы до реабилитации и возвращения в спорт — это эмоциональные американские горки для игроков, поскольку они испытывают сильные негативные чувства, когда узнают о своем диагнозе, от борьбы с реабилитацией до давления, которое необходимо для выступления. [16]
Травмы головы могут оказывать более непосредственное воздействие на разум.
Давление местоположения и переезда — еще один удар по игрокам. Когда приходит время драфта , молодые игроки не уверены, какая команда их выберет. Необходимость переезжать всю свою жизнь, чтобы тренироваться и играть с командой, — это такой стресс для молодых игроков, который может вызвать беспокойство. [5] Начало работы в новой команде с новыми людьми, новая структура тренировок и образ жизни могут стать большим шоком для некоторых игроков, и они могут испытывать социальную тревожность и изоляцию, что может привести к негативным мыслям.
В течение недели тренерский состав критикует каждого игрока, чтобы увидеть, как он может улучшить свою игру, но постоянное нахождение под давлением может быть психологически истощающим для игроков. [5]
Среда, в которой они живут и тренируются, влияет на психическое здоровье игроков, поскольку она может повлиять на их психологическую устойчивость, которую они развивают, и формирует их личность, которая может повлиять на то, вписываются они или нет. [7] Она также влияет на их естественную устойчивость к сложным ситуациям и на то, как они справляются с тем, что встречается на их пути. Если у них нет поддержки ни семьи, ни друзей, все может развалиться.
Профилактика, вмешательство и лечение психического здоровья долгое время игнорировались, и никогда не были приоритетом для создания групп для поддержки этого. [17] Ежегодно в мире 844 000 человек совершают самоубийства [17] , поэтому жизненно важно что-то сделать, чтобы помочь игрокам AFL. Показано, что организованные программы являются одним из наиболее эффективных способов лечения психических заболеваний, таких как депрессия, и наличие штатного сотрудника для содействия этому было бы большей выгодой. [18]
Многие клубы AFL осторожно подходят к своим игрокам, когда дело касается таких психических проблем, как депрессия. Клуб AFL — это очень сплоченная среда, где игроки становятся ближе друг к другу и могут быть сформированы сети поддержки. Клубы AFL предлагают своим нынешним игрокам множество возможностей, чтобы иметь дело с их высокопоставленной и тщательно контролируемой жизнью. Клубные капелланы — это один из вариантов, к которому может обратиться игрок, чтобы обсудить различные вопросы в условиях полной конфиденциальности. В клубах AFL также есть 7 психиатров по всей стране, к которым игроки могут обратиться и поговорить о своих проблемах или вопросах. [8] Через Ассоциацию игроков AFL или AFLPA игроки узнают о трех основных признаках и симптомах депрессии: грусть, отсутствие мотивации к занятиям, которые им обычно нравятся, и частое раздражение. [19] AFLPA усердно работала над тем, чтобы лучше информировать футболистов о признаках и симптомах депрессии и пыталась устранить любые социальные предубеждения, которые могут быть связаны с обращением за помощью. Клуб AFL — это очень сплоченная среда, где игроки сближаются друг с другом и могут формироваться сети поддержки.
AFL создала структуру для обеспечения наилучшего психического здоровья игроков и поощряет раннее выявление и вмешательство. Они надеются устранить любые стигмы в обществе и людях, вовлеченных в AFL, относительно расстройств психического здоровья. Они стремятся обучать своих игроков вопросам психического здоровья с помощью онлайн, очных и одноранговых программ. Они надеются создать пространство, где отрасль сможет распознавать симптомы и помогать в раннем вмешательстве.
Это программа, созданная Ассоциацией игроков AFL , обучающая игроков признакам и симптомам психических заболеваний, чтобы они могли лучше понять разницу между чувством легкой грусти в один прекрасный день и депрессией. В течение трех сессий курса игроки знакомятся с осознанием своих собственных ценностей, различных историй о психическом здоровье и того, как они связаны с их жизнью, а затем могут изменить все, чем они недовольны. Их также обучают различным эмоциям и способам их проявления и обсуждения с другими людьми. [5]
Ассоциация игроков AFL также имеет две другие программы, похожие на программу Manage Your Mind Well-being. Practical Mindfulness — это еще одна программа, которая представляет собой практический курс, помогающий игрокам справляться со стрессом и повышать устойчивость ко всем негативным влияниям. [20] Team wise — это третья программа, которую они предлагают, которая нацелена на тренерский состав, капитанов и влиятельных игроков, чтобы развивать навыки помощи другим игрокам в выражении своего мнения и быть положительными образцами для подражания. [11]
Митч Кларк — один из самых известных случаев депрессии среди спортсменов AFL. После того, как его в 18 лет задрафтовали в Brisbane Lions , Митч перенес ряд травм и болезней, включая борьбу с менингококковой инфекцией до драфта. С 2006 по 2011 год Митч сыграл в общей сложности 82 игры за Brisbane. Перед сезоном 2012 года Митч подписал выгодный 4-летний контракт с футбольным клубом Melbourne Demons , где ему вручили знаменитую майку с номером 11, которую носил легенда Мельбурна Джим Стайнс . Митч сразу же почувствовал давление не только от того, что он был одним из самых высокооплачиваемых игроков клуба, но и от того, что носил номер на свитере, который имел большую сентиментальную ценность для болельщиков Мельбурна. За 2 года в Мельбурне Кларк успел сыграть только в 15 играх. Его карьера снова была пронизана травмами, и перед сезоном 2014 года Митч ушел из AFL после борьбы с депрессией, которая мешала ему в течение предыдущих 12 месяцев. Кларку даже предоставили бессрочный отпуск из Мельбурна, однако он не мог продолжать бороться с депрессией и играть в элитный футбол. [21] Перед сезоном 2015 года и после 12 месяцев вне игры Кларк заявил о своем желании снова играть в футбол высшего уровня, и хотя он все еще числился в списке игроков Мельбурна, он запросил обмен в футбольный клуб Джилонга . Время Кларка в Джилонге до сих пор было примерно таким же, как и остальная часть его карьеры, он был сражен травмой и все еще ежедневно борется с депрессией. В игре в начале сезона 2015 года Митч сломался посреди матча против Коллингвуда. Остается неясным, что могло спровоцировать это событие, Митч опубликовал следующее сообщение в своем аккаунте Facebook после события: «Депрессия имеет очень мало смысла и поднимает голову, когда ей вздумается, и, к сожалению, вчерашний вечер был одним из таких случаев. Как я уже сказал, я еще далек от «излечения» и все еще учусь, как лучше всего справляться со своими темными днями. Мне очень повезло, что вокруг меня такая большая поддержка, и я благодарен за все сообщения, которые я получил. Пожалуйста, если вы боретесь, обратитесь и попросите о помощи. Вы не одиноки #вылюблены». [22] В другой игре в 2015 году против Хоуторна утверждалось, что Кларк подвергся нескольким нападкам со стороны игроков Хоуторна из-за своих психических проблем. Хоуторн отрицал, что какие-либо подобные события имели место, и вопрос не был рассмотрен AFL или футбольным клубом Джилонга. [23]
Саймон Хоган сыграл 22 игры за Geelong Cats в период с 2009 по 2011 год. Он внезапно прервал карьеру после того, как ему поставили диагноз депрессивного расстройства, которое, как он боялся, повлияет на его отношения с товарищами по команде из-за стереотипа о жизни «спичек». В глубине проблем Хогана у него были мысли о самоубийстве, и он признается, что держал снотворное во рту несколько раз, прежде чем его прерывал отец, который в то время был дома. Самым большим изменением образа жизни Хогана стал уход из футбола, но ему также пришлось внести некоторые другие изменения в образ жизни. Теперь Хоган хочет потратить время на то, чтобы распространить информацию о депрессии среди игроков AFL, рассказав свою историю. Теперь Хоган тратит свое время на учебу, играя в массовый футбол по выходным. [24]
Борьба Хита Блэка с депрессией и другими проблемами психического здоровья не была обнародована до конца его футбольной карьеры. Блэк сыграл 192 игры AFL с 1997 по 2008 год, где он играл за два клуба AFL. Блэк связывал свое состояние с тем фактом, что все, что он умел делать, это играть в футбол, в 11 классе он не мог писать или выполнять элементарные математические действия, поэтому, когда это у него отняли, он не имел никакого отношения к своей жизни. Это привело к проблемам с алкоголем и эпизодам насилия, которые снова подпитывали его депрессивное состояние ума. [25] Хит Блэк выпустил книгу, в которой подробно описал свои проблемы под названием «Ад и Блэк», а также выступал в качестве публичного и мотивирующего оратора, где он говорил на различные темы, начиная от того, как обращаться с людьми с проблемами психического здоровья, до семинаров по командной работе. [ требуется ссылка ]
Крис Мэйнваринг был легендой футбольного клуба West Coast Eagles , он также был спортивным репортером на Channel 7 в Перте. Мэйнваринг скончался в 2007 году, и выяснилось, что в его организме был коктейль из рецептурных и запрещенных наркотиков. Однако в дни после смерти Мэйнваринга выяснилось, что Мэйнваринг боролся с депрессией после того, как столкнулся с судебным иском из-за неудачной сделки с недвижимостью. [26] Было несколько опасений по поводу здоровья Мэйнваринга в преддверии его смерти, а футбольный деятель Брэд Харди заявил, что «За последние пару недель были опасения по поводу Криса. Очевидно, что в его личной жизни все было не совсем гладко». [27]