Райан Краузер (родился 18 декабря 1992 года) — американский легкоатлет , выступающий в толкании ядра и метании диска . Специализируется на толкании ядра, в котором является единственным трехкратным олимпийским золотым призером, побеждавшим в Рио-де-Жанейро , Токио и Париже , а также двукратным чемпионом мира. Он является обладателем мирового рекорда в толкании ядра как в помещении, так и на открытом воздухе. В мае 2023 года он установил мировой рекорд на открытом воздухе в 23,56 метра, улучшив свой предыдущий рекорд в 23,37 метра, установленный в июле 2021 года. С января 2021 года он удерживает рекорд в помещении в 22,82 метра.
В начале своей карьеры Краузер установил национальный школьный рекорд по толканию ядра в помещении и метанию диска на открытом воздухе, а также выиграл золото в толкании ядра на чемпионате мира среди молодежи 2009 года . В Техасском университете в Остине он выиграл четыре титула NCAA в толкании ядра. Он выиграл национальный титул в толкании ядра на чемпионате США по легкой атлетике на открытом воздухе семь из восьми раз, когда это мероприятие проводилось в период с 2016 по 2024 год. Он также является четырехкратным национальным чемпионом в толкании ядра в помещении на чемпионате США по легкой атлетике в помещении , одержав победы в 2019, 2020, 2022 и 2024 годах.
Краузер завоевал свою первую олимпийскую золотую медаль на Олимпиаде 2016 года в Рио-де-Жанейро , бросив снаряд на 22,52 м, и сохранил свой титул на Олимпиаде 2020 года в Токио , установив олимпийский рекорд в 23,30 м. Он также выиграл золотую медаль на Олимпиаде 2024 года в Париже , бросив снаряд на 22,90 м. На чемпионате мира 2019 года в Дохе он завоевал серебряную медаль. Затем Краузер выиграл золото на чемпионате мира 2022 года в Юджине и чемпионате мира 2023 года в Будапеште . Его бросок на 23,51 м в Будапеште установил рекорд самого дальнего броска на чемпионате мира.
Краузер был назван журналом Track & Field News спортсменом года среди мужчин. Он также был удостоен высшей награды USA Track & Field Award, премии Джесси Оуэнса , и дважды был финалистом конкурса легкоатлетов года среди мужчин по версии World Athletics , международного руководящего органа по легкой атлетике. Краузер отличился победами в чемпионате Diamond League , Олимпийских играх , чемпионате мира в помещении , чемпионате мира на открытом воздухе и чемпионате мира среди молодежи .
Краузер родился 18 декабря 1992 года в Портленде , штат Орегон , и вырос в соседнем сельском районе Боринг . [2] [3] Он происходит из семьи, имеющей опыт метания. [4] Его отец, Митч Краузер, был запасным в олимпийской команде по метанию диска 1984 года . Его дядя, Брайан Краузер , участвовал в двух Олимпиадах в метании копья, в то время как его другой дядя, Дин Краузер, преуспел в толкании ядра и метании диска. Его кузены, Сэм и Хейли Краузер, также являются метателями копья. Он начал заниматься легкой атлетикой в пятом классе и соревновался на высоком уровне, когда перешел в старшую школу. [5]
В 2009 году, на втором курсе средней школы Сэма Барлоу в Грешеме , штат Орегон, Краузер установил национальный рекорд среди студентов второго курса, метнув диск весом 1,62 кг (3,58 фунта) на 61,72 м. [5] [6] Этот результат также был рекордом штата Орегон среди средних школ, пока Сэм Краузер не побил его в следующем году. Краузер выиграл и толкание ядра весом 5 кг, и метание диска весом 1,5 кг на Национальном чемпионате среди молодежи 2009 года. Это выступление позволило ему представлять Соединенные Штаты в обоих видах на чемпионате мира среди молодежи 2009 года в Брессаноне, Италия. Там он выиграл золото в толкании ядра с рекордным для чемпионата броском на 21,56 м и серебро в метании диска. [7]
В выпускном классе в 2011 году Краузер побил национальный школьный рекорд в толкании ядра весом 5,44 кг (12 фунтов), бросив его на 23,54 м. [8] [9] Это выступление стало отскоком от третьего года обучения Краузера, когда ему помешала травма ноги. В выпускном классе Краузер также побил национальный школьный рекорд в метании диска, бросив его на 72,40 м, тем самым побив рекорд Мейсона Финли 2009 года. [9] После окончания средней школы Барлоу в 2011 году Краузер решил поступить в Техасский университет в Остине , нарушив традицию своей семьи поступать в Орегонский университет . [8]
Краузер выступал за Техасский университет в Остине с 2012 по 2016 год, где он выиграл четыре титула NCAA в толкании ядра. [10] Будучи первокурсником, он имел дело с разрывом связки в метательной руке и болезнью, что привело к тому, что он был исключен из состава участников сезона в помещении 2013 года. [11] Его первый титул был получен на втором курсе на чемпионате NCAA Outdoor Championships 2013 года , где он бросил 21,09 м. Краузер, который был успешен в учебе, начал бороться с большой нагрузкой на втором году обучения и решил сменить свою специальность с инженерного дела на экономику. [12]
На третьем курсе университета Краузер выиграл еще один национальный титул в толкании ядра на чемпионате NCAA в помещении 2014 года в марте, бросив 21,21 м, победив Стивена Моцию (20,06 м). [13] Следующим летом 21-летний спортсмен выиграл свой третий национальный титул в толкании ядра на чемпионате NCAA на открытом воздухе 2014 года , показав результат 21,12 м. Во время этого мероприятия Краузер повредил левую ногу во время своего последнего броска после того, как она столкнулась с передней планкой круга для ядра, что привело к тому, что он снялся с соревнований по метанию диска на этих чемпионатах. [14] На четвертом курсе он занял второе место после Стипе Жунича на чемпионате NCAA в помещении 2015 года , достигнув результата 20,93 м в своей лучшей попытке против 21,11 м Жунича. [15] [16] На чемпионате NCAA Outdoor Championships 2015 года Краузер занял пятое место в толкании ядра и метании диска. [10]
Из-за того, что Краузер получил красную майку в сезоне 2013 года в помещении, у него осталась еще одна зима студенческого права, которую он использовал в сезоне 2016 года в помещении. Пятикурсник установил личный рекорд в 21,73 м на чемпионате Big 12 Indoor Championships 2016 года. Это выступление совпало с рекордом Райана Уайтинга в 2008 году в колледже в помещении [17] и стало самым дальним броском в этом году. [18] Позже той зимой Краузер завоевал свой второй титул в колледже в помещении и четвертый титул в общем зачете, одержав победу на чемпионате NCAA Indoor Championships 2016 года . [19] В июне 2016 года он был назван полуфиналистом премии Боуэрмана — награды, вручаемой Ассоциацией тренеров по легкой атлетике и кроссу США выдающемуся студенту-спортсмену года. [20]
Готовясь к отборочным соревнованиям на Олимпиаду в США 2016 года , Краузер получил степень магистра финансов в Техасском университете. [21] [22] Он тренировался у Мака Уилкинса , бывшего олимпийского чемпиона по метанию диска. На отборочных соревнованиях Краузер победил действующего чемпиона мира Джо Ковача , завоевав свой первый национальный титул и получив право на участие в летних Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро . 8 августа Краузер выиграл золотую медаль в этом виде спорта, установив олимпийский рекорд, бросив диск на 22,52 м. [23] [24] Он стал первым американцем, выигравшим это соревнование с 2004 года. [23]
Краузер выиграл еще один национальный титул в толкании ядра в июне 2017 года [25] и участвовал в этом виде на чемпионате мира 2017 года в Лондоне, где он занял шестое место. [26] На чемпионате США на открытом воздухе 2018 года 23 июня он занял второе место с броском на 20,99 м, уступив Дарреллу Хиллу 21,57 м. [27] В Бриллиантовой лиге 2018 года , ежегодной серии международных соревнований, он победил в Юджине с броском на 22,53 м, [28] в Монако с 22,05 м, [29] и в Загребе с 22,09 м. [30]
Краузер начал соревнования в 2019 году с победы на Играх Миллроуз в Нью-Йорке 9 февраля, достигнув броска на 22,33 м. Он продолжил это выступление еще одной победой на чемпионате США в помещении 2019 года 23 февраля. [31] В июле он выиграл национальный титул на чемпионате США на открытом воздухе 2019 года , что дало ему право на чемпионат мира 2019 года в Катаре . На чемпионате мира 5 октября Краузер бросил личный рекорд (22,90 м), финишировав позади Джо Ковача (22,91 м), в том, что World Athletics назвала «величайшим — и самым близким — соревнованием по толканию ядра когда-либо». [32]
Краузер начал год с побед в толкании ядра на Играх Миллроуз и чемпионате США в помещении 2020 года . [33] Его график соревнований был приостановлен до июля из-за пандемии COVID-19 , которая привела к переносу летних Игр 2020 года и нарушению международного спортивного календаря. Чтобы справиться с разочарованием от этих остановок и сохранить свое конкурентное преимущество, Краузер принял участие в турнирах по ловле окуня . [34] Он также построил собственное кольцо для толкания ядра недалеко от своего дома. [35] 19 июля он возобновил соревнования на соревнованиях Американской легкоатлетической лиги, достигнув личного рекорда 22,91 м и четвертого лучшего результата в истории. [34] Американец закончил год непобежденным во всех 10 соревнованиях, в которых он участвовал. [36]
24 января Краузер установил мировой рекорд по толканию ядра в помещении на соревнованиях Американской легкоатлетической лиги. Его бросок на 22,82 м превзошел предыдущий рекорд в 22,66 м, установленный Рэнди Барнсом в 1989 году. [37] [38] 28-летний спортсмен установил еще один мировой рекорд на отборочных соревнованиях в США на Олимпиаду 2020 года в июле 2021 года. Он бросил на 23,37 м, побив предыдущий мировой рекорд на открытом воздухе в 23,12 м, удерживаемый Барнсом с 1990 года. [39] Его рекордный бросок был утвержден World Athletics 11 августа 2021 года. [40] На летних играх 2020 года в Токио Краузер защитил свой олимпийский титул, выиграв золото и установив олимпийский рекорд в 23,30 м. [41] Из шести его бросков на этих играх три превысили предыдущий олимпийский рекорд.
Краузер был назван Лучшим спортсменом года по версии журнала Track & Field News [42] и получил премию Джесси Оуэнса от USA Track & Field . [43] Он также стал финалистом премии Лучшего спортсмена года по версии журнала World Athletics. [44] Его достижения в 2021 году включали три самых дальних броска в истории, девять из десяти лучших результатов года, сохранение непобежденной серии с 2019 года и победу в финале Бриллиантовой лиги. К концу сезона он также достиг общего числа 163 бросков на 22 м — самого высокого показателя за всю историю и более трети всех бросков на 22 м в истории этого вида спорта.
27 февраля Краузер занял первое место в толкании ядра на чемпионате США по легкой атлетике в помещении 2022 года . [45] В следующем месяце американец отправился в Сербию, чтобы принять участие в этом мероприятии на чемпионате мира по легкой атлетике в помещении 2022 года . Он завоевал серебряную медаль, уступив бразильцу Дарлану Романи . Выступление Краузера произошло на фоне проблем с нервами в его метательной руке. [46] Следующим летом, 24 июня, 29-летний спортсмен выиграл национальный титул в толкании ядра, получив квалификацию для участия в мероприятии на чемпионате мира 2022 года в Юджине . Позже в том же месяце на чемпионате мира Краузер завоевал свой первый титул чемпиона мира в этом виде, метнув 22,94 м. Его победа привела американцев к победе на пьедестале почета, а его соотечественники Джо Ковач и Джош Авотунде завоевали серебро и бронзу. [47]
В 2023 году Краузер улучшил свой собственный мировой рекорд в толкании ядра, получил золото на чемпионате мира 2023 года и выиграл 13 из 14 своих соревнований. Его мировой рекорд был установлен 27 мая на Гран-при Лос-Анджелеса, где он бросил 23,56 м. [48] 30-летний спортсмен объяснил это выступление разработкой новой техники, которую он называет «перешагиванием». [49] Этот метод добавляет боковое шаговое движение через круг для метания, которое предназначено для оптимизации баланса и силы. 9 июля Краузер выиграл еще один национальный титул в толкании ядра на чемпионате США по легкой атлетике 2023 года . [50] Это выступление позволило ему представлять Соединенные Штаты на чемпионате мира 2023 года, который состоится позднее в том же месяце в Будапеште, Венгрия . Перед отъездом в Будапешт медицинское обследование выявило два тромба в ногах Краузера, что побудило его принимать разжижающие кровь препараты, чтобы снизить риск осложнений во время соревнований. [51] [52] В Будапеште Краузер завоевал свой второй титул чемпиона мира и установил рекорд чемпионата мира , метнув снаряд на 23,51 м. Американец завершил свой сезон на Prefontaine Classic 17 сентября, где он потерпел первое поражение в году от Джо Ковача. [53] По окончании сезона World Athletics объявила Краузера финалистом конкурса «Спортсмен года в мире» . [54]
В феврале Краузер выиграл свой четвертый национальный титул в толкании ядра в помещении на чемпионате США по легкой атлетике в помещении 2024 года в Альбукерке , показав результат 22,80 м. [55] Этот бросок дал ему право на участие в чемпионате мира по легкой атлетике в помещении 2024 года , где он поразил цель на 22,77 м, выиграв первый чемпионат мира в помещении в своей карьере. [56] Бросок Краузера оказался на 70 см дальше, чем у занявшего второе место Тома Уолша . На Олимпийских испытаниях 2024 года в июне Краузер выиграл свой седьмой национальный титул в толкании ядра, победив занявшего второе место Джо Ковача и заработав еще одну путевку на Олимпийские игры. [57]
На Олимпийских играх 2024 года Краузер выиграл толкание ядра, став первым спортсменом, завоевавшим золотые медали в этом виде на трех Играх подряд. [58] Победа пришла после того, как Краузер получил травму в начале года. Маркус Томпсон из The Athletic написал: «Что делает этот день особенным, так это то, что Краузер в какой-то момент в этом году думал, что его карьера окончена». [59]
Режим тренировок Краузера состоит из 20-40-метровых спринтов три раза в неделю и трех еженедельных сессий динамических прыжковых упражнений, таких как прыжки с ящика и прыжки, чтобы повысить свою ловкость и силу. [35] Он также использует лестницу ловкости, чтобы улучшить работу ног. В своей основной дисциплине он практикует толкание ядра четыре-пять раз в неделю, каждая сессия включает от 20 до 40 бросков и длится от 90 до 120 минут. Краузер черпает тренировочные методики из ММА и бейсбольной подачи, сосредотачиваясь на сходстве вращательной силы и механики тела, чтобы увеличить скорость и передачу энергии при бросках. [60] Он также включил радарную технологию для улучшения своих бросков. Технология, традиционно используемая гольфистами для отслеживания своих бросков, позволяет Краузеру измерять угол и скорость своих бросков. [61]
Что касается питания, Краузер потребляет около 5500–6000 калорий в день во время соревновательного сезона. [62] Его рацион состоит из пяти приемов пищи примерно по 1000 калорий каждый, которые он дополняет перекусами, чтобы поддерживать постоянный уровень энергии. Его приемы пищи в основном состоят из постных белков, включая курицу и говяжий фарш, а также коричневого риса и киноа. В интервью GQ он рассказал о требованиях к питанию для поддержки своего тела ростом 6 футов 7 дюймов и весом 320 фунтов: «Для меня еда — это почти часть тренировок. Я ем по установленному графику, который гарантирует, что я никогда не проголодаю». [35] Он также был запечатлен в New York Times, как заявивший, что он следует за каждым из своих пяти ежедневных приемов пищи 16 унциями молока, что составляет полгаллона в день. [63]
В декабре 2019 года Краузер переехал из Олимпийского тренировочного центра США в Сан-Диего в Университет Арканзаса в Фейетвилле, где занял должность тренера-волонтера мужской сборной по легкой атлетике . [64] Краузер описал работу тренером студентов колледжа как помощь ему в сохранении энтузиазма по отношению к соревнованиям и сохранении позитивного настроя. В марте 2024 года он заявил: «Может быть полезно иметь студентов колледжа рядом для перспективы. Я был на их месте однажды, и посмотрите, как далеко я продвинулся». [65] На летних Олимпийских играх 2024 года один из его подопечных Razorback , Роже Стона , побил олимпийский рекорд в метании диска среди мужчин, завоевав золотую медаль. [66]
Вся статистика взята из профиля спортсмена на сайте World Athletics , если не указано иное. [67]
Ключ : Мировой рекорд (выделено жирным шрифтом)