Шивананда Йога - это духовная система йоги , основанная Вишнудеванандо ; она включает использование асан (поз йоги), но не ограничивается ими, как в системах йоги в качестве упражнений . Он назвал эту систему, а также международную организацию Sivananda Yoga Vedanta Centres, ответственную за распространение ее учений, в честь своего гуру, Шивананды [1] с миссией «распространять учения йоги и послание о мире во всем мире» [1], которая с тех пор была усовершенствована, чтобы «практиковать и обучать древнему йогическому знанию для здоровья, мира, единства в многообразии и самореализации». [2]
Некоторые другие организации йоги следуют учению Шивананды, включая Divine Life Society , Bihar School of Yoga , Integral Yoga (Satchidananda) и Chinmaya Mission , но используют разные названия для своих систем йоги. Шивананда-йога — это система йоги организации Sivananda Yoga Vedanta Centre, основанная на учении Шивананды, синтезирующем принципы четырех путей йоги ( Йога синтеза ) вместе с пятью пунктами йоги, составленными Вишнудеванандо. [3] Четыре классических пути йоги состоят из Карма-йоги , Бхакти-йоги , Раджа-йоги и Джняна-йоги . [4] Это Правильные упражнения ( асаны ), Правильное дыхание ( пранаяма ), Правильное расслабление ( шавасана ), Правильная диета и Позитивное мышление ( веданта ) и Медитация ( дхьяна ). [5]
Начиная с 2019 года Центры йоги и веданты Шивананда столкнулись с многочисленными обвинениями в сексуальном насилии и изнасиловании со стороны своего основателя Вишнудевананды и по крайней мере еще одного высокопоставленного лидера организации. [6] [7]
Sivananda Yoga и организация Sivananda Yoga Vedanta Centre, которая распространяет ее учения, работают на принципах бескорыстного служения, или карма-йоги. [8] Основная вера в необходимость волонтеров, пропагандируемая традицией Sivananda Yoga, заключается в том, что служение другим является необходимой практикой для открытия сердца, поскольку она уменьшает эгоизм и эгоизм и приближает практикующих к пониманию единства, лежащего в основе всего творения. [8] Эта практика подчеркивания важности бескорыстного служения была унаследована из учений о карма-йоге Свами Шивананды. [9]
Свами Вишнудевананда был главой всех операций Sivananda Yoga и Sivananda Yoga Vedanta Centre с момента его основания в 1959 году и до своей смерти в 1993 году, когда он поручил распространение учений Sivananda Yoga исполнительному совету преданных учеников. В настоящее время в исполнительный совет входят восемь ачарьев йоги, термин, который означает «духовный учитель». Как и многие духовные учителя, эти ачарьи упоминаются по своим духовным именам, данным им как часть этой конкретной традиции, а не по именам, данным им при рождении. [10]
Свами Шивананда основал первый ашрам Шивананды в 1932 году. Его миссия состояла в том, чтобы служить человечеству, делясь своим глубоким пониманием йоги, и в 1936 году он основал Общество Божественной Жизни, чтобы публиковать и свободно распространять духовные материалы. Чтобы сделать учения более доступными, он разработал Йогу Синтеза , комбинацию формальных доктрин йоги – четырех путей йоги – которые он резюмировал следующим образом: «Служить. Любить. Отдавать. Очищать. Медитировать. Осознавать». [1]
Свами Шивананда из Ришикеша следовал видению Свами Вивекананды йоги как состоящей из четырех частей, но асаны стали более важными в его учении. В 1959 году один из его главных учеников, Свами Вишнудевананда , был отправлен на Запад, чтобы продолжить это учение. [1] Программа асан Шивананды оказала «глубокое влияние» [11] на развитие современной йоги как упражнения , которое сильно подчеркивает асаны. [12] Другой ученик Шивананды, Свами Сатьянанда Сарасвати , основал влиятельную Бихарскую школу йоги в 1964 году. [12]
Обвинения в сексуальном насилии и изнасиловании женщин-последовательниц со стороны Вишнудевананды начали становиться достоянием общественности в 2019 году, когда его помощница Джули Солтер опубликовала в Facebook свои показания о сексуальном насилии, совершенном в отношении нее гуру 10 декабря 2019 года. [13] С тех пор другие последователи выступили с аналогичными рассказами. [14]
Система обучения Шивананда Йога направлена на обучение подлинно Ведической системе йоги и считает, что сохранение жизненной силы тела является побочным продуктом дисциплины, а не целью. Философии системы обобщены в 5 принципах Вишнудевананды : [15]
Шивананда Йога определяет группу из двенадцати асан как базовых. [21] Акцент делается на освоении этих двенадцати базовых асан в первую очередь, из которых затем добавляются вариации для дальнейшего углубления практики. Двенадцать асан в системе Шивананда Йоги следуют точному порядку, позволяя систематически сбалансированно задействовать каждую основную часть тела - с основным намерением позволить пране, или энергии жизненной силы, циркулировать более свободно. [22]
Занятие хатха-йогой обычно начинается с того, что практикующие отдыхают в шавасане , продолжая пранаямой (дыхательными упражнениями) капалабхати и анулома вилома , за которыми следуют 6-8 раундов сурья намаскар , перед стандартной программой из 12 основных асан. Занятие хатха-йогой длится в среднем 90–120 минут. [23]
{{cite web}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite web}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite book}}: CS1 maint: другие ( ссылка ){{cite book}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
