Эмоциональный багаж — это идиома , которая обычно относится к неразрешенной психологической травме, такой как стрессоры , проблемы с доверием , страхи , паранойя , вина , сожаление , отчаяние или горе , которые обычно пагубно влияют на общее психическое благополучие и социальные отношения. Неразрешенная травма может быть вызвана такими проблемами, как эмоциональное насилие , детская травма или предыдущие стрессовые события.
В качестве метафоры этот термин относится к переносу коллективного эмоционального груза прошлого в настоящий момент. [1]
Во взрослой жизни эмоциональный багаж выходит на первый план в отношениях в двух основных формах.
Однако за проблемами взрослого человека могут скрываться более глубокие формы эмоционального багажа, уходящие корнями в детский опыт, но продолжающие беспокоить личность и поведение взрослого человека. [5]
Мужчины и женщины могут быть не в состоянии оставить позади боль детства и обращаются к своим партнерам, чтобы они исправили это, вместо того, чтобы решать более взрослые проблемы. [6]
Культурные и родительские ожидания и модели поведения, заимствованные из семьи происхождения и до сих пор подсознательно переносимые, повлияют на новый брак способами, о которых ни один из партнеров не подозревает. [7]
Аналогичным образом, будучи родителями, представители обоих полов могут обнаружить, что их собственное детское прошлое мешает их усилиям по более конструктивному воспитанию детей [8] , независимо от того, повторяют ли они родительские модели прошлого или стремятся их чрезмерно компенсировать. [9]
Психотерапия рассматривает такой эмоциональный багаж клиента под рубрикой переноса , [10] исследуя, как раннее развитие может создать интернализованный «рабочий режим», через который просматриваются все последующие отношения; [11] в то время как концепция контрпереноса со стороны терапевта признает, что они также могут привнести свой собственный эмоциональный багаж в аналитические отношения. [12]