В боевых искусствах и спортивных единоборствах бросок — это техника, которая включает в себя выведение противника из равновесия и приведение его к земле с приземлением атакующего сверху. Процесс быстрого наступления на противника и попытка броска известны как стрельба для броска или просто стрельба . Броски обычно отличаются от бросков амплитудой и воздействием, где цель броска — полностью устранить противника, в то время как цель броска — повалить противника на землю, занять доминирующее положение и затем приступить к его добиванию с помощью захватов суставов , удушающих захватов или граунд-энд-паунд .
В сводах правил многих видов спорта, таких как дзюдо и самбо , хорошо выполненный бросок завершает поединок (идея заключается в том, что если поединок не происходит на татами , тот, кого бросили, не сможет подняться), в то время как поединок продолжится на земле, если вместо этого будет использован бросок. Броски присутствуют во всех видах борьбы и дзюдо .
Подсечка — это техника, при которой боец использует свою собственную ногу(и), чтобы вывести противника из равновесия, тем самым заставляя его упасть на землю. Подсечки часто интегрируются в более сложные техники бросков, а также важны во многих бросках. Техники бросков, которые являются чистыми подсечками, обычно включают в себя контроль над телом противника и препятствование или дестабилизацию одной или обеих его ног. Подсечки используются, например, в вольной борьбе , дзюдо , сумо и шуайцзяо, в то время как в греко-римской борьбе они являются запрещенной техникой . [1]
Удар «ножницы» сбивает противника с ног, обхватывая его ногами.
Одноногий тейкдаун (часто сокращенно single leg или single или single leg shot ) включает в себя захват одной из ног противника, обычно обеими руками, и использование положения, чтобы заставить противника лечь на землю. Обычно нижняя часть ноги тянется в одном направлении, в то время как туловище или плечо используются для нажатия на тело или верхнюю часть ноги противника в другом направлении.
Существует несколько разновидностей захватов одной ногой. Некоторые из них включают захват и удержание ноги за лодыжку и часто известны как захваты лодыжки , в то время как другие разновидности включают захват высокой промежности , при котором нога удерживается высоко в области промежности противника. Ногу можно атаковать либо поперек тела («изнутри»), либо от тела («снаружи»). Захваты одной ногой также можно выполнять в сочетании с подножкой ноги к другой ноге, что дополнительно дестабилизирует противника.
Броски с захватом одной ногой можно парировать, растягиваясь или зацепляя поднятую ногу за пах агрессора (чтобы ее нельзя было поднять еще выше и чтобы сохранить дистанцию от агрессора), а также, где это разрешено, в сочетании с ударами коленом в голову противника. [2]
В дзюдо и других боевых искусствах существует множество классификаций различных типов бросков одной ногой. Варианты высокой промежности соответствуют sukui nage (掬投, «бросок с подхватом» [3] ), где противник поднимается с земли, [4] в то время как типичный бросок одной ногой с толчком вперед классифицируется как morote gari [5] (双手刈, «подхват обеими руками» [3] ). Некоторые техники более специфичны, например kibisu gaeshi (踵返, «обратный подножка пятки» [3] ), который представляет собой захват лодыжки, когда пятка захватывается, подхватывается, а противник немедленно толкается и бросается. В kuchiki taoshi (朽木落, «бросок одной рукой» [6] ), нога противника захватывается, подтягивается и используется, чтобы за долю секунды прижать противника к земле. [7] Этот прием был запрещен в соревнованиях по дзюдо Международной федерацией дзюдо в 2010 году, за исключением случаев контратаки или комбинации. [8]
Двойной бросок на ногу (в просторечии известный как двойной бросок или двойной бросок ) включает в себя захват противника обеими руками за ноги противника, удерживая грудь близко к противнику, и использование этого положения, чтобы заставить противника упасть на землю. Существует несколько разновидностей принуждения противника к земле, таких как подъем и удар, или толчок вперед плечом, одновременно тянущим ноги противника. Двойной бросок на ногу можно парировать аналогично броску на одну ногу, растягиваясь , отходя и/или ударяя . Удушение гильотиной также является хорошим контрмерой для плохо выполненного броска на ногу. [9]
Двойной захват ногами в дзюдо также называется моротэ - гари [5], хотя некоторые считают, что двойной захват ногами, при котором противника поднимают в воздух или отбрасывают в сторону, следует называть сукуи-нагэ [5] . Моротэ-гари, несмотря на то, что использовался дзюдоистами очень долгое время и был одобрен самим Дзигоро Кано , не был принят Кодоканом [ 5] в качестве официальной техники дзюдо до 1982 года. Будучи отвергнутым некоторыми традиционалистами [10] , этот прием был запрещен на соревнованиях Международной федерацией дзюдо в 2010 году, за исключением контратаки или комбинации. [11]
Другой формой захвата двумя ногами является захват двумя ногами и подножка, при котором человек делает рывок вперед и, удерживая обе ноги, разворачивает одну из них и толкает противника вперед, одновременно выбивая ногу противника из-под себя.
При выполнении приема «дайкандер» нападающий тянет локоть противника вперед и в сторону от тела, опускает голову и ныряет под руку противника, пытаясь оказаться позади или, по крайней мере, рядом с противником; из этого положения противника можно сбить с ног, подняв и бросив его или подставив ногу.
Пожарный перенос — это техника тейкдауна, которая напоминает распространенный метод переноски раненого пожарными. При применении с правой стороны тела противника левая рука нападающего тянет правый локоть противника вперед, так что голова нападающего оказывается под правой рукой противника. В то же время правая рука нападающего захватывает внутреннюю часть правого бедра противника и поднимает его, в то время как нападающий поднимается и двигается влево, опуская противника на землю с правой стороны.
Разновидность, выполняемая захватом запястья через тело, называется переносом Крафта (тренер Крафта Нед Бласс, член Зала славы рестлинга, разработал прием в 1967-70 годах, добившись успеха как борец средней школы и колледжа). Атакующий может выполнить как правый, так и обратный перенос (левый), вытягиваясь, чтобы удерживать правый бицепс противника левой рукой, одновременно вытягиваясь поперек, беря правую руку или запястье противника. Эта версия выполняется путем «броска» запястья противника в сторону влево, при этом подныривая для стандартного переноса. Максимальное количество очков можно набрать, удерживая правую руку противника при приземлении и переходя в положение удержания с головой и рукой.
Одинарный андерхук подразумевает подкладывание руки под руку противника и удержание задней части средней части или верхней части тела противника, в то время как двойной андерхук подразумевает выполнение этого обеими руками. Любой из них может быть использован в качестве основы для тейкдауна, поскольку андерхук дает возможность контролировать верхнюю часть тела противника.
Одиночный оверхук, или whizzer, подразумевает наложение руки на руку противника и ее обхват. Его можно использовать как маневр тейкдауна, перенося значительный вес на целевую руку, одновременно тянув другую руку противника поперек его тела и в конечном итоге заступая за противника.
В медвежьем объятии руки плотно обхватывают середину тела противника, иногда одна или обе руки противника прижаты к телу противника, так что грудь противника плотно прижата к груди нападающего. Из этого положения противника можно сбить с ног, иногда поднимая и наклоняя, а иногда с помощью подножки.
Спин-раунд часто используется как контратака на попытку противника провести одно- или двухногий тейкдаун. Когда противник делает бросок на ноги, борец, на которого направлен удар, отводит ноги назад и затем быстро перемещается за спину противника.
В снэпдауне обе руки помещаются на затылок противника, и когда голова противника опущена или опускается, обе руки резко тянут вниз, толкая голову противника и, следовательно, его тело к земле. Одновременно атакующий делает шаг за спину противника.