Гималайская соль — это каменная соль ( галит ), добываемая в регионе Пенджаб в Пакистане. Соль, которая часто имеет розоватый оттенок из-за микроэлементов, в основном используется в качестве пищевой добавки для замены очищенной поваренной соли , но также используется для приготовления пищи и презентации еды, декоративных ламп и спа-процедур. Продукт часто рекламируется с неподтвержденными утверждениями о его пользе для здоровья .
Гималайская соль добывается в горах Соляного хребта , [1] южном крае складчато-надвигового пояса , который лежит под плато Потохар к югу от Гималаев в Пакистане . Гималайская соль добывается из толстого слоя эдиакарских и раннекембрийских эвапоритов формации Соляного хребта . Эта геологическая формация состоит из кристаллического галита , перемежающегося калийными солями, перекрытого гипсоносным мергелем и переслаивающегося с пластами гипса и доломита с редкими прослойками горючего сланца , которые накопились между 600 и 540 миллионами лет назад. Эти пласты и вышележащие кембрийские и эоценовые осадочные породы были надвинуты на юг на более молодые осадочные породы и подверглись эрозии, образовав Соляной хребет. [2] [3] [4]
Местная легенда связывает открытие месторождений гималайской соли с армией Александра Македонского . [5] Однако первые записи о добыче соли относятся к клану Джанджуа в 1200-х годах. [6] Соль в основном добывается на соляной шахте Хевра в Хевре, округ Джелам , Пенджаб, Пакистан, которая расположена в предгорьях горной системы Соляного хребта между рекой Инд и равниной Пенджаб . [1] [7] [8] В основном ее экспортируют оптом и перерабатывают в других странах для потребительского рынка. [5]
Гималайская соль — это поваренная соль . Существует распространенное заблуждение, что в гималайской соли натрия меньше, чем в обычной поваренной соли, но уровни схожи. [9] Анализ ряда образцов соли Хевра показал, что они содержат от 96% до 99% хлорида натрия , со следами кальция , железа , цинка , хрома , магния и сульфата , все на различных безопасных уровнях ниже 1%. [1] [10] [11] [12]
Некоторые кристаллы соли из этого региона имеют цвет от грязно-белого до прозрачного, в то время как микроэлементы в некоторых прожилках соли придают ей розовый, красноватый или свекольно-красный цвет. [13] [14]
С точки зрения питания гималайская соль похожа на обычную поваренную соль. [12] [15] Хотя исследование розовой соли, коммерчески доступной в Австралии, показало, что гималайская соль содержит более высокие уровни ряда элементов, включая кальций, железо, магний, марганец, калий, алюминий, барий, кремний и серу, и пониженные уровни натрия по сравнению с поваренной солью, авторы пришли к выводу, что для того, чтобы различия были клинически значимыми, потребуется «чрезвычайно высокое потребление» (уровень, превышающий рекомендуемое ежедневное потребление соли почти на 500%), уровни, при которых любая потенциальная пищевая польза будет перевешена рисками повышенного потребления натрия, которое повлечет за собой такое потребление. [16] Одно заметное исключение касается необходимого минерала йода . Коммерческая поваренная соль во многих странах дополнена йодом , и это значительно снизило расстройства, связанные с дефицитом йода . [17] Гималайская соль лишена этих полезных эффектов добавления йода. [18] [19]
Гималайская соль используется для придания вкуса еде. В основном из-за маркетинговых расходов розовая гималайская соль стоит в 20 раз дороже, чем поваренная соль или морская соль . [20] Примеси, придающие ей характерный розовый оттенок, а также ее необработанное состояние и отсутствие противослеживающих агентов , породили необоснованное убеждение, что она полезнее обычной поваренной соли. [15] [19] [21] Нет никаких научных оснований для таких заявленных преимуществ для здоровья. [18] [12] [ 21] [22] [23] В Соединенных Штатах Управление по контролю за продуктами и лекарствами предупредило производителя пищевых добавок , в том числе и ту, которая состоит из гималайской соли, прекратить продажу продукции, используя недоказанные заявления о пользе для здоровья. [24]
Кусочки соли используются в качестве сервировочных блюд, камней для выпечки и сковородок , [25] а также из нее делают рюмки для текилы . [26] При таком использовании небольшое количество соли попадает в еду или напиток и изменяет его вкусовой профиль. [27]
Он также используется для изготовленияСоляные лампы , излучающие розоватый или оранжевый оттенок, производятся путем помещения источника света в выдолбленную внутреннюю часть блока гималайской соли.[28]Утверждения о том, что их использование приводит к высвобождениюионов, полезных для здоровья, не имеют под собой научной основы.[15][29]Аналогичные научно неподтвержденные утверждения лежат в основе использования гималайской соли для облицовки стенспа, а также ее использования для солевых ингаляционных спа-процедур.[15]Соляные лампы могут представлять опасность для домашних животных, которые могут получитьотравление сольюпосле их лизания.[30]
Как это часто бывает в спорах о питании, в картину проскальзывает лженаука. В этом случае она представлена в виде «натуральных» альтернатив поваренной соли с намеками на пользу для здоровья. Гималайская соль, которая состоит из крупных зерен каменной соли, добываемой в Пакистане, рекламируется как более полезная версия, поскольку содержит следы калия, кремния, фосфора, ванадия и железа. Количества достаточно, чтобы окрасить кристаллы, придав им более «натуральный» вид, но они не имеют никакого значения с точки зрения питания. Некоторые промоутеры делают смехотворные заявления. Гималайская соль, по их словам, содержит накопленный солнечный свет, удаляет мокроту из легких, очищает заложенность носовых пазух, предотвращает варикозное расширение вен, стабилизирует нерегулярное сердцебиение, регулирует кровяное давление и уравновешивает избыточную кислотность в клетках мозга. Нужно иметь дефицит клеток мозга, чтобы поверить в такую чушь. Это даже не доходит до того, чтобы воспринимать ее с долей скепсиса.