В боевых искусствах и спортивных единоборствах бросок — это техника, которая включает в себя выведение противника из равновесия и приведение его к земле с приземлением атакующего сверху. Процесс быстрого наступления на противника и попытка броска известны как стрельба для броска или просто стрельба . Броски обычно отличаются от бросков амплитудой и воздействием, где цель броска — полностью устранить противника, в то время как цель броска — повалить противника на землю, занять доминирующее положение и затем приступить к его добиванию с помощью захватов суставов , удушающих захватов или граунд-энд-паунд .
В правилах многих видов спорта, таких как дзюдо и самбо , хорошо выполненный бросок завершает поединок (идея заключается в том, что если поединок не происходит на татами , то тот, кого бросили, не сможет подняться), в то время как поединок продолжится на земле, если вместо этого будет использован бросок. Броски присутствуют во всех видах борьбы и дзюдо .
Подсечка — это техника, при которой боец использует свою собственную ногу(и), чтобы вывести противника из равновесия, тем самым заставляя его упасть на землю. Подсечки часто интегрируются в более сложные техники бросков, а также важны во многих бросках. Техники бросков, которые являются чистыми подсечками, обычно включают в себя контроль над телом противника и препятствование или дестабилизацию одной или обеих его ног. Подсечки используются, например, в вольной борьбе , дзюдо , сумо и шуайцзяо, в то время как в греко-римской борьбе они являются запрещенной техникой . [1]
Удар «ножницы» сбивает противника с ног, обхватывая его ногами.
Одноногий тейкдаун (часто сокращенно single leg или single или single leg shot ) включает в себя захват одной из ног противника, обычно обеими руками, и использование положения, чтобы заставить противника лечь на землю. Обычно нижняя часть ноги тянется в одном направлении, в то время как туловище или плечо используются для нажатия на тело или верхнюю часть ноги противника в другом направлении.
Существует несколько разновидностей захватов одной ногой. Некоторые из них включают захват и удержание ноги за лодыжку и часто известны как захваты лодыжки , в то время как другие разновидности включают захват высокой промежности , при котором нога удерживается высоко в области промежности противника. Ногу можно атаковать либо поперек тела («изнутри»), либо от тела («снаружи»). Захваты одной ногой также можно выполнять в сочетании с подножкой ноги к другой ноге, что дополнительно дестабилизирует противника.
Броски с захватом одной ногой можно парировать, растягиваясь или зацепляя поднятую ногу за пах агрессора (чтобы ее нельзя было поднять еще выше и чтобы сохранить дистанцию от агрессора), а также, где это разрешено, в сочетании с ударами коленом в голову противника. [2]
В дзюдо и других боевых искусствах существует множество классификаций различных типов бросков одной ногой. Варианты высокой промежности соответствуют sukui nage (掬投, «бросок с подхватом» [3] ), где противник поднимается с земли, [4] в то время как типичный бросок одной ногой с толчком вперед классифицируется как morote gari [5] (双手刈, «подхват обеими руками» [3] ). Некоторые техники более специфичны, например kibisu gaeshi (踵返, «обратный подножка пятки» [3] ), который представляет собой захват лодыжки, когда пятка захватывается, подхватывается, а противник немедленно толкается и бросается. В kuchiki taoshi (朽木落, «бросок одной рукой» [6] ), нога противника захватывается, подтягивается и используется, чтобы за долю секунды прижать противника к земле. [7] Этот прием был запрещен в соревнованиях по дзюдо Международной федерацией дзюдо в 2010 году, за исключением случаев контратаки или комбинации. [8]
Двойной бросок на ногу (в просторечии известный как двойной бросок или двойной бросок ) включает в себя захват противника обеими руками за ноги противника, удерживая грудь близко к противнику, и использование этого положения, чтобы заставить противника упасть на землю. Существует несколько разновидностей принуждения противника к земле, таких как подъем и удар или толчок вперед плечом, одновременно тянущим ноги противника. Двойной бросок на ногу можно парировать аналогично броску на одну ногу, растягиваясь , отходя и/или ударяя . Удушение гильотиной также является хорошим контрмерой для плохо выполненного броска на ногу. [9]
Двойной захват ногами в дзюдо также называется моротэ - гари [5], хотя некоторые считают, что двойной захват ногами, при котором противника поднимают в воздух или отбрасывают в сторону, следует называть сукуи-нагэ [5] . Моротэ-гари, несмотря на то, что использовался дзюдоистами очень долгое время и был одобрен самим Дзигоро Кано , не был принят Кодоканом [ 5] в качестве официальной техники дзюдо до 1982 года. Будучи отвергнутым некоторыми традиционалистами [10] , этот прием был запрещен на соревнованиях Международной федерацией дзюдо в 2010 году, за исключением контратаки или комбинации. [11]
Другой формой захвата двумя ногами является захват двумя ногами и подножка, при котором человек делает рывок вперед и, удерживая обе ноги, разворачивает одну из них и толкает противника вперед, одновременно выбивая ногу противника из-под себя.
При выполнении приема «дайкандер» нападающий тянет локоть противника вперед и в сторону от тела, опускает голову и ныряет под руку противника, пытаясь оказаться позади или, по крайней мере, рядом с противником; из этого положения противника можно сбить с ног, подняв и бросив его или подставив ногу.
Пожарный перенос — это техника тейкдауна, которая напоминает распространенный метод переноски раненого пожарными. При применении с правой стороны тела противника левая рука нападающего тянет правый локоть противника вперед, так что голова нападающего оказывается под правой рукой противника. В то же время правая рука нападающего захватывает внутреннюю часть правого бедра противника и поднимает его, в то время как нападающий поднимается и двигается влево, опуская противника на землю с правой стороны.
Разновидность, выполняемая захватом запястья через тело, называется переносом Крафта (тренер Крафта Нед Бласс, член Зала славы рестлинга, разработал прием в 1967-70 годах, добившись успеха как борец средней школы и колледжа). Атакующий может выполнить как правый, так и обратный перенос (левый), вытягиваясь, чтобы удерживать правый бицепс противника левой рукой, одновременно вытягиваясь поперек, беря правую руку или запястье противника. Эта версия выполняется путем «броска» запястья противника влево, при этом подныривая для стандартного переноса. Максимальное количество очков можно набрать, удерживая правую руку противника при приземлении и переходя в положение удержания с головой и рукой.
Одинарный андерхук подразумевает подкладывание руки под руку противника и удержание задней части средней части или верхней части тела противника, в то время как двойной андерхук подразумевает выполнение этого обеими руками. Любой из них может быть использован в качестве основы для тейкдауна, поскольку андерхук дает возможность контролировать верхнюю часть тела противника.
Одиночный оверхук, или whizzer, подразумевает наложение руки на руку противника и ее обхват. Его можно использовать как маневр тейкдауна, перенося значительный вес на целевую руку, одновременно тянув другую руку противника поперек его тела и в конечном итоге заступая за противника.
В медвежьем объятии руки плотно обхватывают середину тела противника, иногда одна или обе руки противника прижаты к телу противника, так что грудь противника плотно прижата к груди нападающего. Из этого положения противника можно сбить с ног, иногда поднимая и наклоняя, а иногда с помощью подножки.
Спин-раунд часто используется как контратака на попытку противника провести тейкдаун с одной или двумя ногами. Когда противник делает бросок по ногам, борец, на которого направлен удар, отводит ноги назад и затем быстро перемещается за спину противника.
В снэпдауне обе руки помещаются на затылок противника, и когда голова противника опущена или опускается, обе руки резко тянут вниз, толкая голову противника и, следовательно, его тело к земле. Одновременно атакующий делает шаг за спину противника.