stringtranslate.com

Ерзать

Барак Обама вертит в руках камень Петоски во время телефонного разговора (2012)
Встряхивание ручки во время размышлений — распространенный способ проявления беспокойства.

Суетливость — это акт беспокойного движения таким образом, который не является (социально признанным) необходимым для текущих задач или событий. [1] [2] Суетливость может включать игру с пальцами, [3] волосами или личными предметами (например, очками, ручками или предметами одежды). В этом смысле ее можно считать вертением или игрой . Суетливость обычно используется в качестве обозначения необъяснимых или подсознательных действий и постуральных движений, которые люди выполняют, сидя или стоя без дела.

Распространенным актом ерзания является многократное подпрыгивание ноги. Кольца — еще один распространенный объект ерзания; вариации включают вращение кольца, вращение или катание по столу. Классы — это места ерзания, и традиционно учителя и ученики рассматривают ерзание как признак сниженного внимания. [4] [5] Игрушки были изобретены, чтобы помочь с ерзанием. К таким игрушкам-нервозности относятся спиннеры .

Причины и следствия

Суетливость может быть результатом нервозности , разочарования , волнения , скуки , СДВГ , [6] волнения или комбинации этих факторов. [7] [ необходим лучший источник ]

Когда человек заинтересован в задании, он подавляет свое ерзание, [8] процесс, описанный как неинструментальное торможение движения (NIMI). Некоторые исследователи в области образования считают ерзание, наряду с созданием шума, явными признаками невнимательности или низкого качества лекции, [9] хотя педагоги отмечают, что активное вовлечение может иметь место и без постоянного направления внимания на преподавателя (т. е. вовлечение и внимание связаны, но не эквивалентны [8] ). Вертушка часто является подсознательным действием и усиливается во время спонтанного блуждания ума . [10] [11] Некоторые исследователи предположили, что ерзание является не только показателем снижения внимания, но и подсознательной попыткой увеличить возбуждение с целью улучшения внимания. [12] Хотя невнимательность тесно связана с плохим обучением и плохим воспроизведением информации, исследования доктора Карен Пайн и коллег показали, что дети, которым разрешено ерзать руками, лучше справляются с тестами на память и обучение. [13] Исследование 2014 года также показало, что дети с СДВГ лучше справляются с некоторыми когнитивными задачами , когда они занимаются «более интенсивной [спонтанной] физической активностью», хотя у детей без СДВГ такой корреляции не наблюдалось. [14]

Суетливость считается нервной привычкой, хотя у нее есть некоторые скрытые преимущества. Люди, которые регулярно ерзают, как правило, весят меньше, чем те, кто не ерзает, потому что они сжигают больше калорий , чем те, кто остается неподвижным. Расход энергии, связанный с ерзанием, называется термогенезом активности без упражнений (NEAT). [15] Сообщалось, что, хотя люди различаются по тому, насколько сильно они ерзают, сам акт ерзания сжигает в среднем около 350 дополнительных калорий в день, что может составить около 10–30 фунтов (4–13 кг) в год. [16]

Суетливость может быть результатом генетики [17] [18], а некоторые рождаются со склонностью к суетливости. [15] Суетливость также может быть медицинским признаком, как это наблюдается при гипертиреозе . [19] Пациенты с гипертиреозом могут быть беспокойными, легко возбуждаться, демонстрировать мелкий тремор и испытывать трудности с концентрацией внимания. [19]

Игрушки-непоседы

Существует несколько устройств, которые направлены на помощь в ерзании, включая кубики ерзания , спиннеры ерзания , палочки ерзания (курурин) [20] и ручки ерзания. Эти «игрушки ерзания» обычно предназначены для того, чтобы помочь ученикам с аутизмом или СДВГ лучше сосредоточиться [21] [22] и поставляются с различными кнопками и переключателями, с которыми может играть пользователь. [23]

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ Мехрабиан, Альберт; Фридман, Шан Л. (1986-06-01). «Анализ беспокойства и связанных с ним индивидуальных различий». Журнал личности . 54 (2): 406–429. doi :10.1111/j.1467-6494.1986.tb00402.x. ISSN  1467-6494.
  2. ^ "Вредные привычки и беспокойство в школе". Pediatrics.about.com. Архивировано из оригинала 2009-04-16 . Получено 2009-10-02 .
  3. ^ "Пример анимации постукивания пальцем".
  4. ^ Риско, Эван Ф.; Андерсон, Никола; Сарвал, Амара; Энгельхардт, Меган; Кингстоун, Алан (01.03.2012). «Повседневное внимание: вариации в блуждании ума и памяти в лекции». Прикладная когнитивная психология . 26 (2): 234–242. doi :10.1002/acp.1814. ISSN  1099-0720.
  5. ^ Рибо, Теодюль (1890). Психология внимания . Чикаго, Иллинойс: Open Court. ISBN 9780548114025. OCLC  707693480.
  6. ^ Сачдев, Перминдер; Крук, Джейн (1996). «Беспокойство: анатомия нейропсихиатрического симптома». Австралийский и новозеландский журнал психиатрии . 30 (1): 38–53. doi :10.3109/00048679609076071. ISSN  0004-8674. PMID  8724326. S2CID  28417779.
  7. ↑ Гальтон, Фрэнсис (1885-06-25). «Мера непоседы». Nature . 32 (817): 174–175. Bibcode : 1885Natur..32..174G. doi : 10.1038/032174b0 .
  8. ^ ab Witchel, Harry J.; Santos, Carlos P.; Ackah, James K.; Westling, Carina EI; Chockalingam, Nachiappan (2016). «Неинструментальное торможение движения (NIMI) дифференцированно подавляет движения головы и бедер во время экранного взаимодействия: зависимость от взаимодействия». Frontiers in Psychology . 7 : 157. doi : 10.3389/fpsyg.2016.00157 . ISSN  1664-1078. PMC 4762992. PMID 26941666  . 
  9. ^ Gligorić, N.; Uzelac, A.; Krco, S. (март 2012). «Умный класс: обратная связь в реальном времени о качестве лекций». IEEE Международная конференция по всепроникающим вычислениям и коммуникациям , семинары 2012 года. стр. 391–394. doi :10.1109/percomw.2012.6197517. ISBN 978-1-4673-0907-3. S2CID  17113618.
  10. ^ Каррьер, Джонатан СА; Сели, Пол; Смайлек, Дэниел (2013). «Блуждание в уме и теле: индивидуальные различия в блуждании ума и невнимании предсказывают беспокойство». Канадский журнал экспериментальной психологии . 67 (1): 19–31. doi :10.1037/a0031438. PMID  23458548.
  11. ^ Сели, Пол; Каррьер, Джонатан СА; Томсон, Дэвид Р.; Чейн, Джеймс Аллан; Мартенс, Кайлена А. Эхгоетц; Смайлек, Дэниел (2014). «Беспокойный ум, беспокойное тело». Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание . 40 (3): 660–668. doi :10.1037/a0035260. PMID  24364721.
  12. ^ Фарли, Джеймс; Риско, Эван; Кингстоун, Алан (2013). «Повседневное внимание и удержание лекций: эффекты времени, беспокойства и блуждания ума». Frontiers in Psychology . 4 : 619. doi : 10.3389/fpsyg.2013.00619 . ISSN  1664-1078. PMC 3776418. PMID 24065933  . 
  13. ^ "Великобритания | Образование | Непоседливые дети 'узнают больше'". BBC News. 2005-04-12 . Получено 2009-10-02 .
  14. ^ Hartanto, TA; Krafft, CE; Iosif, AM; Schweitzer, JB (2016-07-03). «Анализ по результатам испытаний показывает, что более интенсивная физическая активность связана с лучшими показателями когнитивного контроля при синдроме дефицита внимания и гиперактивности». Детская нейропсихология . 22 (5): 618–626. doi :10.1080/09297049.2015.1044511. ISSN  0929-7049. PMC 4675699. PMID 26059476  . 
  15. ^ ab Левин, Джеймс А. (2004-05-01). "Термогенез без физических упражнений (NEAT): окружающая среда и биология". Американский журнал физиологии. Эндокринология и метаболизм . 286 (5): E675–E685. doi :10.1152/ajpendo.00562.2003. ISSN  0193-1849. PMID  15102614.
  16. ^ Штейн, Роб (28.01.2005). «Исследование показало, что ерзание помогает отличить худых от тучных». washingtonpost.com . Получено 02.10.2009 .
  17. ^ Йохансен, Дарси Л.; Равуссин, Эрик (2008). «Спонтанная физическая активность: связь между беспокойством и контролем веса тела». Current Opinion in Endocrinology, Diabetes and Obesity . 15 (5): 409–415. doi :10.1097/med.0b013e32830b10bb. PMID  18769211. S2CID  5605293.
  18. ^ Йоосен, Аннемик (2005). «Генетический анализ физической активности у близнецов». Американский журнал клинического питания . 82 (6): 1253–1259. doi : 10.1093/ajcn/82.6.1253 . PMID  16332658.
  19. ^ ab Harris, Philip E.; Bouloux, Pierre-Marc G. (2014). Эндокринология в клинической практике (2-е изд.). CRC Press. стр. 259. ISBN 9781841849522.
  20. ^ Jonathan Jamieson (2017-01-24). "Kururin". Архивировано из оригинала 20-08-2018 . Получено 20-08-2018 .
  21. ^ Хэллоуэлл, Эдвард (2016). «Неусидчивость — это не только для детей». Журнал ADDitude .
  22. ^ Марнер, Кей (2011). «Что делает человека хорошим непоседой?». Журнал ADDitude .
  23. ^ Дормель, Люк (8 марта 2017 г.). «Действительно ли игрушки-фиджет полезны для вашего мозга или это псевдонаучное змеиное масло?». Digital Trends .