Плавание на открытой воде — это дисциплина плавания, которая проводится в открытых водоемах, таких как открытые океаны , озера и реки . Соревновательное плавание на открытой воде регулируется Международной федерацией плавания, World Aquatics (ранее известной как FINA), за исключением случаев, когда оно является частью многоспортивных мероприятий , которые регулируются Всемирным триатлоном .
На первых современных Олимпийских играх в Афинах в 1896 году соревнования по плаванию проводились на открытой воде. В 2000 году в программу Олимпийских игр впервые был включен триатлон с заплывом на 1500 м, а в 2008 году — заплыв на открытой воде на 10 км . Чемпионат мира по водным видам спорта FINA включает соревнования по плаванию на открытой воде с 1992 года. Чемпионат мира FINA по плаванию на открытой воде проводился с 2000 по 2010 год. С 2007 года Кубок мира FINA по марафонскому плаванию на 10 км проводится в рамках нескольких мероприятий по всему миру.
Такие мероприятия, как Midmar Mile в Южной Африке (приписывается Уэйну Риддену), Great Swim в Великобритании (идея которого приписывается Колину Хиллу) и гонка Batley помогли создать и развить интерес и участие в этом виде спорта.
Хотя большинство гонок на открытой воде не требуют определенного стиля плавания, большинство участников используют кроль , также известный как вольный стиль . Эффективность этого стиля плавания продемонстрировала Гертруда Эдерле , которая, будучи первой женщиной, переплывшей Ла-Манш , использовала его, чтобы побить существующий мировой рекорд более чем на 2 часа.
При преодолении больших расстояний пловцы могут сбиться с курса из-за течения, волн, ветра и плохой видимости. Обычно буи периодически размещаются на большом пространстве для обеспечения ориентации. Однако буи часто невидимы из-за помех от неспокойной воды и ухудшения видимости через очки. Пловцам рекомендуется «триангулировать», находя два выровненных, легко видимых объекта на суше, которые находятся прямо за местом назначения (например, конец пирса, когда он совпадает с вершиной холма), и следить за тем, чтобы они продолжали казаться выровненными во время гонки.
Драфтинг, запрещенный некоторыми правилами гонок, представляет собой технику следования за другим пловцом так близко, что сопротивление воды уменьшается. При плавании близко рядом или позади пловца в кильватере лидирующего пловца сопротивление уменьшается, и количество усилий для плавания с той же скоростью соответственно уменьшается. В более спокойных условиях или при столкновении с волнами на поверхности пловцы также могут получить значительную выгоду, плывя сразу позади или близко рядом с пловцом с сопоставимой или более высокой скоростью. Не все организаторы гонок разрешают драфтинг, и пловцы могут подвергнуться риску дисквалификации, если их поймают.
При входе в воду пловцы могут использовать приемы, позволяющие воспользоваться мелководьем. Одним из таких приемов является ходьба по дну. Другой прием — «дельфининг», который заключается в погружении на дно и подбрасывании себя вверх и вперед. Этот прием также может помочь избежать набегающих волн. При выходе из воды пловцы могут использовать волны в бодисерфинге .
Оборудование, разрешенное в гонке, зависит от санкционирующего органа и/или организаторов гонки. Например, гонки могут иметь дивизионы для гидрокостюмов и/или эстафет; могут требовать сопровождающих лодок / каякеров / досок для гребли; и могут требовать шапочки для плавания определенного цвета . Некоторые пловцы, как правило, не усложняют задачу, используя базовый купальник, очки и шапочку для плавания. Многие рекорды основаны на этой одежде, которая известна как «одежде для канала», поскольку она предусмотрена в правилах пересечения Ла-Манша и правилах других длинных заплывов. Пловцы часто используют сменные халаты, чтобы вытереться и переодеться в купальный костюм или снять его в часто холодных и общественных местах.
Для триатлона соревновательное правило 4.4 USA Triathlon гласит, что «каждому участнику возрастной группы разрешается носить гидрокостюм без штрафа в любом мероприятии, санкционированном USA Triathlon, до температуры воды 78 градусов по Фаренгейту (26 °C) включительно». Правило ITU гласит, что гидрокостюмы разрешены для элитных триатлонов при температуре ниже 23 °C (73 °F) на дистанции 3000 метров (9800 футов) или более, и ниже 21 °C (70 °F) на дистанции короче. Гидрокостюмы обязательны в триатлонах при температуре ниже 16 °C (61 °F) на дистанции 3000 метров (9800 футов) или более. [1]
Для плавания в открытой воде используются различные типы гидрокостюмов различной толщины. Некоторые из них используют высокотехнологичные материалы и мастерство, другие — простые материалы, которые используются в гидрокостюмах для серфинга и дайвинга. Некоторые модели закрывают туловище, руки и ноги, а другие оставляют руки и плечи открытыми.
Когда человек неподвижно плавает в воде, его ноги имеют тенденцию тонуть. Когда человек плывет вольным стилем, ноги поднимаются к поверхности, потому что вода, проходящая под телом, толкает ноги вверх, подобно тому, как ветер может поднять воздушного змея в воздух. Кроме того, правильная техника гребка ногами выведет ноги на поверхность, создавая более обтекаемый профиль для рук, чтобы тянуться сквозь воду. Оба этих механизма принятия горизонтального положения требуют небольшого количества энергии от пловца. Когда человек в толстом гидрокостюме неподвижно плавает в воде, его ноги имеют тенденцию плавать на поверхности. Теоретически это устраняет небольшие затраты энергии, упомянутые выше, хотя требуется дополнительное небольшое количество энергии для постоянного сгибания гидрокостюма во время плавательных движений.
Высококачественные триатлонные гидрокостюмы обладают дополнительной гибкостью, которая обеспечивает более легкий диапазон движений, чем гидрокостюм для серфинга или дайвинга. Некоторые триатлонные гидрокостюмы имеют различную толщину с помощью панелей, которые обеспечивают индивидуальную плавучесть, помогающую владельцу сохранять эффективное положение в воде.
Плавание на открытой воде — олимпийская дисциплина. Оно включено в Олимпийские игры с 2008 года, а в чемпионаты мира по водным видам спорта FINA — с 1991 года.
Медиа, связанные с плаванием в открытой воде на Wikimedia Commons