Зевание — это рефлекс у позвоночных животных , характеризующийся длительной фазой вдоха с постепенным раскрытием рта, за которым следует краткая кульминация (или акме) с растяжением мышц и быстрая фаза выдоха с расслаблением мышц, которая обычно длится несколько секунд. [2] [3] У рыб и птиц это описывается как постепенное раскрытие рта, остающееся открытым не менее 3 секунд, а затем быстрое закрытие рта. [4] Почти все позвоночные животные, включая млекопитающих, птиц, рептилий, амфибий и даже рыб, испытывают зевоту. Изучение зевания называется хазмологией. [5] [6] [7]
Зевание ( колебание ) чаще всего происходит у взрослых непосредственно перед сном и после него, во время утомительных занятий и в результате его заразительного качества. [8] Обычно оно связано с усталостью , стрессом , сонливостью , скукой или даже голодом. У людей зевание часто вызвано восприятием того, что другие зевают (например, видя зевающего человека или разговаривая по телефону с кем-то, кто зевает). Это типичный пример эхопраксии и положительной обратной связи . [9] [10] Это «заразное» зевание также наблюдалось у шимпанзе , собак, кошек, птиц и рептилий и может происходить между представителями разных видов. [11] [12] [13] Ученые предложили около двадцати психологических причин зевоты, но нет единого мнения о первичности какой-либо из них. [8]
Во время зевания мышцы вокруг дыхательных путей полностью растягиваются, включая жевательные и глотательные мышцы. [14] Из-за этих сильных движений мышц, меняющих положение, дыхательные пути (легкие и горло) расширяются в три или четыре раза от своего первоначального размера. [15] [16] Мышца , напрягающая барабанную перепонку в среднем ухе, сокращается, что создает грохочущий шум, воспринимаемый как исходящий изнутри головы; однако шум возникает из-за механического нарушения слухового аппарата и не генерируется движением воздуха. Зевание иногда сопровождается у людей и других животных инстинктивным актом растяжения нескольких частей тела, включая руки, шею, плечи и спину.
Английское yawn продолжает ряд среднеанглийских форм: yanen от древнеанглийского ġānian и yenen, yonen от древнеанглийских частотных глаголов ġinian, ġionian , от германского корня *gīn- . Германский корень имеет протоиндоевропейские когнаты, от корня *g̑hēi- [17], также встречающегося с суффиксом -n- в греческом χαίνω ('зевать'), и без -n- в английском gap (сравните figura etymologica в норвежском ginnunga-gap ), gum ('нёбо') и gasp (через древнескандинавский), латинское hiō, hiatus и греческое chasm , chaos .
Латинский термин, используемый в медицине, — oscitatio (англ. oscitation ), от глагола oscito («открывать рот»). Пандикуляция — это акт зевания и потягивания одновременно. [18]
Существует ряд теорий, которые пытаются объяснить, почему люди и другие животные зевают. [20] [21] [22]
В одном исследовании утверждается, что зевание происходит, когда в крови человека содержится повышенное количество углекислого газа, и поэтому возникает потребность в притоке кислорода (или выведении углекислого газа), который может обеспечить зевок. [20] Зевание может уменьшить потребление кислорода по сравнению с обычным дыханием; [23] однако частота зевания не уменьшается при увеличении поступления кислорода или снижении содержания углекислого газа в воздухе. [24]
Животные, подвергающиеся нападению хищников или другим опасностям, должны быть готовы физически напрягаться в любой момент. По крайней мере одно исследование предполагает, что зевание, особенно психологическое «заразное» зевание, могло развиться как способ поддержания бдительности группы животных. [25] Если животное сонное или скучающее, оно будет менее бдительным, чем когда полностью бодрствует, и менее готовым к действию. «Заразное» зевание может быть инстинктивным сигналом между членами группы оставаться бдительными.
Нервозность, которая часто указывает на восприятие надвигающейся необходимости действия, также была предложена в качестве причины. Анекдотические данные свидетельствуют о том, что зевание помогает повысить бдительность человека. Было замечено, что парашютисты зевают в моменты, когда они покидают свой самолет [26] , а спортсмены часто зевают непосредственно перед интенсивными нагрузками. [ необходима цитата ]
Другое представление гласит, что зевание — это способ организма контролировать температуру мозга. [27] [28] В 2007 году исследователи, включая профессора психологии из SUNY Albany (США), предположили, что зевание может быть средством поддержания прохлады мозга. Мозг млекопитающих лучше всего работает в узком диапазоне температур. В двух экспериментах испытуемые с холодными пакетами, прикрепленными ко лбу, и испытуемые, которых просили дышать строго носом, продемонстрировали снижение заразной зевоты при просмотре видео зевающих людей. [27] [29] Похожая гипотеза предполагает, что зевание используется для регуляции температуры тела . Аналогичным образом Гуттманн и Допарт (2011) обнаружили, что когда испытуемый, носящий беруши, зевает, воздух, движущийся между ухом испытуемого и окружающей средой, вызывает слышимый бриз. [30] Гуттманн и Допарт определили, что зевание вызывает одну из трех возможных ситуаций: мозг охлаждается из-за притока или оттока кислорода; давление в мозге снижается за счет оттока кислорода; или давление в мозге повышается за счет притока воздуха, вызванного увеличением черепного пространства.
В одном обзоре выдвигается гипотеза, что целью зевания является периодическое растяжение мышц горла, что может быть важно для эффективной вокализации, глотания, жевания, а также для поддержания широких дыхательных путей. [14]
Поведение, связанное с зеванием, может быть изменено в результате таких медицинских проблем, как диабет , [31] инсульт, [32] или заболевания надпочечников . [33] Чрезмерная зевота наблюдается у пациентов с ослабленным иммунитетом, например, больных рассеянным склерозом. [34] Профессор клинической и судебной нейропсихологии в Университете Борнмута продемонстрировал, что уровень кортизола повышается во время зевания. [35] [36]
Что касается возможного эволюционного преимущества, зевание может быть стадным инстинктом . [37] Теории предполагают, что зевание служит для синхронизации настроения у стайных животных, подобно вою в стае волков . Оно сигнализирует об усталости среди членов группы, чтобы синхронизировать режимы и периоды сна.
Исследование Гаррета Норриса (2013), включающее наблюдение за поведением студентов, ожидающих в приемной, указывает на связь (подтвержденную нейровизуализацией) между эмпатической способностью и зеванием. «Мы считаем, что заразительное зевание указывает на эмпатию. Оно указывает на понимание поведенческого и физиологического состояния других людей», — говорит Норрис. [38]
Давно замечено, что рефлекс зевания заразителен. В 1508 году Эразм Роттердамский написал: «Зевок одного человека заставляет зевать другого» [39], а французы превратили эту идею в пословицу «Un bon bâilleur en fait bâiller sept» («Один хороший зевака заставляет семерых других зевать»). [40] Часто, если один человек зевает, это может заставить другого человека «эмпатически» зевнуть. [23] Наблюдение за зевающим лицом другого человека (особенно за его глазами), чтение или размышление о зевании или просмотр зевающей картинки могут вызвать у человека зевоту. [23] [41] [42] Непосредственная причина заразной зевоты может заключаться в зеркальных нейронах в лобной коре некоторых позвоночных, которые при воздействии стимула от конспецифичных (того же вида) и иногда межвидовых организмов активируют те же области в мозге. [43] Зеркальные нейроны были предложены в качестве движущей силы для имитации , которая лежит в основе многих процессов человеческого обучения, таких как усвоение языка . Зевание может быть ответвлением того же подражательного импульса.
Исследование 2007 года показало, что у маленьких детей с расстройствами аутистического спектра не увеличивается частота зевания после просмотра видео с зеванием других людей, в отличие от нейротипичных детей. Фактически, дети-аутисты зевали меньше во время просмотра видео с зеванием, чем во время контрольных видео. [44]
Связь между заражением зевотой и эмпатией убедительно подтверждается поведенческим исследованием 2011 года, проведенным Иваном Норсиа и Элизабеттой Паладжи ( Университет Пизы , Италия). Исследование показало, что — среди других переменных, таких как национальность, пол и сенсорная модальность — только социальная связь предсказывает возникновение, частоту и латентность заражения зевотой. [45] Как и в случае с другими мерами эмпатии, было обнаружено, что скорость заражения наибольшая в ответ на родственников, затем друзей, затем знакомых и, наконец, незнакомцев. [45] Родственные люди (r≥0,25) показали наибольшую заразность, как с точки зрения возникновения зевоты, так и частоты зевоты. [45] Незнакомцы и знакомые показали более длительную задержку в реакции зевоты (латентность) по сравнению с друзьями и родственниками. [45] Следовательно, заражение зевотой, по-видимому, в первую очередь обусловлено эмоциональной близостью между людьми. [45] Социальная асимметрия в заразной зевоте (причем заразная зевота чаще встречается между знакомыми субъектами, чем между незнакомыми людьми) сохраняется, когда рассматриваются только зевоты, которые слышны, но не видны. Это открытие делает маловероятным, что визуальные смещения внимания лежат в основе социальной асимметрии, наблюдаемой при заразной зевоте. [46]
У приматов наблюдалось два класса зевания . [47] В некоторых случаях зевание используется как жест угрозы, как способ поддержания порядка в социальной структуре приматов. [48] Специальные исследования проводились на шимпанзе [49] и короткохвостых макаках . [50] Группе этих животных показали видеозапись зевания других представителей их собственного вида; оба вида также зевнули. Это помогает частично подтвердить «заразность» зевания.
Шоу MythBusters на Discovery Channel также проверило эту концепцию. В своем небольшом неформальном исследовании они пришли к выводу, что зевание заразно, [51] хотя в других местах статистическая значимость этого открытия была оспорена. [52]
Гордон Гэллап, который выдвигает гипотезу, что зевание может быть средством поддержания прохлады мозга, также предполагает, что «заразное» зевание может быть инстинктом выживания, унаследованным из нашего эволюционного прошлого. «Во время человеческой эволюционной истории, когда мы подвергались нападениям и нападениям со стороны других групп, если все зевают в ответ на то, что кто-то зевает, вся группа становится гораздо более бдительной и гораздо лучше способна обнаружить опасность». [29]
Исследование Лондонского университета показало, что «заразность» зевоты человека передается собакам. Исследование показало, что 21 из 29 собак зевали, когда незнакомец зевал перед ними, но не зевали, когда незнакомец только открывал рот. [11] Хелт и Эйгсти (2010) показали, что у собак, как и у людей, [53] восприимчивость к заразной зевоте развивается постепенно, и что в то время как собаки старше семи месяцев «подхватывают» зевоту от людей, более молодые собаки невосприимчивы к заражению. [54] Исследование также показало, что почти половина собак отреагировала на зевоту человека, став расслабленными и сонными, что позволяет предположить, что собаки копировали не только зевоту, но и физическое состояние, которое обычно отражает зевота.
В исследовании с участием бабуинов-гелад зевание было заразным между особями, особенно между теми, кто был социально близок. Это говорит о том, что эмоциональная близость, а не пространственная, является показателем заразности зевоты. [55]
Доказательства возникновения заразной зевоты, связанной с эмпатией, редки за пределами приматов. Это явление изучалось у видов Canidae , таких как домашняя собака и волк. Домашние собаки продемонстрировали способность заразно зевать в ответ на зевоту человека. Домашние собаки продемонстрировали, что они умеют читать человеческое коммуникативное поведение. Эта способность затрудняет определение того, имеет ли заразность зевоты среди домашних собак глубокие корни в их эволюционной истории или является результатом одомашнивания. В исследовании 2014 года наблюдали за волками, пытаясь ответить на этот вопрос. Результаты исследования показали, что волки способны заразиться зевотой. [56] Это исследование также показало, что сила социальной связи между особями влияет на частоту заразной зевоты у волков, что подтверждает предыдущие исследования, которые связывают заразную зевоту с эмоциональной близостью.
Некоторые доказательства заразной зевоты были также обнаружены у волнистых попугайчиков ( Melopsittacus undulatus ), вида социальных попугаев. [57] Это указывает на то, что заразная зевота могла эволюционировать несколько раз в разных линиях. У волнистых попугайчиков заразная зевота, по-видимому, не связана с социальной близостью.
При некоторых неврологических и психиатрических расстройствах, таких как шизофрения и аутизм, у пациента нарушена способность делать выводы о психическом состоянии других. В таких случаях заразность зевоты может быть использована для оценки их способности делать выводы или сопереживать другим. Расстройство аутистического спектра (РАС) — это нарушение развития, которое серьезно влияет на социальное и коммуникативное развитие, включая сопереживание. [ необходима цитата ] Результаты различных исследований показали снижение восприимчивости к заразной зевоте по сравнению с контрольной группой типично развивающихся детей. [58] Поскольку при расстройствах аутистического спектра сообщается о нетипичном развитии эмпатии, результаты подтверждают утверждение о том, что заразная зевота и способность к эмпатии имеют общие нейронные и когнитивные механизмы. [ необходима цитата ] Аналогичным образом, пациенты с неврологическими и психиатрическими заболеваниями, такими как шизофрения, показали нарушение способности сопереживать другим. Заразная зевота является одним из средств оценки таких расстройств. [ необходима цитата ] Канадский психиатр Хайнц Леманн утверждал, что увеличение зевоты может предсказывать выздоровление при шизофрении. [59] Нарушение заразительной зевоты может дать более глубокое понимание ее связи с глубинными причинами эмпатии.
В существующей литературе по-прежнему существуют существенные разногласия относительно того, связана ли заразность зевоты с эмпатией вообще. [60] Эмпатия — общеизвестно сложная для измерения черта, и литература по этому вопросу запутана, при этом один и тот же вид иногда демонстрирует связь между заразной зевотой и социальной близостью, а иногда, по-видимому, нет. Разные экспериментаторы, как правило, используют немного разные меры эмпатии, что затрудняет сравнение между исследованиями, и может иметь место предвзятость публикации, когда исследования, которые обнаруживают значительную корреляцию между двумя протестированными переменными, с большей вероятностью будут опубликованы, чем исследования, которые этого не делают. [60] Критически пересмотрев литературу за и против заразности зевоты как явления, связанного с эмпатией, обзор 2020 года показал, что социальная и эмоциональная значимость стимула (в зависимости от того, кто зевает) может быть связана с уровнями заразности зевоты, как предполагают нейробиологические, этологические и психологические выводы. [61] Таким образом, обсуждение этого вопроса остается открытым.
Видя, как зевают собака, лошадь и человек, я
чувствую, насколько все животные созданы по одному принципу.
Чарльз Дарвин , Тетрадь М (1838), 65
Млекопитающие, птицы и другие позвоночные зевают. [62]
У животных зевание может служить предупреждающим сигналом. В книге Чарльза Дарвина «Выражение эмоций у человека и животных » упоминается, что бабуины зевают, чтобы угрожать своим врагам, возможно, демонстрируя большие клыки . [63] Аналогично, сиамские бойцовые рыбы зевают только тогда, когда видят сородича (того же вида) или свое собственное зеркальное отражение, и их зевок часто сопровождает агрессивную атаку. [64] Морские свинки также зевают, демонстрируя доминирование или гнев, демонстрируя свои впечатляющие резцы. Это часто сопровождается стуком зубов, мурлыканьем и меткой запаха.
Пингвины Адели используют зевание как часть своего ритуала ухаживания . Пары пингвинов сталкиваются лицом к лицу, и самцы участвуют в том, что описывается как «экстатическое представление», открывая клювы и направляя свои лица к небу. Эта черта также была замечена у императорских пингвинов . Исследователи пытались выяснить, почему эти два разных вида разделяют эту черту, несмотря на то, что не делят среду обитания . Змеи зевают, как для того, чтобы выровнять свои челюсти после еды, так и по респираторным причинам, поскольку можно увидеть, как их трахеи расширяются, когда они делают это. Собаки, а иногда и кошки, часто зевают, увидев, как люди зевают [11] [65] и когда они чувствуют себя неуверенно . [66] Собаки демонстрируют заразительную зевоту, когда подвергаются воздействию человеческой зевоты. Собаки очень искусны в считывании действий человека, поэтому неясно, является ли это явление результатом эволюционной истории или результатом одомашнивания. [67] Рыбы также могут зевать, и они будут усиливать это поведение, испытывая недостаток кислорода. [68] Социально заразная зевота наблюдалась у волнистых попугайчиков [57] и, по некоторым данным, у других видов попугаев при усталости. [69]
Некоторые культуры придают зевоте моральное или духовное значение. Открытый рот ассоциируется с тем, что позволяет хорошим нематериальным вещам (таким как душа ) вырваться или позволяет плохим ( злым духам ) войти, и зевание, возможно, считалось увеличивающим эти риски. [70] Прикрытие рта при зевании могло быть способом предотвратить такую передачу. [70] Экзорцисты считают, что зевание может указывать на то, что демон или собственнический дух покидает своего человеческого хозяина во время экзорцизма. [71] Таким образом, прикрытие рта было задумано как защитная мера против этого.
Зевание также описывается как неуважительное (когда делается перед другими) или неподобающее (когда делается в одиночестве). Например, в своем комментарии к сборнику хадисов Аль-Бухари , Ибн Хаджар , исламский теолог, упоминает, что зевание, в дополнение к его риску позволить демонам войти или завладеть телом, не подобает людям, поскольку оно заставляет их выглядеть и звучать как собаки, искривляя прямую осанку людей и заставляя их выть:
Он [Пророк Мухаммад ] сравнил чрезмерную зевоту с воем собак, чтобы отпугнуть людей и сделать ее отвратительной, ибо когда собака воет, она поднимает голову и широко открывает пасть, и зевающий напоминает ее, когда слишком много зевает. Вот почему Дьявол смеется над теми, кто зевает, ибо ему удается играть с ними и деформировать их.
Суеверия относительно акта зевания могли возникнуть из-за беспокойства о здоровье населения . Полидор Вергилий ( ок. 1470–1555 ) в своем труде De Rerum Inventoribus пишет, что было принято крестить рот , поскольку «подобная смертельная чума иногда подстерегала зевоту, поэтому люди обычно ограждали себя крестным знамением ... этот обычай мы сохраняем и по сей день». [72]
Зевание часто воспринимается как признак скуки, и зевание на виду у других исторически считалось faux pas. В 1663 году Фрэнсис Хокинс посоветовал: «Зевая, не войте, и вы должны воздерживаться от зевания, насколько это возможно, особенно когда вы говорите». [73] Джордж Вашингтон сказал: «Если вы кашляете, чихаете, вздыхаете или зеваете, делайте это не громко, а про себя; и не говорите во время зевания, а положите платок или руку перед лицом и отверните ее». [74] Эти общепринятые убеждения сохраняются и в современную эпоху. Один из афоризмов Мейсона Кули : «Зевок более сбивает с толку, чем противоречие». Громкий зевок может даже привести к штрафам за неуважение к суду . [75]