stringtranslate.com

плавник

Плавающие ласты , ласты для плавания , ласты для ныряния или ласты — это аксессуары, похожие на плавники , которые носят на ступнях, ногах или руках [1] и изготавливают из резины , пластика , углеродного волокна или комбинаций этих материалов, чтобы облегчить передвижение по воде при занятиях водными видами спорта, такими как плавание , бодибординг , бодисерфинг , рыбалка с поплавковой трубкой , катание на доске , катание на риверборде , подводное плавание , подводное плавание , подводная охота , подводный хоккей , подводное регби и различные другие виды подводного плавания .

Плавающие ласты помогают владельцу более эффективно передвигаться по воде , поскольку человеческие ступни слишком малы и имеют неправильную форму, чтобы обеспечить большую тягу , особенно когда владелец несет оборудование, увеличивающее гидродинамическое сопротивление . [2] [3] [4] Очень длинные ласты и моноласты , используемые фридайверами в качестве средства подводного движения, не требуют высокочастотных движений ног. Это повышает эффективность и помогает минимизировать потребление кислорода. Короткие ласты с жесткими лопастями эффективны для кратковременного ускорения и маневрирования, а также полезны для бодисерфинга.

История

Ранние изобретатели, в том числе Леонардо да Винчи и Джованни Альфонсо Борелли , экспериментировали с концепцией плавников, черпая вдохновение из утиных лапок. [5] Бенджамин Франклин сделал пару первых плавников (для рук), когда он был маленьким мальчиком и жил в Бостоне, штат Массачусетс, недалеко от реки Чарльз ; это были два тонких куска дерева, по форме напоминающие палитру художника , что позволяло ему двигаться быстрее, чем он обычно делал в воде. [6]

К 1974 году современные на вид плавники стали регулярно использоваться в не имеющей выхода к морю Венгрии «второго мира».

Современные плавники являются изобретением француза Луи де Корлье , капитана корвета ( лейтенант-командующего ) французского флота . В 1914 году Корльё продемонстрировал на практике свой первый прототип группе морских офицеров, в том числе Иву ле Приёру [1] , который спустя годы, в 1926 году, изобрел раннюю модель комплекта для подводного плавания . Корлье покинул французский флот в 1924 году, чтобы полностью посвятить себя своему изобретению. [7] В апреле 1933 года он зарегистрировал патент (номер 767013, который помимо двух плавников для ног включал два плавника в форме ложки для рук) и назвал это оборудование propulseurs de natation et de sauvetage (что можно дословно перевести как «плавательно-спасательное движительное устройство»). [1]

Советская почтовая марка 1959 года с изображением ныряльщика-любителя с ластами в честь спортивной организации ДОСААФ .

После многих лет борьбы, даже производя ласты в собственной квартире в Париже , Луи де Корлье, наконец, начал массовое производство своего изобретения во Франции в 1939 году. В том же году он выдал Оуэну Черчиллю лицензию на массовое производство в Соединенных Штатах . Чтобы продавать свои ласты в США, Оуэн Черчилль изменил название французского Корлье ( движителя ) на «плавники», которое до сих пор является распространённым английским названием. Черчилль подарил свои ласты ВМС США , которые решили приобрести их для своей группы подводного сноса (UDT). Американские водолазы UDT и британские водолазы COPP (COPP: Joint Operations Pilotage Party ) использовали «ласты Черчилля» во время всех предшествующих подводных разминирований , что позволило в 1944 году высадиться в Нормандии . В течение нескольких лет после окончания Второй мировой войны Де Корлье тратил время и усилия на борьбу с гражданскими процессами , предъявляя иски другим за нарушение патентных прав . [8]

В Великобритании компания Dunlop производила ласты для водолазов для Второй мировой войны, но после войны для них не было рынка сбыта в мирное время, а после того, как первая партия излишков военного комплекта водолазов была израсходована, британская общественность не имела доступа к плавникам (за исключением для самодельных попыток, таких как приклеивание морской фанеры к плимсоллам ), пока Оскар Гюген не начал импортировать плавники и очки для плавания из Франции . [5]

В 1946 году компания Lillywhites импортировала около 1100 пар ласт; все они были проданы менее чем за 3 месяца. [9]

В 1948 году Луиджи Ферраро в сотрудничестве с итальянской компанией по производству снаряжения для дайвинга Cressi-sub разработал первый ласт длиной во всю ногу, Rondine, названный в честь итальянского слова, означающего ласточка . Отличительной особенностью продолжающейся линии плавников Rondine от Cressi является рельефный контур птицы на карманах для ног и лопастях.

После того, как в 1948 году в Абердиншире Айвором Хоуиттом и его друзьями был основан Клуб амфибий, [10] первый послевоенный клуб спортивного дайвинга в Великобритании , «ласты для плавания изготавливались путем проводки жестких резиновых трубок с каждой стороны клапана резиновой внутренней трубки . "Очень неудобно, но они работали. Как написал секретарь организации "Амфибии" (Ховитт) в компанию Dunlop Rubber Company в феврале 1949 года, поскольку они производили ласты для военно-морских водолазов во время войны. Невероятно, но они ответили, что не видят коммерческого рынка для этого продукта. плавательные ласты в мирное время. Этот ответ отражал фактическое отсутствие спортивного дайвинга в Великобритании в то время». [11] [12]

Подошва ласты соответствует немецкому стандарту DIN 7876:1980.

Известно, что существуют семь военных, национальных и международных стандартов, касающихся плавников: военный стандарт США MIL-S-82258:1965; [13] Стандарт СССР и СНГ ГОСТ 22469—77 (Действующий); [14] Немецкий стандарт DIN 7876:1980 ; [15] Польский отраслевой стандарт BN-82/8444-17.02. (Активный). [16] Австрийский стандарт ÖNORM S 4224:1988; [17] Малазийские стандарты MS 974:1985; [18] MS 974:2002 (Действующий); [19] и европейский стандарт EN 16804:2015 (активный). [20]

Типы

Ассортимент ласт в магазине для дайвинга. Ласты справа — полная стопа, а средние — с открытой пяткой.

Типы ласт развивались с учетом потребностей каждого сообщества, использующего их. Любители подводного плавания обычно используют легкие гибкие ласты. Фридайверы предпочитают очень длинные ласты для эффективного использования энергии. Дайверам нужны большие широкие ласты, чтобы преодолеть сопротивление воды, создаваемое их снаряжением для дайвинга , и достаточно короткие, чтобы обеспечить приемлемое маневрирование. Океанские пловцы, бодисерферы и спасатели предпочитают модели меньшего размера, которые удерживаются на ногах при движении по сильному прибою и делают прогулку по пляжу менее неудобной. Участники подводного хоккея или подводного регби используют ласты либо с полной стопой, либо с открытой пяткой, и выбранный стиль ласт обычно представляет собой компромисс между мощностью на прямой и гибкостью поворотов - лопасти из углеродного волокна популярны на более высоких уровнях. соревнованиях, но главным требованием является то, что ласты не должны иметь острых или незащищенных краев или кончиков, а также пряжек, которые могут поранить других участников. [ нужна цитация ] Конструктивно плавник состоит из лезвия для движения и средства крепления лезвия к ноге пользователя.

Моноласта и пара бифинов для фридайвинга.

Ласты против моноластов

Подавляющее большинство ласт имеют пару, по одному ласту на каждой ноге. Такое устройство еще называют биластами, в отличие от моноласт. Моноласта обычно используется при плавании в ластах и ​​фридайвинге и состоит из одной лопасти ласты, прикрепленной к двум карманам для обеих ног дайвера. Моноласты и длинные лопасти биластов могут быть изготовлены из композитов из стекловолокна или углеродного волокна . Сила мышц дайвера , стиль плавания, а также тип деятельности, для которого используются ласты, определяют выбор размера, жесткости и материалов. [ нужна цитата ]

Полная стопа против открытой пятки

Ласты с полной стопой или с закрытой пяткой подходят как обувь и предназначены для ношения босиком или с мягкими неопреновыми носками; их иногда называют плавниками-тапочками. [21] Большинство ласт, полностью закрывающих стопу, имеют отверстия в носке для комфорта и облегчения отвода воды внутрь кармана для стопы. Однако, если выбран больший размер, ласты во всю ногу также можно носить поверх более толстых неопреновых носков или ботинок на тонкой подошве. Они обычно используются для плавания на поверхности и бывают нерегулируемых размеров.

Ласты с открытой пяткой имеют карман для стопы с открытой областью пятки, а ласта удерживается на ноге с помощью пружин или ремней, которые обычно регулируются и поэтому подходят для ограниченного диапазона размеров стопы. Их можно носить поверх ботинок, и они часто встречаются при дайвинге, особенно когда дайверу приходится заходить в воду с берега и требуется защита ног. Некоторые производители выпускают ласты с одинаковой архитектурой лопастей, но с возможностью выбора типа пятки. [ нужна цитата ]

Паддл против сплита

Вентилируемое весло Jetfin с открытой пяткой.

Ласты-лопасти имеют простые пластиковые, композитные или резиновые лопасти, которые служат продолжением ног при ударе ногой. Некоторые лопастные плавники имеют каналы и канавки, которые, как утверждается, повышают мощность и эффективность, хотя было показано, что желаемый эффект обычно не достигается. [4] [22] Относительно жесткие ласты-лопасти широко считаются наиболее универсальными и повышают экономичность плавания у мужчин. [2] [23] Испытания на женщинах показали, что более гибкий ласт более экономичен, скорее всего, из-за силы голени. [4] [24] Жесткие лопастные ласты необходимы для определенных типов ударов ногами, таких как удары ногами назад и повороты вертолета , выполняемые аквалангистами, обученными пещерному дайвингу и дайвингу на затонувших объектах , чтобы избежать взбалтывания осадка.

Некоторые плавники имеют разрез по центральной линии лопасти. Производители утверждают, что разделенные ласты действуют аналогично пропеллеру , создавая подъемную силу, перемещающую пловца вперед. [25] Утверждается, что вода, текущая к центру «лопастной» части плавника, также набирает скорость по мере фокусировки, создавая силу «всасывания». [25] Исследование Пендергаста и др. , проведенное в 2003 году , поставило это под вопрос, показав, что не было никаких существенных изменений в характеристиках конкретной конструкции разделенного плавника, когда разделение было заклеено лентой. [2] Технология, используемая в большинстве коммерческих конструкций раздельных плавников, запатентована фирмой промышленного дизайна Nature's Wing и используется по лицензии. [26]

Варианты весла

Подводные дайверы в ластах
Конструкция плавников предназначена для снижения усталости.

Вентилируемый

Вентилируемые ласты были впервые разработаны в 1964 году Жоржем Бешатом и поступили на рынок под названием Jetfins . Торговая марка и дизайн Jetfin были проданы компании Scubapro в 1970-х годах. Вентилируемые ласты, как правило, представляют собой жесткие ласты-лопасти с вентиляционными отверстиями в основании кармана для ног. Вентиляционные отверстия предназначены для обеспечения прохождения воды во время восстановления, но предотвращения прохождения во время рабочих ударов из-за угла лезвия, пытаясь уменьшить усилие во время восстановления и повысить эффективность удара. Обзор и исследование, проведенные Пендергастом и др. в 2003 году, пришли к выводу, что вентилируемые ребра не улучшают экономичность, а это означает, что вода не проходит через вентиляционные отверстия. [2] Исследование имеет лишь частичное значение, поскольку оно учитывает только флаттер-кик , тогда как реактивный плавник в основном используется вместе с лягушкой в ​​сообществе технических дайверов . Существует риск застревания предметов в вентиляционных отверстиях.

Свободное погружение

Они очень похожи на ласты-лопасти, за исключением того, что они намного длиннее и предназначены для медленных ударов ногами на прямых ногах, которые, как утверждается, сохраняют кислород и энергию. Подавляющее большинство из них выполнено в форме «полной стопы» с очень жесткими карманами для ног, что позволяет снизить вес и максимизировать передачу усилия от ноги к ластам. Лопасти ласт для фридайвинга обычно изготавливаются из пластика, но также часто изготавливаются из композитных материалов с использованием армирования из стекловолокна или углеродного волокна . Композитные лезвия более эластичны и поглощают меньше энергии при изгибе, но относительно хрупкие и их легче повредить. [27]

Плавники предназначены для тренировок по плаванию.

Обучение плаванию

Ценность ласт как активного помощника в обучении и практике плавания давно признана. В США еще в 1947 году они использовались экспериментально, чтобы придать уверенности новичкам в плавании, [28] а руководство YMCA 1950 года по спасению жизни и безопасности на воде напоминало инструкторам по плаванию, что «ласты можно использовать с большой пользой для ходьбы по воде». , ныряние с поверхности, буксировка, подводный поиск и поддержка уставшего пловца». [29] В 1967 году было проведено исследование использования ласт при обучении кролю. [30] В 1970-х годах в Европе вошел в моду так называемый метод «ласты-поплавки» с целью помочь новичкам научиться плавать быстрее и безопаснее, [31] в то время как использование ласт для помощи конкурентоспособным пловцам в построении Навыки скоростного плавания в спринте также подверглись тщательному анализу. [32] К 1990 году готовые ласты с короткими лопастями, такие как «Zoomers» Марти Халла, и укороченные ласты с длинными лопастями стали популярными для плавания на коленях, поскольку тренировки по плаванию стали более тонкими и менее регламентированными. [33] Тренировочные ласты, как их теперь называют, продолжают оставаться популярным инструментом в сумке для плавания спортсменов, занимающихся водными видами спорта, даже в новом тысячелетии, как для развлекательных целей, так и для развития навыков.

Тело серфинга

Плавники предназначены для бодибординга или бодисерфинга .

Ласты, предназначенные для бодибординга или бодисерфинга, обычно относительно короткие и с жесткими лопастями, предназначенные для создания короткого прилива мощности и помощи в ловле волны. Некоторые версии имеют лезвия, которые короче по внутреннему краю. Их часто делают со встроенным ремешком, но с открытой пяткой, что позволяет легче вымывать песок. [ нужна цитата ]

Вложение

Ласты с открытой пяткой крепятся к ноге ремешком, который проходит вокруг задней части лодыжки. Обычно они эластичные и могут регулироваться. В ранних ластах использовались резиновые ремни, соединенные с ластами проволочной пряжкой, и их было нелегко регулировать. Более поздние версии включали вертлюги, пряжки, быстроразъемные соединения и регулируемое натяжение, но возросшая сложность и снижение надежности, а также склонность свободных концов ремней зацепляться за вещи спровоцировали возврат некоторых производителей и производителей аксессуаров на вторичном рынке к более простым системам. К ним относятся пружинные ремни из нержавеющей стали и банджи-ремни, которые после установки не подлежат регулировке и которые уменьшают количество потенциальных точек отказа и мест, где плавник может зацепиться за такие препятствия, как сеть, леска и водоросли. Некоторые пяточные ремни имеют петлю для лучшего захвата мокрыми руками или перчатками. Некоторые ласты, предназначенные для серфинга, имеют встроенные ремни, которые нельзя ни заменить, ни отрегулировать, но они просты и не имеют выступов, которые могут зацепиться или поцарапать ноги пловца. Они очень похожи на ласты с карманами на всю ногу без задней части подошвы, но не задерживают столько песка при использовании во время серфинга. [ нужна цитата ]

фиксаторы плавников

Ласты для плавания во всю ногу предназначены для фиксации на ноге за счет эластичности пяточной части ласты. Если у этого ласта карман для ног слегка увеличен по размеру, он может упасть, когда пользователь плавает в неспокойной воде, но пара ручек для ласт может помочь предотвратить эту неприятность. Фикс-пальмы , фиксаторы ласт или захваты для ласт, были изобретены и запатентованы в 1959 году французской компанией по производству снаряжения для дайвинга Beuchat в Марселе . [34] [35] Широко копированные в 1970-х годах, они представляют собой простые плоские кольца с тремя петлями или ремнями, изготовленными из тонкой высокоэластичной резины. Эти Y-образные анкерные ремни надеваются на свод стопы, пятку и подъем каждой стопы, чтобы закрепить ласты для плавания без бретелек (на всю стопу) (см. рисунок 3). Хотя они не предназначены для удержания моделей с открытой пяткой и ремешками, некоторые пловцы и дайверы используют их для этой цели. Одна петля натягивается на ногу выше лодыжки, и ласта прикрепляется к ноге. Вторую петлю протягиваем под пятку плавника, оставляя оставшуюся петлю сзади пятки. Эта процедура проиллюстрирована на рисунках 4–7.

Использовать

Техники

Использование плавников для движения можно разделить на аспекты движения и маневрирования.

Движение

Можно выделить три основных режима пропульсивного оребрения:

Модифицированные стили трепетания и лягушачьего удара можно использовать для уменьшения нисходящего потока воды, который может нарушить ил и ухудшить видимость, и используются при плавании плавниками вблизи илистых поверхностей, например, внутри пещер и затонувших кораблей, или у дна карьеров, плотин. , озера и некоторые гавани. [ нужна цитата ]

Маневрирование

Поворот на месте и движение задним ходом возможны при наличии подходящих ласт и навыков.

Обучение

Дайверов первоначально учат плавать с прямыми ногами, без чрезмерного сгибания коленей, движение происходит от бедер; [36] Движение ног с сильным сгибанием верхней части ноги и согнутыми коленями, как при езде на велосипеде , неэффективно и является распространенной ошибкой дайверов, которые не научились должным образом плавать в ластах. Это действие ногой кажется более легким, потому что на самом деле оно создает меньшую тягу. В зависимости от применения могут быть предпочтительнее ласты с разными характеристиками (например, жесткостью) [37] , и дайверам, возможно, придется изучить модифицированный стиль ласт, чтобы соответствовать этому.

Власть

Было показано, что верхний допустимый предел силы тяги ныряльщика при ударе ластом с использованием эргометра для стационарного плавания составляет 64 ньютона (14  фунтов силы ). [38] Максимальная тяга в среднем за 20 секунд по тензодатчику составила 192 ньютона (43 фунта-силы). [2] Тренировка резистивных дыхательных мышц улучшает и поддерживает выносливость дайверов в плавании в ластах. [39] [ нужны разъяснения ]

Эргономика

Экспериментальные работы показывают, что лопасти плавника большего размера более эффективны в преобразовании усилия дайвера в тягу и более экономичны в использовании дыхательного газа для достижения аналогичного движущего эффекта. Считалось, что ласты большего размера менее утомляют, чем ласты меньшего размера. [40]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ abc Ален Перье, 250 ответов на вопросы du plongeur curieux , Éditions du Gerfaut, Париж, 2008, ISBN  978-2-35191-033-7 (стр.65, на французском языке)
  2. ^ abcde Пендергаст, доктор медицинских наук; Моллендорф, Дж; Лог, К; Самими, С. (2003). «Оценка ласт, используемых при подводном плавании». Подводная и гипербарическая медицина . Общество подводной и гипербарической медицины. 30 (1): 57–73. PMID  12841609. Архивировано из оригинала 9 июля 2009 года . Проверено 11 февраля 2010 г.{{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
  3. ^ Пендергаст Д., Моллендорф Дж., Зампаро П., Термин А., Бушнелл Д., Пашке Д. (2005). «Влияние сопротивления на передвижение человека в воде». Подводный Гиперб Мед . 32 (1): 45–57. PMID  15796314. Архивировано из оригинала 9 июля 2009 года . Проверено 25 августа 2008 г.{{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
  4. ^ abc Пендергаст Д.Р., Тедеско М., Навроцкий Д.М., Фишер Н.М. (май 1996 г.). «Энергетика подводного плавания с аквалангом». Медико-научные спортивные упражнения . 28 (5): 573–80. дои : 10.1097/00005768-199605000-00006 . ПМИД  9148086.
  5. ^ Аб Дэвис, Р.Х. (1955). Глубокое погружение и подводные операции (6-е изд.). Толворт, Сурбитон, Суррей: Siebe Gorman & Company Ltd.
  6. ^ "Бенджамин Франклин (США), почетный участник 1968 года" . Международный зал славы плавания. Архивировано из оригинала 9 июля 2009 г. Проверено 29 мая 2009 г.
  7. В 1950-х годах капитан де фрегата ( коммандер ) Филипп Тайлье все еще думал, что Корлье впервые придумал свои ласты в 1924 году (на самом деле он начал это десятью годами ранее). См. стр. 14 в Capitaine de frégate PHILIPPE TAILLIEZ, Plongées sans Câble , Arthaud, Париж, январь 1954 г., Dépôt Legal 1er Trimestre 1954 г. - Издание № 605 - Отпечаток № 243 (на французском языке).
  8. ^ Ален Перье, 250 ответов на вопросы du plongeur curieux , Éditions du Gerfaut, Париж, 2008, ISBN 978-2-35191-033-7 (стр.66, на французском языке) 
  9. ^ Журнал Historical Diving Society , выпуск 47 (лето 2009 г.), страницы 12 etseq, ISSN 1368-0390
  10. ^ Оригинальные амфибии. Проверено 7 декабря 2019 г.
  11. ^ Софи Фрейзер: Пионеры: Айвор Ховитт - Воспоминания об абердинской амфибии. Проверено 7 декабря 2019 г.
  12. ^ Лорен Смит: Возвращение амфибий. Проверено 7 декабря 2019 г.
  13. ^ Военный стандарт США MIL-S-82258 (1965) Ласты для плавания, резина . Документ можно найти в Интернете по адресу https://assist.dla.mil. Проверено 9 декабря 2014 г.
  14. ^ "Издательство Стандартов (1977) Межгосударственный Стандарт ГОСТ 22469—77. Ласты резиновые для плавания. Общие технические условия. Резиновые ласты для плавания. Общие технические условия, ИПК Издательство стандартов, Москва. Документ найден на сайте pdf.standartgost.ru, получено 16 марта. 2019» (PDF) .
  15. ^ Немецкий институт нормирования (1980) DIN 7876 Tauchzubehör – Schwimmflossen – Maße, Anforderungen und Prüfung. Водолазные аксессуары для аквалангистов; Ласты, размеры, требования и испытания . Бойц Верлаг ГмбХ, Берлин.
  16. ^ "Gumowy sprzęt pływacki - Płetwy pływackie BN-82/8444-17.02 - Biblioteka Cyfrowa Politechniki Lubelskiej" . {{cite journal}}: Требуется цитировать журнал |journal=( помощь )
  17. ^ Австрийский стандарт ÖNORM S 4224 (1988) Tauch-Zubehör; Швиммфлоссен; Abmessungen, sicherheitstechnische Anforderungen, Prüfung, Normkennzeichnung. Аксессуары для дайвинга; плавники; размеры, требования безопасности, испытания, маркировка соответствия , Austrian Standards International .
  18. ^ Малайзийский стандарт MS 974 (1985) Спецификация для резиновых плавников , Институт стандартов SIRIM и промышленных исследований Малайзии.
  19. ^ Малайзийский стандарт MS 974 (2002 г.) Спецификация для резиновых ласт. Первая редакция , Департамент стандартов Малайзии.
  20. ^ Европейский стандарт EN 16804 (2015) Водолазное снаряжение. Дайвинг в ластах с открытой пяткой. Требования и методы испытаний , Британский институт стандартов .
  21. ^ Джерри Хаззард: Откройте для себя подводное плавание , Лондон: Ward Lock Ltd., 1979, стр. 34.
  22. ^ МакМюррей RG (1977). «Конкурентоспособная эффективность обычных и супер-свинцовых конструкций». Гумовые факторы . 19 (5): 495–501. дои : 10.1177/001872087701900505. S2CID  110632429.
  23. ^ Зампаро П., Пендергаст Д.Р., Термин А, Минетти А.Е. (март 2006 г.). «Экономичность и эффективность плавания у поверхности с ластами разного размера и жесткости». Евро. Дж. Прил. Физиол . 96 (4): 459–70. дои : 10.1007/s00421-005-0075-7. PMID  16341874. S2CID  34505861.
  24. ^ Пендергаст Д.Р., Моллендорф Дж., Лог С., Самими С. (2003). «Подводное плавание в ластах у женщин в отношении выбора ласт». Подводный Гиперб Мед . 30 (1): 75–85. PMID  12841610. Архивировано из оригинала 9 июля 2009 года . Проверено 25 августа 2008 г.{{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
  25. ^ ab Apollo Sports USA. «Принципы работы разделенного плавника». Архивировано из оригинала 26 мая 2010 года . Проверено 11 февраля 2010 г.
  26. ^ «Патент на плавники, пересмотренный New Wig в 1997 году» . TriBook.org . Проверено 31 марта 2002 г.
  27. ^ «Подводное плавание, подводное плавание и ласты для фридайвинга: в чем разница» . Погружение и погружение . 2019-05-02 . Проверено 21 ноября 2019 г.
  28. ^ Кларенс Б. Дуглас: «Мотивация новичков в плавании с помощью ласт», Журнал физического воспитания , Vol. XLIV № 4 (март/апрель 1947 г.), стр. 89, 96–97.
  29. ^ Чарльз Э. Сильвия: Руководство по спасению жизни и инструкциям по безопасности на воде , Нью-Йорк, Нью-Йорк: Association Press, 1950, стр. 67
  30. ^ Бернард Гутин и Джеффри Лихтер: «Использование ласт для обучения ползанию начинающих и пловцов среднего уровня», Техника плавания, том. 4 № 2, июль 1967 г., стр. 28-30.
  31. ^ Герхард Хец: Schwimmen lernen - schnell + sicher , Мюнхен, Берн, Вена: blv Verlagsgesellschaft, 1974.
  32. ^ Элеонора Л. Роу, Эрнест В. Маглишо, Дональд Э. Литл: «Использование ласт для развития скорости спринтерского плавания», Техника плавания, том. 14 № 3, 1977, стр. 73-86.
  33. ^ Сара Л. Галл: «Плавающие ласты - добавление брызг на колени», The Physician and Sportsmedicine , Vol. 18 № 11, ноябрь 1990 г., стр. 91-96.
  34. ^ Пече-Спорт. Проверено 11 июня 2019 г.
  35. ^ Поль Беша: FR1224519. Стабилизирующий угол для нации и глубины ладони. Проверено 11 июня 2019 г.
  36. ^ Бриттен, Колин (2004). «Практическая подготовка водолазов». Давайте погрузимся: Руководство дайвера клуба Sub-Aqua Association (2-е изд.). Уиган, Великобритания: Dive Print. п. 44. ИСБН 978-0-9532904-3-7.
  37. ^ Яблонски, Дж (2001). Делаем это правильно: основы лучшего дайвинга . Глобальные исследователи подводного мира. п. 100. ИСБН 978-0-9713267-0-5.
  38. ^ Ямагути Х, Шидара Ф, Нараки Н, Мохри М (сентябрь 1995 г.). «Максимальная устойчивая тяга ногой плавником при подводном плавании». Подводный Гиперб Мед . 22 (3): 241–8. PMID  7580765. Архивировано из оригинала 9 июля 2009 года . Проверено 25 августа 2008 г.{{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
  39. ^ Линдхольм П., Вайлегала Дж., Пендергаст Д.Р., Лундгрен CE (2007). «Тренировка резистивных дыхательных мышц улучшает и поддерживает показатели плавания на выносливость у дайверов». Подводный Гиперб Мед . 34 (3): 169–80. PMID  17672173. Архивировано из оригинала 7 января 2009 года . Проверено 25 августа 2008 г.{{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
  40. ^ Мекьявич, ИБ; Роу, Пенсильвания; Моррисон, Дж. Б. (1 октября 1982 г.). «Эргономические соображения относительно размера ласт для работающих дайверов». Материалы ежегодного собрания Общества человеческого фактора . Журналы мудрецов. 26 (6): 525–529. дои : 10.1177/154193128202600608. S2CID  110507291.

Внешние ссылки