stringtranslate.com

Вдыхание

Диаграмма, показывающая вдох

Вдох (или вдох ) — процесс втягивания воздуха или других газов в дыхательные пути , главным образом, с целью дыхания и обмена кислорода внутри организма. Это фундаментальная физиологическая функция человека и многих других организмов, необходимая для поддержания жизни. Вдох — это первая фаза дыхания, обеспечивающая обмен кислорода и углекислого газа между телом и окружающей средой, жизненно важный для метаболических процессов организма . В этой статье рассматривается механика вдоха, его значение в различных контекстах и ​​его потенциальное влияние на здоровье.

Физиология

Процесс вдоха включает в себя ряд скоординированных движений и физиологических механизмов. Основными анатомическими структурами, участвующими в вдохе, являются дыхательная система, которая включает нос , рот , глотку , гортань , трахею , бронхи и легкие . Вот краткий обзор процесса ингаляции:

  1. Вдох: Вдох начинается с сокращения грудной диафрагмы — куполообразной мышцы, отделяющей грудную полость от брюшной . Диафрагма сокращается и движется вниз, увеличивая объем грудной полости .
  2. Поступление воздуха: Когда человек или животное вдыхает, диафрагма, расположенная ниже легких, сжимается, а межреберные мышцы между ребрами расширяют грудную полость. Это расширение создает более низкое давление внутри грудной клетки по сравнению с атмосферой, заставляя воздух поступать в легкие.
  3. Фильтрация воздуха: носовые ходы и рот служат точками входа воздуха. Эти проходы покрыты крошечными волосообразными структурами, называемыми ресничками , и клетками, производящими слизь, которые помогают фильтровать и увлажнять поступающий воздух, удаляя частицы и мусор, прежде чем он достигнет легких.
  4. Газообмен : как только воздух попадает в легкие, он проходит через разветвленную сеть трубок, известную как бронхиальное дерево , и в конечном итоге достигает крошечных воздушных мешочков, называемых альвеолами . В альвеолах кислород из вдыхаемого воздуха диффундирует в кровоток, а углекислый газ, продукт обмена веществ, выделяется из крови в альвеолы ​​на выдохе.
  5. Выдох: Выдох — это пассивный процесс, в первую очередь обусловленный расслаблением диафрагмы и эластическим распрямлением легких. Это выводит углекислый газ из организма. [1] [2]

Другие вещества – случайно

Примеры случайного вдыхания включают вдыхание воды (например, при утоплении), дыма, пищи, рвотных масс и менее распространенных посторонних веществ [3] (например, фрагментов зубов, монет, батареек, мелких деталей игрушек, игл).

Другие вещества – преднамеренно

Рекреационное использование

Юридический [ нужна ссылка ] - гелий, закись азота (« веселящий газ »)

Незаконные [ нужна ссылка ] — различные газообразные, испаренные или аэрозольные легкие наркотики , называемые ингалянтами.

Медицинское использование

Диагностика

В различных специализированных исследованиях в диагностических целях используется вдыхание известных веществ. Примеры включают тестирование функции легких (например, тест на вымывание азота , тестирование диффузионной способности ( моноксид углерода , гелий , метан )) и диагностическую радиологию (например, радиоактивные изотопы ксенона ).

Терапевтический

Газы и другие препараты, используемые при анестезии, включают кислород, закись азота, гелий, ксенон, летучие анестетики . Лекарства от астмы , крупа, муковисцидоза и некоторых других состояний.

Механизм

Вдох начинается с сокращения мышц, прикрепленных к грудной клетке; это вызывает расширение грудной полости. Затем происходит сокращение грудной диафрагмы , что приводит к расширению внутриплеврального пространства и увеличению отрицательного давления по закону Бойля . Это отрицательное давление создает поток воздуха из-за разницы давлений между атмосферой и альвеолой.

Приток воздуха в легкие происходит через дыхательные пути . В здоровом состоянии эти дыхательные пути начинаются с носа . [4] [5] Можно начать со рта, который является резервной системой дыхания. Однако хроническое дыхание через рот приводит к заболеванию или является его признаком. [6] [7] [8] Они заканчиваются микроскопическими тупиковыми мешочками ( альвеолами ), которые всегда открыты, хотя диаметры различных участков могут изменяться симпатической и парасимпатической нервной системой . Таким образом, альвеолярное давление воздуха всегда близко к атмосферному давлению воздуха (около 100  кПа на уровне моря) в состоянии покоя, при этом градиенты давления, которые заставляют воздух перемещаться в легкие и из них во время дыхания, редко превышают 2–3 кПа. [9] [10]

Другие мышцы, которые могут участвовать в вдохе, включают: [11]

Гиперинфляция

Гиперинфляция или гипераэрация – это состояние, при котором объем легких аномально увеличивается с увеличением наполнения альвеол. Это приводит к повышению рентгенопрозрачности , уменьшению легочных отметин и депрессии диафрагмы. Это может произойти при частичной обструкции крупных дыхательных путей, как, например, при врожденной долевой эмфиземе , атрезии бронхов и закупорке слизи при астме . [12]

Йога

Йоги, такие как Б.К.С. Айенгар, рекомендуют в практике йоги вдыхать и выдыхать через нос , а не вдыхать через нос и выдыхать через рот . [13] [14] [15] Они говорят своим ученикам, что «нос предназначен для дыхания, рот — для еды». [14] [16] [17] [13]

Смотрите также

Найдите понятия «вдыхание»  или «нюхание» в Викисловаре, бесплатном словаре.

дальнейшее чтение

Рекомендации

  1. ^ Гайтон, AC, и Холл, JE (2006). Учебник медицинской физиологии. Эльзевир Сондерс.
  2. ^ Уэст, Дж. Б. (2000). Респираторная физиология: основы. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс
  3. ^ Пассали, Д; Лауриелло, М; Беллусси, Л; Пассали, Греция; Пассали, FM; Грегори, Д. (2010). «Вдыхание инородных тел у детей: обновленная информация». Акта Оториноларингол Итал . 30 (1): 27–32. ПМК 2881610 . ПМИД  20559470. 
  4. ^ Туровски, Джейсон (29 апреля 2016 г.). «Следует ли дышать ртом или носом?». Кливлендская клиника . Проверено 28 июня 2020 г.
  5. ^ «Твой нос, хранитель твоих легких». Бостонский медицинский центр . Проверено 29 июня 2020 г.
  6. ^ Даль, Мелисса (11 января 2011 г.). «Дыхание ртом» отвратительно и вредно для здоровья». Новости Эн-Би-Си . Проверено 28 июня 2020 г.
  7. ^ Вылчева, Зорница (январь 2018 г.). «РОЛЬ РОТОВОГО ДЫХАНИЯ В РАЗВИТИИ И ФОРМИРОВАНИИ ЗУБНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ» (PDF) . Журнал ИМАБ . Проверено 31 мая 2020 г.
  8. ^ Гросс, Терри (27 мая 2020 г.). «Как «утраченное искусство» дыхания может повлиять на сон и устойчивость». Национальное общественное радио (NPR) / Свежий воздух . Проверено 23 июня 2020 г.
  9. ^ Коэн, Крисван Л.; Коэслаг, Йохан Х. (1995). «О стабильности субатмосферного внутриплеврального и внутричерепного давления». Новости физиологических наук . 10 (4): 176–178. doi : 10.1152/физиология онлайн.1995.10.4.176.
  10. ^ Уэст, Дж. Б. (1985). Физиология дыхания: основы . Балтимор: Уильямс и Уилкинс. стр. 21–30, 84–84, 98–101.
  11. ^ Носек, Томас М. «Раздел 4/4ch2/s4ch2_10». Основы физиологии человека . Архивировано из оригинала 24 марта 2016 г.[ мертвая ссылка ]
  12. ^ «Гиперинфляция». Медциклопедия . ГЭ . Архивировано из оригинала 8 декабря 2011 г.
  13. ^ Редакторы ab Yoga Journal (12 апреля 2017 г.). «Вопросы и ответы: нормально ли дыхание через рот в йоге?». Журнал йоги . Проверено 26 июня 2020 г. {{cite web}}: |last=имеет общее имя ( справка )
  14. ^ Аб Пейн, Ларри. «Йогическое дыхание: советы по дыханию через нос (большую часть времени)». Йога для чайников, 3-е издание . Проверено 26 июня 2020 г.
  15. ^ Основной факультет Гималайского института, Основной факультет Гималайского института (13 июля 2017 г.). «Йогическое дыхание: Учебное пособие». Гималайский институт йогической науки и философии . Проверено 26 июня 2020 г.
  16. ^ Крукофф, Кэрол (2013). Йога Спаркс. Публикации Нового Предвестника. ISBN 9781608827022. Проверено 31 мая 2020 г.
  17. ^ Юрек, Скотт (2012). Ешь и беги. Хоутон Миффлин. ISBN 978-0547569659. Проверено 31 мая 2020 г.