Навыки обучения или стратегии обучения — это подходы, применяемые к обучению . Навыки обучения — это набор навыков, которые охватывают процесс организации и восприятия новой информации , сохранения информации или работы с оценками . Это отдельные методы, которые можно изучить, как правило, за короткое время, и применять ко всем или большинству областей обучения. В более широком смысле, любой навык, который повышает способность человека изучать, сохранять и вспоминать информацию, которая помогает в сдаче экзаменов, можно назвать навыком обучения, и это может включать управление временем и мотивационные методы.
Вот некоторые примеры: мнемоника , которая помогает запоминать списки информации; эффективное чтение; методы концентрации; [1] и эффективное ведение заметок. [2]
В связи с общим характером навыков обучения их следует отличать от стратегий, характерных для определенной области обучения (например, музыки или технологий), и от способностей, присущих студенту, таких как аспекты интеллекта или стили обучения . Однако для студентов крайне важно получить первоначальное представление об их привычных подходах к обучению, чтобы они могли лучше понять динамику и личное сопротивление изучению новых методов. [3]
Навыки обучения, как правило, имеют решающее значение для успеха в школе, [4] считаются необходимыми для получения хороших оценок и полезными для обучения на протяжении всей жизни . Хотя часто это остается на усмотрение ученика и его сети поддержки, навыки обучения все чаще преподаются на уровне средней школы и университета .
Термин «навыки обучения» используется для общих подходов к обучению, навыков для конкретных курсов обучения. Существует множество теоретических работ по этой теме, включая огромное количество популярных книг и веб-сайтов. Учебные пособия для студентов публикуются с 1940-х годов. [5]
В 1950-х и 1960-х годах преподаватели колледжей в области психологии и изучения образования использовали исследования, теорию и опыт со своими собственными студентами при написании руководств. [6] [7] Марвин Кон основывал советы для родителей в своей книге 1978 года Helping Your Teen-Age Student на своем опыте исследователя и руководителя университетской клиники чтения, которая обучала подростков и молодых людей. [8] В 1986 году, когда было впервые опубликовано Essential Guide to Test Taking for Kids доктора Гэри Грубера , автор написал 22 книги о прохождении стандартизированных тестов. Работа в двух томах, один для старших классов начальной школы, а другой для средней школы, Руководство содержит методы сдачи тестов и выполнения школьных заданий. [9] [10]
Запоминание — это процесс запоминания чего-либо, часто наизусть. [11] Акт запоминания часто является преднамеренным умственным процессом, предпринимаемым для сохранения информации в памяти для последующего вызова. Эта информация может быть опытом, именами, встречами, адресами, телефонными номерами, списками, историями, стихами, картинками, картами, диаграммами, фактами, музыкой или другой визуальной, слуховой или тактической информацией. Запоминание может также относиться к процессу сохранения определенных данных в памяти устройства. Один из самых основных подходов к изучению любой информации — простое повторение ее наизусть. Обычно это включает чтение заметок или учебника и переписывание заметок.
Слабость зубрежки в том, что она подразумевает пассивный стиль чтения и слушания. Такие педагоги, как Джон Дьюи, утверждали, что студентам необходимо учиться критическому мышлению — подвергать сомнению и взвешивать доказательства по мере обучения. Это можно делать во время лекций или при чтении книг.
Метод, который полезен при первом взаимодействии с предметом изучения, — это метод REAP . Этот метод помогает студентам улучшить понимание текста и связать идею с идеей автора. REAP — это аббревиатура от Read , Encode , Annottote and P onder. [12]
Аннотирование и кодирование помогают перерабатывать контент в краткие и связные знания, которые добавляются к значимому символическому фонду знаний. Точная аннотация, Организация аннотации вопросов, Преднамеренная аннотация и Зондовая аннотация — вот некоторые из используемых методов аннотации.
Метод, используемый для фокусировки на ключевой информации при некритическом изучении книг, — это метод PQRST . [13] Этот метод расставляет приоритеты информации таким образом, который напрямую связан с тем, как ее будут использовать на экзамене. PQRST — это аббревиатура от P review, Q uestion, Read , Summary , T est. [14]
Существует множество исследований из разных колледжей по всей стране, которые показывают, что общение со сверстниками может помочь значительно улучшить привычки в учебе. Одно исследование показывает, что в среднем 73%-ное увеличение баллов было зафиксировано у тех, кто был зачислен в обследованные классы. [ необходима цитата ]
Чтобы сделать чтение или просмотр материала более увлекательным и активным, учащиеся могут создавать подсказки, которые будут стимулировать вспоминание в дальнейшем. Подсказкой может быть слово, короткая фраза или песня, которые помогают учащемуся получить доступ к памяти, которая была закодирована намеренно с учетом этой подсказки. Использование подсказок для помощи памяти было популярно в течение многих лет, однако исследования показывают, что принятие подсказок, сделанных другими, не так эффективно, как подсказки, которые учащиеся создают сами. [ необходима цитата ]
Самопроверка — еще одна эффективная практика при подготовке к экзаменам или другим стандартизированным ситуациям, связанным с воспоминаниями. Многие студенты готовятся к экзаменам, просто перечитывая отрывки из учебников или материалы. Однако вполне вероятно, что это может создать ложное чувство понимания из-за возросшей осведомленности студентов о отрывках, которые они недавно или часто просматривали. Вместо этого в 2006 году Редигер и Карпике изучали успеваемость учеников восьмых классов на экзаменах по истории. Их результаты показали, что студенты, которые проверяли себя на материале, который они выучили, а не просто просматривали или перечитывали предметы, имели и лучшее, и более продолжительное сохранение. Термин «эффект тестирования» используется для описания этого увеличения производительности памяти. [15]
Записи с помощью компьютера также могут помешать эффективному обучению, даже если студенты используют компьютеры исключительно для заметок и не пытаются заниматься несколькими делами одновременно во время лекций или учебных занятий. Вероятно, это связано с более поверхностной обработкой материала студентами, использующими компьютеры для заметок. Записи на компьютере часто приводят к тенденции студентов записывать лекции дословно, вместо того, чтобы записывать основные моменты лекции своими словами. [16]
Скорочтение, хотя и поддается тренировке, приводит к снижению точности, понимания и осмысления. [17]
Флэш-карточки — это визуальные подсказки на карточках. Они имеют многочисленные применения в преподавании и обучении, но могут использоваться для повторения. Учащиеся часто делают свои собственные флеш-карточки или более подробные карточки — карточки, предназначенные для хранения, часто формата А5, на которых написаны краткие резюме. Будучи дискретными и отдельными, они имеют преимущество в том, что позволяют учащимся менять их порядок, выбирать отрывок для прочтения или выбирать случайным образом для самопроверки. Могут использоваться эквиваленты программного обеспечения.
Методы резюме различаются в зависимости от темы, но большинство из них предполагают сжатие большого объема информации из курса или книги в более короткие заметки. Часто эти заметки затем еще больше сжимаются в ключевые факты.
Организованные резюме: такие как схемы, показывающие ключевые слова , определения и связи, обычно в древовидной структуре .
Диаграммы-пауки: использование диаграмм-пауков или ментальных карт может быть эффективным способом связывания концепций. Они могут быть полезны для планирования эссе и ответов на эссе на экзаменах. Эти инструменты могут дать визуальное резюме темы, сохраняющее ее логическую структуру, с линиями, используемыми для показа того, как различные части связаны друг с другом.
Некоторые техники памяти используют зрительную память. Одним из популярных методов улучшения памяти является метод локусов [18], система визуализации ключевой информации в реальных физических местах, например, вокруг комнаты.
Диаграммы часто недооценивают как инструменты. [19] Их можно использовать для объединения всей информации и предоставления практики реорганизации изученного с целью создания чего-то практичного и полезного. Они также могут помочь быстро вспомнить изученную информацию, особенно если студент создал диаграмму во время изучения информации. Затем картинки можно перенести на карточки, которые являются очень эффективными инструментами для повторения в последнюю минуту, а не для перечитывания любого письменного материала.
Мнемоника — это метод организации и запоминания информации. Существует четыре основных типа мнемоники : (1) повествовательная (опирающаяся на какую-либо историю или последовательность реальных или воображаемых событий); (2) звуковая/текстовая (использующая ритм или повторяющийся звук, например, рифму, или запоминающиеся текстовые шаблоны, например, аббревиатуры); (3) визуальная (диаграммы, карты связей, графики, изображения и т. д.); (4) «тематическая» (что означает «зависящая от места», например, использование особенностей знакомой комнаты, здания или набора ориентиров в качестве способа кодирования и припоминания последовательных фактов). [20] Некоторые мнемоники используют простую фразу или факт в качестве триггера для более длинного списка информации. Например, стороны света можно вспомнить в правильном порядке с помощью фразы « Never E at S shredded W heat». Начиная со слова «Север» , первая буква каждого слова соответствует стороне света по часовой стрелке.
Метод Black-Red-Green (разработанный Королевским литературным фондом) помогает студенту убедиться, что каждый аспект поставленного вопроса был рассмотрен, как на экзаменах, так и в эссе. [21] Студент подчеркивает соответствующие части вопроса, используя три отдельных цвета (или какой-либо эквивалент). BLA ck обозначает « BLA tant instructions», т. е. что-то, что явно должно быть сделано; директивное или очевидное указание. RE d — это RE опорная точка или RE требуемый ввод какого-либо рода, обычно связанный с определениями, терминами, цитируемыми авторами, теорией и т. д. (явно упомянутыми или явно подразумеваемыми). GRE en обозначает GRE mlins, которые являются тонкими сигналами, которые можно легко пропустить, или « GRE EN Light», который дает подсказку о том, как действовать или где расставить акценты в ответах. Другой популярный метод во время обучения — использовать метод PEE; укажите, докажите и объясните, поскольку это помогает студенту разбить экзаменационные вопросы, позволяя ему максимизировать свои баллы/оценку во время экзамена. Многие школы поощряют практику метода PE BEing перед экзаменом.
Интервалы , также называемые некоторыми распределенным обучением ; помогают людям запоминать по крайней мере столько же, если не больше информации в течение более длительного периода времени, чем при использовании только одного учебного навыка. Использование интервалов в дополнение к другим методам обучения может улучшить запоминание и производительность на тестах. [22] [23] Интервалы особенно полезны для запоминания и припоминания нового материала. [22] Теория интервалов позволяет студентам разбить одну длинную сессию на несколько более коротких сессий в день, если не через несколько дней, вместо того, чтобы втискивать все учебные материалы в одну длинную сессию, которая длится часами. Обучение не будет длиться дольше, чем изначально, и человек не работает усерднее, но этот инструмент дает пользователю возможность помнить и вспоминать вещи в течение более длительного периода времени. Эффект интервалов полезен не только для запоминания, но интервальное повторение также может потенциально улучшить обучение в классе. [24] Наука, стоящая за этим; согласно закону Йоста от 1897 года «Если две ассоциации одинаковой силы, но разного возраста, новое повторение имеет большую ценность для старой». [25] Это означает, что если человек изучает два предмета один раз, в разное время, то тот, который он изучал последним, ему будет легче вспомнить. [26]
Блокировка — это изучение одной темы за раз. Чередование — это еще один метод, используемый для улучшения обучения и памяти; он включает в себя практику и изучение нескольких связанных навыков или тем. [27] [28] Например, при обучении трем навыкам A, B и C: блокировка использует шаблон AAA-BBB-CCC, тогда как чередование использует шаблон ABC-ABC-ABC. [28] Исследования показали, что чередование превосходит блокировку в обучении навыкам и обучении. [27] [28]
Одним из наиболее эффективных методов обучения является попытка извлечения изученной информации и навыков. [27] [29] [30] [31] [32] Этого можно достичь, используя эффект тестирования , включая: тестирование , опросы , самотестирование, решение проблем , активное припоминание , карточки, отработку навыков и т. д. [27] [29] [33] [ 34] [35]
Зачастую повышение эффективности обучения может быть достигнуто за счет изменений, не связанных с самим учебным материалом, таких как управление временем , повышение мотивации и предотвращение прокрастинации , а также за счет улучшения сна и питания .
Управление временем в учебных сессиях направлено на то, чтобы обеспечить максимальную фокусировку на действиях, которые приносят наибольшую пользу. Система светофоров — это простой способ определения важности информации, выделения или подчеркивания информации цветами:
Это напоминает студентам о необходимости начинать с вещей, которые принесут наибольшую пользу, в то время как «красные» темы рассматриваются только в том случае, если позволяет время. Концепция похожа на анализ ABC , который обычно используется работниками для расстановки приоритетов. Кроме того, некоторые веб-сайты (например, FlashNotes ) можно использовать для дополнительных учебных материалов, что может помочь улучшить управление временем и повысить мотивацию.
Помимо управления временем, важен сон; достаточный отдых улучшает запоминание. [36] Студенты, как правило, более продуктивны утром, чем днем. [37]
В дополнение к управлению временем и сну, эмоциональное состояние ума может иметь значение, когда студент учится. Если человек спокоен или нервничает на уроке; воспроизведение этой эмоции может помочь в обучении. При воспроизведении эмоции человек с большей вероятностью вспомнит больше информации, если он находится в том же состоянии ума на уроке. Это также работает в обратном направлении; если человек расстроен, но обычно спокоен на уроке, гораздо лучше подождать, пока он не почувствует себя спокойнее, чтобы учиться. Во время теста или урока он вспомнит больше. [38]
Хотя производительность выше в начале дня, современные исследования показывают, что материал, изученный во второй половине дня или вечером, лучше усваивается и сохраняется. Это согласуется с текущими моделями консолидации памяти, согласно которым задания для студентов, требующие анализа и применения, лучше подходят для утра и полудня, а изучение новой информации и запоминание лучше подходят для вечера. [39]
Метод Помодоро — еще один эффективный способ повышения производительности на определенный промежуток времени за счет ограничения прерываний. Изобретенный в 1980-х годах, метод Помодоро сегментирует блоки времени на 30-минутные секции. Каждая 30-минутная секция (называемая Помодоро) состоит из 25-минутного периода обучения или работы и 5-минутного периода отдыха. И рекомендуется, чтобы каждые 4 Помодоро сопровождались 15-30-минутным перерывом. Хотя этот метод стал более популярным, он не был изучен эмпирически до недавнего времени. Корпорация по разработке программного обеспечения обнаружила, что сотрудники, использующие метод Помодоро, заметили снижение прерываний своего рабочего процесса и увеличение своей удовлетворенности. осознавая потерянное время во время учебы, студенты могут повысить свою продуктивность обучения. [40]
Ведение дневника может помочь студентам повысить свою успеваемость, главным образом, за счет снижения стресса и беспокойства. Большая часть трудностей или отвращения студентов к аналитическим предметам, таким как математика или естественные науки, вызвана отсутствием уверенности или убежденности в том, что обучение находится в пределах их способностей. Поэтому снижение стресса от изучения нового и/или сложного материала имеет первостепенное значение для их успеха. Студенты, не имеющие доступа к внешнему источнику поддержки, могут использовать ведение дневника для имитации аналогичной среды и эффекта. Например, Фраттароли и др. изучали студентов, которые готовились к вступительным экзаменам в аспирантуру, таким как GRE, LSAT и MCAT. Они обнаружили, что записи в дневнике студентов, сделанные непосредственно перед сдачей этих исторически стрессовых тестов, следовали аналогичному логическому потоку; в начале письма участники выражали страх или беспокойство по поводу теста. Однако в ходе записи своего опыта участники подбадривали себя и в конечном итоге развивали надежду на предстоящие экзамены. В результате этого те, кто вел дневник непосредственно перед этими тестами, сообщили о меньшем количестве беспокойства и лучшем результате теста. [41]
Обучение также может быть более эффективным, если человек меняет окружающую среду во время обучения. Например: в первый раз, изучая материал, он может заниматься в спальне, во второй раз — на улице, а в последний раз — в кофейне. Идея заключается в том, что когда человек меняет окружающую среду, мозг связывает различные аспекты обучения и обеспечивает более прочное удержание и дополнительные мозговые пути для доступа к информации. В этом контексте окружающая среда может означать многое: от местоположения до звуков, запахов и других стимулов, включая еду. Обсуждая окружающую среду в отношении ее влияния на обучение и запоминание, Кэри говорит: «простое изменение места проведения улучшает силу извлечения (память) на 40 процентов». [42] Другим изменением окружающей среды может быть фоновая музыка; если люди учатся под музыку и могут слушать ту же музыку во время теста, они вспомнят больше изученной информации. [43] По словам Кэри, «фоновая музыка подсознательно вплетается в ткань сохраненной памяти». [44] Это «отвлечение» на заднем плане помогает создать более яркие воспоминания об изучаемом материале. [44]
Аналогии могут быть очень эффективным способом повышения эффективности кодирования и долговременной памяти. Популярное использование аналогий часто заключается в формировании визуальных образов, которые представляют предмет, связывании слов или информации с самим собой, а также в воображении или создании диаграмм, которые отображают связь между элементами сложных концепций. Исследование 1970 года, проведенное Боуэром и Винзецем, показало, что, поскольку участники создавали аналогии, которые имели сентиментальность или релевантность для них как уникальной личности, они были способны лучше сохранять информацию, а также вспоминать то, что было изучено. Это называется эффектом самореференции. В дополнение к этому явлению, примеры, которые более знакомы человеку или которые более яркие или подробные, еще легче запоминаются. Однако аналогии, которые логически неверны и/или нечетко описаны, могут создавать у учащихся вводящие в заблуждение или поверхностные модели. [45]
Существуют некоторые подтверждения эффективности картирования концепций как инструмента обучения. [46]
{{cite book}}
: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка ){{cite book}}
: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка ){{cite book}}
: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка ){{cite web}}
: CS1 maint: архивная копия как заголовок ( ссылка )