Прыжки в воду — это вид спорта , в котором прыжки или падения в воду с платформы или трамплина , как правило, сопровождаются выполнением акробатических трюков . Прыжки в воду — это международно признанный вид спорта, который является частью Олимпийских игр . Кроме того, неструктурированные и несоревновательные прыжки в воду — это рекреационное времяпрепровождение.
Спортсмены обладают многими из тех же характеристик, что и гимнасты и танцоры , включая силу, гибкость, кинестетическое суждение и чувство воздуха. Некоторые профессиональные прыгуны в воду изначально были гимнастами или танцорами, поскольку оба вида спорта имеют схожие характеристики с дайвингом. Дмитрий Саутин является рекордсменом по количеству выигранных олимпийских медалей по прыжкам в воду, выиграв в общей сложности восемь медалей в период с 1992 по 2008 год. [1]
В Гробнице Охоты и Рыболовства есть настенная живопись, датируемая примерно 530–500 гг. до н. э. [2] [3] [4] [5] , на которой изображен человек, взбирающийся по скалам к скале, и второй человек, ныряющий со скалы к воде. [6]
Гробница ныряльщика в Пестуме содержит фреску, датируемую примерно 500–475 гг. до н. э. [7] , на которой также изображена сцена ныряния человека в бассейн или поток воды [7] [8] из сооружения.
Хотя дайвинг был популярным времяпрепровождением во всем мире с древних времен, первые современные соревнования по дайвингу были проведены в Англии в 1880-х годах. Точное происхождение этого вида спорта неясно, хотя, вероятно, он происходит от акта ныряния в начале заплывов . [9] [10]
В семнадцатом веке гимнасты перенесли свое оборудование на пляжи и «исполняли акробатические трюки над водой». [11]
В книге «Плавание» 1904 года Ральфа Томаса приводятся английские отчеты о рекордах погружения, датируемые по крайней мере 1865 годом. [12] В издании 1877 года «Британские сельские виды спорта» Джона Генри Уолша упоминается «Мистер Янг», нырнувший на 56 футов (17 м) в 1870 году, а также утверждается, что за 25 лет до этого пловец по имени Дрейк мог покрыть расстояние в 53 фута (16 м). [13]
Английская ассоциация любительского плавания (в то время именовавшаяся Ассоциацией плавания Великобритании) впервые организовала « чемпионат по прыжкам в воду » в 1883 году. [14] [15] Чемпионат по прыжкам в воду был прекращен в 1937 году.
Ныряние в водоем также было методом, который использовали гимнасты в Германии и Швеции с начала 19 века. Мягкое приземление позволяло выполнять более сложные гимнастические трюки в воздухе, поскольку прыжок можно было совершать с большей высоты. Эта традиция переросла в «причудливое ныряние», в то время как ныряние в качестве подготовки к плаванию стало известно как «простое ныряние».
В Англии практика прыжков в воду с большой высоты приобрела популярность; первые трамплины для прыжков в воду были возведены на Хайгейтских прудах на высоте 15 футов (4,6 м) в 1893 году, а первый чемпионат мира — Национальные соревнования по изящным прыжкам в воду — был проведен там Королевским обществом спасания в 1895 году. Соревнование состояло из прыжков в воду с места и с разбега с высоты 15 или 30 футов (4,6 или 9,1 м).
Именно на этом мероприятии шведская традиция фридайвинга была введена в спорт спортсменами Отто Хагборгом и КФ Маурици. Они продемонстрировали свои акробатические приемы с 10-метровой вышки в Хайгейтском пруду и стимулировали создание Ассоциации любителей дайвинга в 1901 году, первой организации, посвященной дайвингу в мире (позже объединенной с Ассоциацией любителей плавания). Формально фридайвинг был введен в чемпионат в 1903 году. [16] [17]
Простые прыжки в воду впервые были представлены на Олимпиаде в 1904 году . [18] Олимпиада 1908 года в Лондоне добавила «необычные прыжки в воду» и представила эластичные доски вместо фиксированных платформ. Женщинам впервые разрешили участвовать в прыжках в воду на Олимпиаде 1912 года в Стокгольме . [16]
На Олимпийских играх 1928 года «простые» и «изысканные» прыжки в воду были объединены в одно мероприятие – «Прыжки с вышки». Впервые соревнования по прыжкам в воду проводились в закрытом помещении в бассейне Empire Pool на Играх Британской империи 1934 года и летних Олимпийских играх 1948 года в Лондоне .
Большинство соревнований по прыжкам в воду состоят из трех дисциплин: трамплины 1 м и 3 м и вышка. Спортсмены-участники делятся по половому признаку, а часто и по возрастным группам. В соревнованиях с вышкой участникам разрешается выполнять прыжки с пяти-, семи с половиной (обычно называемых просто семи-), девяти- или десятиметровых вышек. На крупных соревнованиях по прыжкам в воду, включая Олимпийские игры и чемпионаты мира, прыжки с вышки производятся с высоты 10 метров.
Дайверы должны выполнить определенное количество прыжков в соответствии с установленными требованиями, включая кувырки и повороты. Дайверов оценивают по тому, выполнили ли они все аспекты прыжка и насколько хорошо, насколько хорошо они выполнили все аспекты прыжка, насколько их тело соответствует требованиям прыжка и насколько много брызг было создано при входе в воду. Возможный балл из десяти делится на три балла за отталкивание (то есть преодоление препятствия), три за полет (само погружение) и три за вход (то, как дайвер касается воды), с еще одним баллом, чтобы дать судьям гибкость.
Исходный результат умножается на степень фактора сложности, полученную из количества и комбинации предпринятых движений. Победителем объявляется ныряльщик с наивысшим общим счетом после серии погружений.
Синхронные прыжки в воду были приняты в качестве олимпийского вида спорта в 2000 году. Два прыгуна формируют команду и выполняют прыжки одновременно. Прыжки идентичны. Раньше можно было прыгнуть противоположно, также известное как пинвил, но это больше не является частью соревновательных синхронных прыжков в воду. Например, один прыгун выполняет прыжок вперед, а другой — внутрь в том же положении, или один делает обратный прыжок, а другой — движение назад. В этих видах прыжки оцениваются как по качеству выполнения, так и по синхронности — по времени взлета и входа, высоте и движению вперед.
Существуют правила, регулирующие оценку прыжка. Обычно оценка учитывает три элемента прыжка: подход, полет и вход. Основные факторы, влияющие на оценку:
Каждому прыжку присваивается степень сложности (DD), [19] которая определяется из комбинации выполненных движений, используемой позиции и высоты. Значение DD умножается на оценки, выставленные судьями.
Чтобы уменьшить субъективность оценок на крупных соревнованиях, собираются бригады из пяти или семи судей; на крупных международных мероприятиях, таких как Олимпиада, используются бригады из семи судей. Для бригады из пяти судей самая высокая и самая низкая оценки отбрасываются, а средние три суммируются и умножаются на DD. Для бригад из семи судей, начиная с Олимпийских игр в Лондоне 2012 года , две самые высокие и две самые низкие оценки отбрасываются, оставляя три для суммирования и умножения на DD. (До Олимпийских игр в Лондоне самая высокая и самая низкая оценки отбрасывались, а оставшиеся пять оценок умножались на 3 ⁄ 5 , чтобы можно было сравнить с бригадами из пяти судей.) Отмена оценок используется для того, чтобы затруднить манипулирование оценками одним судьей.
Существует общее заблуждение относительно подсчета очков и судейства. На серьезных соревнованиях абсолютный счет несколько бессмыслен. Соревнования выигрывает относительный счет, а не абсолютный счет. Соответственно, хорошее судейство подразумевает последовательное выставление очков во всех прыжках. В частности, если судья последовательно дает низкие оценки всем прыгунам или последовательно дает высокие оценки одним и тем же прыгунам, судейство даст справедливые относительные результаты и заставит прыгунов занять правильное место. Однако абсолютные баллы имеют значение для отдельных прыгунов. Помимо очевидных случаев установления рекордов, абсолютные баллы также используются для рейтингов и квалификаций для соревнований более высокого уровня.
В соревнованиях по синхронным прыжкам в воду есть бригада из семи, девяти или одиннадцати судей: двое или трое оценивают выполнение одного прыгуна, двое или трое оценивают выполнение другого, а оставшиеся трое или пятеро оценивают синхронность. Судьи по выполнению располагаются по двое с каждой стороны бассейна и оценивают прыгуна, который находится ближе к ним. На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне впервые было использовано одиннадцать судей.
Оценка вычисляется аналогично оценкам других соревнований по прыжкам в воду, но была изменена, начиная с Олимпийских игр 2012 года в Лондоне, для использования более многочисленными судейскими бригадами. Каждая группа судей будет отбрасывать самую высокую и самую низкую оценку, оставляя среднюю оценку за исполнение каждого прыгуна и три средние оценки за синхронность. Затем общая сумма взвешивается на 3 ⁄ 5 и умножается на DD. В результате акцент делается на синхронности прыгунов.
Оценки синхронизации основаны на:
Судьи также могут дисквалифицировать прыгуна за определенные нарушения во время погружения, в том числе:
Чтобы выиграть соревнования по дайвингу, дайверы создают список погружений до начала соревнований. Чтобы выиграть соревнования, дайвер должен набрать больше очков, чем другие дайверы. Часто простые погружения с низким DD будут выглядеть хорошо для зрителей, но не принесут победы на соревнованиях. Соревнующийся дайвер будет пытаться выполнить максимально высокие DD-погружения, с которыми он сможет достичь постоянных высоких результатов. Если дайверы набирают 8 или 9 баллов за большинство погружений, это может быть признаком их чрезвычайного мастерства или признаком того, что их список погружений неконкурентоспособен, и они могут проиграть соревнования дайверу с более высоким DD и более низкими баллами.
На соревнованиях дайверы должны предоставить свои списки заранее, и после истечения крайнего срока (обычно, когда мероприятие объявляется или незадолго до его начала) они не могут менять свои прыжки. Если они не выполняют объявленное погружение, даже если они физически не могут выполнить объявленное погружение или если они выполняют более сложное погружение, они получают ноль баллов. В исключительных случаях может быть предоставлен повторный прыжок, но это случается крайне редко (обычно это касается очень молодых дайверов, которые только учатся соревноваться, или если какое-то событие вне контроля дайвера заставило их не выполнить его, например, громкий шум).
На Олимпийских играх или других высококонкурентных соревнованиях у многих дайверов будет почти такой же список прыжков, как и у их конкурентов. Для дайверов, соревнующихся на этом уровне, важен не столько DD, сколько то, как они организуют свой список. Как только начинаются более сложные раунды прыжков, важно начать с уверенного прыжка, чтобы набрать обороты. Они также склонны ставить очень уверенный прыжок перед очень сложным прыжком, чтобы гарантировать, что у них будет хороший настрой для сложного прыжка. У большинства дайверов есть ритуалы до и после погружения, которые помогают им либо сохранять, либо восстанавливать концентрацию. Тренеры также играют определенную роль в этом аспекте спорта. Многие дайверы полагаются на своих тренеров, чтобы сохранять самообладание во время соревнований. На крупных соревнованиях тренерам редко разрешают выходить на палубу, чтобы поговорить со своим спортсменом, поэтому часто можно увидеть тренеров, использующих жесты рук или движения тела для общения.
На некоторых американских соревнованиях допускается изменение позиции прыжка даже после того, как прыжок был объявлен непосредственно перед его выполнением, но это исключение из правил, общепринятых на международном уровне.
В целом, правила NCAA позволяют изменять прыжки, пока прыгун находится на доске, но прыгун должен запросить изменение сразу после объявления прыжка. Это особенно касается случаев, когда объявляется неправильный прыжок. Если прыгун останавливается во время преодоления препятствия, чтобы попросить изменить прыжок, это будет объявлено отказом (когда прыгун останавливается посреди препятствия), и изменение прыжка не будет разрешено.
Согласно правилам FINA, ни один прыжок не может быть изменен после истечения срока подачи протокола прыжков (обычно это период от одного часа до 24 часов в зависимости от решения организатора мероприятия).
Ответственность за правильное заполнение листа погружения лежит на дайвере, а также на исправлении судьи или комментатора перед погружением, если они описывают его неправильно. Если прыжок выполнен так, как заявлено, но не так, как (неправильно) объявлено, он объявляется неудавшимся и оценивается в ноль очков в соответствии со строгим толкованием правил FINA. Но на практике в таких обстоятельствах обычно разрешается повторное погружение.
.jpg/1280px-Mixed_duet_free_final_(33).jpg)
Глобальным руководящим органом прыжков в воду является FINA , которая также управляет плаванием , синхронным плаванием , водным поло и плаванием на открытой воде . Почти всегда на национальном уровне прыжки в воду имеют общий руководящий орган с другими водными видами спорта.
Это часто становится источником политических трений, поскольку в комитетах естественным образом доминируют должностные лица по плаванию, которые не обязательно разделяют или понимают заботы сообщества дайверов. Например, дайверы часто чувствуют, что не получают адекватной поддержки по таким вопросам, как предоставление объектов. Другими областями, вызывающими беспокойство, являются отбор персонала для специализированных комитетов по прыжкам в воду, для тренерской работы и судейства на мероприятиях, а также отбор команд для международных соревнований.
Иногда предпринимаются попытки отделить руководящий орган как способ разрешения этих разочарований, но они редко бывают успешными. Например, в Великобритании в 1992 году была создана Федерация прыжков в воду Великобритании с намерением взять на себя управление прыжками в воду у ASA ( Ассоциация любителей плавания ). Хотя изначально она получила широкую поддержку со стороны сообщества прыжков в воду, требование FINA о том, чтобы международные участники соревнований были зарегистрированы в своем Национальном руководящем органе, стало основным фактором отказа от этой амбиции несколько лет спустя.
Поскольку FINA отказалась отменить признание ASA в качестве британского руководящего органа для всех водных видов спорта, включая прыжки в воду, это означало, что элитные прыгуны в воду должны были состоять в клубах, связанных с ASA, чтобы иметь право на участие в международных соревнованиях.
В Соединенных Штатах дайвинг в школе почти всегда является частью школьной команды по плаванию. Прыжки в воду — это отдельный вид спорта в олимпийском и клубном дайвинге. NCAA отделит дайвинг от плавания в специальных соревнованиях по дайвингу после завершения сезона плавания.
После инцидента в Вашингтоне в 1993 году большинство строителей бассейнов в США и других странах неохотно оснащают жилые бассейны трамплином для прыжков в воду, поэтому домашние бассейны для прыжков в воду в наши дни встречаются гораздо реже. В ходе инцидента 14-летний Шон Менели совершил «самоубийственное ныряние» (держа руки по бокам так, чтобы его голова первой коснулась дна) в частном бассейне и стал тетраплегиком . Адвокаты семьи, Ян Эрик Петерсон и Фред Зедер, успешно подали в суд на производителя трамплина, строителя бассейна и Национальный институт спа и бассейнов из-за ненадлежащей глубины бассейна. [20] [21] NSPI указал минимальную глубину в 7 футов 6 дюймов (2,29 м), что оказалось недостаточным в приведенном выше случае. Бассейн, в который прыгнул Менели, не был построен в соответствии с опубликованными стандартами. Стандарты изменились после того, как домовладелец установил трамплин на несоответствующий требованиям бассейн. Но суды постановили, что пул «достаточно близок» к стандартам, чтобы возложить на NSPI ответственность. Многомиллионный иск был в конечном итоге урегулирован в 2001 году за 6,6 млн долларов США (8 млн долларов после начисления процентов) в пользу истца. [22] NSPI был признан ответственным и оказался в финансовом затруднении из-за этого дела. Он дважды подавал заявление о защите от банкротства по Главе 11 и был успешно реорганизован в новую ассоциацию индустрии плавательных бассейнов. [20]
Было отмечено, что для травм спинного мозга, связанных с использованием трамплина для прыжков в воду в Соединенных Штатах [23] , «в целях получения грубых оценок рисков травм, связанных с прыжками в воду», предполагаемый «...уровень травм спинного мозга [SCI] из-за прыжков в бассейн с трамплина должен быть порядка 0,028 на 100 000 пловцов...» [23] [24]
Многие несчастные случаи при дайвинге происходят, когда дайверы не учитывают наличие в воде таких предметов, как камни и бревна. [25] Из-за этого на многих пляжах и в бассейнах запрещено нырять на мелководье или когда спасатель не находится на дежурстве. [26] Было отмечено, что «...неглубокие погружения могут закончиться смертью или постоянными травмами». [27] и что в 1988 году на озере Пауэлл человек «...остался парализованным после того, как нырнул с плавучего дома всего на 5 футов в мутное озеро». [27]
Сопротивление воды увеличивается со скоростью входа, поэтому вход в воду на высокой скорости вызывает быстрое замедление. [28] [27] Прыжок в воду с высоты 20 футов (6,1 м) приводит к столкновению человека с поверхностью воды со скоростью 25 миль в час (40 км/ч). [28] Удар о поверхность воды на такой скорости способен вызвать у человека временный паралич диафрагмы , [27] сжатие позвоночника , переломы костей или сотрясение мозга . [29] [28]
Скорость, с которой дайвер движется по поверхности воды, когда он ныряет с десятиметровой вышки, составляет около 35 миль в час [29] , а когда дайвер ударяется о воду плашмя с 10 метров, он останавливается примерно через 1 фут. Экстремальное замедление при ударе о воду плашмя со скоростью около 35 миль в час может вызвать серьезные ушибы как внутренние, так и внешние, растяжения соединительной ткани, удерживающей органы, возможное незначительное кровоизлияние в легкие и другие ткани, которое может привести к кашлю кровью, [30] сдавливанию позвоночника , переломам костей или сотрясению мозга . [29] [28] Это очень болезненно и неприятно, но не опасно для жизни.
Том Дейли описал одно сотрясение мозга, которое с ним случилось: «Я не попал в руки перед Пекинской мировой серией и разбил голову на скорости 35 миль в час о воду...». [29] Сотрясение мозга привело к тому, что у него начались «головные боли, тошнота, головокружение...» [29] . Это также привело к тому, что Дейли «...выбыл из строя на шесть дней и не смог нырнуть с соревновательной высоты 10 м в течение трех недель». [29]
Было отмечено, что в 1989 году 22-летний мужчина, который был «...дайвером и членом команды по дайвингу Salt Lake Country Club... ...взобрался на ряд возвышающихся скал... ...около 60 футов...» [27] (18,2 метра). Он нырнул в воду, сделав «сальто назад». [27] Он так и не вынырнул из воды и был найден несколько дней спустя на глубине 120 футов под поверхностью. [27] У 22-летнего мужчины обнаружили сломанную шею. [27]
В соревновательном прыжке в воду FINA принимает регулирующие меры, чтобы гарантировать, что спортсмены защищены от присущих этому виду спорта опасностей. Например, они вводят ограничения в зависимости от возраста на высоту платформ, на которых могут соревноваться прыгуны в воду.
Группа D прыгунов в воду только недавно получила разрешение на соревнования на вышке. Раньше эта возрастная группа могла соревноваться только на трамплине, чтобы отвадить детей от более рискованных прыжков с вышки. Группа D была введена, чтобы противодействовать явлению, когда тренеры подталкивают молодых прыгунов к соревнованиям в более высоких возрастных категориях, тем самым подвергая их еще большему риску.
Однако некоторые дайверы могут безопасно нырять в более высоких возрастных категориях, чтобы нырять на более высоких платформах. Обычно это происходит, когда продвинутые дайверы Группы C хотят соревноваться на 10 м.
Вопросы по глубине бассейна в связи с безопасностью дайвинга:
Было отмечено, что «Соревновательный дайвинг несет в себе уникальные риски как травматических, так и перенапряженных травм на тренировках и соревнованиях». [31] Далее было отмечено, что «травмы головы, шейного отдела позвоночника, плеч и поясничного отдела позвоночника среди прочих не являются редкостью, хотя показатели значительно различаются в литературе. Существующие данные свидетельствуют о том, что по мере повышения уровня соревнований травматические травмы (включая черепно-мозговую травму) становятся относительно менее распространенными, в то время как травмы от перенапряжения преобладают». [31]
Также было отмечено, что «наиболее часто травмируемыми областями являются запястье, плечо и поясничный отдел позвоночника». [32]
При рассмотрении «...травм, полученных во время плавания и прыжков в воду (NCAA) с 2009 по 2014 год... ...[было обнаружено], что уровень травматизма составил 1,94 травмы на 1000 случаев воздействия (AE) на спортсменов для мужчин и 2,49 травмы на 1000 случаев AE для женщин, при этом больше травм произошло во время тренировок, чем во время соревнований». [6] Также было обнаружено, что «...2,1% прыгунов в воду получили травмы на Олимпийских играх 2008 года... [и] ...8,1% прыгунов в воду получили травмы на Олимпийских играх 2012 года». [6] Кроме того, было обнаружено, что «...во время чемпионатов мира (FINA) 2015, 2013 и 2009 годов... ...спортсмены старшего возраста в группах прыжков в воду, хай-дайвинга и водного поло были в группе наибольшего риска получения травм». [6]
В отношении прыжков с трамплина было отмечено, что «травмообразующие силы во время отталкивания связаны с прыжком и торможением... ...Наиболее распространенными травмами, связанными с этой частью прыжка, являются тендинит надколенника, проблемы с траекторией надколенника, тендинит четырехглавой мышцы, колено прыгуна и синдром надколенниково-бедренной компрессии, обычно вызываемые повторяющейся нагрузкой на сухожилие надколенника или четырехглавой мышцы во время прыжка. Считается, что способность к вертикальному прыжку, а также техника прыжка и приземления влияют на нагрузку сухожилий». [33]
Также было отмечено, что прыжки в воду с 10-метровой платформы могут также «...привести к повторяющимся травмам от растяжений из-за многократного отталкивания от бетонной платформы». [34]
Далее было отмечено, что «сотрясения мозга встречаются относительно часто, как и ушибы легких, при которых сила удара повреждает легкие». [34] Другие травмы, которые могут возникнуть, включают разрывы трехглавых мышц, [34] разрывы связок ПКС [34] и проблемы с поясницей. [34]
При входе в воду дайверы расставляют руки и делают сальто «...вперед или назад под водой... [создавая] иллюзию вертикального входа и затягивая в это отверстие лишнюю воду вместе с собой, совершая маневр, который нагружает мышцы поясницы и сгибатели бедра». [34] Когда дайверы выполняют это подводное сальто, крайне не рекомендуется пытаться зачерпнуть траекторию под водой против вращения, так как это может привести к серьезным травмам спины.
Травмы, полученные дайвером Томом Дейли, включают «...сотрясения мозга, разрывы трицепсов, переломы ребер, [а также] кашель с кровью». [30] У Тома также есть шрам на макушке головы [35] от удара головой о трамплин.
Том также описал ухудшение состояния после полученной им травмы колена; «Во время первого карантина в 2020 году я порвал хрящ в колене, но боли не было, и я продолжал тренироваться. Когда до Олимпиады оставалось всего восемь недель, мое колено становилось все туже и туже, как будто крутили винт. Оно застряло в одном положении, и я не мог его выпрямить или согнуть... ...Мы записались на сканирование. Мы подумали, что, возможно, ему просто нужна инъекция, чтобы снова заставить его двигаться. Врач также высказал идею о том, что может потребоваться операция по замочной скважине. Оттуда меня отправили на МРТ. На скане мы увидели, что хрящ не только порвался, он еще и перевернулся, и сустав снова опустился на него... ...Его можно распрямить и пришить обратно, но хирург описал его как нечто вроде согнутой кредитной карты, которая может снова сломаться или вызвать еще больше проблем. Единственный другой способ решить проблему — это удалить его. «Время восстановления составляет от четырех до шести недель», — сказал врач... ...Через пару недель после операции я вернулся в бассейне, снова оттачивая свои навыки прыжков в воду». [36]
В 1983 году на Всемирных студенческих играх в Эдмонтоне, Канада, прыгун в воду Сергей Чалибашвили, 21 год, погиб, когда пытался выполнить обратное сальто в 3,5 оборота и ударился головой о деревянную вышку для прыжков с высоты 10 метров. [37] После несчастного случая он был доставлен в больницу и умер через неделю. [37]
В 1987 году во время тренировки прыгун в воду Натан Мид, 21 год, погиб, ударившись головой о 10-метровую бетонную платформу. [38] Прыжок, который он пытался выполнить, представлял собой обратное сальто в 2 1/2 оборота. [38]
Существует шесть «групп», на которые классифицируются прыжки: вперед, назад, внутрь, назад, с поворотом и стойка на руках . Группа стойки на руках применяется только к соревнованиям с вышки, тогда как остальные пять групп применяются как к трамплину, так и к вышке.
Во время полета пикирующего самолета принимается одно из четырех положений:
Эти позиции обозначены буквами A, B, C и D соответственно.
Кроме того, некоторые прыжки можно начинать в положении полета. Тело держится прямо, руки вытянуты в стороны, а обычное положение прыжка принимается примерно на половине прыжка.
Сложность оценивается в соответствии со степенью сложности погружений. Некоторые дайверы могут посчитать, что pike проще в перевороте, чем в группировке, и большинство считают straight самым простым в прыжке вперед/назад, хотя он все равно оценивается как самый сложный из-за риска перекрута.
Погружение в стойку на руках может оказаться более сложным на открытом воздухе, чем в помещении, поскольку ветер может нарушить равновесие дайвера.
На соревнованиях прыжки обозначаются схематической системой трех- или четырехзначных номеров. Буква, указывающая позицию, добавляется в конец номера.
Первая цифра номера указывает на группу погружения, как определено выше.
Для групп с 1 по 4 номер состоит из трех цифр и буквы алфавита. Третья цифра представляет количество полусальто. Вторая цифра - 0 или 1, где 0 представляет обычное сальто, а 1 обозначает «летящую» вариацию основного движения (т. е. первое полусальто выполняется в прямом положении, а затем принимается форма согнувшись или согнувшись). Прыжок с прыжка не проводился на соревнованиях высокого уровня в течение многих лет.
Например:
Для группы 5 номер прыжка состоит из 4 цифр. Первая цифра указывает на то, что это прыжок с вращением. Вторая цифра указывает на группу (1–4) базового движения; третья цифра указывает на количество полусальто, а четвертая — на количество полуповоротов.
Например:
Для Группы 6 – Стойка на руках – номер прыжка состоит из трех или четырех цифр: три цифры для прыжков без поворота и четыре цифры для прыжков с поворотом.
В прыжках со стойкой на руках без вращения вторая цифра указывает направление вращения (0 = без вращения, 1 = вперед, 2 = назад, 3 = назад, 4 = внутрь), а третья цифра указывает количество полусальто. Прыжки со стойкой на руках с вращением внутрь никогда не выполнялись и, как правило, считаются физически невозможными.
Например:
Для прыжков со скручиванием из стойки на руках номер прыжка снова имеет 4 цифры, но вместо цифры 5 первой остается цифра 6, указывающая, что «твистер» будет выполнен из стойки на руках. Вторая цифра указывает направление вращения – как и выше, третья – количество полусальто, а четвертая – количество полуповоротов:
например, 6243D – стойка на руках назад, двойное сальто с полутора оборотами в свободном положении
Все эти погружения имеют DD (степень сложности), это показатель того, насколько сложным/сложным является погружение. Оценка, которую получает погружение, умножается на DD (также известный как тариф), чтобы дать погружению окончательную оценку. Перед тем, как дайвер приступит к соревнованиям, он должен определиться со «списком», это количество дополнительных и обязательных погружений. Дополнительные погружения имеют ограничение DD. Это означает, что дайвер должен выбрать X погружений, а объединенный лимит DD не должен превышать лимит, установленный соревнованием/организацией и т. д.
До середины 1990-х годов тариф определялся комитетом FINA по прыжкам в воду, и прыгуны могли выбирать только из диапазона прыжков в опубликованной таблице тарифов. С тех пор тариф рассчитывается по формуле, основанной на различных факторах, таких как количество поворотов и сальто, высота, группа и т. д., и прыгуны могут свободно предлагать новые комбинации. Это изменение было введено, поскольку новые прыжки придумывались слишком часто для ежегодного заседания, чтобы отразить прогресс в этом виде спорта.
В момент отталкивания определяются два критических аспекта пикирования, которые впоследствии не могут быть изменены в ходе выполнения. Один из них — траектория пикирования, а другой — величина углового момента.
Скорость вращения, а следовательно, и общая величина вращения, могут изменяться в каждый момент времени путем изменения формы тела в соответствии с законом сохранения момента импульса.
Центр масс ныряльщика движется по параболической траектории в свободном падении под действием силы тяжести (без учета сопротивления воздуха, которое пренебрежимо мало при данных скоростях). [39]
Поскольку парабола симметрична, перемещение от трамплина, когда прыгун проходит мимо него, вдвое больше перемещения вперед на пике полета. Чрезмерное расстояние вперед до точки входа штрафуется при подсчете очков за прыжок, но, очевидно, что адекватное расстояние от трамплина необходимо по соображениям безопасности.
Максимально возможная высота, которую можно достичь, желательна по нескольким причинам:
Величина углового момента остается постоянной на протяжении всего погружения, но поскольку
и момент инерции больше, когда тело имеет увеличенный радиус, скорость вращения может быть увеличена путем придания телу компактной формы и уменьшена путем раскрытия в прямолинейное положение.
Поскольку сложенная форма является наиболее компактной, она обеспечивает наибольший контроль над скоростью вращения, и ныряния в этом положении выполнять легче. Ныряния в прямом положении являются самыми сложными, поскольку практически нет возможности изменять скорость, поэтому угловой момент должен быть создан при взлете с очень высокой степенью точности. (Небольшой контроль возможен за счет перемещения положения рук и легкого прогиба спины).
Открытие тела для входа не останавливает вращение, а просто замедляет его. Вертикальный вход, достигаемый опытными дайверами, в значительной степени является иллюзией, созданной путем начала входа немного ниже вертикали, так что ноги находятся в вертикальном положении, когда они исчезают под поверхностью. Небольшое количество дополнительной настройки доступно с помощью техник «сохранения входа», при которых подводные движения верхней части тела и рук против вязкости воды влияют на положение ног. [40]
Прыжки с многократными поворотами и кувырками — одни из самых зрелищных движений, но и самые сложные для исполнения.
Правила гласят, что скручивание «не должно явно возникать при взлете». Следовательно, дайверы должны использовать часть углового момента кувырка для создания скручивающих движений. Физику скручивания можно объяснить, рассмотрев компоненты вектора углового момента .
Когда дайвер отрывается от доски, вектор полного углового момента горизонтален и направлен прямо влево, например, при прыжке вперед. Для того чтобы существовало скручивающее вращение, необходимо наклонить тело вбок после отталкивания, так чтобы теперь вдоль длинной оси тела была небольшая составляющая этого горизонтального вектора углового момента. Наклон можно увидеть на фотографии.
Наклон осуществляется руками, которые вытянуты в стороны непосредственно перед поворотом. Когда одна рука поднимается, а другая опускается (как при повороте большого рулевого колеса), тело реагирует наклоном в сторону, что затем начинает поворотное вращение. После завершения необходимого количества поворотных вращений движение руки меняется на обратное (рулевое колесо поворачивается назад), что устраняет наклон тела и останавливает поворотное вращение.
Альтернативное объяснение заключается в том, что движущиеся рычаги имеют прецессионный крутящий момент , который приводит тело в скручивающее вращение. Движение рычагов назад создает противоположный крутящий момент, который останавливает скручивающее вращение.
Правила гласят, что тело должно быть вертикальным или почти вертикальным для входа. Строго говоря, физически невозможно достичь буквально вертикального положения во время входа, так как неизбежно все еще будет присутствовать некоторый вращательный импульс, пока тело входит в воду. Поэтому дайверы пытаются создать иллюзию вертикального положения, особенно при выполнении быстрых вращательных движений сальто. Для входов сзади один из приемов заключается в том, чтобы позволить верхней части тела войти немного ниже вертикали, так что продолжающееся вращение оставляет окончательное впечатление, что ноги входят вертикально. Это называется «спасение коленом». Другой прием заключается в использовании движений «спасение щукой» для зачерпывания верхней части тела под водой в направлении вращения, чтобы противодействовать вращению ног. Спасение коленом выполняется для входов сзади, а спасение щукой — для входов спереди.
Руки должны быть рядом с телом для прыжков ногами вперед, которые обычно проводятся только на трамплине высотой 1 м и только на довольно низких уровнях трамплина высотой 3 м, и вытянуты вперед в линию для прыжков «головой вперед», которые гораздо более распространены на соревнованиях. Раньше было обычным делом сцеплять руки с пальцами, вытянутыми к воде, но в последние несколько десятилетий стала популярной другая техника. Теперь обычной практикой является то, что одна рука обхватывает другую ладонями вниз, чтобы ударить по воде плоской поверхностью. Это создает вакуум между руками, руками и головой, который при вертикальном входе будет тянуть вниз и под любой всплеск до достаточной глубины, чтобы оказать минимальное воздействие на поверхность воды (так называемый «вход рип»).
Когда дайвер полностью под водой, он может выбрать перекатывание или зачерпывание в том же направлении, в котором вращалось его погружение, чтобы подтянуть ноги в более вертикальное положение. Помимо эстетических соображений, с точки зрения безопасности важно, чтобы дайверы закрепляли привычку перекатываться в направлении вращения, особенно при входе вперед и внутрь. Травмы спины, такие как гиперэкстензия, возникают при попытке всплыть в противоположном направлении. Ныряние с более высоких уровней увеличивает опасность и вероятность таких травм.
В Канаде элитные соревнования по прыжкам в воду регулируются DPC (Diving Plongeon Canada), хотя в отдельных провинциях также есть организационные органы. Основной соревновательный сезон длится с февраля по июль, хотя некоторые соревнования могут проводиться в январе или декабре, и многие дайверы (особенно спортсмены международного уровня) тренируются и соревнуются круглый год.
Большинство соревнований провинциального уровня состоят из соревнований для шести возрастных групп (группы A, B, C, D, E и Open) для обоих полов на каждом из трех уровней досок. Эти возрастные группы примерно соответствуют тем, которые стандартизированы FINA, с добавлением самой младшей возрастной группы для прыгунов в воду 9 лет и моложе, Группа E, которая не соревнуется на национальном уровне и не имеет соревнования на вышке (хотя прыгуны этого возраста могут выбрать соревнование в Группе D). Возрастная группа Open так называется, потому что прыгуны любого возраста, включая тех, кто старше 18 лет, могут участвовать в этих соревнованиях, при условии, что их прыжки соответствуют минимальному стандарту сложности.
Хотя Канада на международном уровне является довольно сильной страной в области прыжков в воду, в подавляющем большинстве канадских средних школ и университетов нет команд по прыжкам в воду, и многие канадские прыгуны в воду получают спортивные стипендии от американских колледжей.
Взрослые дайверы, которые не конкурентоспособны на элитном уровне, могут соревноваться в мастер-дайвинге. Обычно мастера — это либо взрослые, которые никогда не занимались этим видом спорта в детстве или подростковом возрасте, либо бывшие элитные спортсмены, которые вышли на пенсию, но все еще ищут способ быть вовлеченными в спорт. Во многих дайвинг-клубах есть команды мастеров в дополнение к их основным соревновательным командам, и хотя некоторые мастера ныряют только ради развлечения и фитнеса, существуют также соревнования мастеров, которые варьируются от местного уровня до уровня чемпионата мира.
Прыгуны могут квалифицироваться для участия в национальных чемпионатах возрастных групп или юниорских национальных чемпионатах в своих возрастных группах, назначенных FINA до 18 лет. Это соревнование проводится ежегодно в июле. Квалификация основана на достижении минимальных результатов на предыдущих соревнованиях сезона, хотя спортсмены, занявшие очень высокие места на национальном чемпионате, автоматически квалифицируются для участия в следующем. Прыгуны должны квалифицироваться на двух разных соревнованиях, по крайней мере одно из которых должно быть соревнованием уровня 1, т. е. соревнованием с довольно строгими схемами судейства. Такие соревнования включают Polar Bear Invitational в Виннипеге, Sting в Виктории и Alberta Provincial Championships в Эдмонтоне или Калгари. Квалификационные баллы определяются DPC в соответствии с результатами национальных соревнований предыдущего года и, как правило, не сильно меняются из года в год.
Прыгуны старше 18 лет или продвинутые прыгуны младшего возраста могут претендовать на участие в национальных чемпионатах для взрослых, которые проводятся дважды в год: один раз примерно в марте и один раз в июне или июле. Опять же, квалификация основана на достижении минимальных результатов на более ранних соревнованиях (в данном случае, в течение 12 месяцев, предшествующих национальному чемпионату, и в мероприятии Open age group) или высоких местах в предыдущих национальных чемпионатах или международных соревнованиях. Теперь уже не так, что прыгуны могут использовать результаты соревнований возрастных групп для квалификации на Senior nationals или результаты соревнований Open для квалификации на Age group nationals.
В Республике Ирландия объекты ограничены одним действующим бассейном в Национальном водном центре в Дублине. Другие объекты с трамплинами в Университете Лимерика проходят обучение персонала в попытке начать программы по дайвингу.
Национальные чемпионаты проводятся в конце года, обычно в ноябре. Соревнование проводится в Национальном водном центре в Дублине и состоит из четырех мероприятий:
В Соединенном Королевстве соревнования по прыжкам в воду на всех досках проводятся круглый год. Национальные чемпионаты мастеров проводятся два или три раза в год.
В Соединенных Штатах летний дайвинг обычно ограничивается погружением на глубину одного метра в общественных или загородных бассейнах. Некоторые бассейны организуют соревнования внутри бассейна. Эти соревнования обычно рассчитаны на всех детей школьного возраста.
В Соединенных Штатах школьные прыжки в воду на уровне средней школы обычно ограничиваются прыжками на один метр (но некоторые школы используют трехметровые трамплины). Очки за эти прыжки с одного метра учитываются в общем зачете команды по плаванию. Прыжки в воду и плавание в средней школе завершают свой сезон соревнованиями штата. В зависимости от штата и количества спортсменов, соревнующихся в штате, для участия в чемпионате штата необходимо получить определенную квалификацию. Часто проводятся региональные чемпионаты и чемпионаты округов, в которых необходимо участвовать, прежде чем попасть на соревнования штата, чтобы сузить круг до самых конкурентоспособных спортсменов. Большинство чемпионатов штата состоят из одиннадцати прыжков. Одиннадцать прыжков обычно делятся на две категории: пять обязательных (добровольных) прыжков и шесть дополнительных прыжков.
В Соединенных Штатах дайверы, желающие освоить погружения с высоты одного и трех метров или с платформы, должны рассмотреть клуб, одобренный USA Diving или AAU Diving . В USA Diving Future Champions — это категория дайверов начального уровня или новичков с восемью уровнями соревнований. Из Future Champions дайверы переходят в категорию «Junior Olympic» или JO. JO-дайверы соревнуются в возрастных группах на межклубных соревнованиях, на пригласительных и, если они имеют квалификацию, на региональных, зональных и национальных соревнованиях. Дайверы старше 19 лет не могут участвовать в этих соревнованиях в качестве JO-дайвера.
USA Diving санкционирует проведение чемпионата Winter Nationals с соревнованиями по прыжкам в воду на один, три метра и вышке. Летом USA Diving санкционирует проведение Summer Nationals, включая все три соревнования с участием как юниоров, так и ветеранов. USA Diving санкционирована Олимпийским комитетом США для отбора представителей команд на международные соревнования по прыжкам в воду, включая чемпионаты мира и Олимпийские игры.
AAU Diving санкционирует одно национальное мероприятие в год летом. AAU соревнуется на вышке, тройке и вышке, чтобы определить команду All American.
В Соединенных Штатах для занятий дайвингом в колледжах требуется ныряние на глубину одного и трех метров. Результаты соревнований на глубину одного и трех метров учитываются в общем зачете команды по плаванию. Студенты-дайверы, интересующиеся прыжками с вышки, могут соревноваться в NCAA отдельно от командных соревнований по плаванию. В дивизионах II и III NCAA обычно не проводятся соревнования по вышке; если дайвер хочет участвовать в соревнованиях по вышке в колледже, он или она должны посещать школу дивизиона I.
В каждом дивизионе также есть правила по количеству прыжков в каждом соревновании. Школы дивизиона II соревнуются с 10 прыжками в соревновании, тогда как школы дивизиона III соревнуются с 11. Школы дивизиона I соревнуются только с 6 прыжками в соревновании. Эти 6 прыжков состоят либо из 5 дополнительных и 1 добровольного, либо из 6 дополнительных. Если соревнования состоят из 5 дополнительных, то дайверы выполняют 1 дополнительное из каждой категории (Front, Back, Inward, Reverse и Twister), а затем 1 добровольное из категории по своему выбору. Добровольное в этом типе соревнований всегда оценивается в DD (степень сложности) 2,0, даже если реальная DD оценивается более или менее в листе DD. В соревнованиях с 6 дополнительными дайверы снова выполняют по одному прыжку из каждой категории, но на этот раз они выполняют 6 дополнительных из категории по своему выбору, которое оценивается в его фактическом DD из листа DD.
Высшим уровнем студенческих соревнований является чемпионат NCAA Division 1 по плаванию и прыжкам в воду. Мероприятия на чемпионате включают прыжки с трамплина 1 м, трамплина 3 м и вышки, а также различные индивидуальные и эстафетные соревнования по плаванию. Очки, набранные пловцами и прыгунами в воду, суммируются для определения чемпиона команды по плаванию и прыжкам в воду. Чтобы квалифицироваться на соревнования по прыжкам в воду на чемпионате NCAA, участник должен сначала занять место в тройке лучших на одном из пяти чемпионатов зоны, которые проводятся после различных конференций чемпионатов. Прыгун, набравший не менее 310 очков на трамплине 3 м и 300 очков на трамплине 1 м в 6 дополнительных соревнованиях, может принять участие в чемпионате конкретной зоны, соответствующем географическому региону, в котором находится его или ее школа.
Ряд колледжей и университетов предлагают стипендии мужчинам и женщинам, которые имеют навыки дайвинга. Эти стипендии обычно предлагаются дайверам с опытом дайвинга в возрастной группе или клубе.
NCAA ограничивает количество лет, в течение которых студент колледжа может представлять любую школу на соревнованиях. Лимит составляет четыре года, но может быть меньше при определенных обстоятельствах.
Дайверы, которые продолжают заниматься дайвингом после окончания колледжа, могут участвовать в программах Masters' Diving. Программы Masters' Diving часто предлагаются программами колледжей или клубов.
Соревнования по прыжкам в воду среди мастеров обычно проводятся в возрастных группах, разделенных на пять или десять лет, и привлекают участников самого разного возраста и опыта (многие из них, действительно, новички в этом виде спорта); самой старшей участницей чемпионата по прыжкам в воду среди мастеров была Виола Кран, которая в возрасте 101 года стала первым человеком в мире, будь то мужчина или женщина, которая соревновалась в возрастной группе 100+ лет на организованном на национальном уровне соревновании.
Дайвинг также популярен как неконкурентное занятие. Такой дайвинг обычно подчеркивает опыт в воздухе и высоту погружения, но не акцентирует внимание на том, что происходит, когда дайвер входит в воду. Умение нырять под воду может быть полезным навыком для оказания экстренной помощи и является важной частью обучения безопасности в водном спорте и на флоте. Вход в воду с высоты является приятным досуговым занятием, как и подводное плавание .
Такие неконкурентные погружения могут происходить в помещении и на открытом воздухе. На открытом воздухе погружения обычно происходят со скал или других скальных образований в пресную или соленую воду. Однако в популярных местах для купания иногда строят искусственные платформы для прыжков. На открытом воздухе погружения требуют знания глубины воды и течений, поскольку условия могут быть опасными. Иногда дайвер непреднамеренно плюхается на живот, входя в воду горизонтально или почти горизонтально. Обычно дайвер вытесняет большее, чем обычно, количество воды.
Недавно развивающимся разделом спорта является Хай-дайвинг (например, см. Чемпионат мира по водным видам спорта 2013 года ), который проводится на открытом воздухе, как правило, с импровизированных платформ высотой до 89 футов (27 м) (по сравнению с 33 футами (10 м), используемыми на Олимпийских играх и чемпионатах мира). Вход в воду всегда осуществляется ногами вперед, чтобы избежать риска получения травмы, который был бы связан с входом головой вперед с такой высоты. Финальное полусальто почти всегда выполняется назад, что позволяет прыгуну определить точку входа и контролировать свое вращение.
Соревнования по прыжкам в воду проводятся под названием Red Bull Cliff Diving World Series .
