Прыжок в шпагат или прыжок в шпагат — это последовательность движений тела, при которой человек принимает положение шпагата после прыжка или отталкивания от пола, соответственно, все еще находясь в воздухе. Прыжок в шпагат и прыжок в шпагат встречаются в различных жанрах танца, включая акро , балет и джаз-танец , а также в гимнастике . Прыжок в шпагат также может служить формой упражнения , и термин прыжок в шпагат также обычно используется для описания подобных движений тела в фигурном катании .
Некоторые типы прыжков и скачков в шпагат названы в соответствии с типом выполняемого шпагата, в то время как другие могут использовать номенклатуру, связанную с определенными танцевальными жанрами. Например, прыжок в шпагат с разножкой (иногда называемый боковым ) включает в себя шпагат с разножкой, при котором ноги вытянуты симметрично в стороны, тогда как гранд жете , который включает в себя передний шпагат, получил свое название из балетной терминологии. Прыжок в шпагат с разножкой — это прыжок в шпагат, при котором согнуто одно колено, тогда как в двойном прыжке в шпагат с разножкой согнуты оба колена .
Прыжки в шпагат и прыжки в шпагат требуют значительной гибкости и силы. Гибкость и сила необходимы для достижения положения шпагата без помощи внешней поддержки ног. Кроме того, чтобы оставаться в воздухе в положении шпагата, необходима сила для подталкивания тела вверх с достаточной кинетической энергией , чтобы компенсировать потерю вертикального импульса , которая возникает из-за подъема ног в положение шпагата в воздухе.
В танце воспринимаемое качество прыжка в шпагат или прыжка в шпагат во многом зависит от применения различных танцевальных техник . В частности, акцент часто делается на вытягивании стоп в воздухе, особенно во время шпагата, чтобы удлинить линии ног. Кроме того, правильная техника ( т. е. лучшая практика ) обычно требует прямых ног (за исключением вариаций stag ) и полного шпагата в верхней точке прыжка или скачка. Ballon , который является видом легкого и невесомого движения, является еще одной важной эстетикой.
В балете прыжок, называемый grand jeté в балетной терминологии, начинается с grand battement . Балет требует, чтобы колени были вытянуты, а ступни вытянуты при выполнении прыжка. Одна из вариаций прыжка, в просторечии называемая «Plisetakaya head kick» в честь примы-балерины Большого театра Майи Плисецкой, представляет собой прыжок с наклоненной вниз передней ногой и полным прогибом назад. [1]
