Кувырок поворот

Сдать экзамен по плаванию

Пловцы выполняют кувырки во время плавания кролем на груди

Кувырок, иногда называемый флип-поворотом, можно выполнить, выполнив подводное сальто, двигаясь к стене. Это движение включает в себя бросок туловища вперед и принуждение тела начать вращение в бедрах. После полного поворота на 180 градусов человек отталкивается от стены в обтекаемом положении, завершая поворот.

Кувырок или переворот — один из поворотов в плавании , используемый для изменения направления, в котором плывет человек . Он выполняется, когда пловец достигает конца бассейна , но ему еще нужно проплыть один или несколько корпусов.

Международный зал славы плавания приписывает изобретение этой техники Элу Ванде Веге на чемпионате AAU Nationals в 1934 году. ^[1] Ранее в этой записи ошибочно приписывалось изобретение поворота с переворотом тренеру по плаванию Техасского университета Тексу Робертсону, когда он тренировал Адольфа Кифера для Олимпийских игр 1936 года . ^[2]

Повороты с переворотом обычно используются только во время заплывов вольным стилем и на спине . В заплывах баттерфляем и брассом правила требуют, чтобы пловцы касались края бассейна обеими руками одновременно, прежде чем повернуть назад на другую длину. Хотя они по закону могут делать поворот с переворотом ^[3] во время заплывов баттерфляем и брассом, более распространенным является поворот влево или вправо, чтобы начать следующий круг. Такой стиль поворота называется открытым поворотом.

Если вид спорта — комплексное плавание, повороты различаются в зависимости от порядка сочетания стилей, с которых пловец меняет стиль. Согласно Правилам США по стилям плавания и поворотам, в порядке стилей повороты должны быть следующими: ^[4]

1. Баттерфляй на спине — это открытый поворот с касанием двумя руками. После того, как было сделано законное касание, пловец может поворачиваться любым способом, но плечи должны быть на уровне или дальше вертикали по направлению к спине, когда пловец отрывается от стенки.
2. При переходе от плавания на спине к плаванию брассом пловец должен сначала коснуться спиной. После того, как законное касание было сделано, пловец может поворачиваться любым способом.
3. Переход с брасса на вольный стиль — это поворот с двумя касаниями рук. После того, как было сделано законное касание, пловец может поворачиваться любым способом.

Ссылки

1. "Альберт Вандевеге (США), почетный пловец 1990 года" . Получено 08.10.2015 .
2. "Бывший тренер по плаванию и прыжкам в воду среди мужчин "Текс" Робертсон скончался в возрасте 98 лет". Texassports.com. 2007-08-27. Архивировано из оригинала 27 сентября 2008 года . Получено 2007-09-17 .
3. «Джо Гарднер выполняет идеальные повороты брассом на Big Tens». 14 марта 2018 г.
4. "Новые изменения в правилах смешанного плавания вступят в силу 21 сентября". www.usaswimming.org . Получено 20 октября 2021 г.

Внешние ссылки

• Ассоциация любительского плавания (ASA), Обучение и тренировка плавания, уровень 1, Хогарт Л. (1998).
• Правила США по плаванию, удары и повороты
• Leisure Press, Плавание в 21-й век - Колвин С. Мэйфилд, Плавайте еще быстрее, Maglischo EW, (ред. 1993).
• Pelham Books, Тренировка молодого пловца, Уилк К., Мэдсен О., (1992/3).
• Wolfe Medical Publications, Спортивные способности и анатомия движения, Wirhed R, (1984).
• Джо Гарднер выполняет идеальный брассовый переворот на соревнованиях Big Tens, SwimSwam (2021)