Самокритика включает в себя то, как человек оценивает себя. Самокритика в психологии обычно изучается и обсуждается как негативная черта личности , при которой у человека нарушена самоидентификация . [1] Противоположностью самокритике будет тот, кто имеет последовательную, всеобъемлющую и в целом позитивную самоидентификацию. Самокритика часто связана с большим депрессивным расстройством . Некоторые теоретики [ кто? ] определяют самокритику как признак определенного типа депрессии (интроективная депрессия), и в целом люди с депрессией, как правило, более самокритичны, чем люди без депрессии. [1] [2] Люди с депрессией, как правило, более самокритичны, чем люди без депрессии, и даже после депрессивных эпизодов они продолжают демонстрировать самокритичные личности. [3] Большая часть научного внимания к самокритике обусловлена ее связью с депрессией. [4] [5]
Сидни Блатт предложил теорию личности, которая фокусируется на самокритике и зависимости. [1] Теория Блатта важна, потому что он оценивает измерения личности в их связи с психопатологией и терапией. По словам Блатта, характеристики личности влияют на наш опыт депрессии и коренятся в развитии наших межличностных взаимодействий и самоидентификации. Он предполагает, что личность можно понять с точки зрения двух различных измерений — межличностной связанности и самоопределения. Эти два измерения не только представляют характеристики личности, но и являются продуктами процесса развития на протяжении всей жизни. Нарушение самоопределения или идентичности приводит к самокритике, а нарушение связанности приводит к зависимости. Зурофф (2016) обнаружил, что самокритика показала стабильность во времени и как черта личности, и как внутреннее состояние. [6] Такое открытие важно, поскольку оно подтверждает тот факт, что самокритику можно измерить таким же образом, как и другие черты личности.
Подобно двум личностным измерениям Блатта, Аарон Бек (1983) определяет социальную зависимость и автономию как измерения личности, которые имеют отношение к депрессии. [2] Автономия относится к тому, насколько человек полагается на «сохранение и увеличение своей независимости, мобильности и личных прав». Кроме того, самокритика подразумевает возложение на себя ответственности за любые прошлые или настоящие неудачи. Тот, кто является самокритиком, будет приписывать негативные события недостаткам своего собственного характера или производительности. Характеристики личности, которые Бек описывает как самокритичные, обычно являются негативными для человека, испытывающего их. Его описание их опыта самокритики как характеристики личности поэтому важно, потому что оно будет похоже на их опыт депрессии.
Самокритика как черта личности была связана с несколькими негативными эффектами. В исследовании, изучающем различия в поведении между типами личности, Монгрейн (1998) обнаружил, что самокритики испытывали более сильные негативные эмоции , воспринимали поддержку хуже, чем другие, и делали меньше запросов на поддержку. [7] Те, у кого был высокий уровень самокритики, не отличались по количеству получаемой поддержки, только по тому, как они ее принимали или просили. Участники, отнесенные к категории с более высоким уровнем самокритики, имели меньше межличностных целей, а также больше целей самопрезентации. [8] Среди романтических партнеров самокритика предсказывает снижение приятных комментариев и увеличение обвинений. [9]
Учитывая, что самокритика обычно рассматривается как отрицательная черта личности, важно отметить, как некоторые люди развивают такую черту. Как описано в теориях личности выше, самокритика часто представляет собой нарушение какой-либо характеристики. Это нарушение может быть укоренено в детском опыте человека. Было показано, что дети родителей, которые используют ограничивающие и отвергающие практики, имеют более высокий уровень самокритики в возрасте 12 лет. [10] В этом же исследовании женщины демонстрировали стабильный уровень самокритики с 12 лет до раннего взрослого возраста, в то время как мужчины этого не делали. Эти результаты показывают, что стиль воспитания может влиять на развитие самокритичной личности, и эти эффекты могут потенциально сохраняться в молодом возрасте. Другое исследование показало, что женщины с более высоким уровнем самокритики сообщили и о том, что их отец был более доминирующим, и о том, что их родители поддерживали строгий контроль и были непоследовательны в своих проявлениях привязанности. [11] Неудивительно, что эти женщины также сообщили, что их родители были склонны искать достижения и успехи у своих детей, а не оставаться пассивными. Эти исследования показывают, что определенный опыт в детстве связан с самокритикой, а самокритичный тип личности затем распространяется и на более поздние фазы развития.
Жестокое обращение с детьми , которое связано с развитием депрессии, также может быть фактором риска для будущей самокритики. [12] [13] Матери, которые сообщили, что подвергались жестокому обращению в детстве, также считали себя менее эффективными матерями. [14] Факторный анализ показал, что восприятие меньшей эффективности было опосредовано самокритикой, помимо эффектов депрессивного статуса. Это исследование показывает, что самокритика в частности играет важную роль в связи между жестоким обращением с детьми и материнской эффективностью. В исследовании, оценивающем жестокое обращение с детьми и самоповреждение, Глассман и др. (2007) обнаружили, что самокритика в частности была посредником для связи между жестоким обращением и самоповреждением. [15] Это особенно важно, поскольку это показывает, что самокритика может играть роль в приведении к самоповреждению . Понимание истоков самокритики при жестоком обращении может помочь предотвратить такое поведение. Учитывая это исследование, кажется, что самокритика играет роль в долгосрочных эффектах жестокого обращения в детстве. Оценка самокритики в предотвращении жестокого обращения, а также в лечении тех, кто подвергся жестокому обращению, может, таким образом, поддержать дальнейшие исследования в этой области.
Самокритика является важным аспектом личности и развития, но также имеет значение с точки зрения того, что эта черта означает для психопатологии . Большинство теоретиков, описанных выше, считают самокритику неадаптивной характеристикой, поэтому неудивительно, что многие исследователи обнаружили связь самокритики с депрессией.
Самокритика связана с несколькими другими негативными переменными. [7] [8] [9] [16] В одном образце различия в самокритике как черте личности были связаны с различиями в воспринимаемой поддержке, негативном влиянии, целях самовосприятия и открытой самокритике. [6] Все это характеристики, которые относятся к опыту депрессии, показывая, что самокритика влияет на депрессию. Устойчивость самокритики как черты личности может сделать некоторых людей уязвимыми к развитию депрессии. Как указано выше, Блатт предположил, что люди, которые были более самокритичны и сосредоточены на проблемах достижений, с большей вероятностью развивали определенный тип депрессии, который он назвал интроективной депрессией. [1] И Блатт, и Бек разработали меры для оценки самокритики и опыта депрессии. В дополнение к тому факту, что многие теоретики личности классифицировали самокритику как обозначение определенного «типа» депрессии, [1] [2] было показано, что она является фактором риска развития депрессии.
Было проведено много исследований, оценивающих, могут ли определенные характеристики личности приводить к депрессии, среди которых самокритика. В одном исследовании самокритика была значимым предиктором депрессии у студентов-медиков, которые испытывают сильный стресс во время и после окончания медицинской школы. [17] При контроле начальных симптомов самокритика была более сильным предиктором, чем даже предыдущее состояние депрессии как через 2 года, так и через 10 лет после первоначальной оценки. В выборке с историей депрессии Монгрейн и Лезер (2006) обнаружили, что показатели самокритики были связаны с количеством прошлых эпизодов депрессии. [18] Личность была показателем истории депрессии, но самокритика во взаимодействии с незрелой зависимостью могла также предсказывать будущие эпизоды депрессии. В выборке людей, которые либо в настоящее время страдают депрессией, либо находятся в стадии ремиссии после депрессивного эпизода, люди сообщили как о более высоком уровне самокритики, так и о более низком уровне самосострадания. [5] Это же исследование показало, что самокритичные люди также подвергались повышенному риску хронического переживания депрессии в течение своей жизни. Самокритика также смогла объяснить различия в состоянии депрессии для пациентов с текущей депрессией, ремиттирующей депрессией и никогда не страдавших депрессией, помимо других переменных. Карвер и Ганеллен (1983) оценили самокритику, разбив ее на три отдельные категории: чрезмерное обобщение негативных событий, высокие стандарты и самокритика. [19] Все эти три категории связаны с самокритичными познаниями и измеряются с помощью шкалы отношения к себе, которую создали Карвер и Ганеллен.
Помимо того, что самокритика является фактором риска депрессии, она также влияет на эффективность лечения депрессии . Самокритика как черта характера сохраняется на протяжении всей жизни человека. Это означает, что человек может демонстрировать устойчивые, долгосрочные уровни самокритики как черту личности, но уровни самокритики могут меняться от момента к моменту в зависимости от текущего психического состояния человека. [6] Поэтому, с точки зрения лечения депрессии, врачам может быть сложно точно оценить снижение самокритики. В определенном сеансе уровни самокритики могут увеличиваться или уменьшаться, но в долгосрочной перспективе не так легко увидеть, снизились ли уровни самокритики как черты характера, а снижение самокритики как черты характера более важно с точки зрения эффективного лечения депрессии. Другими словами, вероятно, легче снизить уровни самокритики как черты характера, поэтому исследователи, которые разрабатывают методы лечения депрессии, должны иметь цель лечить долгосрочную самокритику как черту характера.
Возможно, что изменение симптомов депрессии не обязательно происходит одновременно с изменением факторов личности, и, учитывая, что самокритика как фактор личности, как было показано, приводит к депрессии, это может быть проблематичным. Одно исследование показало, что позитивное изменение депрессии произошло до любого изменения самокритичного перфекционизма. [20] Авторы этого исследования предположили, что это имеет значение для принятия решения о том, как долго проводить лечение. Если лечение заканчивается, когда депрессия угасает, основные характеристики личности, которые влияют на депрессию, могут не измениться. В таком случае продление лечения за пределы точки, когда наблюдаются позитивные изменения симптомов депрессии, может дать наилучшие результаты. Это же исследование также показало, что уровни перфекционизма (который связан с самокритичной личностью) предсказывают скорость изменения статуса депрессии.
Самокритика известна как автономия в модели личности Бека, и были проведены исследования, изучающие его концепцию социотропии и автономии. Социотропия характеризует людей, которые социально зависимы, и их основным источником дистресса являются межличностные отношения. Автономия, однако, относится к самокритичным людям, которые больше озабочены независимостью и достижениями. В исследовании, изучающем различия в лечении между этими группами, Зеттл, Хафлих и Рейнольдс (1992) обнаружили, что автономные, самокритичные люди показали лучшие результаты в индивидуальной терапии, чем в групповой терапии. [21] Это исследование показывает, что характеристики личности могут влиять на то, какой вид лечения лучше всего подходит для человека, и что врачи должны знать об этих различиях. Таким образом, самокритика является как предупреждающим знаком развития депрессии, так и влияет на то, как ее лечить. Это важный аспект исследования депрессии, поскольку он важен для того, как мы можем предотвратить и лечить это изнурительное расстройство.
Не по теме из-за упоминания эмпатии фМРТ показывает, что самокритика активирует области в латеральной префронтальной коре и дорсальной передней поясной коре, которые являются областями мозга, ответственными за обнаружение и исправление ошибок обработки . Напротив, самоуспокоение активирует левый височный полюс и островковые области, которые ранее были обнаружены активируемыми при сострадании и эмпатии . Те, кто в качестве психологической черты занимается самокритикой, как правило, демонстрируют активированную дорсолатеральную префронтальную активность, в то время как вентролатеральная префронтальная активность коры была обнаружена у тех, кто обладает чертой самоуспокоения. [22]
