Саморазрушительное поведение — это любое поведение, которое наносит вред или потенциально наносит вред человеку, практикующему такое поведение.
Саморазрушительное поведение считается континуумом, одним из крайних проявлений которого является самоубийство. [1] Саморазрушительные действия могут быть преднамеренными, импульсивными или развиться в привычку . Однако этот термин, как правило, применяется к саморазрушению, которое либо фатально , либо потенциально вызывает привыкание или зависимость и, таким образом, потенциально фатально. Он также применяется к возможности на общественном или глобальном уровне для всей человеческой расы уничтожить себя посредством технологических выборов, сделанных обществом, и их возможных последствий. [2]
Индивидуальное саморазрушительное поведение часто связано с нарушениями нейроразвития или психическими расстройствами , такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности [3] , пограничное расстройство личности [4] или шизофрения [5] [6] .
Саморазрушительное поведение впервые было изучено в 1895 году Зигмундом Фрейдом и Шандором Ференци , когда они впервые осознали, как травматический опыт влияет на развитие детей. Фрейд и Ференци заметили, что дети, выросшие в нездоровой среде, чаще проявляли и принимали участие в саморазрушительном поведении.
Фрейд пришел к выводу, что саморазрушительное поведение находится под влиянием эго или суперэго и агрессии. В зависимости от того, насколько сильное влияние на человека оказывается, интенсивность его разрушительного поведения будет увеличиваться. Вина является ведущим фактором для суперэго . Например, взросление с родителями-алкоголиками может усилить саморазрушительное поведение, поскольку они чувствуют себя виноватыми в том, что не оказали им необходимую помощь. Поскольку они не смогли помочь своим родителям преодолеть эти препятствия, они чувствуют, что их родители потерпели неудачу из-за них. Следовательно, они затем используют нанесение вреда себе как механизм преодоления своей вины и неудачи.
Фрейд дополнительно утверждает, что агрессия в саморазрушающем поведении обусловлена личным мотивом. Так же, как культурные и экологические факторы могут играть важную роль в этом, социальные факторы также могут. Например, если ребенок подвергался издевательствам в средней школе, одним из способов справиться со своей болью для него было бы проявление саморазрушающего поведения, такого как самоповреждение или даже крик.
В ходе исследований Фрейд и Ференци выдвинули гипотезу о том, что люди с саморазрушительным поведением страдают от «запретных фантазий, а не воспоминаний», что означает, что поскольку действие не должно быть совершено, у саморазрушительных людей появляется более сильное желание принять участие в этих действиях.
Саморазрушительное поведение у разных людей разное, поэтому суперэго и агрессия у каждого человека разные. [7]
Саморазрушительное поведение может использоваться как механизм преодоления , когда человек подавлен. Например, столкнувшись с неотложной школьной оценкой, кто-то может решить саботировать свою работу, вместо того чтобы справиться со стрессом. Это сделает невозможным сдачу (или прохождение) оценки, но устранит беспокойство, связанное с ней. [8]
Саморазрушительное поведение может также проявляться в активной попытке оттолкнуть других людей. Например, они могут бояться, что «испортят» отношения. Вместо того, чтобы справиться с этим страхом, социально саморазрушительные личности ведут себя раздражающе или отчуждающе, так что другие отвергают их в первую очередь. [9]
Более очевидными формами саморазрушения являются расстройства пищевого поведения , алкоголизм , наркомания , членовредительство , игровая зависимость и попытки самоубийства . [10]
Важным аспектом саморазрушительного поведения является неспособность справляться со стрессом, возникающим из-за неуверенности человека в себе , например, в отношениях, относительно того, действительно ли другой человек верен («Как они могут любить кого-то вроде меня?»), или на работе или в школе, относительно того, возможно ли выполнение заданий и соблюдение сроков («Нет никакого способа, которым я смогу закончить всю свою работу вовремя»). [11] Саморазрушительным людям обычно не хватает более здоровых механизмов преодоления трудностей, таких как утверждение личных границ . Поэтому некомпетентность — единственный очевидный способ освободиться от требований. [12]
Успешные личности могут саморазрушительно саботировать свои собственные достижения; это может быть следствием чувства тревоги, никчемности или импульсивного желания повторить «восхождение на вершину». [13]
Саморазрушительное поведение часто считается синонимом самоповреждения, но это не совсем так. Самоповреждение является крайней формой саморазрушительного поведения, но оно может проявляться во многих других обличьях. Так же, как личный опыт может влиять на то, насколько экстремальным является саморазрушительное поведение, самоповреждение отражает это. [7]
Детская травма, полученная в результате сексуального , эмоционального и физического насилия , а также нарушенного родительского ухода, связаны с саморазрушительным поведением. [14] Обычно такое поведение является результатом отсутствия осознания здоровых механизмов преодоления трудностей . [8] Поскольку не уделяется должного внимания конкретным проблемам психического здоровья, таким как саморазрушительное поведение, людей не обучают конкретным способам, которые могли бы принести пользу или даже предотвратить действия этих людей, ведущие к саморазрушительным действиям.
Согласно результатам клинического исследования, в то время как отсутствие стабильных отношений способствует саморазрушительным действиям, детская травма приводит к их начальным и постоянным последствиям. Более того, люди, которые часто совершают самоубийства или наносят себе увечья, более склонны испытывать воспоминания о жестоком обращении, плохом обращении и отвержении в детстве, когда они находятся в состоянии стресса. Кроме того, диссоциативные эпизоды и саморазрушительные действия могут быть вызваны ситуациями, связанными с психологической безопасностью, яростью и эмоциональными потребностями. [15]
Кроме того, у людей, которые пережили какую-либо форму травмы, например, насилие или пренебрежение , могут развиться психологические проблемы, которые могут привести к более серьезным проблемам. Помимо этого, потребность во внимании или в хорошем самочувствии и разрушительность могут в конечном итоге стать причиной такого поведения. Ярким примером этого может служить зависимость от наркотиков или алкоголя. На начальных этапах люди склонны легко поддаваться этому нездоровому поведению, потому что это доставляет им приятные ощущения. Однако со временем это становится привычкой, которую они не могут остановить, и они начинают легко терять эти прекрасные чувства. Когда эти чувства прекращаются, саморазрушительное поведение усиливается, потому что они не могут обеспечить себя этим чувством, которое заставляет уйти душевную или физическую боль. [10]
Изменение саморазрушительного поведения может быть трудным и может включать в себя основные этапы, через которые человек проходит на пути к выздоровлению. Этапы, основанные Прохаской и ДиКлементе (1982), включали предварительное размышление, размышление, подготовку, действие, поддержание и прекращение. [16] Для повторяющегося поведения, сосредоточенного на теле , такого как трихотилломания и кусание ногтей , обучение изменению привычки и разъединение эффективны согласно метааналитическим данным. [17] Исследование 2021 года показало, что стимуляция прилежащих ядер может быть успешным лечением агрессивного и саморазрушительного поведения, отдельно от триггеров. [18]