Силачка — это женщина, которая демонстрирует силу в шоу или цирке , или женщина, которая соревнуется в силовой атлетике . Традиционно силачки пользовались особой популярностью, поскольку женщины, участвующие в демонстрации силы, были исключением. Современные соревнования силачек проверяют физическую силу и выносливость спортсменок с помощью различных подъемов тяжестей и мероприятий.
В последние годы термин strongwoman стал относиться к женщинам, которые участвуют в таких мероприятиях, как ежегодные соревнования World's Strongest Woman и Arnold Strongwoman Classic . Strongwomen соревнуются в спорте Strongman , и этот вид спорта стал популярным среди женщин-спортсменок за последнее десятилетие, так как существует несколько государственных и национальных санкционированных соревнований, которые готовят спортсменок-любителей к национальным соревнованиям, которые дают возможность соревноваться как профессионалы. Во всех этих соревнованиях участники соревнуются в похожих типах мероприятий, которые можно найти в соревнованиях Strongman. Такие мероприятия включают, но не ограничиваются:
Становая тяга с использованием различных снарядов, таких как штанга , ось, нагруженная рама, автомобиль и т. д., все разного веса.
Приседания с различным весом, часто штанга или ось нагружаются колесами от телеги или грузовика, которые больше стандартных утяжеленных дисков.
В таблице ниже представлены самые титулованные силачки в современной истории, одержавшие наибольшее количество международных побед за свою карьеру (только первые места/только в открытых весовых и возрастных категориях).
Активный Ушедший на пенсию
Кроме того, следующие 18 спортсменок выиграли по одному международному соревнованию (открытая категория):
Нина Герия , Мишель Соренсен, Эдит Понгратц и Анжелин Берва (по 1 из 1 каждая); Аннина Сейн и Шайна Вирихана (по 1 из 2); Аннабель Чепмен, Лифия Ингаллс и Эрин Мюррей (по 1 из 3 каждая); Анжелика Жардин (1 из 5); Кати Луото и Ханна Линзай (по 1 из 6); Мелисса Пикок (1 из 8); Бриттени Корнелиус (1 из 9); Анна Харьяпяя (1 из 10); Хейни Койвуниеми и Брук Соуза (по 1 из 11); Андреа Томпсон (1 из 17)
- По состоянию на 9 ноября 2024 г.
Обучение
Женщины, которые соревнуются в Strongman (стронгвумен), должны хорошо разбираться в стилях и техниках, которые демонстрируются как в пауэрлифтинге , так и в олимпийской тяжелой атлетике, поскольку типы подъемов, которые выполняются в обоих видах спорта, являются основополагающими в силовых видах спорта и переносятся в техники, которые были разработаны для мероприятий, составляющих соревнование Strongman. В дополнение к разработке правильной техники для фундаментальных подъемов, стронгвумен также должны развивать выносливость с помощью сердечно-сосудистых тренировок. Способность адаптироваться к снарядам (прямые штанги против осевых штанг, осевые штанги против бревен и т. д.) важна, поскольку техника, используемая для различных снарядов, имеет свои нюансы и не всегда доступна в коммерческих спортзалах.
Соревнования
Это список соревнований среди стронгвумен. В некоторых из них участвуют и мужчины. [3]