stringtranslate.com

Совместный сон

Совместный сон или совместное использование кровати — это практика, при которой младенцы и маленькие дети спят рядом с одним или обоими родителями , а не в отдельной комнате. Совместно спящие люди спят в сенсорной близости друг к другу, когда человек ощущает присутствие других. [1] Эта сенсорная близость может быть вызвана прикосновением, запахом, вкусом или шумом. Таким образом, люди могут находиться на расстоянии нескольких сантиметров или на другой стороне комнаты и при этом оказывать влияние на другую сторону. [1] Это стандартная практика во многих частях мира, и ее практикует значительное меньшинство в странах, где также используются детские кроватки.

Совместный сон — практика, при которой младенцы и маленькие дети спят в одной кровати с одним или обоими родителями, является разновидностью совместного сна. Совместное постельное белье относится к младенцам (обычно близнецам или близнецам более высокого порядка), живущим в одной кровати. [2]

Независимо от того, спит ли он вместе или использует другую поверхность для сна, в раннем возрасте считается важным, чтобы ребенок находился в одной комнате со взрослым, преданным лицом, осуществляющим уход, во время всех снов — днем ​​и ночью — в раннем возрасте. Известно, что это снижает риск СВДС на 50 процентов. Некоторые организации, такие как Red Nose Australia, рекомендуют это в течение первых 12 месяцев жизни, а другие, такие как Национальная служба здравоохранения, рекомендуют это в течение первых 6 месяцев.

Введение

Совместное проживание в одной кровати среди супружеских пар является стандартной практикой во многих частях мира за пределами Северной Америки , Европы и Австралии , и даже в последних регионах значительное меньшинство детей в какой-то момент детства делили постель со своими родителями. В одном исследовании, проведенном в 2006 году среди детей в возрасте 3–10 лет в Индии, сообщалось, что 93% детей спят в одной постели [3] , тогда как в исследовании 2006 года, проведенном среди детей в Кентукки в США, сообщалось, что 15% младенцев и малышей в возрасте от 2 недель до 2 лет спят в постели. делиться. [4]

Совместное использование кровати широко практиковалось во всех регионах вплоть до 19 века, вплоть до появления предоставления ребенку отдельной комнаты и детской кроватки . Во многих частях мира совместное проживание в постели просто имеет практическую выгоду, позволяя ребенку согреться по ночам. Совместное проживание в постели относительно недавно было вновь введено в западную культуру практиками воспитания привязанности . Сторонники считают, что совместное проживание в постели спасает жизни младенцев (особенно в сочетании с кормлением грудью ), [5] [6] способствует сближению , позволяет родителям больше спать и облегчает грудное вскармливание. Дети старшего возраста могут кормить грудью ночью, не разбудив мать. Противники утверждают, что совместный сон вызывает стресс у ребенка, когда он не спит вместе. [7] Они также высказывают опасения, что родитель может задушить ребенка [8] или способствовать нездоровой зависимости ребенка от родителя (родителей).

Поскольку дети привыкают к поведению, усвоенному в раннем возрасте, совместное проживание в постели в младенчестве также увеличивает вероятность того, что эти дети заползут в постель своих родителей в возрасте после младенчества. [9]

Здоровье и безопасность

Медицинские работники расходятся во мнениях относительно методов совместного проживания в постели, их эффективности и этики. [10] Однако рекомендации по безопасному совместному сну и совместному сну можно найти на сайте Lullaby Trust, где такие организации, как ЮНИСЕФ, описывают основные факторы, приводящие к опасному совместному сну.

Было также обнаружено, что традиционные и культурные практики совместного проживания в постели и ухода за больными снижают риск СВДС для определенных групп населения. [11] Однако в других странах ситуация противоположная, увеличивая смертность, отнесенную к категории SUDI.

Известные риски

Существуют определенные опасные модели поведения, которые увеличивают СВДС, и их следует избегать независимо от того, кладут ли ребенка в кроватку или спят вместе: младенцы всегда должны спать на спине на твердой поверхности (не водяные кровати, подушки, кресла или кушетки), матрасы должны пересекаться Каркас кровати должен быть плотно закреплен, рядом с ребенком не должно быть мягких игрушек и мягких игрушек, одеяла должны быть легкими, голову ребенка ни в коем случае нельзя накрывать и следует избегать других факторов риска СВДС. [12] Кроме того, некоторые родители представляют угрозу для младенцев из-за своего поведения и состояния, например, курения или злоупотребления алкоголем, приема наркотиков, кожных инфекций в анамнезе, ожирения или любых других специфических особенностей, повышающих риск. [10] [13]

Совместный сон также увеличивает риск удушья и удушения. Мягкие матрасы, одеяла и подушки могут привести к удушью младенцев. [9] Поэтому некоторые эксперты рекомендуют, чтобы кровать была твердой, а не водяной или диваном ; и не следует использовать тяжелые одеяла , одеяла и подушки . Еще один распространенный совет, который дают, чтобы предотвратить удушье, — держать ребенка на спине, а не на животе. [13] Родители, которые перевернулись во время сна, могут случайно раздавить и/или задушить своего ребенка, особенно если они крепко спят, переутомлены, переутомлены и/или страдают ожирением. [13] Также существует риск того, что ребенок упадет на твердый пол или застрянет между кроватью и стеной или изголовьем кровати. Предлагаемое решение этих проблем — прикроватная колыбелька, в которой кровать ребенка размещается рядом с кроватью родителя, а не в одной кровати. [9]

Еще одна мера предосторожности, рекомендованная экспертами, заключается в том, что маленькие дети никогда не должны спать рядом с младенцами младше девяти месяцев. [14]

В отчете 2008 года изучалась взаимосвязь между специальным родительским поведением, аналогичным традиционной методологии совместного сна, хотя испытуемые обычно использовали детские кроватки и другие принадлежности, противоречащие моделям совместного сна. Хотя дети, которые подвергались поведению, напоминающему совместный сон, имели серьезные проблемы со сном в более позднем возрасте, исследование пришло к выводу, что родительское поведение было реакцией на уже существующие проблемы со сном. Большинство взаимосвязей между поведением родителей и проблемами со сном не были статистически значимыми при контроле этих ранее существовавших состояний. Кроме того, было обнаружено, что типичное поведение родителей, спящих вместе, например присутствие матери в начале сна, является защитным фактором против проблем со сном. [15]

Связь с синдромом внезапной детской смерти (СВДС)

Совместный сон часто можно рассматривать как ненужную практику, которая может быть связана с такими проблемами, как синдром внезапной детской смерти (СВДС). [16] [17] Однако исследования показывают, что мнения относительно связи между СВДС и совместным сном различаются. [1] [18] Самый спорный вопрос, касающийся СВДС, заключается в том, является ли совместное проживание в постели основной причиной и следует ли его избегать или поощрять. [1]

Некоторые исследования показывают, что риск СВДС увеличивается при совместном сне, особенно при совместном сне; [16] [17] другие исследования показывают, что совместный сон «подходящим и безопасным» способом снижает риск СВДС. [1] [18] В качестве примера последнего исследования можно привести исследование «Семьи тихоокеанских островов», проведенное в Новой Зеландии, которое показало, что принятие безопасной практики совместного проживания в одной кровати и комнате спасает жизни младенцев, и не обнаружило никаких примеров того, как младенцы умирают от СВДС. [18]

Аргументы в пользу

В одном исследовании сообщалось, что матери спят и кормят грудью больше, спят вместе, чем при других условиях. [19] Родители также испытывают меньше утомления, поскольку с такой легкостью кормят и успокаивают своего ребенка, просто протягивая руку к нему. В результате совместный сон также повышает способность родителей реагировать на потребности своего ребенка. [9]

Утверждалось, что совместный сон развивался в течение пяти миллионов лет, что он меняет опыт сна ребенка и количество осмотров ребенка матерью, а также дает отправную точку для рассмотрения, возможно, нетрадиционных способов помочь снизить риск внезапных синдром детской смертности (СВДС). [5] [6] [20]

У матерей и детей, которые спят вместе, уровень гормонов стресса ниже, в частности баланс гормона стресса кортизола, контроль над которым необходим для здорового роста ребенка. [21] [22] [23] В исследованиях на животных у младенцев, которые оставались рядом со своими матерями, наблюдался более высокий уровень гормонов роста и ферментов, необходимых для роста мозга и сердца. [24] [25] Кроме того, физиология совместно спящих детей более стабильна, включая более стабильную температуру, более регулярный сердечный ритм и меньшее количество длительных пауз в дыхании, чем у детей, которые спят одни. [26] [27]

Помимо преимуществ для физического развития, совместный сон может также способствовать долгосрочному эмоциональному здоровью. В долгосрочных исследованиях младенцев, которые спали со своими родителями, и тех, кто спал один, дети, которые спали вместе, были более счастливыми, менее тревожными, имели более высокую самооценку, реже боялись сна, меньше с поведенческими проблемами, как правило, чувствовали себя более комфортно в интимной близости и, как правило, были более независимыми, когда стали взрослыми. [28] [29] [30] [31]

Товары для младенцев

Есть несколько продуктов, которые утверждают, что их можно использовать для облегчения безопасного совместного сна с младенцем, однако эти утверждения не имеют доказательной базы:

Распространенность

Исследование небольшой популяции в северо-восточной Англии показало разнообразие стратегий воспитания детей в ночное время и что 65% выборки спали в одной постели, причем 95% из них делали это с обоими родителями. Исследование показало, что некоторые родители считают совместное проживание в постели эффективным, но при этом действовали скрытно, опасаясь неодобрения со стороны медицинских работников и родственников. [34] Исследование Национального центра статистики здравоохранения, проведенное с 1991 по 1999 год, показало, что 25% американских семей всегда или почти всегда спали с ребенком в постели, 42% иногда спали с ним в постели, а 32% никогда не делили постель с ним. их ребенок. [35]

Китайский

Из-за высокой арендной платы в Китае, а также кризиса жилья и безработицы при обычном подходе к совместной аренде «соседей по кровати» некоторые люди жили в одной комнате / кровати с незнакомцами. [36]

Факторы

Социально-экономические факторы

Первоначальные предположения о совместном сне могут рассматривать его в контексте дохода и социально-экономического статуса. Как правило, семьи с низким социально-экономическим статусом не смогут позволить себе отдельную комнату для ребенка, в то время как семьи с высоким социально-экономическим статусом могут легче позволить себе дом с достаточным количеством комнат. [9] Однако статистические данные показывают распространенность совместного сна в богатых японских семьях и способность бедных западных семей по-прежнему находить отдельное место для своего ребенка, что позволяет предположить, что принятие совместного сна является результатом культуры. [37]

Культурные факторы

Некоторые исследования показывают, что распространенность совместного сна является результатом культурных предпочтений. Исследование, проведенное в 19 странах, выявило тенденцию, отражающую широко распространенную практику совместного сна в странах Азии, Африки и Латинской Америки, в то время как страны Европы и Северной Америки практиковали ее редко. [38] Эта тенденция возникла главным образом из-за соответствующих страхов родителей: родители из Азии, Африки и Латинской Америки беспокоились о разлуке между родителями и ребенком, в то время как европейские и североамериканские родители опасались отсутствия конфиденциальности как для родителей, так и для ребенка. ребенок. [9]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ abcde McKenna (спикер), J (2005). «Телевидение и документальное видео».
  2. ^ Хоффнунг, М. Развитие продолжительности жизни: хронологический подход . Милтон, Квинсленд.
  3. ^ Бхарти, Б; Малхи, П; Кашьяп, С. (2006). «Закономерности и проблемы сна у школьников». Индийская педиатрия . 43 (1): 35–8. ПМИД  16465004.
  4. ^ Монтгомери-Даунс, HE; Гозал, Д. (2006). «Привычки сна и факторы риска нарушений дыхания во сне у младенцев и малышей в Луисвилле, Кентукки». Медицина сна . 7 (3): 211–9. дои :10.1016/j.sleep.2005.11.003. ПМИД  16564742.
  5. ^ Аб МакКенна, Дж.; Т. МакДейд (2005). «Почему младенцы никогда не должны спать одни: обзор споров о совместном сне в отношении СВДС, совместного проживания в постели и грудного вскармливания» (PDF) . Обзоры детских респираторных заболеваний . 6 (2): 134–152. дои :10.1016/j.prrv.2005.03.006. ПМИД  15911459.
  6. ^ ab Sleeping with Baby: Catalyst ABC TV, 21 июля 2011 г.
  7. ^ Монтгомери-Даунс, HE; Гозал, Д. (2006). «Привычки сна и факторы риска нарушений дыхания во сне у младенцев и малышей в Луисвилле, Кентукки». Медицина сна . 7 (3): 211–9. дои :10.1016/j.sleep.2005.11.003. ПМИД  16564742.
  8. ↑ Комиссия по безопасности потребительских товаров. Архивировано 18 июня 2006 г., в Wayback Machine.
  9. ^ abcdef Бергер, Кэтлин Стассен (2014). Приглашение к продолжительности жизни, второе издание . Нью-Йорк: Издательство Worth. ISBN 978-1464172052.
  10. ^ аб Мейс, С. Где должны спать дети? Общественная практика. июнь 2006 г.; 79(6):180–3.
  11. ^ Болл, Хелен Л.; Мойя, Эдуардо; Фэрли, Лесли; Вестман, Джанетт; Одди, Сэм; Райт, Джон (январь 2012 г.). «Практика ухода за младенцами, связанная с синдромом внезапной детской смерти в семьях Южной Азии и белых британцев в Великобритании». Детская и перинатальная эпидемиология . 26 (1): 3–12. дои : 10.1111/j.1365-3016.2011.01217.x . ISSN  1365-3016. ПМИД  22150702.
  12. ^ Маккенна, Джеймс, «Правила безопасного совместного сна»
  13. ^ abc MedicineNet.com IParenting.com. Архивировано 23 июня 2006 г. в Wayback Machine .
  14. ^ Сирс, Уильям, доктор медицины и др. Книга «Детский сон» , Brown, Little & Company, 2005, с. 131
  15. ^ Симард, В. и др. (2008). Прогностическая роль неадаптивного поведения родителей, проблем со сном в раннем возрасте и психологических факторов ребенка/матери. Архив педиатрии и подростковой медицины
  16. ^ Аб Митчелл, А (2009). «СИДС: прошлое, настоящее и будущее». Акта педиатр . 98 (11): 1712–9. дои : 10.1111/j.1651-2227.2009.01503.x. PMID  19807704. S2CID  1566087.
  17. ^ аб Альм, Б (2007). «Спать или не спать». Акта Педиатрика . 96 (10): 1385–1386. дои : 10.1111/j.1651-2227.2007.00524.x. PMID  17880409. S2CID  5118428.
  18. ^ abc Шлютер, Патерсон, Персиваль (2007). «Практика ухода за младенцами, связанная с синдромом внезапной детской смерти: результаты исследования семей на островах Тихого океана». Журнал педиатрии и здоровья детей . 43 (5): 388–393. дои : 10.1111/j.1440-1754.2007.01085.x. PMID  17489830. S2CID  12817483.{{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
  19. ^ Куиллин, С.И. Взаимодействие между методом кормления и совместным сном во время сна матери и новорожденного. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. Сентябрь – октябрь 2004 г.; 33(5):580–8.
  20. ^ Маккенна, Дж. Экспериментальные исследования совместного сна младенцев и родителей: взаимные физиологические и поведенческие влияния и их связь с СВДС (синдром внезапной детской смерти). Ранний Хум Дев. 1994 г., 15 сентября; 38(3):187–201.
  21. ^ Хофер, М. «Взаимодействие матери и ребенка как регулятор физиологии и поведения младенца», Симпиоз во взаимоотношениях родителей и потомков , Нью-Йорк: Пленум, 1983.
  22. ^ Хофер, М. «Некоторые мысли о передаче опыта с точки зрения развития». Психосоматическая медицина . 44 (19): 1982.
  23. ^ Хофер М., Шаир Х. (1982). «Контроль состояний сна-бодрствования у крысят по особенностям взаимоотношений мать-детеныш». Развивающая психобиология . 15 (3): 229–243. дои : 10.1002/dev.420150307. ПМИД  7095289.
  24. ^ Батлер, SR; Зюскинд, М.; Шанберг, С.; и другие. (1978). «Материнское поведение как регулятор биосинтеза полиаминов в мозге и сердце развивающихся крысят». Наука . 199 (4327): 445–447. дои : 10.1126/science.202031. ПМИД  202031.
  25. ^ Кун, CM; Батлер; Шанберг, С.; и другие. (1978). «Селективная депрессия гормона роста в сыворотке крови во время материнской депривации у крысят». Наука . 201 (4360): 1035–1036. Бибкод : 1978Sci...201.1034K. дои : 10.1126/science.684424. ПМИД  684424.
  26. ^ Филд, Т. Тач на ранней стадии развития , Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум и доцент, 1995.
  27. ^ Рейте, М. и Дж. П. Капитанио. «О природе социального разделения и социальной привязанности», Психобиология привязанности и разделения, Нью-Йорк: Academic Press, 1985, с. 228–238
  28. ^ Кроуфорд, М. «Родительские практики в Стране Басков: влияние места сна младенцев и детей на развитие личности», Ethos , 1994, 22, 1: 42–82.
  29. ^ Форбс, Дж. Ф.; и другие. «Совместный сон детей военных». Военная медицина . 1992 : 196–200.
  30. ^ Херон, П. «Нереактивный совместный сон и поведение ребенка: хороший ночной сон всю ночь, каждую ночь», магистерская диссертация, факультет психологии, Бристольский университет , 1994 г.
  31. ^ Келлер, Массачусетс; В. А. Голдберг (2004). «Совместный сон: помощь или помеха для независимости маленьких детей?». Развитие младенцев и детей . 13 (декабрь): 369–388. дои : 10.1002/icd.365.
  32. ^ Томан, Э.Б. (2006). «Совместный сон, древняя практика: проблемы прошлого и настоящего, а также возможности будущего». Сон Мед. Преподобный . 10 (6): 407–17. doi :10.1016/j.smrv.2005.12.001. ПМИД  17112752.
  33. ^ «Исследователь уверен, что стручки пепи спасают жизни» . 9 июля 2016 г.
  34. ^ Хукер, Ф. Спать как младенец: отношение и опыт совместного проживания в одной постели на северо-востоке Англии. Мед Антропол. 2001 г.; 19(3):203–22.
  35. ^ Сирс, Уильям, доктор медицины и др. там же , с. 107
  36. ^ «Соседи по кровати - популярный товар для бедной и безработной китайской молодежи, которая говорит, что им нужно спать рядом с незнакомцами, чтобы выжить в мегаполисах страны» . Инсайдер.com .
  37. ^ Кохьяма, Джун; Минделл, Джоди; Саде, Ави (2011). «Характеристики сна маленьких детей в Японии: интернет-исследование и сравнение с другими азиатскими странами». Международная педиатрия . 53 (5): 649–655. дои : 10.1111/j.1442-200X.2010.03318.x. PMID  21199167. S2CID  20305276.
  38. ^ Минделл, Джоди А.; Саде, Ави (2010). «Межкультурные различия во сне младенцев и малышей». Медицина сна . 11 (3): 274–280. дои : 10.1016/j.sleep.2009.04.012. ПМИД  20138578.

дальнейшее чтение