Триатлон Ironman — одна из серий триатлонных гонок на длинные дистанции, организованных Всемирной корпорацией триатлона (WTC), состоящая из заплыва на 2,4 мили (3,9 км), велогонки на 112 миль (180,2 км) и марафонского забега на 26,22 мили (42,2 км), пройденных в указанном порядке, в общей сложности 140,6 миль (226,3 км). Широко считается одним из самых сложных однодневных спортивных мероприятий в мире. [1] [2] [3]
Большинство соревнований Ironman имеют ограничение по времени в 16 или 17 часов для завершения гонки, в зависимости от трассы, при этом гонка обычно начинается в 7:00 утра. Обязательное время завершения заплыва составляет 2 часа 20 минут. Обязательное время завершения велосипеда, когда спортсмен должен завершить заплыв, переход и велосипед, обычно варьируется от 10 часов до 10 часов 30 минут с момента начала заплыва. Обязательное время завершения бега варьируется от 16 до 17 часов с момента начала заплыва. Многие гонки также будут иметь промежуточное время завершения велосипеда, бега и перехода, определенное для каждого места проведения гонки. Любой участник, который завершает триатлон в пределах этих временных ограничений, получает статус Ironman.
Название «Триатлон Ironman» также связано с оригинальным триатлоном Ironman, который сейчас называется Чемпионатом мира Ironman . Чемпионат мира, проводимый в Каилуа-Кона , ежегодно проводится на Гавайях с 1978 года (с дополнительной гонкой в 1982 году). Первоначально проводившаяся на Оаху, гонка переехала в Каилуа-Кона в 1981 году и продолжается по сей день. [4] Чемпионат мира Ironman стал известен своей изнурительной продолжительностью, суровыми условиями гонки и телевизионным освещением . [5] [6]
Существуют и другие гонки, которые проходят на ту же дистанцию, что и триатлон Ironman, но не производятся, не принадлежат и не лицензируются WTC. Они включают в себя Challenge Family series' Challenge Roth [7] и Norseman Triathlon .
Серия мероприятий принадлежит компании Ironman Group, которая, в свою очередь, принадлежит Advance Publications после приобретения у Wanda Sports Group в августе 2020 года. [8]
Идея оригинального триатлона Ironman возникла во время церемонии награждения за эстафету Oʻahu Perimeter Relay 1977 года. [9] Среди участников были представители как Mid-Pacific Road Runners, так и Waikiki Swim Club, члены которых долгое время спорили о том, какие спортсмены были более подтянутыми, бегуны или пловцы. В этом случае командующий ВМС США Джон Коллинз указал на недавнюю статью в журнале Sports Illustrated , в которой говорилось, что у бельгийского велосипедиста Эдди Меркса было зафиксировано самое высокое « поглощение кислорода » среди всех когда-либо измеренных спортсменов, так что, возможно, велосипедисты были более подтянутыми, чем кто-либо. Коллинз и его жена Джуди Коллинз принимали участие в триатлонах, организованных в 1974 и 1975 годах клубом San Diego Track Club в заливе Мишн-Бей, Калифорния , а также в триатлоне Optimist Sports Fiesta 1975 года в Коронадо, Калифорния . Некоторые другие военные спортсмены, присутствовавшие на мероприятии, также были знакомы с гонками в Сан-Диего, поэтому они поняли концепцию, когда Коллинз предложил разрешить спор посредством гонки, объединяющей три существующих соревнования на длинные дистанции, уже проводившихся на острове: заплыв по бурной воде Вайкики (2,4 мили или 3,9 км), велогонка вокруг Оаху (115 миль или 185 км; изначально это было двухдневное мероприятие) и марафон Гонолулу (26,219 миль или 42,195 км). [10]
До этого времени никто из присутствующих не участвовал в велогонке. Коллинз прикинул, что, сократив дистанцию на 3 мили (4,8 км) и проехав против часовой стрелки вокруг острова, можно было начать велоэтап на финише Waikiki Rough Water и закончить на Aloha Tower , традиционном старте марафона в Гонолулу. Перед гонкой каждый спортсмен получал три листа бумаги с несколькими правилами и описанием трассы. На последней странице от руки было написано следующее наставление: « Проплыви 2,4 мили! Проедь на велосипеде 112 миль! Пробеги 26,2 мили! Хвастайся всю оставшуюся жизнь », теперь это зарегистрированная торговая марка.
С кивком в сторону местного бегуна, который был известен своими изнурительными тренировками, Коллинз сказал: «Тот, кто финиширует первым, мы назовем его Железным Человеком». У каждого из гонщиков была своя собственная команда поддержки, которая снабжала его водой, едой и подбадривала во время мероприятия. [11] Из пятнадцати человек, стартовавших ранним утром 18 февраля 1978 года, двенадцать завершили гонку. Гордон Халлер , специалист по коммуникациям ВМС США, был первым, кто заслужил титул Ironman, пройдя дистанцию со временем 11 часов, 46 минут, 58 секунд. Занявший второе место Джон Данбар, морской котик США , лидировал после второго перехода и имел шанс победить, но у него закончилась вода на марафонской дистанции; его команда поддержки прибегла к угощению его пивом. [4] [12] [13]
Без дальнейших маркетинговых усилий гонка собрала целых 50 спортсменов в 1979 году. Однако гонка была отложена на день из-за плохих погодных условий. Только пятнадцать участников стартовали в воскресенье утром. Том Уоррен из Сан-Диего победил с результатом 11 часов, 15 минут, 56 секунд. [10] Лин Лемэр , чемпионка по велоспорту из Бостона, заняла шестое место в общем зачете и стала первой «Железной женщиной». Лемэр [14] закончила свою гонку за 12 часов 55 минут и 38 секунд, всего на 1 час 39 минут и 42 секунды медленнее, чем победное время в мужской гонке. Коллинз планировал превратить гонку в эстафету, чтобы привлечь больше участников, но журналист Sports Illustrated Барри Макдермотт, находившийся в этом районе для освещения турнира по гольфу, обнаружил гонку и написал о ней десятистраничный отчет. [10] [12] В течение следующего года сотни любопытных участников связались с Коллинзом. В 1980 году 27-летний Дэйв Скотт взял это событие штурмом, когда он побил текущий рекорд почти на 2 часа, завершив гонку за 9 часов и 24 минуты. В 1981 году число участников было более чем в три раза больше, 326. [15]
Было 19 различных способов пройти отбор на Ironman. Некоторые из способов включают в себя жительство на Гавайях, выигравшее розыгрыш мероприятия, победу в своей возрастной группе на предыдущем Ironman или даже наличие «истории, вызывающей интерес у людей». Такие истории, вызывающие интерес у людей, включают участников, переживших рак, и героев войны, получивших ранения в бою. [16]
Около 1979 года Коллинз больше не хотела руководить гонкой Ironman и обратилась к владельцам фитнес-центра Nautilus Хэнку Грундману и Валери Силк с предложением взять на себя управление гонкой. Ранее Грундман расширил возможности своего клуба для многих участников Ironman. После развода пары в 1981 году Силк получила право собственности на Ironman. [17] [18] В том же году она перенесла соревнование на менее урбанизированный остров Гавайи [10] (называемый Большим островом), а в 1982 году перенесла дату гонки с февраля на октябрь; в результате этого изменения в 1982 году состоялось два мероприятия Ironman Triathlon.
Веха в маркетинге легенды и истории гонки произошла в феврале 1982 года. Джули Мосс , студентка колледжа, соревнующаяся за сбор данных для своей диссертации по физиологии упражнений, пришла к финишу первой. Когда она приблизилась к финишу, наступила сильная усталость и обезвоживание, и она упала всего в нескольких ярдах от финишной черты. Хотя Кэтлин Маккартни обошла ее в борьбе за титул среди женщин, Мосс все же доползла до финиша. Ее выступление транслировалось по всему миру и создало мантру Ironman о том, что просто финиш — это победа. К концу того года гонка достигла максимума в 1000 участников, и для заполнения поля использовалась лотерея, которая отклонила еще 1000 заинтересованных участников. [18]
В 1990 году с помощью Лью Фридланда доктор Джеймс П. Джиллс приобрел и выкупил Hawaii Triathlon Corporation, владельца бренда Ironman, за 3 миллиона долларов у Silk. С брендом Ironman Джиллс основал World Triathlon Corporation с намерением развивать триатлон и увеличивать призовые для триатлонистов. [19] [20] [21]
С середины 1990-х годов проводится ряд соревнований по триатлону на полную дистанцию, не относящихся к WTC. Ограниченное количество мероприятий, санкционированных WTC, и ограниченное количество заявок на участие в гонке в сочетании с ростом популярности спорта создали спрос на эти не имеющие торговой марки мероприятия. Многие из них имеют формат 2,4 мили (3,9 км), 112 миль (180 км), 26,2 мили (42,2 км) с триатлоном Ironman. Первоначально многие использовали название Ironman. Из-за агрессивной защиты торговой марки большинство этих гонок больше не используют слово «Ironman».
Формат Ironman остается неизменным, и Hawaiian Ironman по-прежнему считается почетным и престижным триатлонным событием, в котором можно победить во всем мире. [22] [23] В 2024 году мужская гонка Ironman Triathlon пройдет в Коне, Гавайи, в октябре, а женская гонка — в Ницце, Франция, в сентябре. [24]
Люди, завершившие такое мероприятие в строгие временные рамки мероприятия, по общему согласию признаются «Ironmen»; множественное число «Ironmans» относится к кратным «Ironman» как сокращенная форма «Ironman Triathlon». В сообществе триатлонистов Ironman — это тот, кто завершил гонку на соответствующую дистанцию, независимо от того, попадает ли она под эгиду WTC или нет.
В 2013 году Ironman запустил «Swim Smart Initiative» в Северной Америке и привнес с собой некоторые заметные изменения в формат Ironman, связанные с безопасностью. Эти изменения включали новые правила относительно форматов заплывов, правил температуры воды, разминки перед заплывом, стартов по волнам и дополнительных спасательных лодок/плавсредств (досок для гребли, байдарок и т. д.). Swim Smart Initiative также представила «плоты для отдыха», чтобы спортсмены могли выходить из воды для отдыха, не будучи дисквалифицированными. [25] Эндрю Мессик, генеральный директор World Triathlon Corporation, хотел, чтобы Swim Smart Initiative снизила стресс от открытого заплыва и позволила спортсменам чувствовать себя уверенно во время заплыва. Отмена «массового старта» и проведение «старта с разбега» стали одними из основных изменений, внесенных организацией. [26]
Со временем популярность триатлона росла, и ежегодная гонка на Большом острове стала чемпионатом мира Ironman. В 1983 году допуск к гонке начался по квалификационной системе, в соответствии с которой спортсмены должны были получить допуск к гонке, приняв участие в другой гонке Ironman и получив слот, распределенный на пропорциональной основе. Гонка на Гавайях состоит из заплыва в заливе Кайлуа-Кона , велопробега по гавайской лавовой пустыне до Гавайев и обратно и марафонского забега вдоль побережья (от Киохоу до Кихол-Пойнт и обратно до Кайлуа-Кона); финиш на Али-Драйв. Последний чемпионат мира Ironman состоялся 6 октября 2022 года, и его выиграли Густав Иден из Норвегии с результатом 7:40:24 и Челси Содаро из США с результатом 8:33:46. [27] [28]
Текущий рекорд трассы Ironman Hawaii был установлен в 2022 году Густавом Иденом (Норвегия), чье время победы составило 7 часов 40 минут 24 секунды. Даниэла Риф (Швейцария) установила женский рекорд трассы в 2018 году, показав время победы 8 часов 26 минут 18 секунд. [27] [28]
Любители триатлона могут квалифицироваться на чемпионат мира, заняв место в одной из других серий гонок Ironman. Заявку на участие в гонке можно также получить через различные конкурсы и акции или через благотворительный аукцион eBay фонда Ironman.
Было проведено много исследований для повышения производительности спортсменов, которые тренируются для триатлона Ironman, в то время как другие изучали влияние тренировок на тело и разум. В одном исследовании, проведенном Клиффордом Б. Соуэллом и Уильямом Стюартом Маунтсом-младшим, «мужчины в возрасте 65 лет на 44% медленнее, чем те, кому 35 лет... а женщины на 48%» [29]
Триатлонисты тренируются круглый год, и как бы осторожны они ни были, травмы всегда возможны. Многие факторы могут быть объяснены возникновением травм, внутренние факторы основаны на индивидуальных особенностях, а внешние факторы зависят от окружающей среды. [30] Наиболее распространенные травмы в беге — это травмы лодыжки и стопы, которые приводят к растяжению связок, перелому и перенапряжению мышц. Травмы колена, такие как тендинопатия надколенника. Травмы поясницы, такие как повреждение межпозвоночного диска и миофасциальная боль. Травмы при езде на велосипеде распространены в коленях, пояснице, шее и плечах. Травмы при плавании чаще всего случаются в плечах из-за непрерывных вращений. Это может произойти, когда нет никакой формы или контроля в плавании. Шея получит небольшую травму, когда вы дышите только с одной стороны. Термические травмы возникают, когда спортсмен обезвожен, переохлажден и переохлажден. Важно сохранять бдительность и прислушиваться к своему телу, когда возникает незнакомая боль или усталость.
В мире проводится более трех десятков гонок Ironman Triathlon, которые позволяют пройти квалификацию на чемпионат мира Ironman. Профессиональные спортсмены проходят квалификацию на чемпионат по системе рейтинга очков, где очки начисляются на основе их финального места в соревнованиях Ironman и Ironman 70.3 . 50 лучших мужчин и 35 лучших женщин-профессионалов по очкам проходят квалификацию на чемпионат. Любители проходят квалификацию на чемпионат, получая слоты, выделенные лучшим финишерам каждой возрастной группы в квалификационном соревновании. Квалификационные соревнования Ironman включают в себя: [31]
Обозначение «мировой рекорд» является неофициальным из-за отсутствия сертификации трассы, а также из-за того, что Всемирная корпорация триатлона не поддерживает официальный статус мирового рекорда. [41]
В 2005 году WTC учредил серию гонок Ironman 70.3. Эта более короткая трасса, также известная как Half Ironman, состоит из заплыва на 1,2 мили (1,9 км), велогонки на 56 миль (90 км) и бега на 13,1 мили (21,1 км). Как и серия Ironman, она состоит из ряда квалификационных гонок в разных местах по всему миру, которые завершаются гонкой на первенство мира, в которой участвуют спортсмены, в основном занявшие первые места в квалификационных соревнованиях.
Для спортсменов-любителей некоторые события 70.3 действовали как квалификационные для полного чемпионата мира Ironman на Гавайях. [52] Однако отборочный год 2015 года ознаменовал собой значительное снижение акцента на использовании определенных гонок серии Ironman 70.3 в качестве пути для спортсменов-любителей квалифицироваться на чемпионат мира Ironman. Изменение было сделано для того, чтобы приспособиться к увеличенному количеству квалификационных слотов, созданных из полных событий Ironman, которые были недавно добавлены. [53]
Для профессиональных триатлонистов до трех соревнований 70.3 могут быть использованы для накопления очков, которые будут включены в их рейтинг квалификационных очков чемпионата. [31]
Advance Publications , материнская компания, владеющая WTC и впоследствии брендом Ironman, выплачивает роялти Marvel Entertainment за использование бренда Ironman. [54] В рамках лицензионного соглашения и Marvel, и бывший владелец Wanda согласились не использовать товарные знаки «Iron Man» и «Ironman» способами, которые могли бы навести на мысль об ассоциации с другим или вызвать путаницу с брендом. Генеральный директор World Triathlon Corporation Эндрю Мессик заявил, что соглашение действует уже несколько десятилетий, а выплачиваемые роялти «не являются существенными для бизнеса». [54] Iron Man впервые появился в 1963 году, тогда как первый триатлон Ironman состоялся в 1978 году.
Логотип Ironman Triathlon является товарным знаком World Triathlon Corporation . [55] WTC также зарегистрировал товарные знаки «Ironman», «Ironman Triathlon», «M-Dot» и «70.3». [56] WTC лицензировал название Ironman для использования, например, в линейке наручных часов Timex Ironman .