Удар в один дюйм — это ударное упражнение из китайских боевых искусств , выполняемое на расстоянии 0–15 см (0–6 дюймов). Удар в один дюйм был популяризирован актером и мастером боевых искусств Брюсом Ли . Предполагается, что [1] он улучшает силу и технику удара.
Удар в один дюйм присутствует в различных стилях южнокитайских боевых искусств . [2] Как правило, южнокитайские боевые искусства в основном полагаются на технику рук с очень близкого расстояния (в отличие от северокитайских боевых искусств, которые больше фокусируются на технике ударов ногами со средней и дальней дистанции). Поскольку мастера южных боевых искусств часто сражались нос к носу со своими противниками, им пришлось научиться наносить сокрушительные удары, даже почти касаясь своей цели.
Удар в один дюйм — это навык, который использует фа цзинь (что переводится как взрывная сила) для создания огромного количества ударной силы на чрезвычайно близких расстояниях. Этот эффект «взрыва» был распространен в формах Нейцзя (внутреннее боевое искусство). При выполнении этого удара в один дюйм практикующий стоит с кулаком очень близко к цели (расстояние зависит от мастерства практикующего, обычно ближе 6 дюймов или 15 см). Синхронизированная цепочка нескольких групп мышц [3] способствует силе удара, оставаясь незаметной для атакующего. Распространено заблуждение, что «удары в один дюйм» используют щелчок запястья. Цель в таких демонстрациях может быть разной, иногда это практикующий, держащий телефонную книгу на груди, иногда могут быть сломаны деревянные доски.
Удар в один дюйм стал популярным на западе, когда его продемонстрировал Брюс Ли на Международном чемпионате по каратэ в Лонг-Бич в 1964 году. Брюс Ли изучил эту технику во время тренировок по Вин-Чун в Гонконге. Он использовал искусство Вин-Чун в качестве основы для созданного им искусства Джит Кун До . [ необходима цитата ] По словам очевидцев, присутствовавших на мероприятии, таких как Бенни Уркидес (позже ставший пионером американского полноконтактного кикбоксинга), удар в один дюйм Ли отправил человека весом 245 фунтов (111 кг) в полет. [4]
В эпизоде телешоу MythBusters « Удар в один дюйм » техника была количественно протестирована с использованием измерителя силы . Для сравнения, она была сопоставлена с обычным ударом, выполненным с полной замахом Джейми Хайнеманом . Удар в один дюйм был выполнен Энтони Келли , экспертом по боевым искусствам и мастером-инструктором, который изучил технику у одного из учеников Брюса Ли. Обычный удар имел силу 325 фунтов (1450 Н), в то время как удар в один дюйм имел силу 153 фунта (680 Н). В отсутствие безопасного метода тестирования против человека ведущие посчитали его «правдоподобным» как боевую технику, если пользователь имел надлежащую подготовку и опыт. [5]
В телешоу « Сверхлюди Стэна Ли» монах Шаолиня Ши Янь Мин продемонстрировал свой удар в один дюйм на манекене для краш-теста . Тестирование показало, что он был в 1,7 раза более травматичным, чем автомобильная авария на скорости 30 миль в час (48 км/ч) с современными системами безопасности. [6]
Однодюймовый удар показан в фильме « Убить Билла: Том 2 » . Главный герой, « Невеста », тренируется с ним в нескольких сценах воспоминаний, а затем использует его, чтобы выбраться из гроба после того, как его похоронили заживо . [7]