Физическое воспитание , часто сокращенно Phys. Ed. или PE , а иногда неформально называемое Gym class или просто Gym , является предметом, который преподают в школах по всему миру. Физическая культура преподается в начальной и средней школе и поощряет психомоторное , когнитивное и эффективное обучение посредством физической активности и исследования движений для укрепления здоровья и физической подготовки . [1] При правильном и позитивном обучении дети и подростки могут получить массу преимуществ для здоровья. К ним относятся снижение риска метаболических заболеваний , улучшение кардиореспираторной подготовки и улучшение психического здоровья . [2] Кроме того, занятия физкультурой могут оказывать положительное влияние на поведение и успеваемость учащихся. [3] Исследования показали, что существует положительная корреляция между развитием мозга и физическими упражнениями. [4] Исследователи в 2007 году обнаружили значительный прирост результатов стандартизированного теста по английскому искусству среди учащихся, которые занимались физкультурой 56 часов в год, по сравнению с теми, кто занимался физкультурой 28 часов в год. [5]
Многие программы физического воспитания также включают в себя санитарное просвещение как часть учебного плана. Санитарное просвещение — это обучение информации о профилактике, контроле и лечении заболеваний. [6]
Высокоэффективная программа физического воспитания направлена на развитие физической грамотности посредством приобретения навыков, знаний, физической подготовки и уверенности. [7] Программы физического воспитания способствуют здоровому развитию детей, поощряют интерес к физической активности и спорту, улучшают усвоение концепций здоровья и физического воспитания и учитывают различия в студенческой популяции, чтобы гарантировать, что каждый ребенок получит пользу для здоровья. [8] Эти основные принципы реализуются посредством участия в спорте, развития спортивных навыков, знаний о физической подготовке и здоровье, а также психического здоровья и социальной адаптации. [8]
Программа обучения физическому воспитанию на уровне средней школы включает в себя различные командные и индивидуальные виды спорта, а также досуговые мероприятия. Некоторые примеры физической активности включают баскетбол, футбол, волейбол, легкую атлетику, бадминтон, теннис, ходьбу, езду на велосипеде и плавание. [9] Шахматы — еще один вид деятельности, который включен в программу обучения физкультуре в некоторых частях мира. Шахматы помогают учащимся развивать свои когнитивные навыки мышления и улучшают концентрацию внимания, а также обучают спортивному мастерству и честной игре. [9] Гимнастика и борьба предлагают учащимся дополнительные возможности для улучшения различных областей физической подготовки, включая гибкость, силу, аэробную выносливость, равновесие и координацию. [9] Дополнительные виды деятельности на уроках физкультуры включают футбол , нетбол , хоккей , лапту , крикет , квадрат , гонки и множество других детских игр . Физическое воспитание также учит питанию , здоровым привычкам и индивидуальным потребностям. [10]
Основными целями преподавания современной физической культуры являются: [11]
Для преподавателей физкультуры крайне важно развивать и укреплять развивающиеся двигательные навыки и предоставлять детям и подросткам базовый набор навыков, который формирует их двигательный репертуар, позволяющий учащимся участвовать в различных формах игр, видов спорта и других физических активностей на протяжении всей жизни. [12]
Эти цели могут быть достигнуты различными способами. Национальные, государственные и местные руководящие принципы часто диктуют, какие стандарты должны преподаваться в отношении физического воспитания. Эти стандарты определяют, какой контент должен быть охвачен, квалификации, которым должны соответствовать преподаватели, и учебники и материалы, которые должны использоваться. Эти различные стандарты включают преподавание спортивного образования или использование спорта в качестве упражнений; фитнес-образование, касающееся общего здоровья и физической формы; и двигательное образование, которое имеет дело с движением в неспортивном контексте. [12]
Эти подходы и учебные программы основаны на идеях пионеров физкультуры, а именно Франсуа Дельсарта, Лизелотт Дием и Рудольфа фон Лабана, которые в 1800-х годах сосредоточились на использовании способности ребенка использовать свое тело для самовыражения. Это, в сочетании с подходами 1960-х годов (которые включали использование тела, пространственное восприятие, усилия и отношения), дало начало современному преподаванию физического воспитания. [13]
Недавние исследования также изучили роль физического воспитания для нравственного развития в поддержку программ социальной интеграции и социальной справедливости [14] , где оно недостаточно изучено, особенно в контексте инвалидности и социальной интеграции людей с ограниченными возможностями. [15]
Многие уроки физкультуры используют технологии, чтобы помочь ученикам эффективно заниматься спортом. Одним из самых доступных и популярных инструментов является простой видеомагнитофон . С его помощью ученики записывают себя и, при воспроизведении, могут увидеть ошибки, которые они делают в таких действиях, как броски или замахи. [16] Исследования показывают, что ученики считают это более эффективным, чем когда кто-то пытается объяснить, что они делают неправильно, а затем пытается исправить это. [16]
Педагоги также могут использовать такие технологии, как шагомеры и мониторы сердечного ритма , чтобы ставить учащимся цели по количеству шагов и частоте сердечных сокращений . [17] [18] [19] Внедрение шагомеров в физическое воспитание может улучшить участие в физической активности, мотивацию и удовольствие. [20]
Другие технологии, которые можно использовать в условиях физического воспитания, включают видеопроекторы и системы GPS . Игровые системы и связанные с ними игры, такие как Kinect , Wii и Wii Fit, также могут быть использованы. Проекторы используются для того, чтобы показать ученикам правильную форму или как играть в определенные игры. Системы GPS могут использоваться для того, чтобы заставить учеников быть активными на открытом воздухе , а активные игры exergames [ необходимо разъяснение ] могут использоваться учителями, чтобы показать ученикам хороший способ оставаться в форме в классе и за его пределами. [21] Игры exergames, или цифровые игры, требующие использования физических движений для участия, могут использоваться в качестве инструмента для поощрения физической активности и здоровья у маленьких детей. [22]
Интеграция технологий может повысить мотивацию и вовлеченность студентов в процесс физического воспитания. [23] Однако способность педагогов эффективно использовать технологии в классе зависит от воспринимаемой компетентности учителя в его способности интегрировать технологии в учебную программу. [23]
Помимо традиционных инструментов, последние достижения ИИ внедряют новые методы персонализации физического воспитания, особенно для подростков. Приложения ИИ, такие как адаптивное обучение, начинают демонстрировать многообещающие результаты в повышении мотивации студентов и эффективности программ в условиях физического воспитания. [24]
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рекомендуется, чтобы дети младшего возраста занимались физическими упражнениями по 60 минут в день не менее 3 раз в неделю, чтобы поддерживать свое тело в форме. [25] Эта 60-минутная рекомендация может быть достигнута путем выполнения различных форм физической активности, включая участие в программах физического воспитания в школе. [26] Большинство детей во всем мире участвуют в программах физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. [27] Согласно данным, полученным в ходе всемирного опроса, 79% стран требуют законодательного включения физкультуры в школьные программы. [27] Программы физического воспитания могут различаться по всему миру.
На Филиппинах физкультура является обязательной для всех лет обучения в школе, если только школа не дает возможность ученику вместо этого пройти программу обучения по программе Leaving Certificate Vocational Programme на пятом и шестом году обучения. Некоторые школы включили боевые искусства в свою программу обучения физическому воспитанию. [28] [29] [30] [31] [32]
Двухгодичный обязательный экзамен по физической подготовке, NAPFA, проводится в каждой школе для оценки физической подготовки учеников в Сингапуре. [33] Он включает в себя ряд тестов по физической подготовке. Учащиеся оцениваются по системе «золото», «серебро», «бронза» или «неудовлетворительно». NAPFA для допризывников служит индикатором для дополнительных двух месяцев обязательной национальной службы страны, если они получают «бронзу» или не сдают.
В Ирландии от ученика ожидают, что он будет заниматься физкультурой в течение двух семестров по 80 минут. Это также включает время принятия душа и переодевания. Таким образом, в среднем занятия состоят из 60–65 минут активности. [34]
В Польше от учеников ожидается, что они будут заниматься физкультурой не менее трех часов в неделю в начальной и средней школе. [35] Университеты также должны организовать не менее 60 часов занятий по физкультуре в бакалавриате. [36] [ необходимо разъяснение ]
В Швеции время, которое школьники тратят на уроки физкультуры в неделю, различается в зависимости от муниципалитета, но, как правило, в классах с 0 по 2 учащиеся занимаются физкультурой 55 минут в неделю; в классах с 3 по 6 учащиеся занимаются 110 минут в неделю, а в классах с 7 по 9 учащиеся занимаются 220 минут. В старших классах средней школы все национальные программы включают обязательный курс, содержащий 100 баллов физкультуры, что соответствует 90–100 часам физкультуры в течение курса (один балл в час). Школы могут регулировать эти часы по своему усмотрению [ как? ] в течение трех лет обучения школьников. Большинство школ посещают этот курс в течение первого года и предлагают последующий курс, который также содержит 100 баллов/часов. [37]
В Англии ученики 7, 8 и 9 классов должны заниматься спортом по два часа в неделю. Ученики 10 и 11 классов должны заниматься спортом по одному часу в неделю. [38]
В Уэльсе от учеников ожидается, что они будут заниматься физкультурой два часа в неделю. [39]
В Шотландии от шотландских школьников ожидается не менее двух часов занятий физкультурой в неделю в начальной и средней школе.
В Северной Ирландии от учеников 8–10 классов ожидается, что они будут заниматься физической культурой (ФВ) не менее двух часов в неделю. ФВ остается частью учебной программы 11–12 классов, хотя выделенное на нее время может меняться.
В Британской Колумбии правительство предписало в учебной программе первого класса, что ученики должны заниматься физической активностью ежедневно пять раз в неделю. Преподаватель также отвечает за планирование ежедневной физической активности (DPA), которая представляет собой тридцать минут легкой или умеренной физической активности в день (не включая занятия по физическому воспитанию в учебной программе). Учебная программа также требует, чтобы ученики первого класса были осведомлены о здоровом образе жизни. Например, они должны уметь описывать преимущества регулярных упражнений, определять здоровый выбор в занятиях и описывать важность выбора здоровой пищи. [40] [ требуется лучший источник ]
В Онтарио, Канада, действует аналогичная процедура. 6 октября 2005 года Министерство образования Онтарио (OME) внедрило политику DPA в начальных школах для учащихся с 1 по 8 класс. Правительство также требует, чтобы всем учащимся с 1 по 8 класс, включая тех, у кого есть особые потребности, предоставлялась возможность участвовать в не менее двадцати минут постоянной, умеренной или интенсивной физической активности каждый школьный день во время обучения. [41]
В отчете «Shape Of The Nation Report» за 2012 год, подготовленном Национальной ассоциацией спорта и физического воспитания (часть SHAPE America ) и Американской кардиологической ассоциацией, было обнаружено, что, хотя почти 75% штатов требуют физического воспитания в начальной и средней школе, более половины штатов разрешают учащимся заменять другие виды деятельности для их требуемого кредита по физическому воспитанию или иным образом не устанавливают определенное количество учебного времени. Согласно отчету, только шесть штатов ( Иллинойс , Гавайи , Массачусетс , Миссисипи , Нью-Йорк и Вермонт ) требуют физического воспитания на каждом уровне обучения. [42] Большинство штатов [ количественно ] в 2016 году не требовали определенного количества учебного времени, и более половины допускают исключения или замену. Эти лазейки могут привести к снижению эффективности программ физического воспитания. [43]
Zero Hour — это предшкольный урок физкультуры, впервые реализованный в средней школе Naperville Central High School . В штате Иллинойс эта программа известна как Learning Readiness PE (LRPE). Программа была основана на исследовании, показывающем, что учащиеся , которые находятся в хорошей физической форме, более внимательны к учебе , испытывают рост клеток мозга и улучшение развития мозга . NCHS объединяет урок физкультуры, который включает в себя сердечно-сосудистые упражнения , силовые тренировки, кросс-латеральные движения, а также стратегии грамотности и математики , которые улучшают обучение и повышают успеваемость. [44]