stringtranslate.com

большая ягодичная мышца

Gluteus maximus — основная мышца - разгибатель бедра у людей. Это самая большая и самая наружная из трех ягодичных мышц , которая составляет большую часть формы и внешнего вида каждой стороны бедер. Это самая большая мышца в человеческом теле. [1] Ее толстая мясистая масса четырехугольной формы образует выступ ягодиц . Другие ягодичные мышцы — это средняя и малая ягодичные мышцы , и иногда неформально их вместе называют ягодицами .

Его большой размер является одной из наиболее характерных особенностей мышечной системы человека, [2] связанной с силой поддержания туловища в вертикальном положении. Другие приматы имеют гораздо более плоские бедра и не могут поддерживать вертикальное положение.

Мышца состоит из мышечных пучков, лежащих параллельно друг другу и собранных в более крупные пучки, разделенные фиброзными перегородками .

Структура

Большая ягодичная мышца (или ягодичная) — самая наружная мышца ягодиц. Она берет начало в соединениях с близлежащими структурами в этой области. Она берет начало от задней ягодичной линии наружной верхней подвздошной кости , кости таза , а также выше ее до подвздошного гребня и немного ниже его; от нижней части крестца и боковой поверхности копчика , копчика; от апоневроза мышцы, выпрямляющей позвоночник ( пояснично-спинной фасции ), крестцово-бугорной связки и фасции, покрывающей среднюю ягодичную мышцу ( ягодичный апоневроз ). [3]

Волокна направлены косо вниз и латерально;

Большая ягодичная мышца заканчивается в двух основных областях:

Сумка

На глубокой поверхности этой мышцы обычно располагаются три сумки :

Функция

Большая ягодичная мышца выпрямляет ногу в тазобедренном суставе; когда нога согнута в тазобедренном суставе, большая ягодичная мышца разгибает ее, чтобы выровнять ногу с телом. [3] Анус также выравнивается, когда нога согнута в тазобедренном суставе, заставляя мышцу напрягаться, а таз наклоняться вперед. Принимая свою фиксированную точку снизу, он действует на таз , поддерживая его и туловище на головке бедренной кости; это особенно очевидно при стоянии на одной ноге. Его самое мощное действие заключается в том, чтобы заставить тело вернуться в вертикальное положение после наклона, отводя таз назад, при этом ему помогают двуглавая мышца бедра (длинная головка), полусухожильная мышца , полуперепончатая мышца и большая приводящая мышца .

Нижняя часть мышцы также действует как приводящая мышца и наружный ротатор конечности. Верхние волокна действуют как отводящие мышцы тазобедренных суставов.

Большая ягодичная мышца является напрягателем широкой фасции бедра и благодаря своей связи с подвздошно-большеберцовым трактом стабилизирует бедренную кость на суставных поверхностях большеберцовой кости во время стояния, когда мышцы-разгибатели расслаблены. Таким образом, мышца осуществляет разгибание, вальгизацию и наружную ротацию колена . [ 5]

Общество и культура

Обучение

Одностороннее (на одной ноге) приседание со штангой сзади с поднятой ногой сзади. Штанга удерживается в низком положении. Приседания вызывают высокий уровень активации ягодичных мышц. [6]

Большая ягодичная мышца задействована в нескольких видах спорта, от бега до тяжелой атлетики. Ряд упражнений фокусируется на большой ягодичной мышце и других мышцах верхней части ноги:

В искусстве

В культурном плане ягодицы часто считаются символом здоровья и силы, а также эстетически привлекательными. Они часто появляются в произведениях искусства, которые стремятся подчеркнуть и прославить физичность и способность двигаться динамично и мощно. Обычно они показаны эффективно пропорциональными и выступающими.

Свидетельства подобных изображений ягодичных мышц встречаются, по крайней мере, со времен Древней Греции и до наших дней. [7] [8]

Клиническое значение

Функциональная оценка может быть полезна при оценке повреждений большой ягодичной мышцы и окружающих мышц.

30-секундный тест «со стула на вставание» измеряет способность участника вставать из положения сидя как можно больше раз за тридцать секунд. [9] Тестирование того, сколько раз человек может встать за тридцать секунд, помогает оценить силу, гибкость, боль и выносливость, [9] что может помочь определить, насколько далеко человек продвинулся в реабилитации или сколько работы ему еще предстоит сделать.

Тест на грушевидную мышцу измеряет гибкость большой ягодичной мышцы. Для этого требуется обученный специалист, и он основан на угле внешнего и внутреннего вращения по отношению к нормальному диапазону движения без травм или импинджмента. [10]

Другие животные

Gluteus maximus больше по размеру и толще у людей, чем у других приматов . [3] Ее большой размер является одной из наиболее характерных особенностей мышечной системы человека, [2] связанной с силой поддержания туловища в вертикальном положении. У других приматов бедра гораздо более плоские, и они не могут стоять прямо. [11] [12]

У других приматов коррелят человеческой ягодичной мышцы состоит из ишиофеморальной мышцы, небольшой мышцы, которая соответствует человеческой ягодичной мышце и берет начало от подвздошной кости и связок крестцово-подвздошной кости , и ягодичной мышцы собственной , большой мышцы, которая простирается от седалищного бугра до относительно более отдаленного места прикрепления на бедренной кости. При адаптации к двуногой походке потребовалась реорганизация крепления мышцы, а также плеча силы . [11]

Дополнительные изображения

Смотрите также

Ссылки

Общественное достояние В статье использован текст, находящийся в открытом доступе, со страницы 474 20-го издания «Анатомии Грея» (1918 г.)

  1. ^ «Какая самая сильная мышца в человеческом теле?». Библиотека Конгресса . 19 ноября 2019 г. Получено 28 мая 2023 г.
  2. ^ ab Норман Эйзенберг и др., Общая анатомия: принципы и применение (2008), стр. 17.
  3. ^ abc Standring, Susan, ред. (2016). "Тазовый пояс, ягодичная область и бедро: Gluteus maximus". Анатомия Грея: Анатомическая основа клинической практики (41-е изд.). Филадельфия: Elsevier Limited. стр. 1357–1358. ISBN 9780702052309. OCLC  920806541.
  4. ^ Герман Браус, Курт Эльце: Анатомия людей. Ein Lehrbuch für Studierende und Ärzte. Эрстер Бэнд. Бевегунгсапарат . 3. Ауфляж. Юлиус Шпрингер, Берлин, 1954. Digitalisat der Universität Heidelberg. С. 463 – 466.
  5. ^ Хан фон Дорше, Хервиг; Диттель, Рейнхард (2006). Anatomie des Bewegungssystems (на немецком языке) (2-е изд.). Бад-Херсфельд: Нейромедизин Верлаг. стр. 269, 274–277. ISBN 978-3-930926-18-3.
  6. ^ Контрерас Б., Кордоза Г. (2019). The Glute Lab . Victory Belt Publishing. стр. 426. ISBN 978-1628603-46-0.
  7. ^ Брет Контрерас, Глен Кордоза (2019). The Glute Lab . Victory Belt Publishing. стр. 5. ISBN 9781628603460.
  8. ^ Metraux, Guy PR (1995). Скульптуры и врачи в Греции пятого века . Монреаль и Кингстон: McGill-Queen's University Press. стр. 40–41. ISBN 0773512314.
  9. ^ ab Добсон, Ф.; Беннелл, К.; Хинман, Р.; Эбботт, Х.; Рус, Э. (2013). «OARSI рекомендовал тесты на основе производительности для оценки физической функции у людей с диагнозом остеоартрит тазобедренного или коленного сустава» (PDF) . Остеоартрит и хрящ . 21 (8): 1042–52. doi : 10.1016/j.joca.2013.05.002 . PMID  23680877.
  10. ^ "Пассивный ПЗУ грушевидной мышцы". Exrx.net . Получено 19 февраля 2015 г. .
  11. ^ ab Hogervorst, T.; Vereecke, EE (январь 2015 г.). «Эволюция человеческого бедра. Часть 2: мускулирование двойного разгибания». Журнал хирургии сохранения тазобедренного сустава . 2 (1): 3–14. doi :10.1093/jhps/hnu014. PMC 4718477. PMID  27011809 . 
  12. ^ Стерн, Джек Т.; Сусман, Рэндалл Л. (июнь 1981 г.). «Электромиография ягодичных мышц у Hylobates , Pongo и Pan : значение для эволюции двуногости гоминид». Американский журнал физической антропологии . 55 (2): 153–166. doi :10.1002/ajpa.1330550203.

Внешние ссылки

На Викискладе есть медиафайлы по теме «Большая ягодичная мышца» и «Рассечение человеческого тела» .